主婦の開業とアルバイトについて

はじめまして、現在フリーデザイナーとして自宅で仕事をしている主婦です。昨年からフリーの仕事を始めたのですが、収入が少ない為、健康保険は夫の扶養に入っておりました。が、今年は収入が増える予定なので、国民保険に加入＆開業届を出そうか迷っております。あと、フリーの仕事の他に販売員のアルバイトも始める予定なのですが、一ヶ月ほどの研修のあとは社会保険に加入できるようです。この場合でも今…

吹き抜け・トップライト以外の彩光方法

新築にあたり１階のリビングに光と風が通り、かつ冷暖房時の省エネを考えた家を建てたいのですが、、建築予定地が南西道路、南東側は２階建ての家が建っており南東側からの日当たりが心配です。現在の住まいが日当たり抜群なので余計に・・日影図をかいてみたのですが地面からの高さ２Mの位置では冬至の正午くらいまでは日陰になる部分が多く。日陰になる南東側の窓からの光は北東側からの光と同じような感じ…

上下可動式ロフトベッドなのですが　増築になりますか？

当方上下可動式のロフトベッドを製作しています。構造はベッドをワイヤーで吊り上げベアリングローラーを介して同重量のウエイトでバランスをとって、軽い作動力で上下スライド可能とした構造で、就寝時は任意の高さで固定（推奨はベッド下バH=1400 この高さだと机が配置可）、不使用時は、そこから500mm上昇させ天井ピッタリに格納してベッド下バを1900にして圧迫感なく空間活用を目的とした造作家具です。…

痩せますか？

ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟは痩せますか？調べていると、｢体重は減らないけど見た目が変わった｣とか｢脂肪の下に筋肉がついて逆に太くなった｣とか...色々な意見があり、実際はどうなんでしょうか？皮下脂肪に効果ありますか？

猫が急にパニックに陥り、攻撃的になります

初めまして。１歳９ヶ月の雌のソマリを飼っています。今年の３月ごろから、急にパニックになり、人間に飛びかかってくるようになりました。いつもというわけではなく、たまに何かのきっかけで我を見失うようです。最初は、ブラッシングしたあとブラシに着いた自分の毛の塊を臭ったのをきっかけに、「ファー」と甲高い声で鳴き始め、そのあと夫の顔めがけてとびかかりました。それ以降、夫に飛びかかるように…

左肩に力が入らない・・・

左肩に力が入らず、病院にいっても問題ないと言われ、どうしていいかわからない状態です。今月３日、週２、３度通っているジムに行き、いつもどおりのメニューをこなそうと思っておりました。ですが、左肩を使用するトレーニングにて、二日前に上げることのできたウェイトもあげる事ができない状況でした。例えば、ベンチプレスならば、１００kg上げていた所、５０kgが限界でした。事故や怪我をした事も全く…

児童心理を形成してく上で悪いこと

シングルマザーです。ある心理カウンセラーが離婚するのに両親と３人でご飯を食べたり、どっか遊びにいくのは子供にとって凄く中途半端でこれからしたいと子供がどんなに願っても出来なくなることだから、中途半端に楽しい思い出を作らない方が児童心理の形成上いいと教わりました。辛いけど親が我慢してそういうことをしない！という選択をしないといけないと。３人でいる時の楽しそうな顔や行動を見ている…

筋トレ後の体重増加について

こんにちは質問を2つ程させてください。しっかり筋トレをした翌日必ず体重が増加します。マッサージと柔軟はしっかりして終わっています。翌朝増加に驚いて全身浴をすると体重がすとんと戻るのでおそらく浮腫みだと思われます。質問なのですがこの浮腫みは仕方ないものと諦めてほっておいていいもんでしょうか？あと関節(肘膝足首)に着いた贅肉はどうやって落とせばいいでしょうか？なかなかしぶとく落ちてく…

外壁について

築10年・在来工法の住宅の外壁にリシン塗料を使用しています。いままで点検等は行っていません。いずれ外壁塗装をしないといけないと思っています。そこで質問です。1、いつ頃までに塗装をしないといけないものですか。2、外壁塗装とサイデイング（ガルバニウム鋼板等を含む）ではどちらが安いですか3、外壁塗装とサイデイングどちらが長持ちしますか。4、外断熱機能はどちらの方が有効ですか。5、外壁塗装、…

漏水個所の診断ミスによる葺き替え済み屋根工事費用負担

築22年の中古住宅（木造2階建）を全面リフォーム後、居住2年。昨年秋の台風時の豪雨で1階リビング天井より漏水（漏水個所直上はバルコニー。バルコニーもリフォーム時にFRP防水加工済）。施工業者（漏水診断資格無し）に原因調査対策を依頼、散水試験を行ったが漏水個所は特定できず。屋根が原因ではないかとの施工業者の判断で全面張替を実施（3月実施。コスト260万）。しかし、張替後の大雨で同じ個所から…

トイプードルの行動について

トイプードル（オス２歳）の行動で困っています。いつも散歩で会う中型犬（オス）にだけ、出会った途端に体の横から抱きつき、背中をまたぐと言うか…反対側へ乗り越えるという行動を何度もしてしまい、いくら注意をしても治りません。この行動時に、マウンティングは一切する事はなく、両犬とも尻尾を振っています。でも、最近は中型犬の子がその場にずっと立っているだけで（尻尾は振っていますが…）全く動…

この土地に建てられる建築物は最大何坪でしょうか？

都内で小さな会社を営んでいます。自社ビル所有を目標に中古ビルや土地を物色しているのですが、気になる土地がありましてのご相談です。ちょっと大雑把な質問かもしれませんが、この土地には何坪の建物が建てられるのでしょうか？土地面積：40坪（正形地）建ぺい率/容積率：60％/300％接道：南東5.5m用途地域：第二種中高層住居専用都市計画：市街化区域用途地域や都市計画でいろいろと縛りがあることは存じ…

食べ順

始めまして。食べ順についてですが、フルーツとヨーグルトではどちらを先に食べる事が理想でしょうか？りんごとヨーグルトの場合りんごは、糖度高いから、後？と思ったり繊維質と考えたら、先？とどちらが先に食べるのが理想的か教えて下さい。

ワンコの嫌がらせに困ってます

３か月前に保護犬ヨーキー（３歳半オス）の里親になりました。トイレも何とか覚えました。朝晩各２０分弱のお散歩と休みの日は一緒に出掛けたりしています。朝８時から夕方４時頃までお留守番です。最初はゲージに入れてましたが、最近はトイレも覚えたのでフリーにしています。ただ、雨の日や子供が友達と遊んでいてお散歩に行けない時（遅れる）や、お散歩後に子供と二人で買い物や病院に行ったりすると必…

貯蓄型の保険

以前、保険の無料相談窓口で、数社で保険の見直しをしてもらい、新たに加入しなおしました。生命保険も、そこそこの額をかけています。主人の仕事が激務で、毎日朝10時から平均して夜中の1時半まで仕事をしています。ひどい時は朝方4時頃まで働き、休みの日に、月1以上で必ず朝8時半から会議がある為、週1で休みがない時も多々。下手すると1ヶ月丸々休みがなかったりします。その為、近い将来、子どもが出来…

ハイドアについて

購入予定の木造の家がハイドア（240cm）を採用しています。このハイドアについてはいろいろとネットで不具合の報告があるのですが、特に天井にひびが入りやすいということで心配しております。よりひびが入りにくくしてもらう為に、天井裏の下地等々、施工はこういう風にお願いしておいた方がいい、とか、施工方法で予め確認しておいたほうがいい点について教えて頂けませんでしょうか。よろしくお願います。

脚やせ

こんばんは。163cm、55kgの女です。脚やせ、特に太ももに効果のある筋トレがあれば教えてください！現在カーヴィダンスを約1ヶ月間続けており、くびれは少し出来てきたんですが、下半身の太さがとても気になっています。脚やせにはやっぱり筋トレがいいんでしょうか？？

夫の保守化する男性観・女性観にどう向き合ったらいいですか？

40代半ばの夫婦です。夫と数年の交際後結婚し、私の仕事で海外へ赴任して以来、日本を含めいろいろな国で暮らしました。ここ数年、夫の男性観女性観がとても保守化しているように思えて、どうしたらいいか分かりません。学生時代に知り合って以来、（いろいろ短所はあるものの）夫は女性の意見や仕事を尊敬し家事育児にも協力してくれる、私の望む男性だと思っていました。実際数年前まではそうだったんです…

書斎の吹き抜けについて

新築一戸建ての２階に3.5帖の書斎を作る予定です。当初はもう少し広く考えていましたがその他の部屋を優先した結果書斎を予定より狭くしました。そこで部屋の狭さや圧迫感を少しでも軽減できないかと思い書斎の天井を無くし屋根まで高くしようと思います。やはり夏は暑く冬は寒い…となってしまうのでしょうか。何か対策や注意点があれば教えて頂きたいです。一応エアコンは取り付ける予定です。

今日夜から犬がとても気持ち悪そうにしています

今日夜から犬がとても気持ち悪そうにしています。（庭で飼っています）私達が食事から帰ってくると最初は嬉しそうにしていたのですがいきなり「ウゲー　ウゲー」と１２~１５回くらい吐きそうで吐かないような動作をしています。しばらくようすを見ていたら犬が震えていて可愛そうでした。その後１５分間隔ぐらいで４，５回繰り返していたんですが家の玄関に入れてやりそこで寝られるようにしてみたら上の症状…

再度質問

周囲には何も建てものがない環境です。ＬＤＫが全面南向きの間取りにしょうか？のちのち臭いがでてきて不具合がでてきそうとか。それとも洗面室は離れるが東に台所を持ってきた方がすずしくていいか？南西にＬＤ、キッチンを北西に持ってきた方がいいのか悩みちゅうです。メリット、デメリットがよく分かりません。メリット、デメリットがありましたら宜しくお願いします。

ダイエット中のカロリーについて

某大手健康食品会社のアドバイザーの方から、１日のカロリー摂取量は1300～1500ｷﾛｶﾛﾘｰでないと身体が飢餓状態になって停滞期と同じ症状になってしまうと言われ1300ｷﾛｶﾛﾘｰを目安にカロリー調整しています。毎日３０分ウォーキング、２日に一度筋トレを続けてますが思うように体重が減りません。摂取カロリーを抑えた方がいいのでしょうか、それとも運動を増やした方がいいのでしょうか。ちなみに私は169センチ…

壁と床のすき間から微量の水

祖父から受け継いだ築20年の家｡壁一枚挟んで裏へｼｽﾃﾑﾊﾞｽがあり｡施工業者は病気により倒産｡部屋側の床と壁の間に少し2〜3mのすき間があります｡壁はﾍﾞﾆﾔ｡床はﾌﾛｰﾘﾝｸﾞ(木)です｡そのすき間から本当に微量なのですが､水が染みています｡拭いたり､床はﾄﾞﾗｲﾔｰで乾かしたりしているのですが､いつか腐ってしまうのではないかと心配しています｡どうにかしたいのですが､その部屋の壁には備え付けの...

木造で大きな開口

東側間口６ｍ奥行１７ｍの細い土地に木造３階建てを計画中です。建物の幅は５ｍで、入口側１階を普通車と軽の駐車場とする場合、建物の幅５ｍ全部を開口する方法はありませんか？出来れば真ん中の柱もないほうが良いのですが。東側道路から1.5ｍセットバックし５×４ｍの敷地に１階ガレージ、２階メインベッドR、３階リビング、その先は北側２×５ｍの敷地に階段と廊下、その前は３×５ｍの中庭、その奥の５×６…

住宅ローンの組み方

新築一軒家のマイホームの購入を検討中です 主人 ４２歳 年収５００万私は専業主婦で５歳と０歳のこどもがいます 現在は賃貸アパートにすみ家賃は７１０００円です ハウスメーカーの分譲予定地がありそこが気に入っていて見積もりをだしてもらいました 諸費用込みで２８５０万くらい 頭金は５００万から６００万用意してます そこでお聞きしたいのは、注文住宅になるので同じところで建てますが土地と建物別…

訳分からないです

私は21歳の女です。朝起きると、死にたいって思います。将来のことがすごい不安です何をしたら良いのか分かりません何を書いてるのかもよく分かりません早く抜け出したいです

貧血について

はじめまして。3月頃からダイエットを始めて当時ストレスもあり極端に偏った食事制限の様な事をして、2ヶ月程で8㎏減量しました。そのせいか立ちくらみが酷くお風呂でも湯船に少しでもつかるとクラクラして吐き気がするようになりました。まずいなと思い食事制限ではなく食事を見直しバランス良く食べる様に変えたのですが、未だに立ちくらみ、貧血の様な状態です。食事に気を付けたりサプリで鉄分をとってい…

三方を囲まれた土地：三階建てOR中庭か

はじめてご相談させていただきます。近い将来の建て替えを検討中です。（現在専門用語もよくわかりませんが、これから地道に勉強します！）初心者ゆえ的を得ない質問に聞こえるかもしれませんが、お付き合いいただけると幸いです。土地は親より相続した５０坪家は築２５年になります。北・東・南（隣家の庭に面しています）を囲まれ、西側で幅４Mの私道に２M間口で接しています。建蔽率６０％容積２００％（…

自己破産後の住宅ローンについて

はじめまして。自己破産後まもなく７年が経過します。先日ダメもとで申し込んだクレジットカード、２件が可決されました。１年ちょっと前は否決されました。属性としては、昨年は賃貸住まい、今は持ちマンションの違いです。クレジットカードの審査に通ったのを受けて、今のマンションから一戸建て中古住宅を購入したいと思い、住宅ローンを組みたいのですが、審査は通るでしょうか？電話で相談した銀行（地…

空腹について！

空腹←についてお聞きします。間食をしないで空腹を感じることが大切。空腹時に痩せるホルモンが出ている。と、耳にしたり…空腹になってからの食事は吸収率が高まるから良くないとか…どちらがダイエットにふさわしいでしょうか？教えて下さい。

学生時代からの友人

学生時代から20年以来の仲良しｸﾞﾙｰﾌﾟ7人がいます｡独身の若い頃は､何かと集まり食事や旅行へ出かけていました｡30代から結婚子育てで徐々に回数が減り､誰かの結婚式や出産のお祝い｡遠方に嫁いだ人の帰省くらいしか会わなくなりました｡今は年に一度か二度くらいです｡私は既婚で子供がいなく身軽な為､大抵幹事を引き受けてきました｡場所､店､出欠確認などなど｡年々予定がなかなか合わなくなり､日にちを決めるの...

東西に長い土地の間取り

東西に長い土地に二階建ての家を建築します。一階に和室と寝室を持ってきて二階建ての家になります。東道路で南東玄関、東に和室、北側にお風呂トイレ、寝室は西向き、ＬＤＫが南向きの東西に広がり台所は南南西の壁面すぐにＩＨが位置し横に勝手口があります。地熱換気を入れる予定ですが台所まで南にあるため部屋が凄く暑い、物が腐ったり、カビ、陽にあたり電化製品が故障しやすくならないか心配です。な…

新築飲食店建設

新築の店舗建設を計画しています。30坪の場合と40坪、50坪木造平屋寒冷地仕様で、概算で大雑把で構わないのですが、先々の目安として教えて頂ければ幸いです。※厨房は専門業者に設計依頼しますので別途でお願いします。（見積もりを出します。）あまりにアバウトですが、宜しくお願いします。

過蓋咬合と顎について

高校生です。わたしの顎は後退しており、口を閉じると顎に梅干し(皺)ができます。逆に皺を無くそうとすると口が半開きになってしまい酷くまぬけな顔になってしまいます。そこでいろいろ調べているうちに過蓋咬合にたどり着きました。完璧に被さっているわけではありませんが、上の歯が下の歯の半分より少し深めに被さっています。歯並び自体は特に悪くはありません。この過蓋咬合と顎の皺とはやはり関連があ…

偏頭痛

4年前から偏頭痛と診断されています｡症状はｶﾞﾝｶﾞﾝﾄﾞﾝﾄﾞﾝとしか頭痛･首肩ｺﾘ･腰痛･吐き気･目がくらむ･目眩･声や音に敏感になる･動いたり食べたり喋ったりすることすら頭に響いて辛い･発熱などです｡ひどい時は5日間程収まらない時もあります｡普段は嘘のように元気に過ごせます｡偏頭痛の予防にﾐｸﾞｼｽ錠偏頭痛が始まる直前にｱﾏｰｼﾞ錠を処方されましたが…この薬の副作用で吐き気や目眩などが悪化し...

寝不足

ここ最近寝不足続きです。必ず５時前に目が覚めてしまい二度寝もできません。いくら前日疲れていてもゆっくり眠ることができません毎日眠気に襲われてます！何か寝不足解消ありますか？

咀嚼数について。

こんにちは。咀嚼数についての質問をいたします。一般的には咀嚼数を少なくとも、30回くらいはするといい、と聞きますが、私には一体咀嚼数を増やすとどんな良いメリットがあるのか全くわかりません。なので、咀嚼数を増やすメリット・効果などをご返答いただけたら幸いです。どうかよろしくお願いします。

聞いてください

いつも、つまずくと途中で投げ出してしまいます。治したいのですが、どうしたらいいのでしょうか

太もも、ふくらはぎ

こんばんは。145cmで47kgのゆんです。私はほんとに太ももとふくらはぎの肉がひどいんです。マッサージしてもうーんって感じで、足を上げて、メディキュットも履いてるんですけど、全然効果がなくて、どうすればいいか悩んでます。部活では、あんまり動かないし、運動って言っても、たまーにしかないんです。私の周りの友達はみんな細くて、一緒にいるのが辛いんですよ。前も、お前学年で1番足が太くね？って…

建替かリフォームか迷ったら？

戸建の建替かリフォームか迷ったら、どこに相談し判断してもらったら良いでしょうか。戸建で築80年以上経っています。風呂、トイレはこの数年内に新しくしましたが、築80年以上経っているので、この際建て替えをするのはどうか、とも考えています。また、現在の家はかなり広く持て余しているため、減築したい気持ちもあります。さて、ここで悩みなんですが、建替かリフォームか迷っております。リフォーム会…

2013・9月生まれのコーギーです。

8ヶ月のコーギーです。普段はとてもパワフルで元気いっぱいなのですが、夜寝ている時の呼吸がとても速くて浅い気がするのです。今まで、ガツガツ食べていたフードも最初の2,3口でやめてしまうことがここ何日か続いています。フードを変えたせいかと思い、犬缶と混ぜたり、ふりかけをかけるなど工夫し前と同じくらいの量は食べるようになりましたが、最初と最後のほうは私や家族が手にのせて食べさせないと食…

悩み

最近、物忘れが激しいです。学校に(現在高3)財布とか貴重品を忘れて、駅まできてからまた帰ったり自分の学校の塔(3つ塔があるんですね)を間違えたり忘れたことを忘れたり。さっきまで持っていたシャーペンなどを忘れたり傘を忘れたことを忘れたり。当番を忘れたりでも、勉強は一応できています。あと、今に始まったことでもないですが、人の言葉が聞き取りずらかったり、自分が話したいことが言葉にできなか…

火災保険について。

こんにちは、宜しくお願いします。新築し1年が経ちました。火災保険に加入しておらず、そろそろ真剣に考えはじめました。先日、JA農協に話しを聞きに行きました。月額が1万を越えますが、掛け捨てではなく、10年後に半額戻ってくると言われました。他の損保や県民共済等は月額どの位なのでしょうか？聞いた話しでは共済は月額は安いが補償額は低いし、なかなか応じないと聞きました。本当でしょうか？JA農協…

筋肉落とさず減量するには

ご回答お願いいたします！筋肉落とさずに痩せるにはどうしたらいいですか？現在、サーキットトレーニングに通い、食事はバランスを意識し、カロリー制限を頑張っています。体重は減り、体脂肪率は変わらず、筋肉が減りました。悩んでしまいました、どうぞよろしくお願いいたします！

博士後期課程・学位取得見込みなしの就職活動の仕方

旧帝大大学院生命科学研究科博士課程3年(最終学年)、29歳、独身、女性です。卒業までの学位の取得が難しく、アカデミックに残る希望もないため学位は諦めて、今からスタートですが就職活動を考えております。　生命科学の修士の学位は取得しております。正社員での就職を希望しており、即就業も視野に入れております。即就業で採用して頂ける企業がありましたら、中退して就業したいと考えております。このよ…

扶養

夫は3年前より退職して無職になりました。去年9月から派遣会社で働いています。私は会社員で常勤で働いていますが、去年出産して今育休中です。やめてすぐに私の扶養にいれればよかったのですが、また働くだろうと思い、そのまま扶養にいれずにきてしまいました。国民健康保険など払っていました。収入はすくないので、私の扶養に入ることはできる収入です。育休中でも夫を扶養家族に入れられるのか、またそ…

名前 どの位で覚える？

推定3ヵ月の男の子を保健所から貰いうけて来ました。お座り・待て・よし は 一蓮の流れでしょうが 覚えています。名前を呼んだら来る様に なって欲しいのですが…。名前を呼びながら撫でたり たとえ偶然でも振り向いたら誉めたりしてはいるのですが…。

うつの不安、情緒不安定

数年前、私はうつ状態でした。少し前に家族や周りの人たちの支えがあり、カウンセリングも受け回復したのですが、最近うつ状態のときと同じような感覚を感じます。一日中ぐったりして、なるべく自分で元気を出すよう明るく振る舞うのですが何故か胸の辺りで毎日不快感が渦巻きます。気持ち悪くなり、時々吐きそうになり、酷い時は吐くことや、突然下痢になったりします。頭痛がひどく、ちょっとしたことで直…

心の不安

私はあるとき急に周りの音と揺れるものや、自分の心臓の音がものすごくいやになって自分をコントロールできなくなります。ものすごく不安になって呼吸がすごくあらくなってですがいっときするとスーってなおります。あるとき急になるんです。たとえば店で流れてるBGMなど鐘の音など、響く音など。揺れるものとは、天井についてる電気のひもがゆれたりするとか、コップにはいってる水が揺れてるだけで、なって…