「練習」を含むコラム・事例
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英検1級道場－熱心な受講者と最終レッスン終了
今朝05：15-06：45のレッスンが終わった
スカイプを使って、50キロの距離を克服するマンツーマン授業
7/17から数えて、10/14の2012-2英検1級1次試験対策を15回やった
最初は、3回のコンサルティングの要望だったが、終了時点で、追加12回で徹底的な練習をすることになった
多忙な仕事の傍ら、大量の宿題にへこたれず、1度も欠かすことなく、早朝特訓を続けてこられた姿勢に敬意を表し...（続きを読む）
- 山中 昇
- （英語講師）
「松下さん、お顔が怖いです！」
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「松下さん、お顔が怖いです！」
半沢コーチのフィードバックは、いつも私に、新しい気づきを与えて下さいます。
私が受講しているヴォイスコーチングは、受講生の持つテーマ、ゴールに向かって、
それを如何に高いレベルで達成させるかが、コーチングの目的になっています。
...（続きを読む）
- 松下 雅憲
- （ビジネスコーチ）
時間はかけてもお金はかけない
毎日、何人か転職や就職希望の方々とお会いさせていただけています。 音楽でプロを目指していましたが 諦めて 正社員へ演劇でプロを目指していましたが 諦めて正社員へなどなど けっこう たくさんおられます。バイトをしながら音楽や演劇に打ち込み、ひたすらオーディションやらコンテストやら受けたりしつつ苦労する、そして泣く泣く諦める というパターンが多いようです。練習時間などで 努力し腕を磨きます。資本がな...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （転職コンサルタント）
11月の気功教室のお知らせ
開催日時：11月10日（土）14：00～15：30 11月17日（土）14：00～15：30 場所：日色鍼灸院 参加費：2000円 病気の治療や健康管理を他人任せにする時代は終わりました。「自分」が主体に健康に取り組むのが21世紀です。 「気功」は不可思議なものではなく、誰もができるようになる、健康を取り戻す方法です。 それはヒトが本来有する自然治癒...（続きを読む）
- 日色 雄一
- （鍼灸師）
一人稽古を怠らない◎“無敗脳”ヨガ道場◎
最新メンタルトレーニングでストレス＆うつ一刀両断！無敗脳ヨガ道場の辻です。 今は、インターネットやSNSなどで常に誰かとつながっている状態です。 それは、寂しさを紛らわすという点では、良いのかもしれません。 しかし、何か夢があって、その道で活躍されたいのでしたら、 そういったものは、思い切って手放す勇気も時には必要といえるかもしれません。 なぜなら、一流の方々と、そうで...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
進学校の生徒の大学受験と、非進学校の生徒の大学受験
大学受験は高校生が選択する進路のなかで大きな決断です。 受験をしなくても、大学推薦、専門学校、就職という進路があります。 正直、これらは大学受験よりも苦労がありません。楽と言うと語弊があるかもしれませんが、少なくとも大学受験を乗り切れた高校生は、推薦も専門学校も就職もできたはずです。 その、大学受験ですが、通う高校が 進学校か非進学校かで 勉強は全く異なりま...（続きを読む）
- 坪内 康将
- （塾講師）
2012年10月4日 戸田スクール練習報告
10月4日の戸田スクールの練習報告です。 かけっこクラス（16：40-17：20） ・スキップ各種 ・マーク走 ・50m走 ・マーカーでトラックを作ってのコーナーの練習 陸上クラス（17：30-18：20） ・JOG600m ・スプリントドリル ・ウィンドスプリント ・スタートダッシュ20ｍ、30ｍ、40ｍ ・90mテンポ走 コメント：持続性を重視したトレーニングを中心に行っております。 ...（続きを読む）
- 石原 康至
- （スポーツインストラクター）
2012年10月3日パーソナルレッスン
この日は通常スクールがお休みで 織田フィールドでパーソナルレッスンになりました。 久々の織田フィールド！ 雨にかかわらず、水曜日の開放日は混雑しておりました。 本日の練習報告を行います。 N君 中学3年生 種目100m 中高一貫教育の学校に入学して、現在その中学生3年生。 小学生のときから陸上が好きでずっと行ってきました。 中学生3年間非常に伸び悩んでおり、以前にも指導したことがあったので...（続きを読む）
- 石原 康至
- （スポーツインストラクター）
肩甲骨でクラブをあげられるようになるためのゴルフピラティス②
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日から「肩甲骨でクラブを上げられるようになるためのゴルフピラティス」をご紹介しています。 昨日は練習前やラウンド前、ラウンド中にお勧めの肩甲骨のストレッチをご紹介しました。Scapular Depression 今日は肩甲骨の周りの筋肉を鍛えていくゴルフピラティスをご紹介したいと思います。 Crack the Waltnu...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
【最強ビジネスモデル】英語は便利なツールの一つ。
【最強ビジネスモデル】 2012.10.02 No.0472 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ この夏、何度か英語について このメルマガで触れて来た。 要は、 ・私自身の体験を通して 英語が全く話せなくても、 全部日本語だけで、 海外でいくらでも友達は出来るし 困る事もない。 ・英語は さらに深く細かく分かり合うために必要な ツールでしかない。 ...（続きを読む）
- 星 寿美
- （経営コンサルタント）
先程のお狂言のお稽古を振りかえる、次の予定を待ちながら
お狂言のお稽古2回目。とっても面白い。先生の美しい立ち居振舞いに憧れる。
まずは背筋を伸ばして、右膝をついた状態からぐらつかずに立ち上がる練習をしよう。これは自宅でもできる。
この道60年以上のお師匠さんの振り写し。無心で、最高に贅沢な時間。
（続きを読む）
- 喜多見 明日香
- （パーソナルコーチ）
英検１級道場-リエイゾンで聞こえない ワイトアブラ
英検１級道場ではリスニングとリーディングの併用で飛躍的な英語力向上を目指している
中でも、リスニングでは、ディクテーションを導入して、何が聞けて、何が聞こえていないかをあぶり出し、聞こえていない箇所を練習するようにしている
受講者が一様に苦労するのはいわゆるリエイゾンだ
単語と単語がくっついて聞こえ、理解できない、あの問題だ
受講生の作品を点検しながら思い出したことがある
1980年にロン...（続きを読む）
- 山中 昇
- （英語講師）
ビジネスに最適な「時間管理術」を語ってみると
こんにちは、 株式会社スピーチジャパン代表取締役 三橋泰介です。 週末は台風が縦断して、天気が荒れ模様でしたね。 私は台風と逆行するように金曜日に仙台に移動。日曜日に大阪に移動。そして、今日、月曜日に東京に帰って来ました。 主に飛行機移動だったわけですが、最近、新幹線よりも飛行機移動にハマっています。 東京・大阪間も敢えて「飛行機」で移動してみています。 これ、ある企業の部...（続きを読む）
- 三橋 泰介
- （研修講師）
「今に」集中して本番を切り抜ける◎“無敗脳”ヨガ道場◎
最新メンタルトレーニングでストレス＆うつ一刀両断！無敗脳ヨガ道場の辻です。 練習ではうまくいくのに、どうして本番ではうまくいかないのか？ これは、スポーツ、ビジネス、受験、面接などに共通した悩みだと思います。 練習と本番での大きな違いは何でしょうか？ 観客の数ももちろん異なりますが、 それ以外の部分、例えば、 サッカーであればゴールエリアが...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
あっという間の半年間
こんばんわ
台風が猛威をふるっていますが、皆さんは大丈夫でしょうか？
9月＆上期の終わりに台風って・・・・・・
僕はJoynでのラストセッションが先ほど終わり、
これから帰宅予定です！！
こんな早い時間に家に帰るなんて、ものスッゴイ珍しいので
変な感じがしますが、家でデスクワーク＆読書でもしようかと思います♪
今日はお客様から
「気が付いたら...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
シリーズ「受験勉強って何をすればいいの？」⑥ for中学受験 …
受験勉強には６種類ある→導入編はこちら 受験勉強６種類 最後の、その６は 「テストをする・テストを受ける」ことです。 これも大事な受験勉強です。 スポーツでいう練習試合であり、勉強でいえば模擬試験や 自分でテスト用の問題を実施するのが該当します。 このテストをするには、「環境」と「問題」が必要です。 ＜環境＞ テストにふさわしい環境かチェック！ １、時計があ...（続きを読む）
- 坪内 康将
- （塾講師）
根性論？武蔵の言葉！「千日の稽古を鍛とし万日の稽古を練とす」
トレーニングは、何事も継続してこそ、 本当の効果が出てきます。 宮本武蔵も自身の五輪書の中で、 「千日の稽古を鍛とし、万日の稽古を練とす」 とで述べています。 何でも、継続してこそ、真の効果が出てくるということですね。 宮本武蔵に関しては、様々な説がございますが、 いずれにしましても、60数度の戦いに一度も敗れたことがなく、 現代にまで、その名前...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
9月27日（木）戸田スクール練習報告
本日の練習を報告します。 今日は陸上クラスに2名、サッカーフィジカルクラスに1名体験者がおりました。 サッカーフィジカルで最後に1000mを行いました。 嬉しいことに3名も3分台がおりました！ ハイレベルなクラスに成りつつあります。 かけっこクラス ・300mJOG ・スキップ各種 ・ミニコーンを使ってのもも上げ、マーカー走 3足長 ・スタートダッシュ 練習 ・50m 3回 陸上クラス ...（続きを読む）
- 石原 康至
- （スポーツインストラクター）
9月26日 信濃町スクール かけっこクラス、サッカーフィジカル…
9月26日 信濃町スクール かけっこクラス、サッカーフィジカルクラス 昨日練習参加した皆様お疲れ様でした。 昨日は体験に２人来て下さいました。本当にありがとうございます。 そして二つのクラスとも笑顔あふれるスクールとなりました。 それでは練習報告です。 かけっこクラス ・コートを４周ジョギング ・スキップ ※足の上げ方を意識。腕を振る事を意識。 ・ミニハードル ※前のメニューのスキッ...（続きを読む）
- 石原 康至
- （スポーツインストラクター）
9月26日（水）川口スクール練習報告！
本日の練習報告を行います。 本日はプライメトリクスを中心にジャンプ系を行いました。 ステップ台を使うことで各生徒のジャンプ能力を向上させることを狙いに行いました。 こちらの練習は非常に危険も伴うので、みんなには常に緊張感を与えて行いました。 相当、きつかったと思いますが、どちらのクラスの生徒もきっちりとやり遂げることができました。 本日3名の体験の方がこられました。 サッカーフィジカルクラス...（続きを読む）
- 石原 康至
- （スポーツインストラクター）
■『綱島』『古淵』で講座が始まります
いつも購読ありがとうございます。
片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する
収納ドクター@長柴美恵です。
モノが片付けば人生も愉しい！
10月から、綱島カルチャーセンターと
相模カルチャー古淵店にて
いよいよスタートします『お片付け上手講座』
第１・３（水） １０：１５～１１：４５
全６回
受講料１２，６００円（...（続きを読む）
- 収納ドクター＠長柴美恵
- （リフォームコーディネーター）
会話のキャッチボール きっかけを投げよう
●会話のキャッチボール きっかけを投げよう こんにちは。 仲人士 池津和子です。 初対面の人や、あまり面識のない人とお話をするのは、緊張しますよね。 これがお見合いともなれば、緊張度はMAX 何を話してよいのやら・・・と頭の中がグルグルしちゃって 出てくるのは気のきいた会話では無く冷や汗だったりして(^_^;) こんな時、いくつか具体的な質問を用意しておくと...（続きを読む）
- 人と人のご縁を繋ぐ 仲人／池津 和子
- （婚活アドバイザー）
ひとり時間で自律神経を調整★“美脳”ヨガ部★
田町で更年期ストレス解消！アンチエイジングで評判の美脳ヨガサロンの辻です。 自律神経は、バランスが重要なのですが、 ここ最近、話題の面では、交感神経は、副交感神経に主役の座を奪われている感じがします。 実際、私も、副交感神経についてよくブログなどで明記させていただいております。 ...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
我が子との自転車練習in駒沢公園♪
今日は小学校一年生の娘である花音の自転車練習に付き合ってきました。
「一年生のうちに乗れるようになりたい！」と言うので、今日は駒沢公園へ♪
暑かったので日陰で練習をすることにしました。
練習前の花音♪
そして…。
１歳８ヶ月の水斗もおまけで付いてきました(笑)
お姉ちゃんが自転車練習をしている間…。
大きな水たまりでビショビショに...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
おはようございます(o^-')b
今日は何故かいつもより早く学校に行くというお斗基ちゃま…７時４０分に学校到着体育祭近いから早朝練習なんかな？で走っていたら目の前の雲が昇り龍に見える２匹の龍が追いかけっこしながら昇って行くように見えるのはままだけかなぁ…昨日は光の粒が飛んだし、いつもは手のひらからしか出ないキラキラが何故か昨日今日は腕からも出てる今日は久々相方さんが来るし買ってくれるって言ったから良いことあるよ～って知らせてく...（続きを読む）
- ジャックまま 戸瀬恭子
- （パーソナルスタイリスト）
目的を理解してトレーニングしよう
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「練習かきついと感じたらどうすればいいでしょうか？」
「その練習の目的を理解しろ。目的が解ればきついなんて思わなくなる。」
松岡修造さんの言葉でした。
仕事にせよ、スポーツにせよ、受験にせよ、本番で良い成績、良い成果を出すには、準備や練習が不可欠です。
しかし、時としてそ...（続きを読む）
- 松下 雅憲
- （ビジネスコーチ）
身軽な招き猫になる。
ちゃぼ＆明日香の福ふくTOKA会
http://www.facebook.com/events/490729200956274/
お陰様で、9月29日のTOKA会、7名の参加申し込みをいただいています。
主催者を入れて、合計9名のうち、女性が4名。話が弾みますよ。
名刺交換だけに終わらない、異業種交流会。
今後もWIN－WINのお付き合いができるお知り合い...（続きを読む）
- 喜多見 明日香
- （パーソナルコーチ）
音楽という魔法にかけられたルーミー １２
音楽という魔法（音楽之友社刊より引用） 神につながる道はたくさんある。 わたしはそのうち、音楽と踊りを選んだのだ。 ～ルーミー(ペルシャの詩人）～ ************************************************** 神につながる道とはしらずに、僕は歌を選んだ。 よく僕が人に話す「音楽との初対面」に関しては、色々なコラムに 書いてきた。それを引用...（続きを読む）
- 牧野 俊浩
- （音楽家）
ヨガの行者さんはストレスがお好き★“美脳”ヨガ部★
田町で更年期ストレス解消！アンチエイジングで評判の美脳ヨガサロンの辻です。 ヒマラヤのヨガの行者さんは、どうしてあのような過酷で孤独な修行に打ち込めるのでしょうか？ 生まれつき、タフな精神の持ち主なのでしょうか？ 生まれつきかどうかは個人差にもよると思いますが、 少し一般の方たちとは、ストレスに対する捉え方が異なるようです。 ヨガの行者さんは、人生は全て修行であり、自分...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
【全ては毎日が練習】
こんにちは＾＾
考動型営業育成トレーナーの竹内です。
本日も営業のエッセンスをご紹介していきます！！
営業活動、販促活動というものは、結局のところ、
毎日、「練習」という気持ちを持ってみるかどうかで成長が決まります。
ですので、
お客様視点で言いますと、リラックスして無理なくコミュニケーション出来ている
状況が実はベストなわけです。
お客様先での会話は、常に本番...（続きを読む）
- 竹内 慎也
- （営業コンサルタント）
9月18日 戸田スクール練習報告
本日の練習報告を致します。 かけっこクラス ・縄跳び ＆ オリジナルプログラム ・スキップ各種 ・ミニコーンでのももあげ、スプリント ・スタートダッシュ 3ポイントスタート ・５０ｍｘ２ T.T 陸上競技クラス ・JOG 300m ・ストレッチ ・スプリントドリル ・ウィンドスプリント 直線スプリント＋コーナーＪＯＧ ・スタートダッシュ ２０ｍ、３０ｍ、４０ｍ ・技術走 １００ｍｘ６ サ...（続きを読む）
- 石原 康至
- （スポーツインストラクター）
スポーツ 「プロとアマの違い」
バレーボールの個人指導を始めて３年目を迎えていますが、 近頃は 「指導する」 ということの難しさを痛感しています。 個人指導は（言い方は悪いですが）逃げ場がなく、 我々は自分の発言と指導の結果に責任を持たなくてはいけません。 それが東京バレーボールアカデミーが「個人指導専門のプロ」 として取り組んでいるポイントになると思っています。 未経験から始める...（続きを読む）
- 斎藤 利
- （スポーツインストラクター）
英検1級道場では、受講生のポテンシャルを引き出します
英検1級道場では、受講者の実力を見定めて、もっとも有効なプログラムを個人別に提供用しているが、おしなべて、同じコメントをしている
○○さんは100の力があるのに、現状では60くらいしか発揮できていない
私と5回くらい練習すると、60の力がすぐに80くらいに引き出されて上がる
80～100もとんとん拍子だ
問題はそのあとだ
100を超えたあたりから安定するが、まだ危うさが残っている
英検1級...（続きを読む）
- 山中 昇
- （英語講師）
「箸」 と 「スポーツ」
お箸は日本人にとってはとても馴染みの深いものです。 子供のころ、指が痛くなりながら使い方を覚えたのを思い出します。 スポーツとは一見関係なさそうに思えるこの「箸」ですが、 スポーツの上達にはとても良いヒントが隠されています。 何かのプレーを習得したいからそのプレーに取り組みます。 そして最初から上手くいかないケースはたくさんありますし、 スポー...（続きを読む）
- 斎藤 利
- （スポーツインストラクター）
最初の第一声にこだわる
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無意識で出来ること。
意識すれば出来ること。
気合いを入れると出来なくなること。
気合いを入れても出来るようになること。
昨日は、ヴォイスコーチングの3日目（体験版を含めると4回目）。
最大のポイントは、「テンション＝ボリューム」ではないと言うこと、でした。
...（続きを読む）
- 松下 雅憲
- （ビジネスコーチ）
9月15日 千駄ヶ谷スクール かけっこクラス 練習報告
千駄ヶ谷スクール かけっこクラス スクールお疲れ様です。 運動会近かったので、より実践的な練習をしました。 終了後が光電管で20mの計測を行いました。 ・ライン鬼 ・ミニコーン ももあげ＝＞スプリント ・マーカー走 挟みこみ意識 ・コーナー練習 ・光電管による20m計測 3回 かなり日中は暑く みんなつらそうでしたが、何とか集中も保って 終了することができました。 以上 コーチ ...（続きを読む）
- 石原 康至
- （スポーツインストラクター）
スポーツの上達 と 計算ドリル
題名には 「計算ドリル」 としましたが、 小学生のころには 漢字ドリルや計算ドリルを授業中・宿題などでやったものです。 なぜこの表題にしたのかと言うと、 ドリルもスポーツの上達もとても相通じるものがあるからです。 東京バレーボールアカデミーのコーチは、 それぞれ出身ポジションや取り組んできた環境が違うので、 得手不得手のプレーが存在するの...（続きを読む）
- 斎藤 利
- （スポーツインストラクター）
スコアメイクに必須！パッティングのためのコアトレーニング③
こんにちは、ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日から「スコアメイクに必須！パッティングのためのコアトレーニング」についてお伝えしています。 昨日から全英リコー女子オープン2012がスタートし、初日、宮里藍ちゃんと美香ちゃんが3位タイという好発進ですが、全英オープンのタフなコースで上位に入るためのキーワードはなんといってもパッティング！ プロでも入ってしまった...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
9/13(木） 戸田スクール の練習報告
お疲れ様です。 今日が競技場がかなりにぎあって逆に小さい子供の管理に非常に敏感になっておりました。 今日の練習報告です。 かけっこクラス ・芝生で特設トラックを作って、運動会用のコーナー＆リレー練習 ・階段でのテクニック系トレーニング ・50mｘ2 タイムトライアル 陸上競技クラス ・ツースキップ ・WIND SPRINT ・コーナーでのスタートダッシュ ・テンポ走 80mx6 大人グ...（続きを読む）
- 石原 康至
- （スポーツインストラクター）
9/12 神宮外苑信濃町スクール（かけっこクラス、サッカーフィ…
9/12 神宮外苑信濃町スクール（かけっこクラス、サッカーフィジカルクラス）練習報告 昨日の練習に参加された皆様お疲れ様でした。 昨日も汗びっちょりになるまでみんなで走りました。 運動会も近いこともあり、スタートダッシュに力を入れました。 それでは練習報告です。 かけっこクラス ・ジョギング（コート４周） ・ラダー（スピード持久） ・ミニハードル ・マーク走 ・マーク走（パラシ...（続きを読む）
- 石原 康至
- （スポーツインストラクター）
自分の波動で飲み物の味も変わる！？
毎月第一日曜日恒例、心の勉強会に参加して頂いた方からの感想を紹介します。
心の勉強会は、気功による肉体開発と、心の学びを一緒にやっていこうというものです。
次回の心の勉強会は、10月7日です！
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前回の初級編に参加された方の感想の一部を紹介します！
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「仏教」と聞い...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
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