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こんばんは ^^
最近・・・
眠くて眠くて仕方ない~~~~!!!
元々、どこでもいつでも眠れるタイプではありますが、
「冬眠か?!」
「若者か?!」
「いや、憑依?!」
笑い話しではありませんが。
で、
ふと浮かんで単語が・・・・・・・・
「更年期障害」
ん~~~~。
どうやら、
更年期障害の症状に、
不眠だけでなく、
「眠い」というのもあるらしい。(苦笑)
とはいえ、
どうしようもないっ!!!
でもでも、
呑気に寝る時間はもったいない。
そう思いませんか?
今日は、NLPを学ばれた方対象の、
セミナー&ランチ会でした。
資格取得の講座の中にはない、ワークをいつも行っています。
本日は、自分のフィーリングを変化させるワーク。
私はこの「眠い」状態を例に挙げ、ワークを説明。
眠い理論も根拠も、そこには必要ありませんが、
イメージの書き換えが出来、
エネルギーの流れの変化をしっかり感じ取ることが出来ました。
実は、違う例で説明するつもりでしたが、
なんとなく流れで「眠い」に変更。(笑)
説明しながら、自分で感じただけなのに、
面白いくらい反応がありました。
参加の方々も、
それぞれ気づきが違い、
本当に面白い勉強会でした。
本日御参加の皆様&私、
話し合ったかのように、「緑色」の服♪
(※写真はありません)
帰りの道中、
海の向こう側に「オレンジ色の光のカーテン」♪
さて、
これらは何を意味するのか?!
分かるかな?
いや、
分からなくてもイイ。
日常にある変化に気づくことを愉しもう!と思います。
ということで、
私には、
更年期障害であろうがなかろうが、
魔法のスキルがたくさんあるので、
あまり関係ないようです。(笑)
注)魔法使いも、実際に魔法を使わなければ、意味がありません。
素敵な夜をお過ごしくださいませ♪
妙☆
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このコラムの執筆専門家
- 平井 妙子
- (メンタルチェンジトレーナー)
- ウィングシード株式会社 代表取締役
幸導メンタルチェンジ「心を楽に、Go for it!」
NLPトレーナー、カウンセラー、コーチングコーチとして、これらのスキルを統合し、メンタルサポートを行っております。幸導=こうどう=行動、望ましい状態へアクションを起こし、幸せへと導くお手伝い。看護師として、心と身体の健康もサポートしています。