「水分」を含むコラム・事例
1,373件が該当しました
1,373件中 851~900件目
美しい肌を妨害する、3つの間違いスキンケア
スキンケアカウンセラーの松原です。 世の中の美容情報を見ると、“攻め”のスキンケアばかりが目立ちます。 “攻め”というのは、売れている化粧品をつけたり、珍しいマッサージなど… 肌に対して、価値を与えるケアです。 しかし、“攻め”と同じくらい”守り”も重要です。 今日は、その”守り”について、詳しく解説します。 まず、肌には、「バリア機能」という外的刺激から皮膚を守る働き...(続きを読む)
- 松原 好克
- (イメージコンサルタント)
水分補給は保湿ケアに有効か!?
スキンケアカウンセラーの松原です。 様々な保湿ケアがありますが、「肌に水分補給を!」 これを検証してみたいと思います。 肌の角質層には、外的侵入を防ぐ機能が備わっています。入浴や洗顔などで、体の中に水が入っていかないのは、そのおかけです。また、多くは脂質でできており、その名の通り水をはじく性質になっています。 つまり、外から水分を与えても、はじかれて時間と共に蒸発してしまう...(続きを読む)
- 松原 好克
- (イメージコンサルタント)
iva 溝の口店 7周年記念スペシャルクラス~
~2月11日火曜日 iva 溝の口店 7周年記念スペシャルクラス~ 【アクロヨガ&ハタヨガワールドバージョン開催】 アクロヨガジャパン 林けんじのアクロヨガ体験会 【レッスン時間】アクロヨガ 11:05~12:05 林、かめい かめいさちおのハタヨガ ワールドバージョン 【レッスン時間】ハタヨガ ワールドバージョン 13:40~14:55 かめい 【参加費】 iva溝の口店メンバ...(続きを読む)
- 亀井サチオ
- (ヨガインストラクター)
ブーツの中の足の悩みベスト10
こんにちは あなたの足の悩みを真剣に感がる足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです どの記事かは忘れましたが 女性の足の悩みのアンケート結果 ●第1位/外でブーツを脱げません! 「足のニオイ」……29.0% ○第2位/夕方にはパンパンになってきつくなっちゃう。「むくみ」……22.0% ●第3位/ふくらはぎが太すぎて、細身のブーツははけない……。「ふくらはぎが太い」…...(続きを読む)
- 足の悩み研究家 大多和 圭子
- (イメージコンサルタント)
日本初! TAICHI CORE 開催 in ジョイフルスタジオ
日本初!TAICHI CORE 開催 ~禅・ヨガ・太極拳をMix 動いて楽しい新感覚ヨガ~ ヨガティーチャーかめいさちおメソッド ...(続きを読む)
- 亀井サチオ
- (ヨガインストラクター)
日本初! TAICHI CORE 開催 in ジョイフルスタジオ
日本初!TAICHI CORE開催 ジョイフルスタジオ ~自然のリズムを感じて、ゆるく生きる~ (社)国際ヨガ連合代表理事・ヨガティーチャーかめいさちおメソッド 日本初! 世界的ヨガ指導者が指導 TAICH...(続きを読む)
- 亀井サチオ
- (ヨガインストラクター)
子連れOK!産後ピラティスサークル東池袋【9月10月】
ピラティスイベント情報 お子さんと参加できる、イベント開催! あけましておめでとうございます!今年も開催します! お子さん連れてピラティス★ ワンコインレッスンです。お気軽にいらしてください。 レッスンは保育がございませんので赤ちゃんもママに負けずにパワフルに動きまわってもOK。 すっきりピラティスしませんか?楽しく身体を動かせればと思います。 子育ての気分転換に★ 産後リカバリーピ...(続きを読む)
- 清水 まいこ
- (ピラティスインストラクター)
妊娠中も”冷え”がさまざまな不調を招く
妊娠すると基礎体温は高温相に入り、冷え症も改善する人が多いと言われています。 微熱の風邪のようなだるさが続き、手足も温かくなります。これは妊娠黄体から分泌される黄体ホルモンの作用によるものです。 しかし妊婦さんの高温期(36.7~37.2度)が持続するのは13週くらいまで。大体13~14週頃には下降をし、妊娠6~7ヶ月頃には低温相(36~~36.5度)に戻り、分娩時まで続きます。 ...(続きを読む)
- 徐 大兼
- (鍼灸師)
冬の美肌の大敵!乾燥肌対策。
12月も半ばになりましたね今年もあと半年。 冬のお肌のトラブルといえば”乾燥”。 お肌で”乾燥”が気になっている人、多いと思います 乾燥している肌とは皮膚の角層の水分保持機能の低下によって肌が乾燥した状態になることです。 具体的には健康な肌の角層には約20~30%の水分が含まれていますが、これが20%以下になると”乾燥肌”といわれます。 皮膚の水分は、発汗や皮膚や呼気から蒸気として...(続きを読む)
- 徐 大兼
- (鍼灸師)
食中毒リスクマネジメント<5>
食中毒は季節に関係なく、発生します。しかも、近年は少量の菌でも死者が出るようになっています。 「昔から問題はなかったから大丈夫」、「当社に限っては」いう慢心は捨てて、「食中毒菌は日々進化 している」ことを肝に銘じて、日頃からのリスクマネジメントを再度確認しましょう。 今回は前回に続き厨房に関して、です。 厨房は食材を直接扱う場所です。ほんの少しの菌から大規模食中毒...(続きを読む)
- 平岡 美香
- (マーケティングプランナー)
ちょこっとハロウィン
街に溢れるハロウィンディスプレイに感化されてどうしてもどうしてもカボチャをまるごと使いたかった…そんな日のおうちごはん。 パセリをたくさん使ったラヴィゴットソースでえび、インゲン、ベビーリーフのサラダ。 銀杏を包むように鶏肉とキャベツをくるくる。 チキンスープで。 メインはカボチャのニョッキトリュフチーズときのこのソース。 ひとりづつカボチャをお皿にしたかったので手のひらサイズの坊ちゃん...(続きを読む)
- 笠井 奈津子
- (料理講師)
子連れOK!産後ピラティスサークル東池袋【10月・11月】
ピラティスイベント情報 お子さんと参加できる、イベント開催! お子さん連れてピラティス★ ワンコインレッスンです。お気軽にいらしてください。 レッスンは保育がございませんので赤ちゃんもママに負けずにパワフルに動きまわってもOK。 すっきりピラティスしませんか?楽しく身体を動かせればと思います。 子育ての気分転換に★ 産後リカバリーピラティス~赤ちゃんと一緒@東池袋【10月、11月】 ...(続きを読む)
- 清水 まいこ
- (ピラティスインストラクター)
テレビ朝日「グッドモーニング」に出演させていただきました。
台風26号では伊豆大島(大島町元町地区)で大規模な土砂災害(地すべり・土石流)が発生しました。これを教訓に首都圏のような身近な所でも土砂災害(急傾斜地)に注意が必要という内容で、ロケに同行してきました。 ロケーション先は起伏の激しい神奈川県の某所、住宅街が近接する崖地を探すこと2時間。ロケ地ではベテランのディレクターさんと若いスタッフさんに支えられて、無事撮影も完了。住民の方のお話も...(続きを読む)
- 松島 康生
- (防災アドバイザー)
湘南江の島でSUP講習会参加者募集
今、日本や海外で大人気のエコアクションスポーツSUPに乗りませんか? IYUの提携施設の「江の島のSUPスクール!湘南のちょっとヨットビーチハウス江の島」で開催します。 11月30日(土)09:30~ クラブハウス集合 江の島のSUPスクール!湘南のちょっとヨットビーチハウス江の島 今回はSUPに乗れるようになるための内容です。SUPYOGAは行いません。 【会場】江の島のSU...(続きを読む)
- 亀井サチオ
- (ヨガインストラクター)
男性からの愛が大きく増える法則【改訂版】関東の方へ「愛される前に癒されよう」
●男性からの愛が大きく増える法則【改訂版】関東の方へ「愛される前に癒されよう」 こんにちは。九州産業大学心理学講師 木村聡子です。 秋が、日に日に深まってきていますね。 こんな日は、あたたかいお風呂に、ゆっくり入って・・。自分に、やさしくしてあげましょう。温泉も、いいですよね! ほら♪ 愛って、あたたかくて。とってもいいものですよね^^ あなたも、愛に包まれて、毎日を過ごしていらっしゃ...(続きを読む)
- 木村 聡子
- (婚活アドバイザー)
足の甲が浮腫んで靴がきつくなる方
こんにちは 貴女の足の事を真剣に考える足の悩み研究家 ⭐美脚レスキュー⭐サトケイです 急な気温の変化で風引いてしまっている方多いのではないでしょうか 私は…只今ユンケルに頼ってます ムクミが気になる季節になってきましたね ふくらはぎだけではなく、足の甲がムクムクしちゃう方、意外に多いんです 靴の履き口の跡がくっきり残ってキツくていたくなる事ありませんか そんなお悩みの足のトリートメ...(続きを読む)
- 足の悩み研究家 大多和 圭子
- (イメージコンサルタント)
SCENE33 目覚めたら、まずコップ一杯の水を!
最近は、夜、クーラーをつけずに寝れるようになりましたね。 しかし、8時くらいになると、急激に気温が上がってきます。 日較差が大きいので、体調管理に気をつけましょうね。 さて、今日は、目覚めのいっぱいの水について書きます。 私たちは、寝ている間に、コップ一杯( 200~300ml )の汗をかきます。 汗以外にも、夜中にトイレに行ったり、目覚めたときにトイレに...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
子連れOK!産後ピラティスサークル東池袋【9月10月】
ピラティスイベント情報 お子さんと参加できる、イベント開催! お子さん連れてピラティス★ ワンコインレッスンです。お気軽にいらしてください。 レッスンは保育がございませんので赤ちゃんもママに負けずにパワフルに動きまわってもOK。 すっきりピラティスしませんか?楽しく身体を動かせればと思います。 子育ての気分転換に★ 産後リカバリーピラティス~赤ちゃんと一緒@東池袋【4月】 ■日時 ...(続きを読む)
- 清水 まいこ
- (ピラティスインストラクター)
習慣と慣れの恐ろしさ( ̄▽ ̄;)
メニュー&料金 |サロン紹介 |予約する 慣れというのはやっかいなもので、いつも普通に長男の家に行ってたまま…でも、そのいつもは車で行ってた訳で、電車で行ったら迷うわ、駅からの方向もわからんわ住所もわからんわ長男は部活で連絡もとれんわ一人トボトボ暗い夜道をあてもなくさ迷うのは辛かった(泣)結局タクシーに乗って一旦東海大学病院まで出てもらい、それから長男の家まで行ったんだけどね(笑)30分もさ迷...(続きを読む)
- ジャックまま 戸瀬恭子
- (パーソナルスタイリスト)
◆衣替え時期にやっておきたい洗濯のコツ
片付けプロモーターの高橋和子です 9月。そろそろ、夏服のメンテナンスを兼ねて 衣替えの下準備を始めましょう なんといっても、衣替えの前にやるのは 洗濯ですよね。洋服を次のシーズンまできれいな状態で 保つには、洗濯機にポンと放り込んで、ガラガラ回してOK… というワケにはいきません。 そこで、衣替え時期にやっておきたい洗濯のコツをまとめてみました 1:衣類を洗う時、洗濯表示を必ずチェ...(続きを読む)
- 片付けプロモーター 高橋和子
- (収納アドバイザー)
花も人も(前編) ~胡蝶蘭・Makiちゃん~
こんばんは、 メンタルヘルス&ビューティーカウンセラーの山口愛乃です。 今日は、我が家の自慢のファミリーの紹介、前編です。 まずは今年も満開のMakiちゃん。 2009年の10月に友人のMAKIさんから頂き、我が家の一員となったMakiちゃんは 震災で倒壊し葉や幹が折れ、花がもがれた時以外 http://www.lumiere-aino.jp/2011/06/ 毎年、365日咲き...(続きを読む)
- 山口 愛乃
- (メンタルヘルスコンサルタント)
「マンゴーロールケーキ」講座、辻ウェルネスクッキングスクールにて
今月の辻ウェルネスクッキングスクールでのお菓子講座は 「マンゴーのロールケーキ」です。 教室でマンゴーとパイナップルをコンポートにしてから、出かけました。 少しだけミントを香らせて。 さて、違うオーヴンでいきなり焼いたものですから、やっぱりちょっと違う焼き上がりに。 べろんと剥けるはずの底の焼き目がめくれきらず、奥のほうに少し残ってしまいました。 かつ水分の抜けが少々悪かったようで、...(続きを読む)
- 塚本 有紀
- (料理講師)
秋の味覚で身体を整える
すっかり長袖が必要な気候になりました。夏の終わりを迎え、秋の風を感じるようになると少し寂しいような気持ちになります。 とはいえ、秋といえば食欲の秋。熟れて美味しい果物やお魚などが店頭にこぞって並びますね。 今回は旬の秋の味覚で身体の調子を整えることのできる気軽な民間療法を集めてみました。病院に行くほどではない、お薬を飲むほどではない、そんな症状に効果的な民間療法です。 【りんご...(続きを読む)
- 徐 大兼
- (鍼灸師)
SCENE3 睡眠中の熱中症可能性は・・・・、なんと! 2人に1人
今年の猛暑で、体がダルイと感じられている方、多いのではないでしょうか? 東京都内で、熱中症で亡くなられた方が、120人というネット情報がありました。 サーモスの全国の10代~60代の男女600名を対象に、「夏の夜の熱中症対策(暑さ対策含む)に関する意識調査」によると(調査期間は6月17日~20日)、 睡眠中の熱中症可能性は・・・・、なんと! 2人に1人だそうです。 私たち...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
極甘いちじく「ロードス」種
去年に引き続き、ロードス種のいちじくをいただきました。 ギリシャのロードス島から持ち帰った苗から育った品種なのだとか。 フランスで食べる、水分が少なく、きゅっと締まった味がするいちじくを彷彿とさせます。 ラベルには 「極甘イチジク ロードス」 とあります。皮ごと食べられるのだそうです。 包丁で半分に切って、そのまま食べてみました。 「甘っ!」 と言ってしまうほどに、はっきりした甘さが。ま...(続きを読む)
- 塚本 有紀
- (料理講師)
掛川食堂 ビールにあう大人のカレー
8月20日の掛川食堂( ´ ▽ ` )ノ テレビでカレーがやってて夫婦で急にカレーが食べたくなり、カレーに。 ただしビールも飲みたかったので大人のカレーで みじん切りのにんにく、しょうがをじっくり炒めて、玉ねぎ1個、じっくり炒めて蓋をして水分じっくりだして ミンチを150gいれて塩コショウで色が変わるまで。 トマト缶1個いれてグツグツ、そこにカレースパイスセットをいれます。 私はネパールの...(続きを読む)
- 掛川 幸子
- (飲食店コンサルタント)
1,373件中 851~900 件目
専門家に質問する
専門家Q&Aに誰でも無料で質問が投稿できます。あなたの悩みを専門家へお聞かせください!
検索する
気になるキーワードを入力して、必要な情報を検索してください。