Tweet
- 石原 康至
- 石原塾 代表
- 埼玉県
- スポーツインストラクター
注目の専門家コラムランキング
対象：スポーツ指導・トレーニング
- 斎藤 利
- （スポーツインストラクター）
- 石本 工
- （健康運動指導士）
10/16 朝霞（火曜）スクール かけっこクラス、サッカーフィジ…
-
スクール活動
スクールの練習日誌
2012-10-17 11:50
昨日練習に参加された皆様お疲れ様でした。
昨日は体験の子が３名参加して頂きました。
ありがとうございました。
運動会も終わりまた来年の運動会に向け、練習を頑張っていこう！と
子供達と気合いを入れて練習に入りました。
それでは練習報告です。
かけっこクラス
・４分間走
・スキップ各種
※足の上げ方、腕をしっかり振る事を意識
・ミニハードル
※腕の振り、足の上げ方、足の付き方を意識
・マーク走
※前に前に膝を持っていく事
・パラシュートを付けてマーク走
・牽引ロープでコーチを引っ張ってダッシュ
・スタートダッシュ
※ポイントを各自に確認
サッカーフィジカルクラス
・ミニゲーム
・体幹トレーニング
・マーク走
※腕の振り、足の上げ方、足の付き方を意識、前に前に膝を持っていく事
・パラシュートトレーニング
・ストップ＆ゴー（サイドステップやバックステップのステップも含め）
※ターンの早さ
・１対１ ボールキープ
・ゲーム
昨日も自分を追い込み、限界まで頑張っている姿を見て嬉しかったです。
今後も頑張って行きましょう！！
それでは次回も頑張りましょう。
コーチ 小美野
このコラムに類似したコラム
2013年9月17日（火）朝霞スクール（かけっこ/サッカーフィジカルクラス）練習報告 石原 康至 - スポーツインストラクター（2013/09/18 11:51）
2013年9月12日（木）横浜スクール（かけっこクラス/サッカーフィジカル）練習報告 石原 康至 - スポーツインストラクター（2013/09/13 13:56）
2013年6月11日（火）朝霞スクール練習報告 石原 康至 - スポーツインストラクター（2013/06/12 14:02）
2013年5月17日（金）川崎スクール 練習報告 石原 康至 - スポーツインストラクター（2013/05/20 10:44）
春の短期特別スクール 千駄ヶ谷校（第１日目）練習報告 石原 康至 - スポーツインストラクター（2013/04/03 14:12）
