「明るい」を含むコラム・事例
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睡眠専門家の「快眠道」 2－2 ＜体内リズム＞ 睡眠の２つのメカニズム
みなさん！ よく眠れて、スッキリ目覚めていますか？？ 暖かい日は、日中に眠気がきますよね。 この眠気も、冬から春への季節変化に、体内時計が同調できていないから起こるものなんです。ぽかぽか日差しの下で、営業車で仮眠されている営業マンをみると、気持ちよさそうですね（＾＾）。 さて、今日は、睡眠を知る上で、とても大事なベースをお伝えします。 睡眠には２つのメカニズムが働いて、夜...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
「希望」について考えた
「希望」ってなんだろう・・・
カンナ・プロジェクト北海道チームの大鹿さんの投げかけ
このちゃんのコメント
「コレクションは一時預かり」とおっしゃる北原さんのご投稿
私も「希望」について考えてみました
「風と共に去りぬ」のラストシーンを覚えていますか
絶望に打ち拉がれて
泣いて、泣いて・・・
最後にスカーレットは言います
「そうだ 私にはタラがある タラの土地がある...（続きを読む）
- 橘 凛保
- （マナー講師）
今までの恋愛では、お互い束縛しあうようになって終わっていました…。
●今までの恋愛では、お互い束縛しあうようになって終わっていました…。
こんにちは。九州産業大学心理学講師 木村聡子です。成長したり、上達したいと思うのは、命の本能ですよね。
過去が、どんなに悲惨でも。未来は、変えられます。まだ、起きていないのが【未来】ですもの（笑）
恋愛上手になるために、「やってみよう！」と、すなおに実践できる明るい女性が、大好きです。
メールレッスンありがとうござい...（続きを読む）
- 木村 聡子
- （婚活アドバイザー）
２０４０年の人口減少予測の中でのアパート経営（２）
前回の「２０４０年の人口減少予測の中でのアパート経営（１）」の続きです。 ３／２７の国立社会保障・人口問題研究所が発表しました将来推計人口データを参考にしています。 （発表後のニュースでトピックは、いまから２７年後の２０４０年の人口減少率についてでした。すべての都道府県で２０１０年よりも人口が減少とのこと。） その暗い発表の中でも明るいポイントを見て、１つ目のポイントは、都道府県の人口減少...（続きを読む）
- 大長 伸吉
- （不動産投資アドバイザー）
ご結婚された方のお友達が婚活！
桜はどこも満開。マンションの庭の桜も見事に咲いて癒されています。
今日は嬉しいお話です。
もう6～7年も前に私の紹介でご結婚されたNさんのお友達という女性がたずねてきてくれました。
一通りの説明を終えると、すぐに、ご入会手続きをされました。
お写真や必要書類をご用意されておられ、婚活の準備も万端。
何かを始める時は、やる気の勢いも大切かな～
素敵な人見つかるかな？と迷いながらより、気合い...（続きを読む）
- 木下 泰子
- （婚活アドバイザー）
２０４０年の人口減少予測の中でのアパート経営（１）
３／２７に国立社会保障・人口問題研究所より発表した将来推計人口が話題になりました。 いまから２７年後の２０４０年の人口減少率についてでした。 すべての都道府県で２０１０年よりも人口が減少とのこと。 （さすが、ニュースです。インパクトのある言葉が見出しになります。） 率直に、アパート経営を検討する大家の立場としては気になる問題です。 同時に発表された日本の高齢化率でも、６５歳以上の高齢者の...（続きを読む）
- 大長 伸吉
- （不動産投資アドバイザー）
行政書士が綴る国際結婚「フィリピーナに恋して」第110回、2013.4.1発行
行政書士が綴る国際結婚「フィリピーナに恋して」第110回 新聞等に掲載された外国人にまつわる記事の話2 2013.4.1発行 行政書士の折本徹です。 4月になりましたが、菜種梅雨と呼ばれる時期であります。 まだ、寒暖があるので、体調面に気をつけてお過ごしください。 今年は、時期に関係なく(古くても)、新聞・雑誌・書籍に掲載された、 外国人にまつわる内容で、興味深い記事を...（続きを読む）
- 折本 徹
- （行政書士）
平成24年度のマーケットの動き(アジア・オセアニア地域の動き)
本日から平成25年度が始まりました。咋年度平成24年度のアジア・オセアニア地域の株価の推移を紹介します。 下図はアジア・オセアニアの先進国の株価指数、香港ハンセン指数(黄色)、オーストラリアASX(ブルー)とシンガポールST指数(紫色)の平成24年度の動きです。 4月から5月にかけて、3指数ともに▲10%近くまで下落、その後シンガポールがいち早く抜け出し、それを追うようにオーストラリアが上がりま...（続きを読む）
- 吉野 充巨
- （ファイナンシャルプランナー）
平成24年度のマーケットの動き(日本株と世界各地の株価)
平成24年度が本日で終了しました。アジア地域の実質の終了日は3月29日で、欧米の第一四半期の終了は3月29日が聖金曜日に当り休場しましたので3月28日でした。 日本の年度に合わせて、過去の株価の動きをグローバルな観点から、個別の国や銘柄の動きを交えて紹介いたします。 下記のグラフは、米国はNYダウ工業株30種平均(黄色)、ロンドンはFTSE100(ブルー)、そして日本はTOPIX(の代わりとして...（続きを読む）
- 吉野 充巨
- （ファイナンシャルプランナー）
「JARDINETプリザ手芸」ミモザ色のリース
「JARDINETプリザ手芸」ミモザ色のリース
＆ゴールドバニー♪
黄色が太陽のように明るい
お花のリース
お花の手芸は
気軽に楽しんでいただける
JARDINET TOKYOオリジナルです
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1日1回のクリックをしていただけたら嬉しいです
人気ブログランキング「フラワーアレンジメント」
☆☆☆
ブログ村「花 スクール レッ...（続きを読む）
- 井上 一恵
- （フラワーアレンジメント講師）
堂々と話すという印象を作るポイント
アールオンワード代表の松岡利恵子です。 一流ホテルで培った接遇・コミュニケーションスキルと、 長年の司会経験を生かしたプレゼンテーション術・話し方をお伝えしております。 人前で話すのが苦手な方は得意な人を見て「堂々と話せていいな」とよくおっしゃいます。 「堂々と話す」という印象… そんな印象を聞き手に感じてもらえたらあなたのプレゼンやスピーチも格段と魅力的になりますよね。 では話上手な人と...（続きを読む）
- 松岡 利恵子
- （研修講師）
４月似合うメガネ診断会のご案内
眼鏡であなたを120％プロデュースします、メガネプランナー宮キヌヨです。
120％引き出すとは、眼鏡をかけただけで「あなたの魅力」が120％相手に伝わるということです。100％ではなく120％。120％の眼鏡はランナーのシューズ、プロ野球選手のバットようにあなたのパワー（魅力）をさらに引き出します。
似合うを引き出す要素に「メガネの色」があります。「好きな色」が似合うとも限らないのが、メガネ選...（続きを読む）
- 宮 キヌヨ
- （イメージコンサルタント）
慶応大学教授竹中平蔵氏講演「これからの経済・景気の見通し」ネットで投信フォーラムより
3月20日に開催された「ネットで投信フォーラム」で、竹中氏の講演を聴講しました。 いつもながら解りやすく軽妙な言葉でロジカルら分析した講演でした。 その講演の概要をシェアいたします。 冒頭 竹中氏が会場の参加者に質問。挙手はアベノミクスに対して、期待している30%、不安がある70%でした。 “鳥の目で見る” 45k方から全体を見ると違った風景が見える。 ・過去諦めてし...（続きを読む）
- 吉野 充巨
- （ファイナンシャルプランナー）
第７８４号：喉元過ぎれば熱さを忘れる知恵
2013/03/25
第７８４号：喉元過ぎれば熱さを忘れる知恵
人は二度と同じ過ちを犯さないと誓いながらも
その痛みが引けば直ぐに楽を求めます。
今までの自分ではいけないと反省したのにも
関わらず、直ぐに忘れてしまいます。
実はほとんどの人は、この様にして自分の精神
を保っています。過去を常に振り返り反省ばかり
していると、心の中はマイナス思考に固まって、
新しい...（続きを読む）
- 小笠原 宏之
- （ITコンサルタント）
新しいメガネの笑顔効果
眼鏡であなたを120％プロデュースします、メガネプランナー宮キヌヨです。
120％引き出すとは、眼鏡をかけただけで「あなたの魅力」が120％相手に伝わるということです。100％ではなく120％。120％の眼鏡はランナーのシューズ、プロ野球選手のようにあなたのパワー（魅力）をさらに引き出します。
新しいメガネ買ったのに、不評でがっかりってことないですか？
「似合うメガネ診断」では出来上がったメ...（続きを読む）
- 宮 キヌヨ
- （イメージコンサルタント）
ダイエーも値下げ、価格競争は続く、美容室にも影響がある！
今日から大手スーパーダイエーが、食品２００品目、日用雑貨 など１１００品目、合計１３００品目を平均１５％値下げする。 円安に伴って、欧米のブランド品が値上げされている。 ところが、ダイエーのみならず西友、イオンなどの大手スーパー は日用品の値下げです。 ブランド品は値上げされても、売上は好調らしい。 それにひきかえ、日用品は１円にこだわるように価格競争が 行われている。 美...（続きを読む）
- 森 大志
- （税理士）
英語英会話一日一言 Q755 Look on the brighter side.
こんにちは、イムランです！ 今日の一言は... Look on the brighter side. これはどういう意味でしょう？ 7 6 5 4 3 2 1 0!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!...（続きを読む）
- イムラン
- （英語講師）
景気と桜 今年はお花見行きますか？
こんにちはワクワクの和久井です！
今日は遅めの登場です。
今日は暖かかったですねー。
コートは一日中出番なし。汗ばむような陽気でした。
気象庁の発表では16日にすでに開花宣言がなされ、いよいよお花見のシーズンはもうすぐです。
開花宣言というのは、靖国神社にあるソメイヨシノの開花を確認して、発表しているんですね。
今年は平年より10日、昨年より15日早...（続きを読む）
- 和久井 海十
- （ITコンサルタント）
『幸せを呼ぶ！ 住まいの開運風水お片付け術 【玄関その1】』
こんにちは
整理収納マイスター(R)＆マスターライフオーガナイザーの
やびくまゆみです。
今日は、風水では「住まいの中で最も重要な場所」とも言わ
れる、玄関の片付けのポイントについて書きます。
住まいの出入り口である玄関は、人が出入りする場所という
だけではなく、万物の根源的エネルギーである、「気」の入り
口でもあります。
良い「気」は、清潔にお掃除されている場所や、整理整頓が
行き届いた空...（続きを読む）
- 屋比久 眞弓
- （収納アドバイザー）
パース製作のちょっとしたアドバイス（1）「構図」
こんにちは。
ヒトミ・キュービック・デザインの宇田川です。
現在は、CADで図面を書き、パースも内製する設計事務所が増えてきています。
3Dモデルに色・外装材をマッピングしてパース出来上がり！では、少々物足りない
とお思いの方のために、パース製作のプロからちょっとしたコツをお教えいたします。
本日は、第1回目として「構図」についてです。
出来あがった3Dモデルをどの位置から...（続きを読む）
- 宇田川 ひとみ
- （グラフィックデザイナー）
ドル高・株高・債券高のトリプル高、実は反動が怖い。
ファイナンシャルプランナーが天職！ BYSプランニングの釜口です。 円安、株高、債券高（金利安）が続く日本。 アベノミクスの勢いで、もしや日本が復活するのでは？ と楽観視されている方もいらっしゃるかもしれませんね。 私もこの勢いのまま、失われた20年からのV字回復となればいいと 思っているのですが・・・ 私は、そうは問屋がおろさないと思うわけです。 日本経...（続きを読む）
- 釜口 博
- （ファイナンシャルプランナー）
春は明るいグラデーションカラーを提案しましょう！
春と言えば、啓蟄（けいちつ）という言葉があります。 冬ごもりしていた虫たちが、出てくる様子のことです。 人間も動物と同じですから、春になるとなんとなく ウキウキします。 寒さもひと段落したせいか、最近は夜の人通りも 多いようです。 そんな季節ですから、美容室でも明るいカラーの 提案をしましょう。 春らしいグラデーションカラーを勧めてもいいのでは ないでしょうか。 お客様...（続きを読む）
- 森 大志
- （税理士）
「卒業証書授与式」おめでとう！
今日は教え子たちの卒業式でした
春の明るい日差しの中で
巣立って行きました
「おめでとう」
試験の日に
「インフルエンザになってしまいました あとで検定試験受けられますか？」
と心配そうなメールが来たり
留学生たちは 言葉のハンデがあり
大変だったと思います
そんなことを思い返すと
こみ上げるものがあります
卒業証書の授与では
「お辞儀の仕方頑張りました」
と...（続きを読む）
- 橘 凛保
- （マナー講師）
卑劣！痴漢や変態にあって怖かったときの対処法【中編】
●卑劣！痴漢や変態にあって怖かったときの対処法【中編】
痴漢や変態にあって、怖かったときの【事後の対処法】について、書いています。
前の記事、「卑劣！痴漢や変態にあって怖かったときの対処法【前編】」を読む方は、こちら。
痴漢や変態にあっている【最中】の、対応については、次回書きますね。
前回は、今その場で、声を出したり、立ちあがるなど、筋肉を使って動くことの大切さと。通報する場合の相談...（続きを読む）
- 木村 聡子
- （婚活アドバイザー）
プリザーブドフラワー・母の日レッスンのお知らせ
今年の母の日は5月12日。
まだまだ先ではありますが、
サロンは訳あって5月は休業をさせていただきますので、
一足はやく母の日レッスンをスタートさせちゃいます！
今年のプリザーブドフラワーの母の日アレンジは、
レッドとピンクをミックスさせて明るい雰囲気に仕上げました。
特徴的なのは、花と一緒にフェイクのマカロンが入っていること。
クレイ（粘土）でマカロ...（続きを読む）
- 原川 佳絵
- （フラワーアレンジメント講師）
春のプリザーブドフラワースペシャルレッスンのお知らせ
3月13日（水）～4月29日（日）まで
春のスペシャルレッスンを開催します。
今回のスペシャルレッスンは「アロマバスケット」。
ホリスティックアロマテラピーサロン「パチュリ」の
原田尚子先生とのコラボレッスンです。
原田先生はアロマテラピーに関するさまざまな
資格を取得し、2006年から東京郊外で
サロンをスタートさせました。
長年通い続けるファンも多...（続きを読む）
- 原川 佳絵
- （フラワーアレンジメント講師）
第７７５号：震災から2年
2013/03/11
第７７５号：震災から2年
あの大震災から２年、被災された皆さまの
心の中には、今も大きな苦悩を持たれている
ものと思います。
復興が悲惨な過去を覆い尽くすには
まだ時間が必要ですが、心の重荷を
一日も早く下ろして頂けるよう
国民全員が今一度支援の気持ちを
もつべきです。
例えば、現場に赴いてお金を落とすもよし、
東北の物品を買うでもよ...（続きを読む）
- 小笠原 宏之
- （ITコンサルタント）
骨盤の弾力はありますか？
夜、眠くなりますか？ 夜になっても、頭が冴えて バリバリONモード！ という方は、 もしかしたら骨盤の「弾力」が 低下してきているのかも？ 骨盤は、実は微妙に、 開いたり、閉じたり、 上がったり、下がったりという わずかな動きを繰り返しています。 一日の中では 朝起きる時→ 骨盤が締まる。日中は活動的に。 夜寝る頃 → 骨盤が緩む。徐々...（続きを読む）
- 傳川 紀子
- （ヨガインストラクター）
パーソナルカラーの魅力
眼鏡であなたを１２０％イメージアッププロデュース眼鏡美人サロンｍｙａｍｙａオーナーの宮キヌヨです。
好きな色＝似合う色ですか。
私は、好きな色＝似合う色は イエローグリーン
好きな色≠似合う色は マゼンタ です。
マゼンタが「似合う」ではないとわかったときは、ショックだったのですが、ある日、久しぶりに着てみるとなかなかびっくりするほど老けて見えるのです。
以来 マゼンタはコーディネートではワ...（続きを読む）
- 宮 キヌヨ
- （イメージコンサルタント）
幸せを呼ぶ！ 開運風水お片づけ
こんにちは
整理収納マイスター(R)＆マスターライフオーガナイザーの、やびくまゆみです。
春と言えば入学、進学、入社、異動など、様々なスタートの季節です。
良い運やチャンスをつかんで、意気揚々とスタートしたいものですね。
『風水』と聞くと方角や吉凶など、専門的な知識や経験が必要で、難しいものと
思われがちですが、一般の方にも取り入れやすい風水があります。
それは、『清潔で快適』な住環境づくりの風...（続きを読む）
- 屋比久 眞弓
- （収納アドバイザー）
海洋散骨体験に行ってきました その1
ご縁があって、東京湾海洋散骨クルーズ体験に行ってきました。
古くは石原裕次郎さんが、最近では映画「あなたへ 」(高倉健さん主演)で話題になったこともあり、私自身関心を持っていました。
いろいろ話は聞いていたものの、体験したのは初めてです。
東京湾の散骨。
集合は、勝どき駅近くの小型船乗り場です。ご縁があって、東京湾海洋散骨クルーズ体験に行ってきました。
古くは石原裕次郎さんが、...（続きを読む）
- 石崎 公子
- （イベントプランナー）
【実例】義父母の言いなりになるしかないのでしょうか？
田中真由美さん（仮名）・30歳・専業主婦・子供一人夫32歳・会社員 夫のことは好きですが、夫の親族について悩んでいます。今現在は、市内の便利の良い場所に住んでいます。夫の親から、田舎に帰って来て家を建てて住んで欲しいと土地まで買われて言われています。その場所が問題で、過疎化が進んでいるし学校からも遠く、私達の老後のことを考えると暗くなります。また、家を建てたら夫の祖父母をおいて欲しいとも言われ、二...（続きを読む）
- 高草木 陽光
- （離婚アドバイザー）
地方アパート経営で苦労をする前にチェックしておいてください。
地方に賃貸物件を所有しているオーナーさんが、今は退去連絡が怖いとのお話しを聞きました。 その街の中でも立地はさほど悪くはなく、建物も掃除をしっかりとして、退去後にも、エアコンを交換し一部家具なども置き、競合と比べてやや良いといえるレベルとのことでした。 この物件を満室にすることは簡単ではなく、半年、１年と空室になったこともあり、今では家賃は３万円ほどとのこと。 空室が多い地域にて、賃貸...（続きを読む）
- 大長 伸吉
- （不動産投資アドバイザー）
グルメ＆ダイニングスタイルショー2013春に出展しました！
グルメ＆ダイニングショーが開催されました！
2月6日～8日。
『グルメ＆ダイニングショー春2013』が開催され、東京ビッグサイトは多くの人で賑わいました。
キッチンステージでは、地域ブランドスペシャルプログラムとして、震災の復興活動を続けている「福の鳥プロジェクト」が、安心安全が確認された福島の食材や食文化を紹介するステージを開催。
最高級の食材として海外からも注目をうけている『川俣シャモ...（続きを読む）
- 三井 愛
- （研修講師）
【事例紹介】「もう店はいらない。」 明るい閉店志向
久しぶりのコラムになります。 当サイトでもご紹介させていただき、おかげさまでいろんな業種の方にもご活用をいただいております「ホームページ診断」。 この１回の診断にて、いろんな可能性や方向性、ヒントもろもろまで含めて洗い出してお納めするのですが、これは１つの起点。 自社で、そこからいろいろ展開ができるマンパワーがある先様は、そのままブルルン！とエンジンをかけて拡充に進まれて行きます。 一方で...（続きを読む）
- 市竹 裕
- （Webプロデューサー）
ラジオ放送のご質問に補足して--暗所でのブレ防止
「体育館での撮影時、ブレが大きくなるためにうまく撮れない。その改善策は？」
タッキー816 みのおエフエム様（ http://fm.minoh.net ）の番組「カメラとお散歩」のコーナーにて、毎月第一水曜日午前11時よりカメラや写真に関連したお話しをさせていただいています。
今回2月6日の放送では、リスナーさんから「体育館での撮影時、ブレが大きくなるためにうまく撮れない。その改善策は？」という...（続きを読む）
- 宮本 陽
- （カメラマン）
まずは、笑顔を向けることから始めよう４
恋愛セラピストのあづまです。「まずは、笑顔を向けることから始めよう３」の続きです。 では、まずどこから始めればよいのか 私は、「心の成長した人たちの輪に入れる自分になろうと決意する」ことが一番はじめだと思います。自己を確立していない人たちの中にいる限り、トラブルも多いし、成長するのも難しいからです。再度「育てる」ステージに進んでからまた関われることを信じて、一旦は距離をとることをオススメします...（続きを読む）
- 阿妻 靖史
- （パーソナルコーチ）
失恋からの一人の時間
流れていく時間は同じでも 楽しい・幸せな、気持ちで過ごすのと 悲しく・孤独な気持ちで待っているのでは 時間の流れ方が違いますよね。 楽しい時には明るい未来を想像でき・・ 悲しく不安に思うと、過去を振り返り 後悔ばかりを思ってしまう。 女性の為の新しい復縁方法 復縁プランナー岡田ひろふみ １日３名様限定無料相談http://fukuen-...（続きを読む）
- 岡田 ひろふみ
- （恋愛アドバイザー）
負担増時代のマネー戦略
みなさん、こんにちは。
まだまだ寒い毎日ですが、少しずつ日も長くなってきましたね。
さて、1月から復興増税がスタートしました。
2014年4月からは消費増税も予定されています。
1月下旬に発表になった税制改正大綱でも
所得税が4000万円を超える部分で税率が４０％から４５％へアップ。
相続税の基礎控除が縮小されるなど、増税基調になっています。
厚生年金保険料のほうも2017年ま...（続きを読む）
- 小野寺 永吏
- （ファイナンシャルプランナー）
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