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指ヨガとは？
手のひらには、全身にあたる部位がそれぞれ存在します。簡単に言えばツボみたいなものです。
そして「○○が痛い」「疲れが取れない」「最近イライラする」などのような身体的・内臓・精神的な体の不具合は、全身の血流障害によりコリが生じて発生しています。
つまり心身の症状＝血流障害という訳です。
それにより、症状と一致する手のひらの部位にもコリが生じます。
そこで手のひらからコリをほぐして全身の血流を改善し、体の不具合を解消してしまおうというものです。
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