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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る
姿勢・歩き方改善メソッド
YURUKUウォーク考案者ノリコです。
YURUKUセルフケアと椅子ゆるく体操を
ずっと続けて下さっているNさんから
公式LINEにメッセージを頂きました。
内容は、2023年9月1日に
公式LINEでご登録の方向けに配信させて頂いた
簡単首起こしセルフケアについてでした。
そのセルフケアは、
耳たぶをほぐすことで頭皮の緊張を取り、
首を起こしやすくするためのものです。
セルフケアをする前のNさんは
飛行機に乗られた時は必ず
着陸間際に耳が痛くなっていたのに
セルフケアをするようになり痛みが出なくなったそうです。
公式LINEで配信したものは
画像とテキストのみの説明だったので
Nさんからのご報告を受け
ショート動画を作成しYouTubeにアップしました。
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
