ダイエットはワクワクな気持ちが大切。

こんばんは

頑張らずに10kgの減量経験を持つパーソナルトレーナーの田中宏明です。

10kg落とそうと思って落とした訳ではありません。

頑張って何かに一生懸命取り組んだ訳ではありません。

だからこそ言えることがあります。

ダイエット（ボディメイク）は頑張らなくても続けられることを選択することが大切です。

「頑張って痩せた」

この頑張りをやめた瞬間に体型は元に戻ります。

はたから見たら「頑張っているよね」と思われる行動かもしれません。

が、自分の中では頑張っている気持ちを持っていなければ良いのです。

これは仕事でも一緒です。

「自分の未来が変わる」

「目の前の人の未来を変えられる」

パーソナルトレーナーって、

こんなワクワク感を感じられる志事だと思っています。

ワクワクして楽しくてしょうがないから、

周りから頑張っているねと思われる行動でも続けていけます。

東京に行って勉強することも、

専門書を買って読むことも、

好きだからワクワクするから続けられます。

ダイエットに励んでいる人が持ちやすいのが悲観的な気持ち。

「どうせ私なんて・・」

「やっぱり私は・・」

至るところに喜べることや嬉しいことが落ちているのに・・

それを見つけてあげることも僕らトレーナーの役目です。

RefineBodyのパーソナルトレーニングでは、

「自分の身体が変わる」・・そんなワクワク感をお届けしていきます

一人でも多くのお客様の幸せに貢献するべく

ワクワクしながらお互いを高め合うスタッフに囲まれ感謝です。

楽しく賢くボディメイクをしましょうね(*^^)v

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