最初に相談されたのは、2ヶ月前でした。 20歳代の女性です。 彼女が会社の同僚と不倫をしていて、同じく同僚である奥さんに発覚したとのことでした。 当然、彼女は奥さんから責められ、300万円の慰謝料を請求されました。 彼女はそのような高額を支払うことはできないと相談されたのです。 このように請求する側とされる側が同...（続きを読む）

田中 圭吾

（行政書士）

ご無沙汰しております。 今回は、労働マーケットについて気付いた点を書かせて頂こうと思います。 タイトルにあるように、最近は大手企業様からの「総合職を探して欲しい」とのご依頼が 非常に多くなっております。 公認会計士、弁護士といったスーパースペシャリストの方々の求人ニーズは依然高いのですが、 それに呼応するように「総合職」のニーズが高まっております。 背景・...（続きを読む）

杉本　勉

（転職コンサルタント）

例えば、職場の同僚から、「今夜、飲みに行こう」とか誘われたとします。 お酒が好きだったりすると、つい、同意してしまいます。 でも、その誘いがなかったら、他の仕事や自分のやるべきことができたはずですから、時間の使い方として、よく比較検討して、断る勇気も必要なのです。 何でも断らないということは、決定権を相手にゆだねていることにもなりますから。（続きを読む）

阿部 雅代

（ファイナンシャルプランナー）

時間の効率化を考えるときに、整理整頓は欠かせません。 職場で見ていると、机の上が書類の山になっていて、いつも物探しをしている人がいますが、その探している時間が、もったいないと思います。 そして、机の上が書類の山になるということは、仕事の段取もよくないということです。 また、もっと恐ろしいのは、こんな景色に慣れっこになっているということです。 こんな習慣は、すぐに改めるようにしないと...（続きを読む）

阿部 雅代

（ファイナンシャルプランナー）

対人関係の悩みや不安を抱えている人は、とても多いようです。「職場でとても苦手なＫさんに、ちょっと嫌なことを言われただけなのに、目の前がクラクラしてめまいと頭痛が出てしまいました。」という人も。ちょっとした感情の乱れが、めまいや頭痛などの症状を引き起こしてしまうことがあります。 この関連記事を「オールアバウト　肩こり・腰痛サイト」でご紹介しています。なりやすい性格のチェックもありますので、...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

道路前の平屋を仕事場とし、奥に住宅を配置しています。 仕事場と住宅を土間で区切り、半屋外空間としています。半屋外空間にする事により、職場と住居が同じ敷地内にありながら、気持ちの切り替えを行い易くしています。また住居には玄関がありません。この土間は、玄関の機能も持ち、子供の遊び場となり、ライトコートの役目も果しています。 http://www.jin.ne.jp/oado/pdf...（続きを読む）

福味 健治

（建築家）

18歳で住宅取得を目指した私は、ともかく、頭金を貯めることに、ひたすらまい進しました。 自宅から通っていましたので、家にある程度お金を入れて、残ったお金のうち、自分の生活費は、毎月１万円と決めて、それ以外は、全部貯金しました。 勿論、ボーナスは、全部貯金です。 当時は、物価も安いですから、１万円でもやっていけました。 当然、外食はせず、弁当持参。 遊びに行くということも、ほとん...（続きを読む）

阿部 雅代

（ファイナンシャルプランナー）

　 入居審査の方法！ こんなことがありましたので、特に自主管理している大家さんのためにお伝えします！ 第２回の実践塾でもお話した内容です。 募集だけ複数の不動産会社に依頼している場合、手数料欲しさに適当な入居者でも契約してしまうというとんでもないことがよくあります。 ひどい不動産会社になると、入居申込書すら大家さんに見せることなく、...（続きを読む）

大川 克彦

（不動産コンサルタント）

●子供にとっての家　その３　〜ワークルームは会社と同じ〜 近年ワークルームという言葉が使われて久しくなります。 ワークルームとはすなわち「仕事をする部屋」「勉強する部屋」とも訳すことが出来ますが、子供にとってのワークルームは、将来の職場環境と同じだと考えています。 一般会社の職場をイメージしていただければいいのですが、年齢層の違うメンバーが机を並べて、それぞれが違う仕...（続きを読む）

八納 啓造

（建築家）

（つづきです） なぜなら、一人きりでしか集中力を発揮できない精神性は、社会に出たときには大きなストレスを抱える可能性があるからです。もう少し具体的にいうと、例えば会社に入った新入職員の職場環境をイメージしましょう。 大きな部屋にレイアウトの差こそあれ、机を並べて仕事をします。そして年齢も２０歳代から５０歳代とバラバラで、取り組んでいる仕事もバラバラです。 人によっては...（続きを読む）

八納 啓造

（建築家）

カイロプラクティックは、腰痛や肩こりに効果があるイメージがあるようですが、他にどのような症状に対応できるか…という質問がありました。適応症には様々なものがありますが、下記をご参考にどうぞ。 腰痛、下肢痛、股関節・膝関節・足関節の症状、手、足や、指の症状、しびれ、神経痛、頭痛、肩こり、肩関節の症状、上肢の症状、むち打ち症、疲労・倦怠感、睡眠に関すること（寝つきが悪いなど）、自律神経失調症（...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

最近、非定型うつ病のように、メランコリー親和型うつ病とは異なったタイプのうつ病が増えていると言われています。具体的には「現代型うつ病」（松浪ら、1991）、「未熟型うつ病」（阿部、1995）、そして「ディスチミア（気分変調症）親和型うつ病」（樽味、2005）という、若い世代を中心とした、比較的、軽症で、身体症状や不安・焦燥を前景とするうつ病です。軽症ながら出勤困難となり、自宅で療養されることが少な...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

うれしいニュースがいくつか、また届きました。 １つは、今年の３月に自ら意思決定して、 新しい職場に入社したクライアントさんが、 ちょうど試用期間が終了し、６月より正社員と なるという連絡をもらいました。 そして、そのクライアントさんが大学時代の 同級生をご紹介くださり、来週お会いすることと なったのです。 クライアントさんが大事な知人を紹介してくだ...（続きを読む）

齋藤 めぐみ

（キャリアカウンセラー）

「普通の営業マンがいない」 先日、大手総合商社の関連会社に訪問した際に、 人事担当者の口からポロッと出た一言。 業績好調の同社では、若手・第二新卒層を強化するべく、 営業経験が1年以上あれば、業界不問で幅広く人材を求めている。 同社は企業体力もあり、 ECビジネスを支える「IT」と「リアル」を上手く組み合わせた事業に関与できる上、 働き方の面でも残...（続きを読む）

杉本　勉

（転職コンサルタント）

飲食店は高校生や大学生、フリーターなどみんないつもお腹をすかせている子が多い職場です。 そんな子達がお客さんのお料理を楽しく運べるわけがありません。 笑顔もだしづらい。 それに、飲食業は体力勝負！ 小走り、、思い荷物持ち、、立ちっぱなしの重労働。 まかないは、シフトイン前がオススメです。（笑） 今日から女性総研の起業塾2期がスタートします。 六本木ヒル...（続きを読む）

尾崎 友俐

（経営コンサルタント）

あなたは、仕事の上で「寝食を忘れて没頭した経験」をお持ちですか？ こう聞かれて、「はい」と答えられる方は、どの位いるのだろうか？ ほとんどの方は、「正直そこまでは……」と答えに窮するのではないだろうか？ 何故、私はこのような質問をしたのか。 先日、企業変革コンサルティング会社の人事担当者と、求める人材像の擦り合わせをした際に、 選考の中で必ず確認する重要なファク...（続きを読む）

杉本　勉

（転職コンサルタント）

前回のコラム「ベテラン医師ほど質が悪い？？」で過去の知識や技術に依存して、質が低下しやすいと言う論文をご紹介しました。 私たちは、古い常識に縛られることによって、治癒を遅らせてしまう危険性があることを自覚する必要があります。そんな警告になる論文をもう一つご紹介しましょう。 1995年、Indahl Aによって脊椎関連の権威ある学術誌「SPINE」に発表されたものです。 腰痛のため...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

復職当初は、これも治療の一環と捉えて出勤しましょう。いわば「慣らし勤務」または「リハビリ勤務」といった具合です。いきなり周りと同じペースで仕事をしてはいけません。まずは出勤練習、毎朝の通勤に慣れるくらいからはじめましょう。はじめは毎朝、早起きして電車に乗るだけでも疲れることと思います。仕事は責任のかかるものや、難しい内容のものは避け、簡単な作業程度に止めましょう。当然ながら残業や出張は禁止です。職...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

うつ病にて休職・療養される方は少なくありません。特に東京・銀座の近辺へご勤務されている方は、職場の要求水準も非常に高く、一旦、調子を崩されると、職務を継続することが困難になってしまいます。具合悪い時は職務遂行もさることながら、毎朝、起きて、混んだ通勤電車に乗ることさえできなくなります。このため、しばらくの期間、自宅療養することになるのです。療養の仕方は前回ご説明いたしました。 休職期間は病気の重...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

今年の冬は本当に暖かいですね。 みなさんご体調はよろしいでしょうか？ 担当者の役割ということで書かせていただきます。 昨年の２月は、様々なことがありました。 お客様からの電話がありました。 「主人が脳梗塞になって・・・・」 このお客様は、居酒屋を経営していてスキーをしている時に急に体調を崩されて病院に担ぎ込まれました。 「脳梗塞」です。早速お見舞いに行き、奥様は涙を流し、落ち着きを無くされ...（続きを読む）

大村 貴信

（ファイナンシャルプランナー）

うつ病になられる方々というのは真面目で責任感の強い方が多いため、「一日も早く職場へ復帰しなければならない」「通院・服薬を終了しなければならない」「いつまでも薬に頼らず、早く自立しなければならない」と考えてしまうようです。この「ねばならない」という考え方がまた、うつ病の回復を妨げてしまいます。従って、早く治そうと焦らず、毎日ゆっくり穏やかにお過ごしいただけると幸いです。「いつまでに治さなければならな...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

驚くべきことは、セクハラ事件が身近な普通の職場をはじめ、世間で言われる有名企業や有名大学でも生じていたことです。被害者は女子社員や女子学生であり、加害者は幹部社員や指導教授でした。加害者には有能な人物も少なくなく、仕事や研究において誇り高い業績を挙げていたにもかかわらず、裏側では猥褻な言動を繰り返していました。事例化する前には注意や警告があったにもかかわらず繰り返していました。これは男性の性衝動と...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

このような被害に遭わないためには、まず行われている行為がパワハラであると認識すること、職場内に理解者・協力者を求めること、レベルに応じては告発・訴訟も辞さないことが必要です。しかし元々、善良で真面目な方々ですから、なかなかそういった行動を直ぐに取れるとは限りません。ともすると、「私が悪いのか」「もっと頑張らなければ」と考えて自分を追い込んでしまうのです。そして、適応障害やうつ病の発病に至ります。 ...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

稼ぎ力への執着は、ある種自然な感覚。だから稼げない自分に対して、不安になる。 だったら、働けばいいジャン。 でも、それは時にして答えにはなりません。 例えば小さな子どもがいたら・・・私自身育児休業中の自分を思い起こせば、一日中頭の中は「おっぱい、おしっこ、うんち」の３ワードのみ（スミマセン、いきなり＾＾）宇宙人のようにわけの分からない赤ん坊と家の中ふたりきり文字通り悪戦苦闘の数ヶ月でした。 ...（続きを読む）

山中 伸枝

（ファイナンシャルプランナー）

前回は「慣れない職場」に関してお話しましたが、同じ職務で勤務を続けている方でも調子を崩される方は少なくありません。「忙しい仕事」いわゆる「過重労働」と言われる長時間の重労働は心身ともに消耗させられます。 繁忙期のため夜遅くまで働かれている方々は、終電に間にも合わず、毎晩、タクシーで帰宅するか、カプセルホテルに宿泊されているようです。外資系企業などで、早朝勤務を課せられる方々は、朝からミーティング...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））