「床」を含むコラム・事例
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■ご自分でその原因をご存知ですか？
いつも購読ありがとうございます。
片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する
収納ドクター@長柴美恵です。
いきなりですが、
あなたは、
足元を邪魔するモノの床置き。
頭上から落ちてくる積み上げたモノ。
備えたつもりで天袋に保管してある防災用品。
モノの価値と所有する意味。
必要以上の買い溜め行為。など、...（続きを読む）
- 収納ドクター＠長柴美恵
- （リフォームコーディネーター）
■「１５の教え」十一個目
いつも購読ありがとうございます。
片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する
収納ドクター@長柴美恵です。
ゴールデンウィーク明けの初日。
お天気の良い昼さがりですが、
まぶたは落ちていませんか？
気持ちを切り替えて
午後もリフレッシュにお過ごしください
収納ドクター@長柴美恵の「１５の教え」を...（続きを読む）
- 収納ドクター＠長柴美恵
- （リフォームコーディネーター）
FOGAにルンバがやってきた
こんにちは、設計担当の細川です。
PCがクラッシュしたりで随分ご無沙汰になってしまってすみません。
前のエントリで予告したご紹介も早くしたかったんですが…
ですが、今回はちょっと予告してたものとは別のことを。
実は、FOGAショールームにルンバがきました！！
ずっと気になってたものの、自宅は間取りや作りがルンバ向きではないため
購入を考えたことはなかったので、実物見たことなかったんですよ...（続きを読む）
- 小口美徳
- （インテリアコーディネーター）
耐震リフォームのチェックポイント コラム⑧－２
床（水平構面）の剛性・耐力を確保することは耐震性能の向上にとって重要です。
梁とは建物の水平短径方向に架けられ、床や屋根などの荷重を柱に伝える部材です。地震に際しては、水平方向の荷重を支える役割もする大事な部材です。特に、吹抜け部分は火打ち梁などによって水平剛性を確保することが重要です。
ホールダウン金物、プレート金物などがあります。2階の柱脚と1階の...（続きを読む）
- 菊池 猛
- （不動産コンサルタント）
足指ピラティスで美しい歩き方を身につけましょう！
こんにちは。ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日は夏日、ようやく太陽が見れましたね。 暖かくなってくると素足になることも多いと思います。 今日は足指ピラティスのご紹介です。 １）右足の親指と人差し指を両手で持って、開きます。さらに両方の指を回して最後に両方の指を引っ張ってぽんと手を離します。 ２）同じように小指まで一つずつずらしながら指を伸ばしたり引っ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
■「しまう」と思えば減らせる
いつも購読ありがとうございます。
片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する
収納ドクター@長柴美恵です。
毎日ご自宅でお過ごしのあなた、
一度くらいお掃除はされたでしょうか？
私は毎日掃除機をかけるのですが
なぜ、汚れる・・・
というより、
毎日生活しているのですから
汚れて当然なんですよね。
...（続きを読む）
- 収納ドクター＠長柴美恵
- （リフォームコーディネーター）
中古マンション選びのチェックポイント
平成22年末時点で、日本全国には約570万戸の中古マンションストックが存在し、そのストックの活用が国の政策課題にもなっています。 ‘中古のマンションを購入し、リフォーム・リノベーションを行なって自分好みの住宅を手に入れる’という選択肢が、今後大幅に増加していくことは間違いないでしょう。 その際に重要な「中古マンション選びのチェックポイント」をお教えします。 ポイント．その...（続きを読む）
- 中石 輝
- （不動産業）
ゴルファー向け腰痛の痛みを緩和するエクササイズその３
こんにちは。ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。少し間があいてしまいましたが、今日はまた、ゴルファー向け腰痛対策のピラティスをご紹介したいと思います。 ＜ご参考＞ 腰痛ゴルファー向けオススメエクササイズその１：キャットストレッチ腰痛ゴルファー向けオススメエクササイズその２：椅子に座った行うロールダウン ＜ソー＞「ソー」とは英語でのこぎりの意味です。背中全体のストレッチになります...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
股関節の柔軟性アップのピラティスエクササイズその４
こんにちは。ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日も早速、股関節の柔軟性を高めるエクササイズをご紹介します。 今日ご紹介するのは「股関節のスクワット」です。思わずスクワット！？と思われている方もいらっしゃるのでは？そう、スクワットです。でも、股関節のスクワットです。動かしながら股関節を柔らかくしていくというのが目的です。スクワットというと、膝に負担がかかるというイメー...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
アンケートお見せします。
2012年3月リッツカールトン大阪 ガーデンルーム No.096雅 ふみこアンケート.
作成: 結婚式司会 披露宴司会者にこだわる人の MCマーケット 日時: 2012年4月12日 15:29 ·
（新郎）
お世話になりました。
私と同年代ということもあるのでしょうか、コミュニケーションがとてもやりやすかったです。
直前に決まったことも多かったですが、そつなく対応していただきありが...（続きを読む）
- 雅 ふみこ
- （ビジネススキル講師）
股関節の柔軟性アップのピラティスエクササイズその３
こんにちは、ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 股関節の柔軟性をアップするピラティスを2つご紹介させていただきましたが、いかがでしょうか？なかなか一日、二日ですぐにやわらかくなるほど即効性は難しいのですが、毎日少しずつ継続されることにより、股関節周りはやわらかくなってきますので、是非続けてみてください。 今日も早速、股関節の柔軟性を高めるエクササイズをご紹介します。 ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
タイル工事始まりました
内装工事もいよいよ大詰めです。
タイル工事始まりました。
ホワイトの大判タイルです(^o^)
床に写り込んでます。
天井高も倍に感じますよねo(^▽^)o
窓からは、阪急電車が見えます。
鉄男には、たまらん(^O^)／
今日は、雨ですが、
雨でも絵になりますねぇ。
さて、上棟の準備しますか?
（続きを読む）
- 中郷 洋次
- （建築家）
差額ベッド代はいくらかかる？
こんにちは。ファイナンシャル・プランナーの森久美子です。 お金のことは、よく分からないからとあきらめてはいませんか。お金と上手につきあって、ちゃんと暮らしたいと思っているあなたの「マネー力」をつけるためのコラムです。 入院した際、通常6人部屋などの場合はベッド代は入院費に含まれますが、差額ベッドを利用すると差額ベッド代が必要になります。 必ずしも個室とは限らず、4人部屋などでも差額ベッ...（続きを読む）
- 森 久美子
- （ファイナンシャルプランナー）
大阪・堺筋本町「ル・ヌー・パピヨン」へ
堺筋本町「堺筋本町「ル・ヌー・パピヨン」へお昼を食べに行ってきました。
大阪市中央区安土町1-5-7
http://www.vin-vin.com/papillon/index.html
香りのよいスモークサーモンの下には、サーモンのリエットが隠れています。
ほんとによい香りです。
俄然、「私もスモークサーモンを作ろう」と思い始めました。ずっとやろう、やろうと思いながら、そのままになってい...（続きを読む）
- 塚本 有紀
- （料理講師）
色彩検定2級 次は問題を解いてみよう-21-
だんだん、テキストも終わりに近づいてまいりました… このブログもけっこう続いてるわ。偉いぞ、私！ テキストは繰り返し読み＆利用しますので、2級のほうも3級同様、練習問題が終わったらテーマごとの解説に移りたいと思います。 では、前回の解答です。 問21：解答 1：(C) 2：(B) 空間のカラーコーディネートというより、照明ですね。 照明の箇所は、カラーコーデに大事だと...（続きを読む）
- 安田 紀子
- （イメージコンサルタント）
太陽光採光システム「ひまわり」
15年前に代々木上原に完成した住宅のメンテナンス工事が先日に完了しました。12坪の敷地に計画した地下1階+木造2階の延べ床面積約21坪の小さな住まいです。地下の寝室に太陽光を光ファイバーで送るシステム「ひまわり」を設置していましたが、15年経ったいまも故障知らずで活躍してくれています。
（続きを読む）
- 栗原 守
- （建築家）
バイクガレージハウス LWH001 －10
障子のある窓側とは反対方向・・・北側です。ロフトがあります。下は収納スペース。＊＊２階はワンルームで、風呂と洗面等の水場があります。床面積は２５.１ｍ2（７.６坪）。天井の高さが 最大３.２ｍあり、狭さは感じません。将来家族が増えた時は、仕切りを入れる事は 考えてあります。ロフト下の収納スペースも、区切って子供スペースにする事ができます。（続きを読む）
- 志田 茂
- （建築家）
3,458件中 1601～1650 件目
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