ヨガ・ピラティス の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (32ページ目)

　こんばんわ 今日も朝から10時間のDNSセミナー 脳みそも身体もフル回転 その後は、懇親会で盛り上がりました♪ 　今回のセミナーは 名前を聞けば誰もが知っている 日本を代表するトレーナーの方々も 参加をされているのですが そういう方々と同じセミナーに参加をしていると 内容以外での学び、というものも本当に多く得られます 　うちのスタッフには ミーティングなどで話をしたりしますが 　その様...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 今朝の冷え込みは凄かったですね 　「冬将軍」がやってきたらしいのですが 「冬伍長」とか、「冬千人将」とかは いないのかなと想うのは キングダムを読みすぎですかね？（笑） 　話しは変わりますが ここ数年 スタジオ＆マイクロジムブームで 日頃からスタジオやマイクロジムについて 色々と相談を受けることが多いのですが 　ふと想うのは 皆さん「なんでマイクロジムや スタジオを開きた...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 昨日は夜中に資料を作成しており 数字が４に変わりそうだったので そろそろ寝ないとな～と 　PCを閉じる前に 開かれていたFBに チラッと目線を送ったところ 昨日の内容に、普段の5割増しくらいの たくさんの「いいね」を頂いておりました 　とっても嬉しいですし ありがとうございます といった気持ちでいっぱいなのですが 　自分自身でも何が琴線に触れるのか？ ということは未だに分か...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ DNSについて、いくつかご質問を頂いたので 自分の学びも兼ねて、簡単に内容をまとめさせて 頂こうと思います 　個人的な解釈による「まとめ」なので その点は考慮してお読み頂ければ幸いです 　先日も記載をさせて頂きました様に DNSとは 「Dynamic Neuromuscular Stabilization」　の略で 日本語で言うと「動的神経筋安定化」になります 　基本コンセ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　おはようございます！！ 一昨日、昨日とDNSのセミナーに参加をし 運動発達学について学んでおりましたが 　今日は 「きゃっとばっく」な外部研修ということで 河合先生をお招きして 　スタッフ全員で EBFA～Barefoot Training Specialist～ のセミナーをこれから受講 　なんだか 最近は英語が多いので簡単に解説を ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

「もっとパーソナルトレーナーが増えれば困っている人達を救える・・」 　 そう学生時代に感じ10年が経ちました… その想いは今も変わりませんし、より一層強く抱くようになりました。 姿勢や動き方を変えることで救われる方々は沢山いらっしゃいます。 　 的確な運動指導が出来るパーソナルトレーナーがいれば やみくもに鍛え、怪我をしてしまったり、 アンバランスな筋肉をつけてしまう人を減らし、...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 先日、アメリカのトッププロたちがみんな学んでいる「バイオスイング・ダイナミック理論」とピラティスのコラボレッスンが開催されました。「バイオスイング・ダイナミック理論」はバイオメカニズムに基づいたスイング理論で、昔のようにスイングはこうあるべきという方にはまったもの...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

　こんにちわ 時間が経つのは早いモノで あっという間に11月も1週間が終わりそうですね！ 　最近は、通常のセッションや ミーティング＆研修はもちろんのこと 　顧問税理士さんとの打ち合わせや Webメディアの取材だったり 六本木ヒルズに打ち合わせに行ってみたり ちょっとここでは書けない 秘密の打ち合わせなどなど 　お陰様でやること盛り沢山な毎日...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 今日は朝にセッションを行ってから 毎週恒例の「きゃっとばっく」なミーティング 　会議やミーティングに参加をするということは PL（損益計算書）やKPI（経営の重要な指標） を事前に確認し、各議題に目を通した上で 自分の考えを持って臨むことが 最低限の礼儀だ～！！ 　と皆に口を酸っぱくして言っている以上 自らが実践するのは当たり前な訳で ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

みなさま、こんにちは。今日から１１月になりました。あと2ヶ月で1年の締めくくりです。はやいですね～！年賀状の販売も始まりましたが、働く２０代、３０代の方にお聞きすると、１２月中旬に年賀状を購入し、ばば～っと年賀状を仕上げてしまうんだそうです。身体の無理がきくうちは、短期集中で作業ができるんです。お仕事は遊びではなく、自分のことより、人のことが優先になりますから、忙しくなります。呼吸も浅くなりがちで...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター　社会福祉士）

　こんにちわ あっという間に10月が終わり 11月が始まりましたね 　今年も残り2か月となり 言い方を変えれば304日が 経過をした訳ですが どの様な304日だったでしょうか？ 　時々、天才と言われる人たちはいますが 基本的には、人の能力に大差など無いと想いますし 与えられている日数も時間も同じです 　しかし 何をもって結果と言うかは...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ あと2日で10月が終わり あと2か月で今年が終わると想うと 　時の早さに驚くと同時に 1日1日の大切さというものを 心から感じますね 　そうした慌ただしい日々を過ごしていく中で感じる シンプルなんだけど大切なこと 　「日々、最大限の準備をする」 ということ 　今日という日を全力で過ごし その一瞬一瞬を大切にしながらも ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

「8月までに月に50本のセッションが行える様になる」 　たまたま過去の自分のブログを目にする機会があり 2008年1月1日のブログを見てみたら 上記の目標が書かれていました http://ameblo.jp/mojyao-huntouki/entry-10063348997.html ※この頃は絵文字を使っていて、フレッシュですね　俺（笑） 　2007年の...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

「差別化」 といったものを考えた時に もの凄く簡単に言えば 人とは違う事をする といったことになるかと想います 　しかし ただ人と違う事をすればよいか？ というと 　もちろん そうではなく 　大切なのは 人とは違った価値の提供をする 人とは異なる貢献をする ということであり 　「価値の提供」や「貢献」といったものが ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」の11月ピラティス＆ゴルフピラティススケジュールが決まりました。 詳しいスケジュールはこちらをご参照ください。 ホームページにはPDFのスケジュールを掲載しております。 最寄りの駅は 都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

みなさま、こんばんは。お元気ですか？ 今日、わたしは電車の中で、小さなお子様が泣き止まず、困っているお母さんに遭遇しました。激しく泣き叫び、ほとほと困っておりました。ふと、以前受けたことがある子育て講習会の内容を思い出しました。印象に残った部分だけになってしまいますが、、、、、軽くまとめてみたいとおもいます。 イタリア初の教育法「モンテッソーリ教育」は、子供の心のうちにあるものを発見する教育法。２...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター　社会福祉士）

　こんばんわ 昨晩は、メガロス時代に お世話になっていた先輩と会食 　神楽坂通りを見ることが出来るし 料理が美味しいので 「つみき」さんを予約したのだけれど 当日行ってみると こんなモノが 心のこもったおもてなしですよね♪ 　『きゃっとばっく』には16ヵ条の「いずむ」があり その４が「相手の期待値を超えろ」なのだけれど これは...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

「仲間って大事だよね？」 と聞かれたら うん　大事よね と言うでしょうし 「仲間を大切にしよう」 と言われたら うん　そうしよう と想うでしょうし 「仲間由紀恵さんってキレイだよね？」 って言われたら うん　キレイだよね と多くの人が感じるのでは？（笑） 「仲間」 なんだか 心地の良い響きなのですが 　この「仲...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

賢いからだ創りの専門家、田中宏明です 前回のブログでは、座った姿勢が続いた後にしておきたい「３つ」と言いましたが、 挙げればきりがなく、厳選して「４つ」に絞り、お伝えさせていただきますね。 今日のテーマは「眠ったお尻を目覚めさせる」ということ （画像はインターネット上から拝借） 赤丸で囲ったところをご覧ください ここには、「股関節」がありますね ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは 姿勢と動きを意識した「賢いボディメイク術」をお伝えする パーソナルトレーナーの田中です♪ 先々週、東京で受講した4日間のセミナーで 講師のLenny先生が言っていました・・ 座り続けることは喫煙と同じくらい体に悪いと 内科的に悪いのと 筋骨格系的に悪いという大きな違いはありますが 確かに、座っている自分を観察すると 体に悪いことが沢山あります ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 今日は朝8時からスタッフ研修＆ミーティング 毎週のこの時間は、チームとして成長していく為に とても大切な時間！！ 　学び　→　実践　→　反省　→　改善 この繰り返しを1週間単位で グルグル回していくのが成長には不可欠だと 考えています 　さて、話は変わりますが 最近、フェイスブックを開くと カラダボディマジックのリスティング広告が ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 女性ゴルフサイト CURUCURU に10/21（火）、新しいコラムが掲載されました。 「ゴルフ前に★クラブを使った 簡単ストレッチ2」 （毎週火曜日更新） 是非ご覧くださいませ。 今回ご紹介させていただいているのは肩甲骨周り、肩周りのストレッチで...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

おはようございます(^^) 賢いからだ創りの専門家、田中宏明です （写真をこれだけしか撮っておりません） 昨日、パーソナルトレーナー育成を日帰り旭川で行ってきました♪ 日帰り旭川とか、日帰り帯広、慣れるもんですね(笑) 昨日はPart６とPart７ カウンセリングテクニックから実際のお客様を相手にした指導実習でした！ これまで学んだこと、いまの自...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 明日は朝8時からセッションスタートで 夜はアランチャアカデミー様で 講師を務めさせて頂きます！ 　気合を入れて創っていたら スライドが100枚を超えてしまったので そこから本当に必要なものを残し 更に磨き上げ 提出期限の直前である先ほどまで 現在考えられるベストな形となる様に 資料を創り変えておりました 　明日ご参加くださる皆様...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

「トレーナーにとって良いサービスとはなんでしょうか？」 　ランチをしたり ホテルに泊まったり テーマパークに遊びに行ったり 　色々な場所で 「良いサービス」と呼ばれるものに 出逢うことはあると想います 　日常の中でも 「あの子のサービスは素晴らしい」 などと言ったりすることもあると想います 　しかし その「素晴らしいサービス」 「...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）