「水」を含むコラム・事例
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野菜のビタミンがたっぷり「All Veggie スムージー」
野菜のビタミンがたっぷり「All Veggie スムージー」
これまで、スムージーといえばフルーツでした。
でも、今年女性の注目を集めているのは、
「飲む野菜スムージー」！
「All Veggie スムージー」は、
小松菜、ほうれん草、にんじん、水菜、大根、レタス、セロリ、トマトに
りんごとマンゴージュースを加えて味を調えました。
ご覧のとおり、基本は「葉っぱ系」。
例えば...（続きを読む）
- 谷岡 康司
- （料理講師）
知っておきたい労働法講座 16．厚生年金保険について（各論）
◆ ２０１２年３月まで、行政の就職支援事業に従事しており、３０代から４０代の半ばまで、管理部門の仕事を経験をしておりました。管理職経験も８年ほどあります。 労働法は管理部門の中では、労使共に大事な法律です。 現在、失業によるストレスが原因で、不眠を発症している人がとても多いです。 仕事の紹介はできませんが、働いたときに労働者を守ってくれる労働法の「知っておきたい部分」を連載講座のコラムとして、...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
■北千住初開催！文書の整理は分類が肝！
いつも購読ありがとうございます。
片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する
収納ドクター@長柴美恵です。
みなさん、文書の整理、
どうなさっていますか？
冷蔵庫にペタ？
カレンダーにペタ？
その辺にペシャ・・・。
いずれにしても見栄えが良くないし、
「必要だったはずの文書」が、気付いたときは
「不要文書」に変わ...（続きを読む）
- 収納ドクター＠長柴美恵
- （リフォームコーディネーター）
【肩がパンパンで・・・】
テレビ朝日系コンテスト「全国１位」のアナウンサー スピーチコンサルタントの三橋泰介です。 （詳しいプロフィールはこちら。 ） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【東京・大阪開催スタート】 プレゼン＆話し方 １ＤＡＹセミナー 東京・５月１９日（土） 大阪・６月１７日（日）【残席わずか】 詳細は・・・ http://www.bizsp.net/1seminar/in...（続きを読む）
- 三橋 泰介
- （研修講師）
睡眠専門家の睡眠知識講座 「 プチ断食のススメ 」
◆最近太った！という人に夜8時以降“プチ断食”のススメ
日経ウーマンオンライン（日経ヘルス） 引用
同じ内容の食事でも、それが脂肪になるかどうか 【夜のプチ断食】（名）
夜8時以降、朝起きるまで固形物を口にしないこと。アルコールやカロリーのある甘いドリンクも同様。水やお茶は自由にとってよいこととする。
大発見！ 夜8時以降の「だらだら食べ」が太る原因でした
ついつい夜型にな...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
「ノモフォビア」とは？
Hello everyone!
先日、本屋で立ち読みしていたら、
「ノモフォビア」
という文字が目に飛び込んできました。
ん？「（元大リーガーの）野茂恐怖症」？？
よく記事を読んでみると、スペルは
"nomophobia"
これは、"no-mobile-phone-phobia"の略で、「携帯電話が手元にないと不安になる症状」を指すのだそうです。
研究者によると、男性よりも女性...（続きを読む）
- 伊東 なおみ
- （英語講師）
■「１５の教え」十二個目
いつも購読ありがとうございます。
片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する
収納ドクター@長柴美恵です。
本日は大宮ソニックシティにて
【整理収納アドバイザー２級認定講座】中です。
今日の講座も楽しく盛り上がっています♪
さーて、
収納ドクター@長柴美恵の「１５の教え」を
順番に紹介しています♪
...（続きを読む）
- 収納ドクター＠長柴美恵
- （リフォームコーディネーター）
5月後半のボイトレ、ボーカルレッスン（ボイストレーニング、リ…
5月後半のボイトレ、ボーカルレッスン（ボイストレーニング、リズムトレーニング）施行日、時間は以下の通りです。 19日（土）18時以降 22日（火） 23日（水）17時まで 24日（木）15時までと18時以降 26日（土）14時まで 30日（水） 31日（木） レッスン時間は夜は２１時までとなっています。 ご希望の日にちと時間をいくつか、下記アドレスにメールしてください。 調整してお返事...（続きを読む）
- うえむらかをる
- （音楽家）
【女性アナウンサーのセミナーを】
テレビ朝日系コンテスト「全国１位」のアナウンサー スピーチコンサルタントの三橋泰介です。 （詳しいプロフィールはこちら。 ） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【東京・大阪開催スタート】 プレゼン＆話し方 １ＤＡＹセミナー 東京・５月１９日（土） 大阪・６月１７日（日）【残席わずか】 詳細は・・・ http://www.bizsp.net/1semi...（続きを読む）
- 三橋 泰介
- （研修講師）
■買ったらカットしてすぐ入れる
いつも購読ありがとうございます。
片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する
収納ドクター@長柴美恵です。
我が家には高校生が２人います。
なので、毎朝お弁当を２個作ります。
子供たちは『のり弁』が好きです。
私も助かります^^
もちろん、毎日のり弁ではありませんが、
海苔はいつでも常備してい...（続きを読む）
- 収納ドクター＠長柴美恵
- （リフォームコーディネーター）
知っておきたい労働法講座 1５．健康保険について （各論）
◆ ２０１２年３月まで、行政の就職支援事業に従事しており、３０代から４０代の半ばまで、管理部門の仕事を経験をしておりました。管理職経験も８年ほどあります。 労働法は管理部門の中では、労使共に大事な法律です。 現在、失業によるストレスが原因で、不眠を発症している人がとても多いです。 仕事の紹介はできませんが、働いたときに労働者を守ってくれる労働法の「知っておきたい部分」を連載講座のコラムとして、...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
■スタッフがフレッシュに働けるオフィスこそ！
いつも購読ありがとうございます。
片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する
収納ドクター@長柴美恵です。
今日はシャチョーに聞いて欲しいお話です。
オフィスの現状で悩まれているスタッフは非常に多いです。
私のファイリング講座でも
http://syu-nou.com/seminar/12
...（続きを読む）
- 収納ドクター＠長柴美恵
- （リフォームコーディネーター）
自動車保険・火災保険 × 竜巻 × ひょう災
自動車保険・火災保険 × 竜巻 × ひょう災 このたびの竜巻や落雷等により被害を受けられお亡くなりになられた方々のご冥福をお祈りするとともに、被災された方々に心からお見舞い申し上げます。 火災保険の総合保険、自動車保険の車両保険および傷害保険などでは台風などによる水害をはじめとする自然災害を補償するものがあります。 住宅火災保険 水災は払われません。 風災・ひょう災払われます。 ...（続きを読む）
- 森 和彦
- （ファイナンシャルプランナー）
東北にも、ライフオーガナイザーの嵐を！
ライフオーガナイザー+インテリアコンサルタントの石井純子です。
ライフオーガナイズは、インテリア以前の「くらしの土台」作り。
空間だけでなく、考え方や時間の使い方など、生活そのものを整理して見直すことなのです。
涙が出そうなほど、嬉しい報告です。
念願だった東北地域での、
ライフオーガナイザー1級講座
開催が決定しました。
いつでも、誰にでも、そし...（続きを読む）
- 石井 純子
- （インテリアコーディネーター）
睡眠専門家の睡眠知識講座 「イルカの睡眠って御存知ですか？」
◆ さて、タイトルの質問に対しての答えは、・・・
イルカは哺乳動物で呼吸が必要です。しかし生存しているのは水の中。そんな進化過程を経た結果・・・・、
「半球睡眠」という眠りのとり方をしています。右脳・左脳を交互に眠らせているという、「時間に追われて、時間がもっと欲しい」ビジネスマンにとっては羨ましいかもしれませんね。
◆ では、ライオンはどうでしょうか？
ライオンは夜行性...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
小金井教室６月のメニューと日程のお知らせです。
牧クッキングサロン小金井教室からのお知らせです。
http://www.makicookingsalon.jp/koganei.html
６月のメニューと日程が決まりました。
来るべき夏に備えて野菜をたっぷりと使った暑さも吹き飛ぶ元気メニューです。
《６月Ｂａｓｉｃクラス前半のメニュー》
夏野菜が主役の元気和食
☆鶏肉とゴーヤのパワフルごはん
夏の栄養野菜代表のゴーヤ。
苦手...（続きを読む）
- まき まさ美
- （料理講師）
【営業マンとして「三角形」を意識すると・・・】
テレビ朝日系コンテスト「全国１位」のアナウンサー スピーチコンサルタントの三橋泰介です。 （詳しいプロフィールはこちら。 ） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【東京・大阪開催スタート】 プレゼン＆話し方 １ＤＡＹセミナー 東京・５月１９日（土） 大阪・６月１７日（日） 詳細は・・・ http://www.bizsp.net/1seminar/index.htm...（続きを読む）
- 三橋 泰介
- （研修講師）
ちえぼぅの連休♪その２
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
モラルハラスメント被害
女性の離婚専門板橋区の女性行政書士
東京よつ葉法務オフィス
モラハラ行政書士のちえぼぅです
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
少し間が空いてしまいましたが
前回の続きです
やっとの思いで都内を抜けて、
向かったのは。。
柿...（続きを読む）
- 佐藤 千恵
- （離婚アドバイザー）
「海外のインテリアトレンド 最新情報」 セミナーのご案内
ライフオーガナイザー+インテリアコンサルタントの石井純子です。
ライフオーガナイズは、インテリア以前の「くらしの土台」作り。
空間だけでなく、考え方や時間の使い方など、生活そのものを整理して見直すことなのです。
来週は、私の所属する埼玉県インテリアコーディネーター協会の定期総会が行われます。
資料作成や準備等で、てんてこ舞いです…。
毎年、定期総会後は、ゼ...（続きを読む）
- 石井 純子
- （インテリアコーディネーター）
■ご自分でその原因をご存知ですか？
いつも購読ありがとうございます。
片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する
収納ドクター@長柴美恵です。
いきなりですが、
あなたは、
足元を邪魔するモノの床置き。
頭上から落ちてくる積み上げたモノ。
備えたつもりで天袋に保管してある防災用品。
モノの価値と所有する意味。
必要以上の買い溜め行為。など、...（続きを読む）
- 収納ドクター＠長柴美恵
- （リフォームコーディネーター）
1分捏ねて、楽・美味なおうちパン作り プルマン編
こんにちは！
ふわです。
今日から、レシピタイトルを変更して、内容もリニューアルしています。
生徒さんが以前習ったものなどのリニューアルレシピが出たときには、ブログでのお知らせになります。
今回は、プルマンです。
先月まで、イーストは１％でプルマンを作ってきましたが、
もっと早く！美味しく！失敗なく！初心者でも１回目で出来るプルマン！
を教えてほしいと 要望があったので、イーストの量を増...（続きを読む）
- 不破 美穂子
- （料理講師）
■「１５の教え」十一個目
いつも購読ありがとうございます。
片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する
収納ドクター@長柴美恵です。
ゴールデンウィーク明けの初日。
お天気の良い昼さがりですが、
まぶたは落ちていませんか？
気持ちを切り替えて
午後もリフレッシュにお過ごしください
収納ドクター@長柴美恵の「１５の教え」を...（続きを読む）
- 収納ドクター＠長柴美恵
- （リフォームコーディネーター）
知っておきたい労働法講座 14．労災保険について （各論）
◆ ２０１２年３月まで、行政の就職支援事業に従事しており、３０代から４０代の半ばまで、管理部門の仕事を経験をしておりました。管理職経験も８年ほどあります。 労働法は管理部門の中では、労使共に大事な法律です。
現在、失業によるストレスが原因で、不眠を発症している人がとても多いです。
仕事の紹介はできませんが、働いたときに労働者を守ってくれる労働法の「知っておきたい部分」を連載講座のコラムとして、...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
紫外線を浴びると、どうなるの？
紫外線には、UVA（A波）、UVB（B波）、UVC（C波）の3つがあります。 UVCは、大気に阻まれ地上に届くことはありませんので、UVAとUVBの影響をご紹介します。 ◆UVA波を浴びると・・・ 肌の弾力性を維持するコラーゲンやエラスチンを破壊するため、シミやたるみができやすくなります。 また、肌の細胞は、紫外線から肌を守ろうとしてメラニンを大量に生成するため、肌は黒ずんでみえてしまいま...（続きを読む）
- 田中 和恵
- （カイロプラクター）
初出展 5/14～16ビューティーワールドジャパン
5/14（月）～ 16（水）に東京ビッグサイトで開催される ビューティーワールドジャパンに 【イヴ・ガーデン コスメ】が初出展します。 ショップオーナーの方や個人でもお仕事をされたい方へ向けたご案内を致します。 見せて歩くファッションコスメ「リボン＆シャドウ」の展示や フェイシャルの通信教育プランを発表します。 ↓ http://www.mmfcservice.com/bwj2012/ja/...（続きを読む）
- 楢崎 悦子
- （パーソナルスタイリスト）
■「大切にしまう」の正しい意味
いつも購読ありがとうございます。
片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する
収納ドクター@長柴美恵です。
ゴールデンウィークも今日も終わりですね。
おめでたい初節句を終えたご家族も
いることでしょう。
お子さまの成長が楽しみですね～
私にもそんな新米ママの時期がございました。
子供たちが大きくなるとふ...（続きを読む）
- 収納ドクター＠長柴美恵
- （リフォームコーディネーター）
■美容院で不要な髪を処分!?
いつも購読ありがとうございます。
片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する
収納ドクター@長柴美恵です。
今日で大型連休も終わりですね～。
今までは子供の引率で
私の肌は黒く焼けていた時期なのですが
が終わるとどこへ行くこともなく・・・
おかげで紫外線から身を守ることが出来ました ＞いい方にしか考えない主義^^
...（続きを読む）
- 収納ドクター＠長柴美恵
- （リフォームコーディネーター）
■1回で出し入れ完了！端午の節句
いつも購読ありがとうございます。
片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する
収納ドクター@長柴美恵です。
今日で20回目の"飾り"となりました。
長男の初節句から
毎年ずっと飾っています。
いや、
毎年飾るために
ケース入りの兜をねだりました
雛人形と同じです。
「カンタンに飾れ...（続きを読む）
- 収納ドクター＠長柴美恵
- （リフォームコーディネーター）
■「しまう」と思えば減らせる
いつも購読ありがとうございます。
片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する
収納ドクター@長柴美恵です。
毎日ご自宅でお過ごしのあなた、
一度くらいお掃除はされたでしょうか？
私は毎日掃除機をかけるのですが
なぜ、汚れる・・・
というより、
毎日生活しているのですから
汚れて当然なんですよね。
...（続きを読む）
- 収納ドクター＠長柴美恵
- （リフォームコーディネーター）
験を担ぐのもたまには必要！
ゴールデンウィークも後半に突入！昨日とはうってかわって悪くない天気ですね。そろそろUターンラッシュがニュースをにぎわしだすタイミングでしょうか。みなさんいかがお過ごしですか？ ところで不動産業界はなぜ水曜日定休なのかご存知ですか？私も最近知ったのですが、 「契約ごとが『水』に流れる」 と縁起が悪いからなんだそうです。 また、不動産営業マンは、飲み会に行っても「タコ」を食べません。な...（続きを読む）
- 楯岡 悟朗
- （不動産コンサルタント）
■8年ぶりの師弟集合
いつも購読ありがとうございます。 片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する 収納ドクター@長柴美恵です。 関東地方は今日も土砂降りですね。 昨夜も土砂降りでしたが、 長男の少年野球時代の "少年"と"監督"たちとの 8年ぶりの集合がありました。 その元監督も含め、父兄同志では いまだに大...（続きを読む）
- 収納ドクター＠長柴美恵
- （リフォームコーディネーター）
佐久市(佐久平)の宿泊できる温泉(ロングステイ先を選んだ理由5位
昨日は、主として日帰りができる温泉をご紹介しました本日はのんびり過ごしたい人向けに、宿泊ができる温泉も含んで紹介します。
昨日は142号線を布施の交差点を左折しましたが、そのまま旧中山道をまっすぐ進みますと、望月の街に入ります。鹿曲川沿いに望月温泉があります。
青木荘は料金400円、時間は13時～21時です。川沿いに暫く下り、右手入りますとみどりの村があります、時間は11時～20時で料金大人4...（続きを読む）
- 吉野 充巨
- （ファイナンシャルプランナー）
早わかり中国特許：第9回 特許要件 創造性(2) （第１回）
早わかり中国特許 ～中国特許の基礎と中国特許最新情報～ 第9回 特許要件 創造性(2) （第１回） 河野特許事務所 ２０１２年５月２日 執筆者：弁理士 河野 英仁 （月刊ザ・ローヤーズ 2012年1月号掲載) 第8回に続き創造性について解説する。 1.転用発明の取り扱い 転用発明とは、ある技術分野の現有技術を他の技術分野に転用した発明をいう。転用発明の創造性を判断する...（続きを読む）
- 河野 英仁
- （弁理士）
■「１５の教え」十個目
いつも購読ありがとうございます。
片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する
収納ドクター@長柴美恵です。
収納ドクター@長柴美恵の「１５の教え」を
順番に紹介しています♪
[10] 減らすだけで５割片付く
『長柴流お片付け８：２の法則』の項目９参照
http://syu-nou.com/teache/0201
...（続きを読む）
- 収納ドクター＠長柴美恵
- （リフォームコーディネーター）
美の大敵！大人ニキビ。
生理前はニキビがでやすい。 仕事が忙しくてイライラしたり、 睡眠不足でニキビが増えてきてしまった経験はありませんか？ 思春期のニキビは男性ホルモンと深いかかわりがあり、ストレスによって男性ホルモンが多く分泌されてしまうことが関係しています。 男性ホルモンは皮脂の分泌を活発するからです。 また、大人ニキビは女性ホルモンである、卵胞ホルモン（エストロゲン）と黄体ホルモン（プ...（続きを読む）
- 徐 大兼
- （鍼灸師）
■シゴト帰りにヒカリエへ・・でも・・
いつも購読ありがとうございます。
片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する
収納ドクター@長柴美恵です。
今日は渋谷にてオシゴトでしたので
帰りに、今話題の『ヒカリエ』へ
見学に行ってきました
まぁ～平日だというのに
どこから集まるのか、人の山
エスカレーターの前にも
係り員が誘導しています。
...（続きを読む）
- 収納ドクター＠長柴美恵
- （リフォームコーディネーター）
■5～6月の講座のご案内
いつも購読ありがとうございます。
片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する
収納ドクター@長柴美恵です。
今日から5月ですね～。
やっと厚着から脱皮できて、
長～い花粉時期も終えるこの時期は
元気ハツラツ
飛びっぱなし～～
毒舌絶好調ーーーーー
生き返ったような気持ちになるのは
私だけでしょう...（続きを読む）
- 収納ドクター＠長柴美恵
- （リフォームコーディネーター）
第５６４号：連休の狭間
2012/05/01
第５６４号：連休の狭間
日本では、今まさにゴールデンウィークの真っ最中。
土日祝日がお休みの方は、今日、明日の二日間も休むと
大型連休となります。
遠くへ旅行する方々、日々の疲れを取る方々、
色々ですが、この連休を有効に使っていますでしょうか。
旅行業界を始め、接客をされている方々にとっては
ゴールデンウィークは稼ぎ時です。
しっかり稼...（続きを読む）
- 小笠原 宏之
- （ITコンサルタント）
中古マンション選びのチェックポイント
平成22年末時点で、日本全国には約570万戸の中古マンションストックが存在し、そのストックの活用が国の政策課題にもなっています。 ‘中古のマンションを購入し、リフォーム・リノベーションを行なって自分好みの住宅を手に入れる’という選択肢が、今後大幅に増加していくことは間違いないでしょう。 その際に重要な「中古マンション選びのチェックポイント」をお教えします。 ポイント．その...（続きを読む）
- 中石 輝
- （不動産業）
■連休明けに解決するのが一番！
いつも購読ありがとうございます。
片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する
収納ドクター@長柴美恵です。
この大型連休、
どこ行く予定もなく、
ご自宅でまったりとお過ごしの方も
居るのではないでしょうか？
私も、４月と５月の連休はお休みをいただております。
昨年までの１１年間、
ゴールデンウィークと言えば
...（続きを読む）
- 収納ドクター＠長柴美恵
- （リフォームコーディネーター）
■「１５の教え」九つ目
いつも購読ありがとうございます。
片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する
収納ドクター@長柴美恵です。
今日からゴールデンウィーク突入ですね。
大型連休の方もいらっしゃることでしょう。
事故には十分にお気を付けて
ゴールデンウィークをお過ごしください
収納ドクター@長柴美恵の「１５の教え」を
順番に紹介しています♪
...（続きを読む）
- 収納ドクター＠長柴美恵
- （リフォームコーディネーター）
5月の料理基礎講座のお知らせ
そろそろ、太いアスパラガスがふんだんに市場に並ぶようになってきました。
5月の料理講座では、まず前菜に「アスパラガスのオランデーズソースasperges sauce Hallandaise」を作ります。
ヨーロッパの人々にとって春にでてくるアスパラガスはとても大事な存在。日本で言えば「たけのこ」のようなものなのかもしれません。
春を感じさせる、季節の素材です。市場に売られる「アスパラガス一束...（続きを読む）
- 塚本 有紀
- （料理講師）
昔、ウォルドルフ-アストリアに泊まったなぁ
昨日、デリー空港近くの1泊1200円の格安ホテルに泊まりながら、突然、35年前にニューヨークで泊まったアメリカの最高級ホテルThe Waldorf-Astoria（ウォルドルフ-アストリア）を思い出しました。
過去には、マッカーサー元帥やアメリカの歴代大統領が自宅として使っていたホテルです
当時、5年間のアルゼンチン滞在から日本に帰る途中で、僕たち家族はリオデジャネイ...（続きを読む）
- 豊田 圭一
- （研修講師）
11,333件中 8801～8850 件目
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