ライフオーガナイザー+インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズは、インテリア以前の「くらしの土台」作り。 空間だけでなく、考え方や時間の使い方など、生活そのものを整理して見直すことなのです。 今年は寒い冬、との予報通り、本当に寒いですね。 こう寒いと、外に出ることも億劫になりますよね。 ならば！ お家を整える時間に充ててみましょう！！...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

※クリックして人気ブログランキングへ 人材・教育業 ブログランキングへ 「聴くが8割、話すは2割」 その「話すは2割」の中には「自分の話は含まれていない」 と、ここまでお話ししました。 ん？では、「話すは2割」は、何を話すのでしょうか？ それは「質問」です。 「質問」のみで2割です。 「どんな質問」か、と...（続きを読む）

松下 雅憲

（ビジネスコーチ）

  昨日のコラムでは、全身を緩める方法を御紹介させていただきました。   今日は座っている姿勢を見直してみましょう。 まずは・・・腰痛の皆様、座るという動作が、立っているときよりも腰に負担がかかっているのを御存じでしょうか！？ 腰痛の場合、立っているのもつらい・・・という場合もありますが、実は、椎間板にかかる圧力は、座っている時の方がたっているときよりも高いという実験結果が出ています。 ...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

なぜタバコガやめられないのか？ 脳の中では様々な神経伝達物質（ドーパミン、セロトニン、アドレナリンなど）という化学物質が働いています。これらの物質は感情に大きく作用し、これらが正常に働いていると健康な状態、気分の良い状態になることが出来ます。タバコに含まれるニコチンは体に取りこまれると脳の中に入り込み、神経伝達物質と同じ働きをしてしまいます。そのためタバコを吸うと、その働きによって、イライラがな...（続きを読む）

遠藤 光政

（カイロプラクター）

長年さまざまな恋愛相談を受けてると、同じような内容の相談にいくつもぶつかります。 もちろんそれぞれの付帯要件は違いますけど、「大筋で一緒」の相談って多いです。 みなさん、同じようなことで躓いて（つまづいて）らっしゃるようですね。 他の方の相談例を知ることって、「転ばぬ先の杖」となることあるじゃないですか。 「今後の糧」となることもあるじゃないですか。 だから、これから、できる範囲内で、様々な相談...（続きを読む）

月森 涼慈

（恋愛アドバイザー）

From　品川カフェ：別所諒 朝、起きられない。。。 最悪でも6時30分にはと思い、目覚ましを掛けるものの、「あと5分・・・」の誘惑に勝てず、布団から出るのは7時を過ぎる（泣） 「早起きは三文の徳」 「早起きの人で、家族を不幸にする人はいない」 早起きは健康にもいいし、朝の方が頭が働くし、電話などで仕事が中断する...（続きを読む）

別所 諒

（マーケティングプランナー）

現在発売中の 美ST１月号   別冊宝島「頭のいい子になる睡眠特集」     少しコメントさせていただいております。 それにしても、この表紙の赤ちゃん、かわいすぎる  そして、美STをお風呂に持ち込むと（読書はお風呂派） なるほど～、と勉強になることが多くて、２時間くらい出られません（笑）   （続きを読む）

笠井 奈津子

（料理講師）

先ほど、ロールプレイングが有効なことをお話しました。 ロールプレイングを｢話法｣の練習と間違えて捉えている方もいるのではないでしょうか。 実は、そうではありません。 ロールプレイングは、お客様の考え方によって、お客様に合わせた提案の仕方ができる能力を身につけるものです。 しかし、提案の仕方を｢話法｣とばかりと捉えると、相手の本音が聞くことができません。 ロールプレイングは、...（続きを読む）

下村 豊

（経営コンサルタント）

社会保険労務士として企業の労務コンサルティングに従事し、 著書『社長は「労務トラブル」をこう防げ！」（日本実業出版社）がある 須田敏裕氏にお話を伺いました。 →公式サイトはこちら →アスラン編集スタジオ出版部はこちら ◆労務トラブルが起きやすい時代 ──本書の冒頭では、「寝坊の原因は起こしてくれる人がいないから」と始末書に書いた若手社員のエピソードが紹介されていて驚きました。こういった...（続きを読む）

野村佳代

（ライター）

IT業界で働くシステムエンジニアの皆様 選挙が終わって、これから、また、日本は変わるかもしれませんね。 では、どちらに変わるでしょうか。 日本全体がどこに行くのか、それによってあなたの生活がどのように変わるのか。 IT業界はまだ稼げるのか、旅行業界はますますダメになるのか。。。 テレビや新聞から得られる情報だけで判断するのは、キケンです。 それは、テレビや新聞のフィルターがかかって...（続きを読む）

井上 敦雄

（ITコンサルタント）

恋愛セラピストのあづまです。「彼の気持ちが分かりません、という人へ　３」の続きです。依存の罠を抜け出して、自分の価値は自分で認めるのだと悟ると「自立」することができます。しかし本当に成長していない段階では、本当はまだ依存的 な部分が残っているのです。本当は彼が愛してくれないと自信が持てないのです。でもそれを無理に我慢して抑え込んでいるわけです。 すると今度は、ケチになるのです。「私だってこんなに...（続きを読む）

阿妻 靖史

（パーソナルコーチ）

西葛西にあるLIXIL葛西水回りショールームにお邪魔しました。 今日は、マンションリフォームのお客様とこちらのショールームで待ち合わせをさせて頂きました。 最近は銀座ショールームを訪ねることが多く、LIXILに変わってからは、葛西水回りショールームは初めての訪問です。 事前に席を使わせて頂く予約を入れているので、フロントにはお客様名のウエルカムボードが出ていました。 サンウェーブの...（続きを読む）

早乙女明子

（経営コンサルタント）

安心　それが人間の最も身近にいる敵である とシェイクスピアは言うけれど 正に！！って感じですよね 　人は「安定」とか「安心」を求めるけれど 「安定」している生活、「安心」な毎日というのは 悪く言えば 新たなことに挑戦していないとも言えるんですよね 　挑戦をすれば 失敗をするかもしれない 現在の安定や安心が脅かされるかもしれない 大きな...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

皆様こんにちは！オガタケです。 先日、大師匠弦本先生他、ものすごい経営者の方々に混じって、 箱根の九頭龍神社参拝に行って来ました。 来年１月に立ち上げる「アンビシャス」を筆頭に、 来年の商売繁盛祈願をして参りました。 九頭龍神社の月次祭は、毎月１３日のみに行われるそうで、 今回は２０１２年最後の良き日に参拝できるという、 本当に運がいいなぁと思う参拝でした。 さらに、２０...（続きを読む）

小川 猛志

（不動産コンサルタント）

　「自分はできる」と思わなくて出来ることがあるでしょうか。つまり、「自分はできるわけがない」と思って出来てしまうことがあるでしょうか。あるわけがありません。 人類は、「空をきっと飛べる」と信じたからこそ、今、飛行機やロケットで空を飛ぶことが出来るわけです。「月に行きたい」と固く望んだからこそ、「月に行くにはどうしたらよいか」考え、それを実現したわけです。思考は実現します。なにも頭の中で思考や想像...（続きを読む）

佐藤 創紀

（ビジネスコーチ）

ボディメイク＆ダイエット専門スタジオ『BEAUTY & STRENGTH 表参道』 ご予約、お問い合わせなど、お気軽に03-6427-2815または予約フォームからからお願い致します。 青山、表参道、渋谷周辺でジムまたはパーソナルトレーナーをお探しの方はこちら 【体験セッション実施中】好評につき今なら半額！ご予約はこちらから！ -----------------------------...（続きを読む）

浅野 弘樹

（スポーツインストラクター）

今日は１時から東京でお客様夜は六本木でセミナーでまた出張やからと朝早起きして、お弁当、朝ご飯の他に、今日の夕飯、明日の昼ご飯も温めたら食べれるようにと張り切って作ったままサロン行ったら金箔パックとキャビアコラーゲンパックして～と頭の中で色々考えていたら転けた転けて、手をついた時に時計が壊れ(-_-;)こんなにきれいに時計って壊れるんやぁとかなりショック修理に出そう…今年の誕生日プレゼント、鞄を...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

12月の料理連続講座にて 12月7日8日 いちご＆シャンパン fraises au champagne（じつは誕生日だったので！） さて今月はクリスマスメニューです。 フォワグラのテリーヌ、パンデピスを添えて terrine presse de foie gras フォワグラはいったんテリーヌにして、これを崩し、いちじくやレーズン、根セロリ、いんげん、人参などを角切りにして散らし...（続きを読む）

塚本 有紀

（料理講師）

今日は、いろんなところが満たされた一日でした。 まず、お昼は、ウェスティンナゴヤキャッスルホテルの中華料理で、皆さんとランチ。 法人会愛知県連の税制講演会に出席してくださった委員と、 委員がお誘いした方を交えて、昼食会。 年末の忙しい中、動員に応じていただいたお礼です。 満たされたのは胃袋だけでなく、身近な話題で意見交換。 だれが、どんな感性なのかを知ることは、 一緒に活動する上では、と...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

From　府中カフェ：別所諒 「24時間、仕事のことを考える」と話すと、驚かれる場合と「そうですね」と共感される場合がある。 前者はお勤めの方に多い傾向、後者はフリーランスか経営者、または経営に近い人（責任のある仕事を任されている会社員）に多い。 24時間と言ってもバブル世代のリゲインのＣＭみたいに企業戦士のことを言ってい...（続きを読む）

別所 諒

（マーケティングプランナー）

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   昨日のコラムではイスに座って体幹力アップという記事をご紹介しました。   今日は腰回りの緊張をとって、緩めてあげましょう。   イスに座って骨盤をにニュートラルポジションを作ります。 ニュートラルポジションとは背骨が自然なS字カーブを作っている状態です。背中が丸まって猫背だったり、腰が反ってしまったりは×。し...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

おはようございます 山田翔光 です 今日は大阪で夢ロゴアート（筆ペン）の講座があります。 そして　夜は　ふぐ　で二人忘年会！夢ロゴアート の顧問と そのふぐのお店は　予約時間におくれたら　めちゃめちゃ怒られるという 頑固親父のお店だそうです。　気合を入れていかなくっちゃ！ 気合を入れて文字を書いても何だかバランスが悪い！！ってことありますよね。 ここで質問？ ...（続きを読む）

山田翔光

（書道講師）

こんばんは。 賢いからだ創りの専門家、田中宏明です フィットネスクラブに通われたことのある方なら 一度は見かけたことがあるであろうこのマシン↓↓ ラットプルダウンといいます。 動作はいたってシンプル 「座ってバーを肩幅より少し広めに掴んで、からだに向かって引っ張ります！」 と、だけしか教えていなかった昔ですが・・ そこに落とし穴がありました ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは、青山結婚予備校インフィニスクールの佐竹悦子です。 毎年今頃になると、寒いせいもあるのか恋人たちの距離が近くなるような気がします。 いつもより仲よさそうに、寄り添って歩いています。 動物たち（人間も動物ですが）には、「発情期」というものがあって、その時期でないと異性に興味を示さないとか。 私たち人間には特にそういう時期はありません。 コントロールできるようになったのか、体...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

　【最強ビジネスモデル】　　2012.12.10 No.0519 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■今日のテーマ 　答えなんかないよ。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ３年半前、沖縄の久高島へ行った。 この島は土地や自然はみんなのものだから 「所有」という意識なく 自然と共生していると聞いた。 人が誰もいない美しい砂浜で 私は当時６歳の息子と...（続きを読む）

星 寿美

（経営コンサルタント）