美容・ファッション の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (4ページ目)

本日からいよいよマクス緩和ですね☆まだマスクしてる人の方も多いようですが今のうちにお肌のたるみ改善に本腰を入れたい！という人も多くいらっしゃるのではないでしょうか？★そんな時には私自身が劇的にリフトアップした顔筋ＮＡＮＡマジックをお役立てくださいね！♡さて☆今月のＮＡＮＡネイルです。ネイルサロンに行ってきました〜ビビットなピンクで元気カラーに★天然の貝殻シェルのキラキラがとても可愛いですね５８...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 東京で開講した3ステップ復習会にご参加下さったHさんからご感想をいただきました。 Hさんは男性の方。 股関節の痛みを何とかしたいということで5年近く前にYURUKU®︎にいらっしゃいました。 3ステップ講座の中の美脚講座を受講されてから痛みはほぼ無い状態までになられましたが、 太もも回しをしないで座っ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

知ってますか？プチ整形をしなくても顔のたるみは自分で改善できる！その方法を知ってるのと知らないのではこの先のお肌も、人生も、かなり天と地の差ですよ♡やり方自体を特許取得してる画期的で、素晴らしい効果の「顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド」（がんきんななまじっくめそっど）をぜひ、知ってください下の写真は美エイジレス塾（有料）の全顔中級コースにご参加の皆さんのレッスン後のビフォーアフターです。↓↓↓↓※...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 今日はオンライン・パーソナルレッスンの1日でした。 先月スタートしたご受講生に生活に支障をきたすほどかなりねじれが強い側湾症だった方Yさんがおられます。 YURUKU®︎を続けられ、ねじれが軽減し整形外科や整体通いをしなくなって6年経つとおっしゃっていました。 そのお体の変化がこちら でも、もっと良くな...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

女磨き！今やらなきゃいつやるの？無料オンラインレッスン♡（どなたでもご参加OK☆）３月１３日、マスクをいよいよ取る日がきますね。マスク生活が長かったので口元がゆるみ、どんどん顔がたるんでしまったという人も多いと思います。「顔のたるみ」「頰肉がたるんで出来るほうれい線」「ブルドッグのようにたるんだフェイスライン」いつの間にか老け見え肌が進んでしまい自分に自信が持てない、、そんなお悩みはありま...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 昨日は、東京でトータルバランス姿勢・歩き方改善講座を開講しました。 4時間30分という長い時間をご参加の皆さまと過ごしました。 ご参加の方の中に6年ほど前に講座をご受講下さった方Tさんがおられました。 久しぶりにお会いしたTさんは講座のはじめにこんなことをおっしゃいました。 あの時の私は正直じゃなかった...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

目が大きい人ほど歳をとると目の下の窪みや　目の下のたるみが出てきて「気になる〜っ！」と、いう人もすごく多いです。マスクをしていればほうれい線やマリオネットラインやフェイスラインのたるみ、顔の下半分は隠せますが、目の下の窪みだけはどうしても出てしまいますよねそんなお悩みを美容外科で切ったりプチ整形ではなくて、、自分の手でナチュラルに改善したい人が美エイジレス塾に沢山いらっしゃいます☆上のビフォー...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

プチ整形や美容医療に頼らずにどこまで自分の力を試せるか？☆永遠のエイジレスを目指して楽しい挑戦をみんなと一緒にしています♪美エイジレス塾　主宰ＮＡＮＡ　５８歳4人の子の母、孫が１人おります♡切らずに、注入や注射をせずに、自分の力で出来るリバースエイジングケアのプロフェッショナル私が、自力でほうれい線やマリオネットラインなどの肌のたるみ、シワをなくした美容法を教えます。（この手法は特許取得済み）...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

もう３月ですね☆私自身の、顔のたるみを劇的に改善させたセルフメソッド、【顔筋ＮＡＮＡマジック】の基本マッサージは続けていますか？奥の奥まで強く押すとまだ痛い場合はそこにまだ滞りがある証拠です。頑張って続けて流れてくると痛くなくなりますよ☆そしてついに！３月１３日からマスク着用が緩和されますがお顔を人に見せることに抵抗を感じる方も多いかと思います。「隠せばいいや」が、もう通用しなくなりますよね。...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

美エイジレス塾では加齢による肌の悩み、たるみやシワ、ほうれい線、マリオネットライン、ゴルゴ線、目の下の窪みなどを強めの顔の筋トレと長年溜め込んだ老廃物流しを同時にできるセルフメソッド「顔筋ＮＡＮＡマジック」にてご自分の手によるセルフケアでハリを出してリフトアップさせて改善していくやり方を教えています。「自分の手でここまで変わるセルフメソッド法は初めて！」と、多くの人に絶賛＆支持されていますよ★...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

プチ整形や若返り美容整形に頼らずに自分の手で、ナチュラルにシワやたるみ肌を改善したい！という人は非常に多くいらっしゃいますよね★それを叶える最強セルフメソッドを教える美エイジレス塾☆私、ＮＡＮＡが５８歳でもプチ整形なしでシワがない肌をつくるその方法をリアルにお教えしています。アプリ加工で肌修正もしていない本物のビフォーアフターですよ♪一昨日は、急遽お知らせした無料お試しオンラインレッスンでした...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

いつもエイジレス美人の作り方をお読みくださりありがとうございます★美エイジレス塾　主宰顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者のＮＡＮＡ　５８歳　４人の母です。３月１３日からマスク着用も緩和されだんだんお顔を出す生活が戻ってきます。マスクたるみでお悩みでしたら私が大変身できた顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドがとてもお役に立てると思いますよ★ぜひ！今のうちから対策してくださいね​美エイジレス塾の無料お試し...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 オンライン・パーソナルレッスンのご受講生で片方の腕が反対側の腕に比べ肘の関節で強くねじれている方がおられます。 腕のねじれを取る方法はすでにご存知で違和感は解消したものの やはりまたねじれてしまう‥。 その原因がハッキリしました。 それは、足にありました。 足裏の感覚がズレていたことで体をひねるクセが...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 以前、ご紹介した『椅子ゆるく®︎はじめの一歩講座』がスタートしました。 この講座は、ご高齢の方や、お体が辛くてうまく動けないという方に気後れなくご受講頂きたい思いでご受講条件を付けさせて頂いた講座です。 ご高齢の方の場合、オンラインレッスンだとハードルが高いということも承知の上で 同居されていても別居さ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 最近、オンライン・パーソナルレッスンのお話ばかりしていますがこのレッスンを必要として下さる方が 他のレッスンをセーブしないとこなせなくなってきているくらいありがたいことに昨年から一気に増え、そのお話ばかりになっています。 今日のご受講生のお一人Oさんは、2週間ほど前にご紹介した 過去に、臼蓋形成不全と...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

切らずに劇的にリフトアップ！顔筋ＮＡＮＡマジックは唯一無二のやり方自体を特許取得しています♡昨日の夜は、初級オンライングループレッスンがあり、本日の夜は認定プロのインストラクターレッスンがあり、２日連続での簡単な顔全体の初級内容のメソッドで私も頬の位置が上がりましたよ★そして明日は、池袋の西武百貨店コミュニティカレッジにて【マスク老け顔とおさらば！フェイスラインを引き締めるセルフメソッド法】の...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 今日のオンライン・パーソナルレッスンに歩いていると外反母趾のあたりがジンジンするとお悩みの方がおられました。 その方Kさんは11月生で今回4回目のレッスン。 このパーソナルレッスンを受けられた理由は片側の首の痛みを取りたいからでした。 とても悩んでおられたのですが原因は頭部を歪ませるクセにあり最初の頃...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

切らずにリフトアップする手技を教える「美エイジレス塾」のＮＡＮＡです。この２月で私も５８歳になりました☆家族でふぐ料理で祝ってくれました☆孫ベビーちゃんは最後のお雑炊が気に入ったみたい（♡.♡）すごくおいしかったね！♡誕生プレゼントには私が大好きな桜のハンカチとゲランの鏡付き口紅を銀座で美麗と末娘と孫とで探しまわって買ってきてくれたそう☆感激っ！♡♡新しいピンクの口紅が欲しかったの♪♪ありがと...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

末娘がバレンタイン用にアップルパイを作ってくれました♡サクサクでとっても美味しかった！！( ･ᴗ･ )♡そして孫ベビーちゃんには可愛いバレンタイン仕様でハートのかぼちゃご飯とコーンクリームスープとバナナ♪末娘が作りました↓アーンと大きなお口をあけて美味しそうに食べてましたよ★★★★★★★★★顔筋ＮＡＮＡマジックのやり方を覚えてあなたの顔のたるみを美しく改善する！→美エイジレス塾のレッスン全紹介...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

本日は美エイジレス塾の中級全顔コースを受けたことがあるレッスン生さんのおさらいができるオンライングループレッスン【変身room】がありました★９０分間のオンラインレッスン。頰肉をリフトアップさせるメソッドを集中してやったので皆さん、頬が上がってほうれい線も浅くなったり、眼瞼下垂にも良いメソッドで目が大きく開いて目力もアップしましたね☆次回の変身roomは２月２３日（木祝）の夜開催です。その前に...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

根本的な改善で 楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 足が痛くて履けなかったコンバース。今はもう履いて歩いても痛くない！ そうおっしゃったのは2020年5月に開設した美脚オンラインサロンにスタート時からご参加くださっているメンバーさんです^ ^ もう、3年近く継続して下さっています✨ そのメンバーさんは2年前の誕生日に、ご主人にコンバースを2足プレゼ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 ご受講生からよく聞くお悩みに椅子に座ると片側のお尻(坐骨)が痛くなる、肩の高さが左右で違うというのがあります。 結論から言うとどちらも、足首のねじれ方が左右で異なることで起こります。 座った時の姿勢‥というより座っていく過程で歪む動きをしてしまっているのです。 一時的に、良い状態に変えることはできま...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 昨日も今日も、オンライン•パーソナルコース「パーソナル•コンプリートコース」のご受講生のレッスンでした。 今日の受講生の中に腕の外側が痛くて、腕を上げるとバキバキ音が鳴るのが今一番気になるという方がおられました。 その音が鳴る動きをして頂きどうしてバキバキ鳴るのかその原因を探るためにいろんなことをして頂...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 4/9(日)に、泉佐野のりんくう公園と江戸時代築の町屋で開催するウォーキングイベントの残席が1席となりました！！ 一度満席になったのですが二重でお申し込みの方がおられたため1席まだ残っていることがわかりました！ YURUKU®︎主催でイベントを開催するようになり 今年で8年目になりますが 最も大切にし...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 今日はオンライン•パーソナルコースご受講生のレッスンでした。 ご受講生の中のお一人Oさんの足(foot)が気になりねじれを解消させる練習をしました。 練習後、こんな変化がありました。 レッスン前の足は足首の前がスジ張っていました。 Oさんは「スジ張っているのは足首が細いからだと思っていました」とおっし...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）