歯と健康は普段の予防から

最近ニュースでも多く取り上げられていますが、

ノロウィルスやインフルエンザ今ちょうどこの時期に

流行ってきていますね。

 気温の変化は体が思ってる以上に疲れやすくなりますので、

少しでも体調が優れないときや、疲れが出ているときは

生ものを控えてください。

いつもはあたらない体質でも、体の免疫が落ちていることによって

あたってしまうことがあるのでお気を付け下さいませ。

また、うがいと手洗いはこまめにしましょう!!

うがいは口の中に入った雑菌を洗い流すだけではなく、喉も歯も潤してくれます!!

のど周辺の炎症の緩和のためだけと考えられがちですが…

口内炎、花粉症の予防、歯を抜いた後の感染予防、へん桃(とう)炎、口腔の消毒や洗浄

など様々な効果があります。

風邪をひいたときだけでなく、日常的にうがいをすることをお勧めします。

喉を潤すことで乾燥を防ぎ、歯を潤すことで着色を防ぐことができます。

水分をきちんと吸収した歯は、汚れが付きにくいのですよ!!

うがいは風邪の予防にも、歯にも良いのです。

 普段から口内環境を整えておきましょう。

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