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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る
姿勢・歩き方改善メソッド
YURUKUウォーク考案者ノリコです。
太ももの外側の痛みと、首の痛み
手のこわばりに悩んでおられた
パーソナルレッスン1年コース
（パーソナル・コンプリートコース）を終了されたKさんのお話です。
Kさんは、
右の太ももの外側が痛くなるとおっしゃっていました。
Kさんのお体の状態を確認させて頂くと
Kさんは踵の骨が体の内側に倒れる
回内足気味で足裏アーチの低下がみられました。
お悩みの一つの外反母趾も
足裏アーチの低下で
足の指が使いづらい状態で歩いておられたからだと思われます。
Kさんのように
足裏アーチが低下している方の足運びの特徴と
なぜ太ももの外側が痛くなるのかについてと
Kさんからいただいた
1年間のレッスンのご感想の記事を書きました。
『太ももの外側の痛みの原因はニーイン・トゥーアウト』
Tさんが受講されたパーソナル1年コース
2024年1月生の募集を11月1日に開始する予定です。
若干名様の募集になりますので
受講ご希望の方は、事前に以下の記事をご確認下さい。
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
