こんにちは 福岡のライフオーガナイザー＆ 九州初クローゼットオーガナイザー宮崎です。 今日は、パーソナルコーディネーター仲間と 定期的に開催している、「ファッションイベント」 でした。 メンバーのお一人、早川姉さん（私たちの中では 姉さんとお呼びしています。）のオフィスをお借りして、 開催いたしました。 座布団で膝を突き合わせて・・・・のセミナーと 言うのも、な...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

いよいよ、川口スクール幼児専用クラスをはじめることになりました。これまで小学生を中心に指導してきましたが、みんな走り方での問題は悪い癖が着いてしまっていることです。そこで、まだ癖が無いうちの幼児時期のクラスを設立いたしました。当スクールはこれまでもキャプテン翼スタジアムスクールではすでに実績もあり、その指導力をぜひ、川口スクールに持っていければと思いました。幼児時期はいきなり走り方を指導するの...（続きを読む）

石原 康至

（スポーツインストラクター）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 Norikoのスクールには O脚・反張膝の生徒さんが たくさんおられます。 昨日は 天満橋での 定期レッスンだったのですが そういった 脚の変形のある生徒さんが たくさんおられ ふくらはぎが突っ張る 大転子あたりが凝る 股関節につまりを感じる 浮き足になる などなど それぞれに お悩みをお持ちです。 ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

11/27　朝霞スクール　かけっこクラス・サッカーフィジカルクラス　練習報告 昨日練習に参加された皆様お疲れ様でした。 どんどん寒くなってきましたが子供達は寒さに負けず夢中で 走っておりました。 それでは練習報告です。 かけっこクラス ・鬼ごっこ（背中・お尻・ひざをタッチ） ・ミニハードル →肘の振り、足の上げ下げの仕方を意識 ・マーク走 →肘の振り、足の上げ下げの仕方を意識 ・...（続きを読む）

石原 康至

（スポーツインストラクター）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨日のblogに 書かせていただいたように Norikoのウォーキング法は 身体の声を聞いて できた歩き方です。 ウォーキングを学び始めた頃は 教えられたことを忠実に守り 身体のパーツごとに 形を作っていましたが 身体の声を聞いて 改良していくうちに 行き着いたのは 身体全体のバランスをとること。 ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 今月はじめに 産経新聞さんの 取材をお受けしました。 男性がなぜ ウォーキングレッスンを ご受講になるのか… というもの。 私のスクールを 選ばれる方は 『猫背を治したい』 『お腹を凹めたい』 など、希望される方だけでなく 『腰痛をなんとかしたい』 と、健康面を気にされて お越しになる方が多いです。 ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

今日は名古屋サロンで年末までに　バストアップキャンペーン2回目のお客様M様 1回目の時に1年間力を入れてマッサージをしていて 正しいマッサージの仕方を知ってこんなに楽なんですか？とびっくりしてみえたM様 しんどかったけど頑張ってやっていましたとおっしゃっていましたが やらなきゃ・・・はストレスになるから生活習慣の一部にしないと続かないし 変に力を入れてマッサージしていたせいか二の腕に...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

いよいよ、川口スクール幼児専用クラスをはじめることになりました。これまで小学生を中心に指導してきましたが、みんな走り方での問題は悪い癖が着いてしまっていることです。そこで、まだ癖が無いうちの幼児時期のクラスを設立いたしました。当スクールはこれまでもキャプテン翼スタジアムスクールではすでに実績もあり、その指導力をぜひ、川口スクールに持っていければと思いました。幼児時期はいきなり走り方を指導するの...（続きを読む）

石原 康至

（スポーツインストラクター）

　こんばんわ 昨日はセッション&8時間の養成セミナー講師&セッションの後 コアトレスタッフと終電まで激熱ミーティング 　普段は各自がそれぞれ志事がある為、毎日会えるわけではないので、 ミーティングの時は、話し合うこと&やることが盛り沢山過ぎて お腹がペコペコペコリンにも関わらず（笑） 食べる暇も無く、結局23時過ぎに遅い夕食を摂りながら まだ話し合うみたいな感じ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

今日は第一回目の朝活教室でした♪ 急な教室開催にも関わらず総勢７名も集まって頂きました！ 本当にありがとうございます！ まず最初は準備運動から始まり…。 静脈瘤予防、腰痛予防、坐骨神経痛予防、蓄膿症予防、下痢・便秘予防、膝痛予防、捻挫予防、外反母趾予防など、各種の予防体操を行い…。 筋肉のコリの場所チェックをしたり、肩の高さの違いを修正したり、手足の骨のズレを修正し...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   先日から股関節の動きがスイングパワーにつながるゴルフピラティスをご紹介しています。 今日も早速エクササイズをご紹介させていただきます。   ご参考： ヒップローテーション ナロースクワット   １）両足を腰幅より広めに立ちます。膝の真中が第4指を指します。息を吸って両膝を開きながら曲げます。 上半身が前...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   先日から股関節の動きがスイングパワーにつながるゴルフピラティスをご紹介しています。 今日も早速エクササイズをご紹介させていただきます。 ご参考：ヒップローテーション ナロースクワット １）両足をそろえて立ちます。息を吸って両膝を開きながら曲げます。上半身が前に倒れたり、後ろに倒れたりしないように注意、まっすぐ真下...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

連日の親子気功講座認定者が出ました！ 今度は親子気功マスターのかなぼーです♪ 私が台になって施術を受けたのですが、最初の頃より全然上手になっていてビックリ！ めっちゃほぐされました～♪ レイキの先生をしているかなぼー ですが、今度は親子気功教室の初級コースも開催出来るようになりました！ 埼玉近郊で親子教室に興味がある方は、かなぼーに連絡されてみて下さいね(^...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

10/24　川口（水曜）スクールかけっこクラス・サッカーフィジカルクラス練習報告 昨日練習参加された皆様お疲れ様でした。 川口スクールは人数も多く１年生から中学生までの男の子と女の子で いつも賑わっております。 昨日は２０ｍの計測を行いました。以前より目に見えて早くなっているお子さんがいて 嬉しかったです。 それでは練習報告です。 かけっこクラス ・おにごっこ（おにごっこの中で持久力やス...（続きを読む）

石原 康至

（スポーツインストラクター）

　こんばんわ 今日は恵みの雨ですね～ 　アレが終われば少しゆっくりできるかな？と 想いながら、アレが365日続いている感じの今日この頃（笑） 　お陰様でやること盛りだくさんで、日々成長させて頂き、 「ヤバい、俺もついに売れっ子トレーナーか？」と 鏡を見ながら自分に話しかけ、おどけている 相変らず自分大好きな楽しい毎日です♪ まあ、冗談はさておき（笑）...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

引き渡しが近づいてきたのでもう一度、今度は測量士さんと 境界の確認に行って来ました。   もう秋・・・なのですが・・・ご覧のような状態となっておりまして 前回見つけた杭で間違いないかの確認です。   膝より上まで草があるんですよ。しかも弦のようなものも多いので なかなか分けるのが大変でした。。。   ある程度杭の確認ができたら対角線など図面と合わせて測って 行きます。※何回も・...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

後遺障害は自賠法で規定されており、１～１４級の１４０種の後遺障害が３５の系列に分類されて規定されています。１級が最も重く、１４級が最も軽い後遺障害と規定されています。よって各等級で定められた賠償額も１級が最も高く、１４級が最も低いです。 後遺障害といえば、手足の切断や一生歩けないといった重篤なものだけで無く、事故から数年すれば限りなく元通りの体になり社会復帰出来るものでも、後遺障害として認定され...（続きを読む）

藤井 佳愛

（行政書士）

10/15　川口（月曜）スクール　かけっこクラス　練習報告 昨日練習に参加された皆様お疲れ様でした。 夏に比べて本当に気持ちの良い風が吹いており 子供達と「夕焼け綺麗だねー」と秋を感じながら レッスンをしました。 それでは練習報告です。 かけっこクラス ・ミニサッカー ・ミニハードル ※腕の振り、上体を起こす事を意識、地面を踏みしめる事を意識 ・マーク走 ※足を早く下ろし、前に前に...（続きを読む）

石原 康至

（スポーツインストラクター）

　こんばんわ 今日は出張パーソナルもあり 半蔵門　→　神楽坂　→　江戸川橋　→　神楽坂 とたくさん歩いた楽しい1日でした♪ 　昔、10回10回クイズってありましたよね ピザって10回言わせてから、肘を指さして 『ここは？』と聞くと 『ひざっ』って言っちゃうやつ（笑） 　まあ、そんな冗談はさておき 10月28日（日）に予定しております 『コンディシ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   ８日（月）からJAPICAゴルフピラティス指導者資格コースがスタートしました。 今回はオブザーバーとして参加させていただいております。   ２日目のコースの模様はこちらをご参照ください。   今日は、昨日の資格コースの中にも出てきた、ゴルフスイング動作の過ちと生体力学的見解及び対策について御紹介させていただき...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

おはようございます。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   三連休の最終日、快晴ですね！ 土日とゴルフに行かれた方も多いのでは？ 最終日はしっかりカラダのメンテナンスをしていきましょう！！   今日も「肩甲骨でクラブを上げられるようになるためのゴルフピラティス」をご紹介させていただきます。 早速、今日も新しいエクササイズをご紹介させていただきたいと思います。 ...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 昨日の記事について、多くのご感想 また、フェイスブックでのシェアなど、本当にありがとうございました！！ 　さて、10月11月は PHI Pilatesマットインストラクター養成セミナー　講師 日本コアコンディショニング協会　コアコンディショニングフェスタ　講師 学生や若手トレーナーを対象としたGolden Age Project　講師 新潟の専門学...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

9月26日　信濃町スクール　かけっこクラス、サッカーフィジカルクラス 昨日練習参加した皆様お疲れ様でした。 昨日は体験に２人来て下さいました。本当にありがとうございます。 そして二つのクラスとも笑顔あふれるスクールとなりました。 それでは練習報告です。 かけっこクラス ・コートを４周ジョギング ・スキップ ※足の上げ方を意識。腕を振る事を意識。 ・ミニハードル ※前のメニューのスキッ...（続きを読む）

石原 康至

（スポーツインストラクター）

おはようございます。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 最近よく、耳にしたり目にする「肩甲骨ダイエット」肩甲骨を刺激して、代謝をアップすることによってカロリーを消耗させるというのが目的です。肩甲骨はゴルファーにとってもスイングをするときに動かす部分なので、肩甲骨をしっかり動かして、ゴルフのスコアも代謝も同時にアップしちゃいましょう。 Snow Angel１．仰向けに寝て両膝...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

9/10 川口（月曜）スクール 昨日練習に参加された皆様お疲れ様でした。 昨日は日テレ様の番組取材がございまして ご協力して下さったスクール生、保護者の皆様本当に ありがとうございました。感謝申し上げます。 それでは練習報告です。 かけっこクラス ・サッカーミニゲーム ・ミニハードル →肘の振り、腰を曲げない、足の上げ方を意識 ・マーク走 →前に前に膝を持っていき...（続きを読む）

石原 康至

（スポーツインストラクター）