姿勢・ウォーキングの専門家に相談、悩み解決 - 専門家プロファイル

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Noriko

マスターウォーキングインストラクター

歩くことは生きること~生きる喜びをともに!!

私達YURUKUウォークは☆健康に過ごしたいが、何をやっても改善されない☆ジムに通ったけど、続かない☆シニア世代なので頑張るトレーニングは辛い方の為に、筋肉を緩め、…

Noriko

専門家が投稿したコラム

人の記憶って曖昧・何度も繰り返すこと

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 インストラクター練習会で前からお伝えしていることなのに インストラクターたちが初めて聞いたかのようなリアクションをするので 「えっ??言ったことあるよ」と 笑ってしまいましたが 練習会後の親睦会で興味深いお話をし出したインストラクターがいて 「なに?なに?教えて!」と 聞くと 「先生 前に...

Noriko
執筆者
Noriko
マスターウォーキングインストラクター

”大切なのは水と塩”

YURUKU®が運営する安心安全なものだけを集めた通販ショップ「ゆるくの郷」のブログがスタートしました。 また4月22日(土)にはYURUKU®東京洗足スタジオにて食と健康についてのお話会を開催いたします。 水と塩の大切さぜひ知っていただきたいです。

Noriko
執筆者
Noriko
マスターウォーキングインストラクター

願いは叶う!YURUKU®的に生きていく!

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 まだ公にはできませんが一つ大きな願いが叶いました! 無理だって思うと絶対無理! 叶う!と思うと本当に叶う! 自分を信じてブレずに前に進む。 まさしくYURUKU®! YURUKU®的に生きていく! ブレないニュートラルシンプルごまかさない人と比べない自分を大切に自然体軽やか前進笑顔喜び...

Noriko
執筆者
Noriko
マスターウォーキングインストラクター

【足が太い・お尻が大きい・足が上がりにくい】歪みを取ると お悩みは解決

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 久しぶりにアクセスキーワードを確認しました。 抜粋しますね。 尻 横幅 狭く尻を突き出して座る巨大すぎるお尻ウォーキングお尻が痛い片足立ちができない理由歩く つま先が外向き歩けない足が前に出ない片足で立つとぐらぐらする腰が横にはっている腰が大きい尻 大きい 悩み足が上がりにくい 足とお尻...

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執筆者
Noriko
マスターウォーキングインストラクター

脚のラインまた変わった♡

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 約2年前に「脚のラインまた変わった♡」というタイトルのブログを書きました。 その時掲載した写真と 昨日セミナー後に撮影した写真と比べてみたら また変わってました!私の誕生日は4月もうすぐ53歳になります。 2年前51歳になったばかりの頃撮影した写真と昨日の写真とも違いますが 5年前の48...

Noriko
執筆者
Noriko
マスターウォーキングインストラクター

サービス

 「品のある立ち居振る舞い」

モデルさんが美しいのは⁉︎キレイオーラは一体どこからでてくるの⁉︎その答えが全てわかります

カテゴリ:姿勢・ウォーキング

料金:19,440(税込)

場所:東京都中央区

松井 千恵美

松井 千恵美

(国際マナー専門家)

ウォーキングレッスン体験~スタイルアップエクササイズ~

カテゴリ:姿勢・ウォーキング

料金:3,086(税込)

場所:大阪府大阪市中央区

Noriko

Noriko

(マスターウォーキングインストラクター)

姿勢と歩き方相談

カテゴリ:姿勢・ウォーキング

料金:3,240(税込)

場所:---

Noriko

Noriko

(マスターウォーキングインストラクター)

ウォーキング出張レッスン

日常の歩く動作をエクササイズに変えるレッスンを出張で行います

カテゴリ:姿勢・ウォーキング

料金:37,800(税込)

場所:出張/場所指定

Noriko

Noriko

(マスターウォーキングインストラクター)

専門家が投稿した写真・作品

全身バランスを整える「リボーン調整」アフター写真

2013/07/03 21:07
岡島 紀見恵
(イメージコンサルタント)

全身バランスを整える「リボーン調整」ビフォー写真

2013/07/03 20:58
岡島 紀見恵
(イメージコンサルタント)

「二の腕ダイエット」に関するまとめ

  • 二の腕ダイエットで効果を出す方法とは?専門家の6つのアドバイス

    通勤・通学で電車に乗ると気になるのが二の腕のたるみ。隣にスッキリした二の腕の人がいたら「私も痩せたいなー」って思ったりしませんか?ダイエットでも二の腕は痩せるのが難しい部分なんだとか。でも、そんな二の腕がたった1分のエクササイズを続けていくことで手に入るならアナタはどうしますか?二の腕ダイエットの効果を出す方法を教えます!

「脚痩せダイエット」に関するまとめ

  • 脚痩せが簡単に出来るダイエットの方法とは?

    今年こそ痩せる!と決心したけど、もう夏本番…そんな経験ありませんか?特に「脚痩せ」は難しいと感じる方も多いはず。ダイエットでは難関といえる脚痩せを簡単に出来る方法を専門家が解説!これであなたの脚もキレイでほっそりした脚に近づけるはずですよ。

「日焼けのスキンケア」に関するまとめ

  • 【女性必見】日焼けした肌を守る!お化粧やスキンケアの5つのポイント

    夏の太陽はお肌の天敵!日焼けしたあとのお化粧やスキンケアに抜かりはないですか?日焼けしていてそのままにしておくと、シミやそばかすの原因に…ケアしてるから全然大丈夫!と思っているそこのアナタ!その方法は本当に合っていますか?そんな日焼けに効くお化粧やスキンケア対策をご紹介します。

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