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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る
姿勢・歩き方改善メソッド
YURUKUウォーク考案者ノリコです。
腕のしびれや痛みを感じている方に
お読み頂きたくて記事を書きました。
なぜ、腕がしびれたり痛みが出てしまうのか
その仕組みについてのお話から。
鎖骨と第一肋骨の間の狭いすき間が
体の左右にあります。
その狭いすき間を
腕神経叢(わんしんけいそう)
鎖骨下動脈・鎖骨下静脈が通っています。
狭いすき間は
鎖骨と第一肋骨の間だけではありません。
体の仕組みを理解すると
どういった姿勢を取れば良いかの
イメージしやすくなりますが
医学用語は難しいため
わかりやすくまとめました。
宜しければご覧ください。
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姿勢・歩き方についての記事を
たくさん掲載しています。
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
