足がだるい

膝や足根骨（そっこんこつ＝足首から先の骨）などを含めた下肢の関節に負担やゆがみが生じている可能性があります。

靭帯断裂や転倒の影響もあるでしょうし、（パンプスでも）日々の負担の蓄積があるはずです。

当院でも、足のだるさやむくみが気になる方が多く来院されます。足や膝、股関節などの矯正でスッキリ改善するケースが多いですよ。合わせて、背骨や骨盤の矯正も効果的です。

四肢の矯正を得意とするカイロプラクターにみてもらってください。お問い合わせの際、足（脚）の矯正ができるかどうか、必ずご確認くださいね。


藤原 邦康 【米国公認ドクター・オブ・カイロプラクティック】
カイロプラクティック＆ボディケア ''オレア成城''
Tel. 03-6806-6684

ご質問ありがとうございます。

過去の怪我などによる機能的異常が残っていると、症状が慢性化したり、疲れやすいなどの症状がでやすくなります。この機能的異常とは、病院で診る靭帯の損傷とかの器質的異常とは別に、機能面での異常をさします。筋肉を収縮させたりバランスをとるのに、神経系がとても重要になります。この神経系は、学習能力が高い反面、ケガや障害を記憶として保持し、症状を慢性化させることがあります。このようにして生じた神経系の機能的異常を残しておくと、なかなか症状が治らなかったり、後遺症が残ることが多くあります。
片足だけ偏平足なのも、おそらく足底のアーチを保持する筋の神経系に機能異常が生じているため、足底筋が弛緩している状態だと推測できます。
私のコラム「症状を繰り返しやすいのはなぜ？」をご一読頂くと、ヒントになると思います。

カイロプラクティックは、この神経系の機能異常をみるプロフェッショナルですから、信頼できる施術院でしっかり整えられることをお勧めします。

念のため、私が東京で信頼し、お勧めする先生も下記にご紹介しておきます。
朝倉 穂高B.C.Sc
河野 智行B.C.Sc

また、私でよろしければ、いつでもお力になりますので、気軽にご相談ください。

山中英司

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''陽開カイロプラクティック''
横浜市青葉区青葉台1−3−9 東拓ビル5階
045-981-4431
http://www.hikaichiro.com/
http://hikaiyamanaka.blog73.fc2.com/
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１．膝の靭帯断裂をかばって、他の場所が働きすぎになっている
２．歩き方
３．靴があわない

１は、筋肉ではなく関節が働き過ぎになっているかもしれません。筋肉の場合、マッサージやエステなどで、楽になります。
関節が動きすぎ（慢性的な捻挫のような感じ）の場合、カイロプラクティックの治療が良いでしょう。
おそらく、今後も、足を無意識のうちにかばい続けるので、定期的なケアは必要だと思います。
もしかしたら、足首も捻挫したことがあるかもしれませんね。

２と３に関してもカイロプラクティックで評価・アドバイスしてくれると思います。

理想としては、歩く距離を減らして、治療を継続していきたいですが、仕事なので難しそうですね。

ご参考になれば、幸いです。

マルタ様

脚のむくみやだるさの原因として考えられるのは、昔の事故で右内側側副靭帯を断裂したことで、それを無意識にかばって長期間過ごしたことにより、足・膝・骨盤などに歪みが生じた事と思われます。

足のマッサージ、運動を積極的に行うことなどでも効果がなかったようですが、まずは原因を解消しましょう。
右足のアーチが無くなっていることや、一日中立っているか出歩いている事とのことですので、これ以上悪くならない為にも、カイロプラクティックを受診することをお勧めいたします。

光カイロプラクティック 原

マルタ さんへ

ご質問頂きありがとうございました。
足がだるくて悩んでおられるようですね。

以前に事故で右膝の内側側副靭帯を断裂したことがあるそうですね。そういうことからも、少なからず足のだるさに影響があると思います。
問題は身体の全体的なバランスをきちんと治療によって治すことだと思います。エステやマッサージで一時的な処置をしても、全体的に安定しないとうまく循環が流れず筋肉が硬くなってくるように思います。
無理な運動やトレーニングをするよりも、有酸素運動的なものを多用した方が効果がでるかもしれません。特に、ストレッチなどが有効です。
ともかく一度カイロプラクティックなどの医療機関に行って検査・姿勢分析などを受けて治療をなさってみて下さい。それでも駄目な場合は私どもの方にご連絡いただければ喜んでアドバイスさせていただきます。

ご質問頂きありがとうございました。




*''＜再質問及びより詳しい説明・相談は＞''
当クリニックのカウンセリングページで再度ご質問下さい。更に詳しくご説明します。
→【カウンセリング】 ※必ず本サイトで使った氏名をどこかにお書添下さい。
>''【注意】カイロプラクティックは整体やマッサージではありません。''
整体やマッサージの一環で施術する治療院とは全く治療法が異なります。受診の際は、臨床経験と最上位免許である米国等の国家資格（D.C.）を所持した有資格者の治療を。
【カイロプラクティックの資格と教育】

左右の重心のアンバランスにより足庭アーチの形状の変化が起こります。足のむくみは内臓疲労や食の問題等から水分代謝が低下している時に起こる事が有ります。そして足のだるさは、これらの原因や脳疲労による脳脊髄液の循環障害により感じられる事が多いです。治療では、それらの原因を検査診断し行います。

マルタ様

過去に膝の怪我をしたことで、足を安定させる筋肉のバランスが悪くなり、ふくらはぎの硬さに左右差が出てしまうこともあります。その他にも、背骨や骨盤を支える機能が、日常の習慣やクセなどによって、低下してしまうことが原因となり、足のだるさとむくみを結果的に起こしてしまうこともあります。

いくつかの要素が重なって、現在の症状がでている可能性があります。低いパンプスでも、足の甲やかかとの安定性が不十分である場合は、ヒールの高低に関係なく、足に問題がおこります。

そういったことから、一度、全体のバランスと足の問題をカイロプラクティックの先生にみてもらうと良いかと思います。現状に合った、トレーニングのアドバイスももらえると思います。