ちょっと前から鼻水が出たり。夜クシャミが止まらなかったりしています。 花粉の前から症状が出ていたので、いよいよ私も花粉症になってしまったか・・・ と思っていました。   ただ、花粉の量がまだ少ない時期に症状が出ていたので、杉ではない・・・何か 違う種類の花粉かな？ってずっと思っていましたよ。   花粉症は19歳の時にかかって20歳で治ってしまったのです。 信じられない・・・と言われ...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

病院で原因がわかる腰痛、わからない腰痛、 多いのはどっち？   そもそも「腰痛」とは、疾患（病気）の名前ではなく、 「腰部を主とした痛みやハリなどの不快感」といった症状の総称で、 坐骨神経痛を代表とする下肢（脚）の痛みやしびれなどもそこに含まれています。 専門用語で、腰痛は１．【特異的腰痛】、２．【非特異的腰痛】、の２つに分けられます。   １．【特異的腰痛】 　　医師の診察およ...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

サロンすずらん出雲です。 先程お昼休みを活用して、会社近くの「整形外科」で受診して戴きました。 2～3日前より朝起床すると… 左足太股の辺りの痛みが有り…ピリッ、ピリッ… 本日は痛みの箇所が腰まで広がっておりました 主人：「歳をとると足腰どこか痛くなるからね～生きている証拠だね」 私：「先週お仲間たちと良く歩いたからね～日頃の運動不足だね」 とは云え気になりますね。 ………◇◇...（続きを読む）

出雲 輝子

（婚活アドバイザー）

手の指をもむだけで、 「親指だと腹痛、頭痛、虚弱体質 人差し指はこむら返り、背中の痛み、消化器官」 といった症状に効果があると、 「仁神術」 では伝えているそうです。 正直、手の指だけでここまでの効果が出るとは 思えませんが、手の指をもむことが体にいいというのは 伝わって欲しいので、ご紹介しました。 ・ここをもんだら、ここにいい。 とか ・手の指 といっただけでなく ・手と足の指を全部も...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

あなたの腰痛はどのタイプ？ 川井式腰痛簡易判別表   国民の２８００万人、４人に一人が抱える腰痛。 単純に「腰痛＝腰の痛み」とは言っても、痛む場所や痛む動作や姿勢とき、症状などは 人によって様々ですね。     たとえば、痛む個所で簡単に分類すると。。。   ①ウェスト部分の腰椎（背骨）や筋肉に負担がかかって痛むケース →　脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニアや腰椎すべり症、腰部筋肉...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

私は最近、完全なるカフェイン断ちをしています。 それはカフェインは腎臓に負担をかけて体を冷やす作用があると知ったからです。 (^^;   実は私は数年前にパソコンを始める様になってから、やたら手先が冷える様になっておりました。 冬などは、自分の両手がまるでメンソールみたいにス―ス―として、手袋をしても全然効果がない様な状態がこの１～２年続いていたのです。(こんな症状は今まで経験がありませ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

おはようございます 日本人は歯周病のために中年以降に歯を失う人が多く、８０歳で自分の歯を２０本以上持っている人はわずかに約１５％しかいません。 毎日の歯ブラシにプラスしてできるケアをご紹介します❗ ■マッサージで歯ぐきを活性化！ マッサージを行うと静脈の血液が心臓に戻るのを助けます。つまり、静脈の血液循環を促進し、滞っている不純物を排出するわけです。少しの刺激でそういう効果が得られるの...（続きを読む）

赤岩 経大

（歯科医師）

前回に引き続きまして、私達が「肥満や病気に悩まないですむ食生活」に付いて、とても参考になるであろうと私が思われるサイトからの引用の続編になります。 ☆_(_☆_)_☆     拡張プラウト主義  http://www.project-vega.org/ ※4章 食と農業 より抜粋     ■白米と発芽玄米について 一般的には白米が主食として食べられることが多いが、米を食するのであ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

首、肩こりからはじまり めまい、不眠、視力障害、手足のしびれ、パニック障害、 やがて、うつ、自殺願望も。。。 先週発売の『週刊女性』1月26日号に、 「“スマホ体調不良”から抜け出そう！」と題して、 スマホによる身体への悪影響や、スマホ使用時の 正しい姿勢について簡単に説明しています！     この分野で著名な 東京脳神経センターの松井孝嘉先生、 浅川クリニックの浅川...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

デスクワークの職業病といえば腰痛・肩こり・足の痺れなどがありますね。 原因は様々ですが、私は猫背が原因で椎間板ヘルニアに似た症状が起きるときがありました。 家ではストレッチしたり、ストレッチポールを使用したりしています。 そんな中、役者さんたちが所作をきれいにするために、姿勢を意識するセミナーへのお誘いがありました。 テーマは正に「猫背をなおす」でしたので楽しみにしています（＾＾）...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

「昭和」 年末に、思い出の川を訪れた。 数時間車を走らせただけだというのに、そこは昭和。 出てくる蕎麦定食から、何から何まで。 全身をびしょぬれにして、小さな魚をとったり、串に刺した鮎を炭焼きで食べたり、トンボをとった幼い頃の記憶で胸がいっぱいになった。 何も変わっている気がしない。数日前のことにさえ思える。 「病は気から」 "皮膚科"だけではなくて"美しさ"というものに関わ...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

先日「マクロビオティックも進化している！(プロの方に今の私の食生活の診断をして頂きました)」というコラムを書かせて頂きましたが、 私はその時に回答して下さった方に、その後別の「食」に関しての質問をさせて頂いた事がキッカケとなり、ちょっと個人的なお話しなども含めメールでやり取りさせて頂く機会がありました。 (^^✿   その中で、私は改めて感じた事がありました。 それは「どの様なものであっ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

【質問】 出っ歯で悩んでいます。 私の症状だとどのくらいの期間で見た目的に良くなってくるのかということと、 外側から見えない部分矯正は可能かということを教えていただきたいです。 また、費用についてもいくらくらいかかるか教えていただけると嬉しいです。 【回答】 お悩みの事と思います。 写真だけで正確な咬み合わせを判断するのは難しいですが、上の前歯は横幅（サイズ）が大きい様に見えます。 歯が大...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

今回のお話しは、新年早々に相応しい内容かどうかというのがありますが、私の年末年始に起きた事に付いてお話しさせて頂こうと思います。 ☆_(_☆_)_☆   私に取って今年のお正月は何故かいつもと違い、何かいつもと変わらない日常の様な感覚です。 ( ・・) ？？？   それは私が昨年兄を亡くし喪中であるせいなのか、それとも昨年末に思いもかけず昔のバレエの恩師に再会した事がキッカケで、この年...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

[虎ノ門] ブログ村キーワード 片平歯科医院虎ノ門”インプラント・矯正センターの片平です。 毎日多くの患者さんにお越し頂きありがとうございます。 そしてクリックありがとうございます) 本年度も多くの患者さんにお越しいただきありがとうございました。 また、応援の口コミも沢山いただき私だけでなく担当の歯科衛生士やドクターも大変喜んでおりました。 来年度は1月4日(月)から始...（続きを読む）

片平 信弘

（歯科医師）

年末年始は、腰痛を起こしやすいのでご注意を！     寒い冬場、とくに年末と正月明けは、特に危ない？！   季節環境、気温や湿気、気圧の変化は、体の動きに大きく影響しますね。 特に気温が下がって寒くなると、筋肉は縮こまって固くなるので、伸び縮みしにくく、 腰に限らず、首や肩、股関節やひざなど体全体の関節も動きにくくなります。 そんな状態で無理な姿勢をして作業をしたり、長い時間同...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

「体の寒気が止まらなくて、肌もひりひりする。 頭はガンガンする。目は充血して、眼球を動かすだけで 目に痛みが走る。」 久しぶりに大ダメージでした。 私のセミナーや浄化などのサービスを 受けて頂いた方の中には、改善はしたけど もうちょっとという方もいます。 そうなってくると、一般的な対処法では無理で 個別対応を継続的に行っていく必要があります。 話をお聞きして、問題がありそうな部分を掘り下...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

自由が丘スウェディッシュマッサージ&ストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。 今回はストレッチについてです。 最近テレビでもストレッチが取り上げられることが多くなりましたね。 動的ストレッチ静的ストレッチ筋膜ストレッチなどなど 一体どう違うの？？と思ったりしませんか？ またはストレッチって伸ばすだけでしょ。とかヨガと何が違うの？とは思っていませんか？ ス...（続きを読む）

渡邊 亜紀子

（スポーツトレーナー）

『スマホ』に支配される人々 あるビジネスマンの1日   起床から出社まで 朝6時半。ピピピッ、ピピピッ、ピピピッ。 いつものように枕元に置いた『スマホ』の目覚ましアラームが鳴り響く。   アラームが鳴っているのに気づいているが、 眠気とダルさでなかなか起きられない。 しばらくしてようやく体を起こすが、首から肩がとても重く感じる。 喉の圧迫感もあってツバも飲み込みにくい。 『ス...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

「占いでこんなこと言われました。大丈夫でしょうか？」 時々、こういった質問をされることがあります。 人間は、不安な気持ちが強くなると 何かに頼りたくなるものです。 ですから、経営者にはおかかえの占い師がいて どう判断するかわからない時に、占い師に見てもらう。 なんてこともよく聞きます。 もう5年くらい前になりますが、銀座のホステスさんから 気功治療の依頼を受けたことがあります。 お...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

アスペルガーの方（以下ＡＳ）にとって、そしてアスペルガーの方（パートナー）と結婚された方にとって夫婦生活に支障が出る事の一つは、アスペルガーの方に 「頑固さ」 があることのように思います。 これはアスペルガーと関係なく、一般的にも言えることであろうとは思います。 そのようなＡＳの方と、そのパートナーさんに向けて、少しでも2人が円満になれることを願ってコラム...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。 今日も御訪問下さりありがとうございます 　←☆人気ブログランキング☆ 　　　　　↑　クリックありがとうございます♪ こんばんは　＾＾ 最近・・・ 眠くて眠くて仕方ない～～～～！！！ 元々、どこでもいつでも眠れるタイプではありますが、 「冬眠か？！」 「若者か？！」 「いや、憑依？！」 笑い話しではありませんが。 で、 ふと浮かんで単...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

　日本では、18歳までの子供に向精神薬を飲ませる量は増えているそうです。 2002年から2004年と、2008年から2010年を比較すると ＡＤＨＤ治療薬が2.9倍 統合失調症などの向精神薬が1.43倍 抗うつ剤1.31倍 に増加しています。 薬の使用量が増えるということに加えて不安なのが 向精神薬を何種類も混ぜて処方している点です。 実は、向精神薬の中で子供への安全性がわからない薬を ...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

今回のメッセージは、正に私が若い時から自分で実践して来た健康法と同じ事が書かれています。 そしてダイエットに悩んでおられる方は、是非このメッセージをダイエット法に置き換えて読んでみられると面白いのではないかと私は思いました♫ (^^✿   例えば、今回後半に書かれている文ですが、   今のあなた達の治療法 (→ ダイエット法) は、たくさんのデータをあつめて、 そのデータからこの治療...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

坐骨神経痛 お尻から太もも後ろ側にかけての痛み、しびれが特徴     「坐骨神経痛」の原因はさまざま 「坐骨神経痛」というのは、実は病名ではありません。   脚に痛みやしびれがあると、よく「坐骨神経痛だから」という人がいます。 しかし正確には、 坐骨神経の走っている箇所、お尻から太もも後ろ側、そしてふくらはぎの外側または後ろ側 にかけて痛みやしびれの出る状態をいいます。 ...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）