二世帯住宅を建てるポイントは？

現在、自宅の改築を考えています。これまで家族でマンション住まいをしていましたが、この機会に両親と同居をと、二世帯住宅を考えています。二世帯住宅を建てる上でのポイント・手順を教えてください。また設計する上で気をつけたい点も、ぜひアドバイスをお願いします。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

腕や足の神経について

以前高い所の物を取るような動作を継続的に行っていた時期がありましてそれ以来、左手の小指が痺れています。整形外科では尺骨神経が原因ということで左肘の治療を行っています。主に低周波、飲み薬、軟膏などです。これは頚椎などその他の原因であることも考えられるのでしょうか？そして最近は左足にも痺れや感覚麻痺などがあります。腰から下の部分の神経は腰が原因ということを聞いたのですがこれと、最…

2階にダイニングキッチンを入れても大丈夫？

2階にLDK、水周りを持ってこようと思っています。1階と2階でリビング・ダイニングキッチンをどちらにするか検討している場合、双方の大まかなメリット・デメリットを教えてください。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

床材とマンションの構造について

私はマンションに住んでいるのですが、先日上の部屋に新しい人が引っ越してきました。入居前にリフォームをしたのですが、リビングを敷き詰めカーペットからフローリングに変更するというものでした。床材はLL-45を使用したようですが、入居後、今までしたことがなかった生活音＝足音はもちろん、物の落下音、トイレ・浴室の流水音、電気のスイッチの入り切り音、いわゆる気になるほどの雑音が発生しています…

準耐火構造の浴室

私は、少しだけ実施設計をかじったことがあるのですが、自宅を建築家にお願いしたのですが、専門家の方にお聞きしたいことがあります。木造３階建て、準耐火構造の住宅の浴室、洗面所についてです。木造２階建ての２階に浴室を計画というのは経験がありますが、準耐火仕様の浴室というのがよくわかりません。準耐火に準じた計画ということで床、壁、天井にはＰＢ、強化ＰＢ等を使用すると思いますが、２階に…

足の痺れについて教えて下さい

28歳男です。3〜4年前から左足の小指の感覚があまりないという状況でした。軽い麻酔がかかっているような感覚です。日常生活には支障がなかったので放っておいたのですが、最近になって麻酔のような感覚が強くなり、それと同時に、同じ左足のふくらはぎ、足の甲、かかとの辺りが軽く痺れるようになりました。痺れに関しては体勢を変えたりすることで和らいだりしますが、小指の感覚麻痺についてはずっと同じ…

子犬のトイレのしつけ

昨日生後55日のトイプードルの子犬を迎えました。60×90のサークル(トイレシートを全面に敷き詰めてある)の入り口にブリーダーさんから子犬を入れてきたバリケンネルをぴったりくっつけて隙間をダンボールでふさぎました。おしっこはサークル内でしており一夜あけてもバリケンネルの中はトイレの形跡なくおしっこにはサークルのほうに出てきてやったようでした。が、問題は大の方です。たまたま短い時間遊んで…

膝の炎症

あと１０日たらずでマラソン大会に参加する予定で練習をしてきましたが２週間前から右膝の下の部分が練習後に腫れているような気がして医者に行きました。「膝蓋下脂肪体炎」と言われ、運動量のセーブ・運動後の冷却を言われて炎症を抑える軟膏とシップをもらいました。またそのときに判ったのですが右膝内側のなんとかそくそく靭帯が伸びていますとも言われました。但し靭帯が伸びたのは５〜６年前と言われ…

整骨院でのパートがキッカケで・・・

4月から整骨院で受付、助手をしています。もともと軽い腰痛持ちでしたが、働き始めて2週間過ぎた頃から腰痛が出てきました。初めは院長にマッサージを施術してもらいある程度緩和されてたんですが何日か忙しい日が続いて、今まで腰を曲げたりひねったりする時だけの痛みが歩くだけでも膝まで痛みが走り、今までにない痛み方だったので整形外科に行きました。診断の結果椎間板が減少しその周りの関節の骨が変…

怒られたくないのですが

趣味で子供時代からスポーツをしています。今は休みの日にはボランティア活動で子供達にスポーツを教えています。ここ３年位、スポーツ後に腰に鈍痛を覚えるようになりました。２年前に自宅近くの「整体・カイロ・各種矯正・エステ」という看板のところに通いだしました。半年は週１、現在は２週に１度のペースで通っています。治療の後３日位はいい感じですがダンスをするとまた元に戻ったように腰に鈍痛を…

温熱・寒冷じんましんと運動

小さい頃から、アレルギー体質なのですが、20歳頃から運動などをした後の体温の上昇によるじんましんが全身にでるようになりました。夏になると、10分ほど外を歩くだけでもでます。手足は衣服で隠れるのですが、顔にでるのがすごく気になります。皮膚科には通っているのですが、体質だから仕方がないと言う事であまり改善がみられません。ぬるま湯のお風呂や、シャワーだけにするとか、虫にさされないように…

この不安は病院に行くほどか？

このところ不安と嫌悪感が続いています。その原因は政治・社会の行く末の様なもので、具体的な理由が有るので不安や嫌悪感が有るのは当たり前だと思っていました。しかし断続的とは言え毎日の事で、気分を変えるのも容易でないので困っています。ちょっとした事で思い出してしまうと、他人の話が耳に入らなくなり相づちを打つので精一杯になったり、気分を変える為にテレビ番組や漫画を楽しんでみたりするの…

うつと統合失調症について

２１歳の娘なのですが、４年前の春、うつ症状と診断されドグマチール１００ｍｇ（５０ｍｇ・２回）トレドミン錠５０（２５・２回）リーゼ１０ｍｇ（５ｍｇ・２回）を昨年の夏まで４週間に１度の通院をしながら飲んでいました。それからすぐ中性脂肪の値が高くなったためドグマチールはやめることになり、トレドミン、リーゼだけとなりました。安定していたので安心していたのですが、今年２月の終わり頃から…

突然問題児になってしまって・・・

　11ヶ月になるメスのシュナウザーです。日中、ゲージの中で留守番をしていることが多く、散歩は1日1回、1時間ほどしています。一緒に寝ることはなく、食事も同じものは与えていません。　4ヶ月のときに我が家にやってきて、無駄吠えなどの問題行動はいっさいなかったのですが、2週間ほど前ぐらいから出掛けるときに甘えたように鳴くようになり、1週間ほど前から｢待て｣を解いても食事を食べ出すのが遅くなり…

トイレトレーニングで失敗しました。

5ヶ月半になるトイプードル♀です。順調にトイレを覚えてくれて、ケージの中でもケージの外でも、トイレシーツでしてくれるようになってました。「おしっこよ」の合図でしてくれるようにもなってました。ところが突然失敗が多くなり、その際に叱ったことで、私のいる時にトイレができなくなってしまいました。夜間や留守番の時は、少量ですがシートにしてあります。私の気配がする時は、トイレに入ることがで…

本気で噛み付く

1歳7ヶ月のゴールデン（メス）を飼っています。普段はそこまで暴れる犬ではないのですが、ある時スイッチが入ったように噛み付いてきます。歯をむき出しにして私に向かってきます。手に歯型つくくらいです。弟や父にはそのようなことはないのですが、私や母には噛み付いてきます。噛み付くと落ち着くことが出来なくなるので、リードをつけておこります。この噛み癖はどうしたら直るのでしょうか？上下関係と…

胸が痛い

うつぶせで寝る癖があります。５月になって寝具を買い換えてからうつぶせで寝ると左胸が痛いのでよく眠れません(>_<)心臓が悪いのかと思い病院で色々検査をしましたが心臓も胃も内臓全部異常なし、骨折もありませんでした。寝具を買い換えた直後一度軽い喘息を起こしましたがクスリですぐに発作はおさまりましたし咳き込みもありませんでした。今は胸から肩、腕までなんか痛いというか重いというか水分を思い…

よくつまずく

歩き方が悪いのか普通に街中を歩いていてよくつまずきそうになったりこけそうになります。せっかちで早足で歩くので歩く速度を遅くしたりシューズをウォーキング用のものに替えましたがあまり効果は出ていません。３年半前に腰痛が続いたので整形外科に行ったところ「腰椎椎間板ヘルニア」と言われたことがあります。３回医者に通いましたが激痛から鈍痛に変わった時点で面倒くさくなって通うのをやめて半年…

ものを取り込んで守る

　我が家では母子２匹の犬を飼っています。10歳と6歳のダックスフントのメスです。6歳の方の犬は、うちで生まれて他の家にはいったことがありません。散歩などは大好きで活発です。ここ数年、いろいろなものを自分の家（ダンボールの箱）に持ち込んで守るようになりました。近づくとウーとうなり声を上げて私たちを近づかせません。現在は５０才代の私たち夫婦と26歳の娘の３人家族＋２匹の生活ですが、３人…

腕が重い

腕が重く上にすっとあがりません。こういう状態になってそろそろ半年になります。・右腕を上にあげると腕のつけねの前側（胸の上というか鎖骨付近）が痛い・左腕を上にあげると反対に腕のつけねの裏の肩甲骨の付近が痛い両腕ともに上にあげようとすると筋肉がミシミシときしむ感じがして鈍痛が起きます。原因として思いあたるのは「バンザイをして寝る癖があった」位です。この状態になる前はなぜか毎晩腕を…

左肩甲骨の痛み

一週間ほど前から左肩甲骨が痛く、お風呂で温まるとさらに痛いので冷シップをしてますが改善されません。柔軟体操なども効果がありません。ひどくもならずよくもならず一週間ずっと同じ痛みです。痛いのは左肩甲骨の下方のでっぱりのあたりです。我慢できないほどの激痛ではないですが長引いてきたので、このままだと辛いです。立つ座る寝る、すべての姿勢で同じように痛みます。じつは１０年ほど前も似たよ…

ものを取り込んで守る

　我が家では母子２匹の犬を飼っています。10歳と6歳のダックスフントのメスです。6歳の方の犬は、うちで生まれて他の家にはいったことがありません。散歩などは大好きで活発です。ここ数年、いろいろなものを自分の家（ダンボールの箱）に持ち込んで守るようになりました。近づくとウーとうなり声を上げて私たちを近づかせません。現在は５０才代の私たち夫婦と26歳の娘の３人家族＋２匹の生活ですが、３人…

協議離婚後の慰謝料請求

　結婚期間４ヶ月で離婚する事になってしまいました。原因は、私の嘘（結婚前の借金が主）と性格の不一致です。その際、婚姻期間中にかかった生活費を返して欲しいとの事だったので、７０万円強を一部一括、一部分割で払う旨を念書にし渡しました。受領書も相手から受け取りました。支払いは一回も滞ってません。が、ある日突然「精神的苦痛の慰謝料として、あと３００万」と要求の連絡がありました。この場…

無駄吠え

ミニチュアダックス5ヶ月オスを2匹飼っています。今外でゲージの中に小屋をいれ屋根はテントをしています。一匹のほうがずっと吠えます。何もないのに吠えて近所迷惑にもなり困っています。声帯手術も考えてますが色々と問題があるみたいなので・・・

呼んでもこない

柴犬、雄、5年山登りをしますが、小屋や頂上に近ずくと呼んでも戻ってきません。超音波の犬笛と大好きなチーズを用意しています。家で笛を吹こうとすると、音に気が付いてそばに来てしまいます。山に行った時は戻ってくるのですが、すぐには戻らないようです。”呼んだら戻る”教えてください

急性の痛みと慢性の痛み

以前「急性の痛みは冷やす、慢性化した痛みは温める」と人から聞いたことがあります。１年半前に自宅の転居で荷物移動などをして生まれてはじめて腰痛になりました。急性だからとりあえず冷やすかとアイスノンで冷やして最初はそれで楽になりました。でもその後も運動をしたり長時間仕事や会議などで座っていると腰が痛くなるようになり、そのたびに冷やしていますがいつまでが「急性」でいつからが「慢性」…

手首の痛みとしびれ

１日PCを使っての入力作業の仕事をしています。最近PCのマウスを使って作業をしていると右手首のあたりに鈍い痛みや軽いシビレを感じることがあります。仕方がないので左手で作業を行うようにしていたら左手も同じ症状が出てきました。（私は両手ききなので左手でマウスを使うこともなんとか出来ます。）今はその日の状態で右を使うか左を使うか、どちらかましな方の手を使って作業を行っています。整形外科…

Anxiety

かんがえすぎて不安になって、外に出られません家ですこしでもじぶんでできる対処法はありませんか？

休職後の転職

社会人1年目でうつ病になり、休職しました。うつ病の原因は職務内容です。製薬会社で営業をしていたのですが、やればやるほど虚しさを感じ、それに耐えられなくなって潰れてしまいました。約1年間の休職を経て今は元気になり、医師の許可も下りたので、復職に向けて動き出しています。会社からは再び同じ職種に復職するよう言われたのですが、私としてはもう同じ職種には戻れないと思い、転職を考えています…

うつ病と仕事

現在うつ病で心療内科に通院中です。うつ病の発症理由は個人的には上司のパワハワです。仕事で過度のストレスを感じ好きだった仕事も嫌になり、うつ病の状態も悪化して退職しました。主治医に相談するとうつ病の発症は様々で特定が難しいと言う事でした。私は原因は日常生活や遺伝や性格などではなく、ストレスを感じていたのは職場以外に思い当たりません。毎日のように暴言をはかれ、叱咤されておかしくな…

顔の吹き出物

38歳会社員です。34歳くらいになって転職してから顔にニキビのような吹き出物が沢山出るようになり困っています。仕事が忙しい時は特にたった1日で両方の頬に出てしまいます。最近は首や、背中にも出るようになってきています。体全体の免疫力がもともと弱いほうだったのですがこのニキビが出なくなるよう体質改善は可能でしょうか？その他かなり強いｱﾚﾙｷﾞｰ体質で冷え性でもあります。

低髄液圧症候群って何ですか？

約10年前、交通事故に遭いむち打ち症と診断されました。「安静に」と言われるまでもなく頭が割れそうな頭痛と吐き気で普通の生活が出来ず、とにかくただ痛くて痛くて、学生生活をほぼ半年は無駄にしてしまいました。治療は整形外科で牽引と温熱というお決まりのパターンでしたが、その医院にスポーツ医療？に精通なさっていた方がいらして、その先生のマッサージを受けた日だけは全身が軽かったのを覚えてい…

肩がこるのですが、

私はまだ23歳なのに、肩がこって困っています。仕事柄、パソコンに一日中向かっていなくてはならないとう悪条件はありつつも、寝ても、マッサージにいっても治りません。それ以外にも、運動を全くしなかったりお風呂はシャワーだけで済ませてしまったりと肩こりに悪そうな生活習慣ではあるのですが、今の生活を続けたまま簡単に肩こりを治せる方法があったら教えて下さい。

首のアンバランスで起きる頭痛

恥ずかしい話ですが幼少期に正義のヒーローごっこで自宅の２階から庭へダイブして首の骨を折ったことがあります。（^^;)幸い奇跡的にどこにも障害もなく現在に至っていますがその影響からか子供時代から頭痛もちです。昨年の夏、交通事故でムチウチになりましてその時に医者からは子供時代の首の骨折の影響からか頚椎がおかしい（まっすぐになっているそうです）、椎間板が極薄になっていると言われました。…

こりとか張りとか…

すごくくだらない質問ですみませんよく「肩がこった」とか「筋肉がパンパンに張っている」とか言う人がいますが実はその感覚がどういうものなのか実感できません。どうも腕が上にあがりにくいので「まさかもう４０肩かも」と医者に行ったら「肩の筋肉が怖いくらいはっているせいで肩こりから腕が上にあげにくい」と言われました。湿布を出されて電気をかけに２週間毎日通いましたが一向によくなりません。レ…

足がだるい

仕事でほぼ１日中立っているか出歩いています。そのためか夕方になると足がだるくてむくんでしまいます。かかとの低いパンプスを履いているのでそんなに足に負担がかかるとは思いません。ただ昔事故で右膝の内側側副靭帯（だったと思いますが余り自信がありません）を断裂したことがあります。しかも断裂したときは気がつかず切れているのを知ったのは事故から５年後にこけて駅の階段から落ちたときに膝を捻…

右足のしびれ

今年の始めにインフルエンザにかかってから、足がしびれています。始めはインフルエンザが治ったらしびれも治ると思っていたのですが、治る気配がありません。右足の足の裏とくるぶしのところがしびれます。また、足の付け根がいたみます。時々痛くて夜中起きてしまうこともあります。いま、留学中で日常生活は学校と家の往復が主です。普段は学校にいるので１２時間はいすに座っています。今現在、カイロプ…

背中の痛み

4日前から背中の左側（肩甲骨の下部分）が痛みます。体をひねると痛みが出ます。最初は筋肉が張っているだけかと思いましたが、全く痛みがひかないので他の原因があるのかと思いました。無理に負荷をかけた記憶もありません。また昨日は朝方頭痛もありました。眼球の裏まで痛む程でした。病院に行きたくとも何科に行けばよいかもわかりません。アドバイス頂けますでしょうか。

肩が重いのですが

肩がこるというかいつも肩が重たい感じがします。触った人には「ガチガチ」とか「岩のよう」と言われます。整体、マッサージ、指圧に通いましたが終わった直後は肩が軽くなりますが一晩たつと元通りです。医者に行ったところ肩の関節が甘いとかゆるいと言われただけで後は特に異常はないと言われました。撫で肩なのでショルダーバッグをかけてもいつも肩からすとんと落ちるのでボディーバッグのように斜めが…

首が痛くて治りません

5月7日の朝起きた時から急に首が痛くなりました（首の下の方から背骨にかけて逆三角形のような感じで）。6日に映画を観に行って前から3列目だったので、首を痛めたのかな？と思っていました（自分自身映画を観ている最中は何も感じませんでした）。所が4日経っても治らないどころか、痛くて眠れなくなったのです。首の力で頭を持ち上げることが辛く、寝返りも打てず、もちろん上下左右の動作はできません。整…

指先の痺れ

３２歳男です。２ヶ月程前から左手の親指、中指、薬指が痺れているような感覚があります。朝、椅子に座り左肘を膝に付いているときに急に痺れ始めました。何かに触れていない時は痺れなどはないのですが、物に触れた時に痺れがあります。脳神経科で脳のＭＲＩ、首のレントゲンを撮りましたが異常なく、症状から見て手根管症候群の疑いがあるとのことで、筋電図検査を行いましたがこれも異常なく、首に原因が…

首の痛み

半年ほど前に通勤時に電車で座ってうたた寝をしていました。下車駅に近づいたのでうつむいていた顔をいきおいよくあげたら首になんともいえない痛みを感じそして動かなくなりました。医者に行ったところ「鞭打ちの可能性」と言われて牽引を受け首にカラーを巻くように言われました。それでも２ヶ月たっても変化がないのでマッサージに行きました。（タイ古式マッサージ）そこでストレッチみたいなマッサージ…

疲労感がとれません

特にどこかがすごく痛いとか悪いという訳ではありませんが日々疲労感がとれません。・背中を丸めると突っ張るような感覚とかすかに痛み・パソコンを使い長時間の入力作業をすると腕がしびれるようなことがある。・月に１度吐き気を伴う強い頭痛（巨人に強い力でこめかみをぐーっと押さえ込まれているような頭痛。大体疲れがピークの月末の休日に出るので休日をつぶして１日寝込むとどうにか復活します。）病…

ヘルニアと冷房について

１年半位前の朝、突然腰に激痛を覚え２週間我慢しましたが良くならないので病院に行き検査をした結果「腰椎椎間板ヘルニア（確かL5−S1の突発とか突出型と言われたような気がします）」と言われました。牽引と電気に通いましたが治療を受けた方が確実に痛みが増すので５回通って通院は自主的にやめました。その後も腰の激痛、足の重だるさ、足を触ってもあまり感覚が判らない、排尿がうまくできない（膀胱を自…

冷房病

社会人となり１日空調のきいたオフィス内で勤務するようになってから頭痛に悩まされています。（仕事はPCを使うデスクワークです。）脈をうつような頭痛と締め付けられるような頭痛の２種類の頭痛があり、頭痛専門の病院に通いましたが２種類の頭痛がある「混合型頭痛」は完治は難しいと医師に言われました。薬も処方されましたがあまり効き目がなく、もうこれ以上強い薬は出せませんと言われたので今は頭痛…

背中の神経痛

１ヶ月位前から１日数時間背中が痛みます。場所は背中の右側でちょうど胸部の裏側あたりです。突然キリキリと痛くなり同時に頭痛も起きます。医者（総合病院の整形外科）では神経痛と言われて湿布・鎮痛剤を出されてあとは定期的に電気をかけにきてと言われました。職場が既に冷房が効いているのでそのせいで神経痛なのかなと思いましたが温めても特に痛みに変化はありませんし冷房のついていない場所で仕事…

日当たりの悪くなった部屋の採光

去年、建替えをし、東南にリビングを作りましたが、東側にすぐ隣家が迫っていて(境界線より、互いに60cmずつしか離れていません）東の出窓の外はすぐ隣家の外壁です。出窓からは直射日光はほとんど入りません。それでも、隣家の外壁が白っぽいトタンだったので、光を反射してなんとなく明るく、すぐ隣家が迫っているという圧迫感もなく、気になりませんでした。　しかし、隣家も建替えをすることになり、今度…

骨盤のゆがみ

最近スポーツジムでヨガやピラティスのインストラクターから「骨盤がゆがむと大変なので今からケアをしないと…」という話を聞きます。骨盤体操とかの本を読んでみましたがいまひとつはっきりしませんし自分の骨盤がゆがんでいるかどうか自分ではよく判りません。どういうところへ行けば骨盤がゆがんでいるかチェックをしてもらえるのでしょうか？自分で怪しいと思う点は次のとおりです。・中学時代に部活（柔…

右手、足のしびれから

　2日ほど前から右手がしびれてきて、1日前には右足までしびれてきました。しびれはごく軽く、しびれがとれる時もあります。それでも不安になったので整形外科に行ってみました。　整形外科ではレントゲンを撮った結果、何の問題もなし。ビタミン12の薬をもらいました。　脳神経外科で診てもらったほうがいいでしょうか？薬のせいかはわかりませんが、現在しびれはかなり緩和されています。　ちなみに頭痛な…