- Noriko
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク考案者
Norikoです。
膝痛で悩まれていたご受講者の入門・認定1日講座のご感想です。
「一番驚いたのは走れたことです。
ここ何年小走りも出来なかったのに普通に走れてびっくりしました。
ここで習ったセルフケアをがんばれば普通に歩ける希望ができました。
少し家で復習してから呼吸の講座も受けたいと思います。
長い時間ありがとうございました。」
Sさん、膝が痛く歩くことがままならない状態で
思い切ってご参加くださったこと大変嬉しいです。
歩き方のレッスンで走るだなんて想像しておられなかったと思いますが
普通に皆さんと走っておられましたね^ ^
膝の痛みは脚がねじれてしまっていて生じることが ほとんどです!
ねじれを解消し楽に歩けるように練習していきましょう。
次回のパーソナルレッスンでお待ちしております!
私YURUKU代表Norikoと公認インストラクターとの入門・認定1日講座の予定は以下です。
現在決まっているのは京都・東京・仙台です。
東京1/13開講の講座は残席2となりました。https://www.yuruku.co.jp/lesson_list.html?pref_cd=&instructor=&seminar=2031#form
---------------------------【お知らせ】Kindle電子書籍を出版しました。
YURUKU®の基本の「き」の解説動画とリンクしたURLを巻末に掲載しています。(購読にはアプリのダウンロードが必要です)iPhone
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『歩くことは生きること〜前に進む体は 前に進む心を作る』
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このコラムの執筆専門家
- Noriko
- (大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント)
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで3万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。