姿勢・ウォーキング の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (34ページ目)
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姿勢・ウォーキング に関する コラム 一覧
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O脚など脚の歪みがそのままでは骨盤は整わない
確信!美脚の定義はやっぱりコレ!
【 恥骨痛・膝痛 】ランナーさん・出産前後・女性に多い
太ももの内側がムチムチしてきたのは何故?
”私がフィットネスクラブでYURUKU®︎を伝える理由”
【残席1】2/4 美と健康を手に入れる鍵を得る 1日講座
階段と坂道、ちゃんと上れてる?
講座で使用するタオルについて
【ヒップアップの鍵】それはお尻の筋トレではなく‥
”筋肉痛にならないって本当だったんですね!”
腰と踵の痛みがなくなり子どもを抱っこできるように
高齢の黒ラブと生活してます
良い呼吸をすれば、お腹は出ない。ウエストもくびれるしかない。
心に正直に 一歩踏み出す勇気
ハイヒールでスタスタあるくには
漫画の登場人物二人のコラボレッスン(男性・男女ペア)
どれも正解なのです^ ^
あけましておめでとうございます!
2017年も実りある1年でした。
『考え方が180度変わった』男性の姿勢と歩き方レッスンご感想
外反母趾も美脚で解消
体が喜びだけでなく、心も喜ぶものを選びたい
枕なしで寝ることについて
amazonプロモーション契約により1ヶ月Kindleストア内で紹介されることになりました
四角いお尻だって筋肉の衰えが原因じゃないよ!”お尻の雪崩れは食い止められる?”
私もインストラクターたちも変わり続けているのはどうしてだと思います?
全然しんどいことしてなかったのに体はこんなにも変わるのだと実感
体が動きづらくなったら鍛える?可動域が狭くなったら伸ばす?そうする前に確認してね
リウマチと痛いの私に希望と光が見えました ”YURUKUウォーカー®認定講座
月刊コミックにYURUKUのお話が連載されます!
YURUKU®代官山 仮装パーティ✨
マッサージや足元の意識について ”身体元気は足元から…”
【膝痛のご受講者のご感想】一番驚いたのは走れたこと・普通に歩ける希望ができました
美脚で健脚!【ご感想】実践していけば見た目も身体機能も良くなる
運動ができない方も受講されます
歩幅は【広げる】のではなく、自然に【広がる】
東京田園調布スタジオオープン 1日集中講座
ただただ想いの強さを感じたから
YURUKU®のセミナーについて
【東京・大阪ともに残席1】インストラクター養成講座 1月クラス
東京 田園調布にスタジオを移転しました
外反母趾・タコ・踵のガサガサなど足のトラブル
息はどこに入る? お腹?
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