「高さ」の専門家コラム 一覧(40ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
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閲覧数順 2024年06月15日更新

「高さ」を含むコラム・事例

2,541件が該当しました

2,541件中 1951~2000件目

野菜工場で環境に優しく安全・安心な新規事業を立ち上げる

皆様、 こんにちは。 グローバル・ビジネスマッチング・アドバイザー 山本 雅暁です。 7月1日のNHKBS放送のニュースで、『野菜工場普及で企業連合設立』が放映されました。 主な内容は、以下の通りです。 『温度や明かりを管理した室内で野菜を栽培する「野菜工場」の普及を進めようと、大阪府立大学は60社余りの企業が参加した全国で最大規模の企業連合をつくり、コスト削減のための新たな技術開発に取り...(続きを読む

山本 雅暁
山本 雅暁
(経営コンサルタント)

身長とワークトップの高さ

キッチンで作業をするとき、その台となるワークトップの高さはとても大事で、その人にとっての適正な寸法になっていないと作業がしにくいだけでなく身体にも「腰が痛い」とか「肩がこる」とかいった悪影響を及ぼします。   自分に合ったキッチンのワークトップの高さとはどのくらいなのでしょう?   その求め方としてよく出てくるのは、「身長(cm)÷2+5cm」という計算式を使うというもの。例えば身長160...(続きを読む

近藤 壯一郎
近藤 壯一郎
(リフォームコーディネーター)

アルミアングル

横浜で進行中の「ミンナノイエ」。 「ミンナノイエ」の各室に入る扉はすべて引き戸。 開きドアは一つもありません。 しかも、すべての引き戸が天井までの高さとしています。 その引き戸の上レールとなるのが、写真で見えるアルミのアングル。(アングルとはL型の形をしたもの) 私どもの仕様として、このブログの中で他の住宅でも度々ご紹介させて頂いています。 引き戸を開けたときに、上レールの存在感を無く...(続きを読む

松永 隆文
松永 隆文
(建築家)
2010/06/26 15:00

コンセントや照明の位置の打ち合わせ

6月20日(日)に岡山市北区に建設中の「セカンドライフと大地の恵みを堪能する家 K邸」の現場にいき、工務店とKさんご夫妻と一緒に、コンセントやスイッチの位置の確認、照明器具の高さや種類の確認などの作業を行いました。   コンセントやスイッチの位置に関しては、電気設備プロット図をベースに、確認をしていきます。 場所によっては、右にずらしたいというご要望があったり、逆に、こちらから図面とは違う内...(続きを読む

八納 啓造
八納 啓造
(建築家)

野縁組

横浜で進行中の「ミンナノイエ」。 野縁組が始まりました。 野縁とは、天井に張るプラスターボードの下地となる4センチ角程度の木材を格子状に組んでいきます。 野縁が組まれることで、天井の高さが確認出来、部屋のボリュームが見えてきます。 写真は、主寝室。 布団を敷き休まれるとのことで、畳敷きの部屋ですが、天井高さは4メートルもある、開放的な空間となっています。(続きを読む

松永 隆文
松永 隆文
(建築家)
2010/06/25 15:00

バルコニー(ベランダ)からマンションを視る…物置

2.物置など大型物の設置 しばらく使わないようなものや屋外に置いておきたいような物品を専有部分に収納しきれず、バルコニーに大型の物置を設置しその中へ収納している住戸をたまに見かけることがあります。 小型で、かつ手すり位までの高さで、キャスターの付いた可動式の物置であれば外から見えにくいですが、大型になるとマンションのバルコニー群の中で異彩を放つことになります。 さて、マンションに...(続きを読む

深山 州
深山 州
(マンション管理士)

コミュニケーション能力を磨いてストレスに対処する

今朝(6月22日)、TVのニュース番組で 最近の若者のコミュニケーション力の低下の問題を 取り上げていました。   そこで試されたのが6人の若者。   一人ひとり、シニアの方と二人で約10分間の会談を行います。 その間、もし10秒以上の沈黙があった場合、 会談は即終了となるとのこと。 自信があると事前に応えた若者はわずか。   言葉の通り、6人のうち2人が10分間の会話を楽し...(続きを読む

淵上 美恵
淵上 美恵
(メンタルヘルスコンサルタント)

全国訪問介護協議会から特定加算に関する国への要望

訪問介護特定加算事業所取得にモチベーションが上がるよう 国への要望を提案しております。 内容を簡単に申し上げますと 1 特定加算報酬の利用者負担加算分を公費で賄うべき 2 加算による利用者負担増分に対する値引判断の裁量を事業者に移譲すべき 上記の意見を厚生労働省に提案し、また小宮山衆議院議員、厚生労働委員の 長尾衆議院議員に要望書提出、小川参議院議員に直談判しております。 本日、厚生労働委員...(続きを読む

荒井 信雄
荒井 信雄
(起業コンサルタント)

飛び込み営業のコツ

飛び込み営業のコツについてお話します。 飛び込み営業は、自己都合でいきなり営業に行きます。 そのために、お客様は最初、訝しみ、戸惑い、断ります。 業種によって。。。 このハードルが低いものもあります。 またこのハードルは競合や時期によっても高さが違います。 しかし、多くの場合、このハードル = 断り が多いです。 ここまでは、ご案内と言います。 ここから先が営業です。 大事なことは...(続きを読む

尾島 弘一
尾島 弘一
(経営コンサルタント)

建築の普遍性とは

先日、とある方に「日本の建築と、海外の建築ってなんか違うんですが、何が違うん ですかね・・・・?」っていうお話しを伺いました。 その時は「あらゆる物のスケールの基準が違うから、扉の枠やらあらゆるパーツの ディテール(詳細部分/こまかい部分のデザイン)の違いが集積されてそう見えるのでは・・・」 って感じで曖昧にお答えした気がします。 でも今さらですが、その答えは多分、、「共に生きる...(続きを読む

津田 朋延
津田 朋延
(建築家)
2010/06/12 01:37

介護保険適用工事と適用外工事

1、介護リフォーム 洋便器から洋便器への交換但し補高便座を使用して高さを上げる 2、介護リフォーム 床材の変更及び段差の解消 3、介護リフォーム 階段の手摺取付とトイレ内手摺取付 ご依頼頂いた介護リフォームは、大別すると上記3つの工事です。さて、この3つの工事において介護保険の適用できる工事と出来ない工事に分かれます。また、住宅改修工事の適用と福祉用具購入の適用にも分かれます。業務従事者であ...(続きを読む

川崎 久満
川崎 久満
(福祉住環境コーディネーター)

基本設計1

太陽はどの家にも公平に降り注ぐことはない。 地盤面と1階と2階と3階と… 高さによって光の入り口は変化する。 隣の家、隣の樹木、土地の高さ… 状況によって光の入り口が決まる。 プランを考えはじめる前に、 太陽からの届け物が、 季節ごとに どこに届くか調べておく。(続きを読む

加藤 哲也
加藤 哲也
(建築家)
2010/06/11 13:25

工事契約完了しました。<港S-01>

昨日、去年より設計を進めていた「港S」の工事契約が、無事完了しました。 3社に見積もりをお願いしたところ、3社とも予算オーバーの見積もりが出てきましたが、何度かの打ち合わせを経て、大きな空間構成は変更せず、仕上げや家具を整理することなどで、無事、ほぼ当初の予算内にまとまることが出来ました。 今月下旬より解体工事に入り、2ヶ月ほどの工期で進んでいきますので、こちらで紹介していきます。 ~「港S...(続きを読む

一條 美賀
一條 美賀
(建築家)

鉄骨階段の製作

リフォーム工事の階段の製作が進んでいます。鉄骨の向上にて階段を支える柱の部分を製作している様子ですが、高さが高いだけに結構な迫力である。これを組み上げてから溶融亜鉛めっきを施すわけだが、取り付けが楽しみです。(続きを読む

増井 真也
増井 真也
(建築家)
2010/06/05 13:49

基礎の配筋チェック

基礎の配筋チェックに行ってきました。コンクリートを打ってしまえばもう二度と目にすることができない箇所です。 施主自身も、自分の目で確認したい気持ちはやまやまですが、平日に進行する工事ではムリですね。 当社はそんな施主に代わって、着工から竣工までの重要工程ごとに現場へ赴き、工事のチェックと記録写真の撮影を行い、施主はいつでも何処ででもWeb上でその画像を閲覧できるサービスを行っています。 住宅...(続きを読む

林 秀成
林 秀成
(建築プロデューサー)

本当に大切なものは?

最近参加したある勉強会で、 講師がふとおっしゃったことばが印象に残った。 「本当に価値があるものは、計れないものなんです」 えっ? とぼくは一瞬思った。 「お金だって、円やドル単位ではかれる。お金が価値がない?」 と、不可解だなあ、と思っていたら、講師は 「愛は計れますか?」 と、会場に問いかけられた。 う~ん。愛を計る方法あるのかなあ・・・。。 「他にも、計れないもので価値ある...(続きを読む

松尾 一廣
松尾 一廣
(キャリアカウンセラー)

高気密・高断熱を考える(後編)

高気密・高断熱については、誤解もかなり広まっているように思われます。有効な技術ではありますが、それだけですべてが解決するような万能なものではありません。それと、実験室ではうまくいっても、実際の現場ではうまくいかないということもあり得ます。建物は、それぞれ敷地が異なりますし、形や仕上げ材料も異なるからです。 快適に生活するためには、温度が大事なことは言うまでもありません。しかし高気密・高断熱とい...(続きを読む

斉藤 昭彦
斉藤 昭彦
(建築家)
2010/06/02 08:57

耐震エクステリアを追及したFitシリーズの施工事例

工事進行中の、桐生市エースホテル様現場にて、 本日はFitGate、及びFitWallの設置が行われました。 朝一番、岐阜の工場からユニック車で直送です。   この商品は、耐震性を重視したエクステリア用外壁です。 従来のブロック積の外構とは違い、地震による倒壊などの危険性がありません。 高さや窓等の造作の規制を受けず、自由なデザインが可能です。 木パネルで一体型に形成された躯体に、特...(続きを読む

佐藤 紘子
佐藤 紘子
(ガーデンデザイナー)

又、保険料値上げですか?自分達で努力はしないんですかね?

前回の自動車、火災保険に続き、今度は傷害保険ですか? 今回、損保大手3社は10月から傷害保険などの保険料を平均10%程度、値上げする方針を固めたとの報道がありました。保険会社側の言い分としては「高齢化などで保険金の支払額が増え損保会社の収支が悪化している為」らしいのですが、そもそも高齢者って契約年齢の上限があり加入できないですよね?過去からの契約者が高齢化したからと言いたいのでしょうが、今までに...(続きを読む

植森 宏昌
植森 宏昌
(ファイナンシャルプランナー)

【2】 使えるという具体的なイメージ

 英語を使えるというのは一体どういうことなのでしょう?よく聞くのは「ペラペラ」という不思議な擬態語です。私自身、渡米歴が長引けば長引くほどこの言葉をたくさんの日本人から投げかけられました。が、このペラペラというイメージはどういったものなのか。国語辞典によれば、1.軽薄によくしゃべるさま。2.外国語をよどみなく話すさま。となっていますが、本当にこのイメージが英語を使えるようになる、ということなのでし...(続きを読む

大平 紀久美
大平 紀久美
(英語講師)
2010/05/27 16:24

クローズ外構のカースペースゲートのデザイン VOL.2

 前回コラムからの続きとなります。クローズ外構をお望みの場合、防犯性やエクステリアのデザインから車用のゲートを用いる場合がございます。様々な既製品も多く出回っていますが、こだわりの強いお客様を満足できる物はそう多くはありません。 今回は前回のオール特注のパターンとは違い、ゲートをRCで作ってシャッターを取り付けた事例をご紹介。メリットをご説明します。 現在販売されているシャッターゲートは2台用...(続きを読む

中島 通泰
中島 通泰
(ガーデンデザイナー)

練馬区平和台/固定階段であがるロフト、小屋裏収納

2月の末に完成見学会をさせていただいて、お引き渡しさせていただきましたI様邸。 見学会をご覧いただく事が出来なかった方に今日はご紹介したいと思います。 固定階段のロフトの写真を今日はご覧下さい。 練馬区は、固定階段のロフト(小屋裏収納)が許可になります。 3階扱いにならず、2階建申請でOKです。 板橋区は、はしごの階段等動かせる階段でないと小屋裏収納と認められません。 ...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)
2010/03/26 20:00

今村書店音楽教室〜秋田県五城目町の老舗ピアノ教室〜

いつも私のコラムをお読みいただき、ありがとうございます。 リーラムジカ ピアノ教室コンサルティングの藤 拓弘です。 私は、ピアノ教室のコンサルティングをさせていただいており これまでにたくさんのピアノ教室を拝見してきました。 過疎化や少子化の影響で、人口の減少が激しいのが地方都市の特徴ですが、 こうした状況にも関らず、安定した運営をされているピアノ教室が...(続きを読む

藤 拓弘
藤 拓弘
(経営コンサルタント)
2010/03/24 12:02

一棟物件はいつ動き出す?

・・・2010年2月26日号 EMPメルマガより・・・ 昨日久しぶりに訪問した 赤坂にある某不動産ファンドの運営会社。 夕方のアポイントだったので、 一時間ほど話をして帰る頃には 辺りはすっかり暗くなっていました。 事務所内に残る社員もまばら。 「そういえば、○○さんはいらっしゃいますか?」 と、別の不動産ファンド会社から最近この会社に...(続きを読む

中村 嘉宏
中村 嘉宏
(宅地建物取引士)
2010/03/22 16:00

味81 3月22日 ひらく風味

やりがい(やりがい) 仕事をするときの心の張り合い 〜ひらく風味解説〜 やりがいがあると、仕事はどんどん進む。 やりがいがあると仕事が楽しく進む。 このやりがいはどこにあるのか? 職場の金庫や机の引き出しの中には無い。 職場の人間関係と仕事の重要度の中にあり。 人間関係はやりがいの大きさを、重要度はやりがいの高...(続きを読む

越智 昌彦
越智 昌彦
(研修講師)
2010/03/22 11:55

ニッチの大きさと高さ

「市川の住宅」のリビングには、少し大きめのニッチがあります。 図面で大きさと位置を決めていたのですが、現場でテープを貼って検証したら、空間に対してちょっと高めだったので、設計段階よりも少し低くする事にしました。 1枚目は、その位置を検証している写真。 2枚目は、位置が決まって下地の軽鉄が造られたところです。 現場監理は、設計段階で決めた事が本当にそのままでいいのか...(続きを読む

納谷 学
納谷 学
(建築家)
2010/03/22 10:00

ごくごく簡単にまとめ

先日、講談を聴きに行きました。 おはようございます、初めての経験でしたがとても面白かったです。 昨日からの続き、今日で運用のお話は締めたいと思います。 最後にもう一度運用をする上でのポイントなどを簡単に。 ・利回りはどうか? 高い方が良いが、利回りの高さは損失の被りやすさと 表裏一体であるケースが多い。 また節税効果があるなど間接的な利回り...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)
2010/03/19 08:00

総ページ数4000ページ時価総額40万円プレゼント

お陰様で独立してセミナー開催して2年半です。 数々のセミナーを行って来ました。  http://www.enspire.co.jp/seminar.html ありがとうございます。 その際に自分が講演・セミナーた場合は テキストを印刷するんですが どうしても参加人数より余分に用意します。 そのテキストが積もりに積もって...(続きを読む

横田 秀珠
横田 秀珠
(Webプロデューサー)
2010/03/19 07:55

「喜多見エコハウス」見学会のお知らせ

「喜多見エコハウス」見学会を4月3日(土)に開催します。2005年7月に竣工した自邸です。約5年が経過していますので、無垢の木などの自然素材が時間の経過とともに美しく変化(経年美化)している様子を確認することもできます。自然素材の小振りな住まい、あたたかく気持ちのよい和モダンな住まいの雰囲気をご自身の目と心で体感してください。 *「喜多見エコハウス」は2008-2009年度グッドデザイン...(続きを読む

栗原 守
栗原 守
(建築家)
2010/03/17 11:58

遣り方

横浜で進行中の「ミンナノイエ」。 横浜市による建築確認の許可も下り、無事着工となりました。 先ず初めに、建物を建てる位置及び高さを出す、「遣り方」を行いました。 建物を建てる場所の邪魔にならないところに、木材で囲いを造り、そこに壁芯の印を付け、建物位置を示し、水平の木材の高さが、高さのレベルの基準を示しています。 この印に基づき、地盤改良や基礎工事を進めてい...(続きを読む

松永 隆文
松永 隆文
(建築家)
2010/03/04 17:00

ネット銀行業界があつくなりそう

ネット銀行はその利便性や利率の高さで残高が伸びています。 このたび証券会社である大和証券グループが、インターネット取引中心の銀行を設立するための準備子会社を4月1日付でつくると発表した。資本金は3億円で、今後銀行免許取得のための準備を進め、2011年中の開業を目指す。 証券会社が銀行!すでにSBI証券が銀行代理業をしている。 これからますますネット銀行があつくなるでしょうね。よいサービ...(続きを読む

岡崎 謙二
岡崎 謙二
(ファイナンシャルプランナー)
2010/03/03 10:17

建物の位置を確認する

-建物の位置を確認する- 先日竣工しましたZ様邸の工事現場&私達建築事務所の監理についてに紹介しております。 工務店さんが、地縄張り、遣り方した後、建物の位置を確認します。 建物の位置や大きさ、高さの基準を図面から実際の敷地に写す地縄張り、遣り方。この後の全ての工事の基準となり、躯体の精度を決める重量な工程です。 監...(続きを読む

安藤 美樹
安藤 美樹
(建築家)
2010/02/25 13:04

矯正を始めて四ヶ月経過、肩こりや消化不良に悩まさて

(質問) 矯正を始めて四ヶ月がたちました。かみ合わせの左右の高さが違い、肩こりや消化不良などに悩まされていて、根本から体を治したくて始めた矯正ですが、自身の勉強不足でかみあわせを身体の見地から深く考えていない矯正歯科で治療を始めてしまいました。今のところあまり体に変化がありません。普通、かみ合わせ治療(審美的な、歯並びの見た目のためのみの矯正ではなく、筋肉、骨格のバランスを考慮に入れた)をはじ...(続きを読む

小谷田 仁
小谷田 仁
(歯科医師)
2010/02/20 21:24

ストレスフリーな家 快適な室内環境5空間力

ストレスフリーな家 快適な室内環境を決定する要因として 最後の5番目に空間力。 実際には 天井高さだったり、色彩効果 です。 天井の高さというのは、人に与える印象に大きな影響をもたらします。 当たり前ですが、吹き抜けなど天井が高ければ開放感があり、あ〜気持ちよい〜〜 先日ご案内しましたが、友人の建築家設計の家を訪ねたら、大きな吹き抜けで奥様は家の中でダ...(続きを読む

青木 恵美子
青木 恵美子
(建築家)
2010/02/17 09:30

不公平と戦う武器は「妥協」が必須

世の中、不公平だと、つくづく思います。 不公平へは嫌だ!!といっても、世界中どこに言っても不公平から 逃れる事は出来ません。 この不公平と上手く付き合うポイントが「妥協」では無いでしょうか? 妥協とは「双方の折り合いをつけること」です。 私の場合は、「双方」とは「自分」と「理想の自分」であって、 その折り合いをつけて日々過ごしています。 「妥協」と「あ...(続きを読む

谷澤 史子
谷澤 史子
(経営コンサルタント)
2010/02/16 00:00

上村愛子選手に学ぶアプローチとプロセスの大切さ

女子モーグルの決勝で他の有力選手が転倒し脱落していく中、 平常心の滑りで「自分らしさ」を出した上村愛子選手に、 日本中の観客が、温かい拍手を送ったのではないでしょうか。 又も、あと一歩、上村選手と同様に、残念な気持ち、悔しい 気持ちをもった人たちは、大勢いるでしょう。 世界と云う壁の高さに、ため息をついた方もいるでしょう。 それでも、この壁に12年間、挑戦をし続け、一段一段、 着実に、目標...(続きを読む

葉玉 義則
葉玉 義則
(キャリアカウンセラー)
2010/02/15 11:00

いよいよ竣工間近!趣味とライフスタイルの家

昨日、広島市佐伯区で工事を進めている「趣味とライフスタイルをエンジョイする家」M 邸の完成前検査に行ってきました。建て主のMさんたちも来られて、現地で1時間半程 一緒に見て廻りました。 外部の足場も既に取れて、黒の角波スパンドレルと木のコントラストが青空の下で気持ち く交わっていました。内部も現在、家具の取り付けがほぼ終わり、最終調整に入るところ です。 この家...(続きを読む

八納 啓造
八納 啓造
(建築家)
2010/02/14 08:00

住宅瑕疵担保履行法に基づく、すまい保険2回目検査

本日は4時からハウスプラスの検査員(建築士)による検査を受けました。 この検査は、10月1日より完全施行になった住宅瑕疵担保履行法に基づくものです。 すべてのお客様のお住まいでこの検査を受けることになっております。 1、基礎配筋検査 2、躯体工事完了時または下地張り直前の完了時 3、防水検査(今回の検査) 19日には確認申請機関の検査員による検査も行われます。 ...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)
2010/02/12 21:04

大宮リノベーション04

大宮リノベーションは マンションリノベーションです。 *** この家では、浴室の場所を移し、ユニットバス ではなく、タイル貼りの シャワールーム を作ります。 写真は、位置と高さを設定して取付られた、床の排水(口)です。このあと、木造の床下地を作り、防水、モルタル、タイル貼り となります。 真下の階は、この位置が個室なので、シャワーの音の防音と保温を兼ねて、下地の...(続きを読む

志田 茂
志田 茂
(建築家)
2010/02/10 16:39

キャリアヴィジョンの描き方[1] −就活ライブ−

最近は、インターン制度など、事前に正社員的な働く体験を積める 研修カリキュラムを取り入れる企業なども出つつありますし、 あるいは、アルバイト体験の豊富さ、切実な雇用環境からくる関心 度の高さ、等々により、 昔よりも、働くイメージ、あるいは将来設計など、目の前の就職に とどまらない「キャリアヴィジョン」の大切さを実感している方は 多いのではないでしょうか。 ...(続きを読む

葉玉 義則
葉玉 義則
(キャリアカウンセラー)
2010/02/08 11:30

大宮リノベーション03

大宮リノベーションは、マンションリノベーションです。 *** 今回の計画では、リビングを オーディオルーム として作ります。 その部屋の壁には、遮音シートを下地に張ります。あわせて断熱性の強化もご要望でしたので、新規にグラスウールを取り付けます。 既存のアルミサッシも交換し、ペアガラスにし、さらに、もうひとつ室内側にサッシをつけて2重サッシとし、防音性も強化します。 ...(続きを読む

志田 茂
志田 茂
(建築家)
2010/02/07 00:00

住宅断熱基礎講座/自然系断熱材の誕生−2

(自然系断熱材の誕生−1 に続く)  これらの自然系繊維による断熱材(炭化コルク以外のもの)は、無機質系のグラスウールやロックウールが水蒸気の吸放湿性が乏しく結露対策が大きな問題であったにの対し、吸放湿性、保湿性に優れた素材であるため、防湿シートがなくても壁内結露の心配が少ないと言われています。勿論、防湿の必要がないにしても気密の確保は必要ですから、これまで防湿と気密を兼ねていたシートが...(続きを読む

野平 史彦
野平 史彦
(建築家)
2010/02/04 17:35

建築家も 長期優良住宅 にいどむべし。

フラット35など 建築資金の借入期間や金利が有利な 長期優良住宅。 良質で長持ちする住宅ストック増を誘導すべく政策でしょう。 環境のことからみても 一番は つくった建物をできるだけ壊さない ようにすることが有用なわけですから、方向性は 正しい。 たしかに 住宅の寿命は 人間のそれよりも 長いはず。 取得した住宅は一世代で終らせるべきでない、というコンセンサスへの Ch...(続きを読む

岩間 隆司
岩間 隆司
(建築家)
2010/02/02 12:39

練馬区平和台3丁目/内部、大工工事仕上げ中です!

階段が2階と小屋裏までつきました。(写真左) 1階の上がり口のところはオープンに仕上げています。 北王松の無垢材で自然オイル仕上げのものを使っています。 和室の天井にも杉の板を貼りました。多摩産材です。(写真右) ≪弊社ブログにて他にも写真を掲載させていただいております。是非ご覧下さい。≫ http://blog.goo.ne.jp/assetfor ...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)
2010/01/18 17:49

健康と仕事の命運を決する睡眠の価値ある取り方(7)

(続き)・・就寝前の過ごし方にも工夫が必要です。上記のように深夜に及ぶテレビやパソコン作業は控え、就寝の1〜2時間前からは照明を暗めにし、ゆったりと過ごします。好きな音楽を聴くのもよいですが、あまり刺激になるものは避けましょう。川のせせらぎなど自然音も効果的です。退屈な本を読んだり絵を眺めるのも一つの方法です。 香りも睡眠と深い関係にあります。アロマオイルなどを活用するとよいでしょう。就...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))
2010/01/18 07:00

戻ってきて嬉しかった話

上海に住んでいる日本人の友人から聞いた話です。 日本人女性二人でバスに乗ったそうです。 気がつくと、一人のお財布がスラれたようで、ありません。 「どうしよう・・・お金がないと困る。犯人はこのバスの中にいる乗客の誰かに決まっている」 そこで二人は、バスの中、片言の中国語で叫んだそうです。 「没有銭 〔メイヨゥチェン〕!!」 〔お金がない〕 ...(続きを読む

宮本 ゆかり
宮本 ゆかり
(ビジネススキル講師)
2010/01/17 07:55

分配型投資信託の分配金利回り

分配型ファンドの分配金の利回りは 表面利回り   =年間分配金/基準価格×100 となりますが。 これは基準価格が変動しない事が前提となります。 一方、実質利回りとしては   =(年間分配金+基準価格の増減額)/購入時基準価格×100 が適正と考えられます。 この例での年間実質利回りは        購入時    期末     年間       ...(続きを読む

土井 健司
土井 健司
(ファイナンシャルプランナー)
2010/01/15 23:49

奉納額

夏のお祭りが有名なとある町内会より、神社へ納める奉納額を作成してほしいとの依頼がありました。 お祭りを盛り上げてきた太鼓保存会が30周年を迎えたそうです。 ようやくケヤキ材の外枠が完成しました。大きさは、横2m、高さ80cm。 芳名を彫った札を加えていく作業が残っています(40余名のお名前をすべて手彫り作業なので、もう少し時間をいただくようですが・・・)。 ...(続きを読む

豊田 康業
豊田 康業
(インテリアデザイナー)
2010/01/15 09:20

トイレ

世田谷で完成しました「ふたりの家」。 竣工写真の御紹介part10です。 1階にあるトイレの写真です。 階段下に設けているため、天井高さは低いのですが、トイレットペーパー用の吊棚収納に、掃除用洗剤やブラシの収納を、きっちり計画。 床及び腰壁を大理石を貼り、メンテナンス性を考慮しつつ、豪華さと快適さを追求したトイレです。 ちょっとした季節に絡めた小物...(続きを読む

松永 隆文
松永 隆文
(建築家)
2010/01/13 17:00

板橋区赤塚4丁目/本日遣り方を行いました。

赤塚4丁目のS様邸、今日から本格的に工事が始まりました。 板橋区赤塚、東京大仏にもほど近い 氷川神社の参道入り口のすぐ前です。 お近くの方は、これから進んでゆきます家造りの工程をじっくりとご覧下さい。 幸い地盤が良かったので この後すぐ基礎工事に入ります。 詳細地図はこちら↓↓ http://www.assetfor.co.jp/documents/s-tei-...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)
2010/01/07 20:00

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