『いい言葉が幸せを呼ぶ』

2019-03-26 14:11

桜が咲き始めましたね

さて、今発売中のPHPスペシャル5月増刊号『いい言葉が幸せを呼ぶ』420円に、私の『性格は「口ぐせ」でわかる！』という過去の記事が掲載されています。

性格と言葉はニワトリと卵のように影響し合っていますから、ネガティブになりやすい言葉を口にすると自己暗示にかかって性格もどんどんネガティブになっていきます。

性格は変えられますが（＊注：後天的に獲得した部分）、考え方のくせを変える練習をすることと並行して、ネガティブな言葉を口にしないようにすることも大きな効果があります。

この記事には取り上げられていませんが、「普通」「いつも」「絶対」などが口ぐせの方は、思いこみが激しくストレスが溜まりやすいので、これらの言葉を意識して避けるようにしてみるとストレスが減るはずです。

私の記事以外のお勧めは、なんといっても、『生きることも、死ぬことも、おもしろがる　樹木希林さんの言葉』。

　人生なんて自分の思い描いた通りにならなくて当たり前。

　幸せというのは「常にある者」ではなくて「自分で見つけるもの」。

　自分はどうしたいのか、何をするべきか、とにかく自分の頭で考えて自分で動く。

などなど、18ページにわたって、インタビューや語録が掲載されています。いずれもとても説得力があり、何かしら心に刺さると思います。人生に迷いを感じている方、ぜひご一読を。

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このコラムの執筆専門家

カウンセリングはココロのエステ

自分を好きになれない、自信がない、思ったことを上手に表現できない、人目が気になって仕方ない、不安やイライラで毎日が楽しくない、甘え下手・・でもどうしていいかわからない、そんな悩める女性たちを心から応援します。ぜひ一度ご相談ください。