2013年9月6日（金）14時～15時30分、(株)ナチュラルハウスさん主催で、「はじめてのオーガニック」講座を行ないます。会場は、アトレ新浦安の別館２Fアトレホールです。 「オーガニック」に興味があるけど、実際のところ、あまりよくわからない・・・そんな方にオススメの入門講座です！ 食べものに関わる基礎的な環境問題などにも触れながら、わかりやすく、楽しく、オーガニックの魅力について、お話さ...（続きを読む）

須永 晃子

（メンタルヘルスコンサルタント）

長年溜め込んだモノをひとつひとつ決断しながら 片づけるのですから一日でやるのは体力も気力も続きません。 少しずつ、タンスの引き出し１つから、もっと身近なところでは、 財布の中、鞄の中、とりあえず自分の目の前の目に見えるところから 一日5分と決めて気楽に取り組む。 地道にコツコツ！とにかく、これが成功の秘訣です。 　収納のポイント モノは八分目とする。 ...（続きを読む）

岡田 敏子

（収納アドバイザー）

先日、風立ちぬを見に行きました。すべての効果音が人の声で作られていると聞いていたので、どんな雰囲気の映画になるのだろうと楽しみに席にすわりました。 音響も楽しかったのですが、映画では沢山の要素が提供されていて「あぁ、夢の中にいるみたい」「天才ってこんな精神構造なのかな」「ものごとを突き詰めて行く人は静かで力強いな」「女性のけなげな姿ってかわいい！」など、いろいろな思いが頭の中を駆け巡る不思...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

こんばんは。 賢い美脚創りを応援する田中宏明です いつもトレーニングしていて思いますが、 正しくトレーニングするって大事です。 トレーニング指導していても想います。 正しい動きを教えるプロだもん 当たり前のことじゃん！と思われるかもしれませんが、 例えば、よく登場する「ピリフォーミス」という種目 お尻を小さくしたい、太もも前側の筋肉の使い過ぎを防...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 今日の札幌は昼間からゴロゴロピカピカ 凄まじい天気です さて 先日の日曜日にGAP北海道第3回勉強会を開催致しました。 今回の講師は田中と同年齢で国家資格を２つも持っていて、 何かと意見や考え方が合う数少ない貴重な仲間、泉アツ君。 彼はレバンガ北海道のトレーナーでもあるのです 今回の参加者はＧｏｌｄｅｎＡｇｅでもある 学生～20代前半の方...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　「はじめてのRe;form」No.4が、主婦の友社より明日（8/27）発売です。 　キッチンリフォームの実例（東京都H様邸）をご紹介頂きました。 　毎度のことながら、紹介記事として掲載されることは本当に有難いことです。 　さて、昨夜は久々にテレビを楽しみました。 　まずはボクシングの村田のデビュー戦、もの凄いパンチで２ラウンドTKO勝ちでしたが、ミドル級のような階級では、世界には強豪がひしめ...（続きを読む）

清水 康弘

（工務店）

こんばんは 賢いボディメイク術を提供しているパーソナルトレーナーの田中宏明です。 何度も、いつも、このブログで発言していますが、 「ただ鍛える」ことが好きではないし、 キレイになりたい女性に本当に必要かと言われると素直にＹＥＳとは言えません。 やみくもに走り、大きな筋肉を鍛え、消費カロリーをＵＰさせて痩せようとする・・ それって賢くはないと思うのです。 走る...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

さて、今週のメルマガ 「幸せになれる10ヶ条」 http://sijima.com/happiness10.html では来週に控えたTO-RUの著書 ----------------------------------------------------- ★オネエセラピストTO-RUの愛のおしおきバイブル ---------------------------------------...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

いつもありがとうございます 起業ノウハウ、経営ノウハウを伝授している女性起業家コンサルタントの辻朋子です 本日は・・・ 女性起業家コンサルタントの視点を１つご紹介します！ それがこちら！ 　　　↓ これ！何だかわかりますか？ 「　レタス　」です！ 実はこれ・・・ 弊社オフィスの近くにある焼肉屋さんのランチで出てきたサラダの中のレタスなので...（続きを読む）

辻 朋子

（起業コンサルタント）

愛される女性の魅力学研究所 主宰 ヒロコ グレースです。 幸運を引き寄せ、 愛される女の人って？ NYに留学した当初にわいてきた 素朴な疑問。 まさしく世界一とも言える競争社会 のNYで成功している人たちの 思考を知りたくて、 行動を知りたくて、 人間ウォッチングに明け暮れた日々。（爆） 実際に生活体験をして、 そういう人たちと出逢って話してみて、 成功していない人と 成功している...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー：中西由里です。       「夫のことを許すと決めたのに、私だけが損しているような気がして、そんな自分がすごくイヤなヤツに思えて、苦しいんです」   　↑ コレ、夫を許そうとするプロセスでぶつかる壁なんです。 許そうとする前には、まず自分の傷ついた心をケアする。   そうしてはじめて「許してみようかな...（続きを読む）

中西 由里

（離婚アドバイザー）

舞台出演者募集中です。   １１月３０日土曜日　新宿文化センター １２月１５日日曜日　練馬文化センター   大人からはじめても、舞台経験があまりなくても ミストラルバレエなら、出演できます。 好きな演目に挑戦できます。 衣裳や演目の相談もお気軽にどうぞ♪   興味のある方は並木までメールください。 info@mistral-ballet.com 090-2241-9970 ...（続きを読む）

並木 美登里

（ダンスインストラクター）

おはようございます。 本日開催させて頂く「ペアストレッチセミナー」の夢を見た田中宏明です。 予習はばっちりです(笑) （夢の中出は時間が足りなくなったのでタイムコントロールをしっかりします） さて、8月も半分を過ぎました。 9月のRefineBodyグループレッスンスケジュールをお知らせ致します。 9月4日（水） 15:00～16:00　Pil...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

おはようございます。 今朝はちょっと早起きして朝活Time. 寝る前に1時間のデスクワークをするなら １時間早く寝て、早く起きて朝に活動した方が健康的だし能率的ですよね。 どうしても寝る前にパソコンやスマホをいじってしまいがちになりますよね それらが睡眠の妨げになっていることは百も承知のこと。。 慣れ親しんだ行動を変えることは楽なことではありませんが、 行動を変えること...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

予定外の行動が導いた不思議な出逢い ♪ちくぶしまもうで～～～いそ～がん～～♪ 竹生島へはじめて行きました 竹生島へは今津からと 長浜からのルートがあります 地元の人のアドバイスで 近江今津から往復切符を買い 船に乗り渡りました 竹生島は漸くいくことが出来ました ふと思いつき 切符を変更して長浜から帰ることに致しました せっかくですもの同じ道で帰るのはつまらないです ...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

みなさま、こんばんは。 暑い日が続いておりますが、お元気ですか？   本日、レッスン終了後に生徒さんから質問がありました。 ご家族の方が、朝突然歩けなくなったということでした。 お医者さんにいっても原因が不明だったということです。 原因不明の痛みや不具合は、その方にとって、まったくはじめてのことですから、 人にその状態を伝えることは非常に難しいことです。   いまは歩けるようにな...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター）

先月から入門したＨ君、仕事を始めて一か月を経過しました。 基本となる「礼儀」は最初から備えていて、 誠実さも熱心さも申し分ありません。 はじめて体験する業界でこのまま、知識と経験を重ねて 技術を身につけていただきたいと思います。 まだ紆余曲折あるはずです、これから長いですから。 初心を忘れずに頑張ってほしいと思います。 イギリスの大学を卒業...（続きを読む）

秋葉 忠夫

（工務店）

こんばんは 頑張らずに10kgの減量経験を持つパーソナルトレーナーの田中宏明です。 10kg落とそうと思って落とした訳ではありません。 頑張って何かに一生懸命取り組んだ訳ではありません。 だからこそ言えることがあります。 ダイエット（ボディメイク）は頑張らなくても続けられることを選択することが大切です。 「頑張って痩せた」 この頑張りをやめた瞬間に体型は元に戻りま...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。 今日の札幌暑いですね。 といっても本州に比べてたら可愛いもの・・ でも北海道にしてみれば暑いのです(笑) さすがに涼しいスタジオも今日はちょっと蒸してる感じ。。 「あれ!?エアコン入ってます？」と聞かれるほど涼しいスタジオなので、 今年はまだエアコンありません(笑) 暑さに強くないお客様には大変申し訳ないですが さて、RefineBody...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

愛される女性の魅力学研究所 主宰 ヒロコ グレースです。 こんにちは。 毎日暑い～ですね このところ、 私、夫が嫌いです！！ とっ、 ３人も続けて メッセージを頂きました。 「ヒロコさんのブログを読んで、 私もラブラブ夫婦いいな～と思うんです。 そうなれたらどんなにいいだろって」 でも、 私、夫が嫌いなんです！！ 手伝ってくれない夫に腹を立てている。 お金のことで夫に腹を立...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

おはようございます。 今日の札幌はとっても気持ちが良いですね。 僕が代表を務める 北海道初の「Pilates」や「Masterstretch」を中心とした パーソナルトレーニングスタジオ「RefineBody」 HPをちょくちょく更新していっていますので、 こちらのブログでもご紹介させて頂きますね。 今回は、 僕の運動指導者人生の計り知れない衝撃を与えた「ピ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

毎月開催している心の勉強会では、気功による心身開発と仏教による心の学びを行っています。 この２つを同時に行うことに深い意味があるのですよね。 どちらか一方ではいけないわけです。 何故いけないかというと、ダメだからです(笑) 7月28日に開催された初級編では、気のイメージを感じる実践を行い、５問中４問正解者が３名も出て驚きでした。 その時の様子は以下の記事に載せました...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 「英語コーチ！のビジネス英会話ワンポイント・レッスン」 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 英語学習サポートとビジネス英語のコーチングは、「英語コーチ！」へ 短期集中ビジネス英語個人レッスン　法人英語研修 大学院・研究者のための英語訓練は　Bayside English 英語コーチ！：月2回5,250...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昔は 筋肉を鍛えて カチカチにするのが いいと思っていました。 そのことに疑問を持ち出し 立ち方と歩き方を変え リンパケアを学び 大間違いだったと 知りました。 筋肉を固めてしまうと 可動域が少なくなり 故障しやすくなるだけでなく 体型も良くなりにくいです。 個人セッションには 様々な方が いらっしゃ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

[2652] アルファ [近畿] 2013/07/14(Sun) 11:20 マーチン先生はじめまして。この度はじめて相談させてもらうアルファです。 ボクは20歳の大学生です。 同い年の大学生の彼女とは４ヶ月前から付き合い始め週１で会っていました。 そんな彼女に１週間前に倦怠期だと、別れをほのめかすメールが届きました。 ボクは別れたくないとメールを送り、彼女からちょっと考えさせて...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）