姿勢・ウォーキング の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (68ページ目)

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 明日は 九州・福岡に 行ってまいります。 一般の方を対象とした ウォーキングセミナーですので ご都合の良い方は お越しくださいね。 はじめに セルフケアをおこない その後 立ち方練習をします。 立ち方が悪いと 体の不調を引き起こすため この練習時間は とっても重要！ な...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 この１週間で アクセスが多かった記事 ベスト5 [5位] [神戸]11月8日(木)さとう式リンパケア講座開催 告知記事ですね。 筋をゆるめるセミナーは 満席となりました。 初級、上級は募集中です^^ [4位] 歩くと腰の痛みがとれるのはNoriko式ウォーキングでは当たり前...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 色んなところで私は 『歩いたら 腰の痛みなんて とれるものなんですよ。』 と、語らせて頂いてますが あまり信じてもらえません。 なぜでしょうか。 腰や肩が痛むと 「これは運動不足のせいだ」 と、 がむしゃらに 体を鍛えたり 「姿勢と歩き方が悪いせいだ」 と、 シャキーン...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨日は リンパケアセミナーでした。 今回は 初めての コラボセミナー。 きゃさりん+さんと コラボしました。 なんで コラボセミナーを おこなったかというと Norikoが きゃさりん+さんと 笑いのツボが似ているから(笑) いやいや 冗談ではなく 真面目に言って...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 今日は、久しぶりにオフ♪ IKEAに行ってきました。 歩き回るつもりで ショーパンです♪ 実は私、初IKEA。 オクレです(^^; お部屋を再現した 商品の陳列。 モデルルームを 巡っているみたいで とっても ワクワクしました(*^^*) さてさて 明日は リンパケア...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 私は現在 O脚改善に 一生懸命取り組んでいます。 O脚は 身体にとても悪いからです。 個人セッションには O脚の生徒さんが たくさんいらっしゃいますが 皆さん それぞれ 改善のために 色々なさってきたようです。 どんなことを なさってきたのか お聞きすると 内腿に 物...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 私が 考える 本当の綺麗って やわらかさがあること。 表情も 立ち居振舞いも 心も ふんわりしていること。 これを 私は 生徒さんに 望んじゃう。 身体の力が ふっと抜けると 表情まで和らぐんだけど 身体のあちこちを 緊張させて 立ち歩いている方は なんだか ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨日は 長野県まで 体重計の… (最近では食堂が有名ですね^^) タニタさん主催の ウォーキングレッスンに 行ってきました。 いつもは、 セミナールームでの レッスンが多いですが 今回は フィールドでの レッスン&ウォーキングで Norikoも ご参加の皆さんと 一緒に歩...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 只今 東京行きの新幹線の中で 書いてます^^ ひとつ前のblogに 12月に開催される 東京でのウォーキングセミナーは ハイヒールレッスンだと 書きました。 日頃 身体に負担をかけない 立ち方や歩き方が 大切だといい続けていますが 私は ハイヒールを しょっちゅう履いて...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 Bjウォーキングスクール主催の リンパケアセミナーを 10月20日(土)におこないます。 施術ベッドを使って 少人数でお教えします。 満席となっておりました 13：30～17：30の Norikoの上級セミナー 一名様空きが出ました！ この日は 10：00～12：30 初級 きゃさ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨日は ウォーキング個人セッションの 一日でした。 最近多いのが O脚を気になさっている方。 O脚は 大腿骨の向きが 良い方向を向いていません。 そのため 骨盤も傾いています。 骨盤が傾くと 肩の位置も 悪くなります。 だから 腰が痛い 肩が痛い といったトラブ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 10月3日にNHK大阪の『あほやねん！すきやねん！』に 生出演させていただきました。 番組後半の約15分、女子力アップのコーナーで Noriko式ウォーキングのレッスンをいたしました。 舞台裏日記にも掲載して頂きました。 『女子力アップしたい！』 記念写真は 私もいただきました☆ ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）