「脚」を含むコラム・事例
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4,712件中 4501～4550件目
ももを細くするため？太くするためのランニング？
こんばんわ 昨日は高島塾で学びまくった後は、ギロッポンのシャレオツなバーで懇親会（笑） 終電で帰宅しました～♪ 明日から3日間広島へ出張の為、今日も朝からドタバタ走り回っています さて、その走るということですが 先日も「脚を引き締めたくてランニングを始めたら、最近モモが太くなってきた上に 走った後は膝が痛い」と言って、20代の女性のお客様がお越しくださいまし...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
２０年前に伐採した庭の「欅」を生かした住宅を設計する（その…
杉のたる材だった湾曲した板は、きれいな柾目の板になりました。
厚さこそ半分以下になりましたが、性のいいよく乾燥された材料は、玄関ホールの床板にちょうどの量、脚触りもやさしい床板に再生させましょう。
（続きを読む）
- 荻津 郁夫
- （建築家）
プリンセスのオリジナルソファー❤
皆様こんにちは。
毎日蒸し暑いですね。。。
今日は先日お引渡しした『プリンセスリノベーション』の
オリジナルソファーをご覧ください。
ソファーとオットマンは私のオリジナルです。
こんなソファーを作りたい！！という希望をソファーメーカーの方が
叶えてくださいました。
背のボタン絞りは大変な作業です。高度な職人技ですね。
また、ポケットコイルの座は、へたりが少なく
何十年も使える逸品...（続きを読む）
- 柳生 千恵
- （インテリアコーディネーター）
マラソンとゴルフに共通する大切な筋肉とは！？
こんにちは、ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日、7時間耐久マラソンに参加されたというクライアントさんのパーソナルレッスンを担当しました。ちょうどマラソンの翌日ということで、体調をお聞きしたところ、腿の前側が張っているということで、その部分を中心にストレッチから始めていきました。 腿の前側？色々ストレッチをしていてもっとも縮んでしまって伸びにくくなっていたのが、腸腰筋でした...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
【お知らせ】「美姿勢ウォーキングとデトックス・ヒーリング・…
ヒーリング・フード・インストラクターのRanさんが、セミナーを開催します！ ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ ウォーキングのMIZUKIさんとのコラボ・セミナーで、印象がアップして美しさに磨きをかけるおすすめのセミナーです！！ Ranさんは、ご夫婦でヒーリングフードを取り入れ、デトックス体質に変化されました。 普段の食事習慣を変えただけで、1年で体重8kgダウン！ しかもその状態をキープしてるなんてす...（続きを読む）
- 須永 晃子
- （メンタルヘルスコンサルタント）
関東から福岡まで行った価値がありました
●関東から福岡まで行った価値がありました
こんにちは。九州産業大学心理学講師 木村聡子です。
６月１７日の【自信をつちかい、一目ぼれされる女になる講座】に、ご参加いただいた「ひろこのつれづれさん」から。
ご感想を、いただきました。関東から、はるばるのご参加、ありがとうございます。
長い講義、お疲れ様でした。
福岡まで行った価値がありました。
私は、21世紀になってから、お金に困り出...（続きを読む）
- 木村 聡子
- （婚活アドバイザー）
「壊れかけのルントオム」
先週、会社のそばの喫茶店（老夫婦経営）で昼食をとっていたところ、店の中にカンディハウスのルントオムという椅子が一脚だけありました。
店のお母さんに聞いたところ、何年か前に、近所の知人から、使わなくなって戴いたものだとわかりました。
かなり古いもので、脚の部分のホゾが抜けそうになっていましたが、
「これ、有名な椅子なので修理できますよ！」
と教えたところ、
「あらっ、そうなの。修理する時は清...（続きを読む）
- 清水 康弘
- （工務店）
「壊れかけのルントオム」
先週、会社のそばの喫茶店（老夫婦経営）で昼食をとっていたところ、店の中にカンディハウスのルントオムという椅子が一脚だけありました。
店のお母さんに聞いたところ、何年か前に、近所の知人から、使わなくなって戴いたものだとわかりました。
かなり古いもので、脚の部分のホゾが抜けそうになっていましたが、
「これ、有名な椅子なので修理できますよ！」
と教えたところ、
「あらっ、そうなの。修理する時は清...（続きを読む）
- 清水 康弘
- （工務店）
「壊れかけのルントオム」
先週、会社のそばの喫茶店（老夫婦経営）で昼食をとっていたところ、店の中にカンディハウスのルントオムという椅子が一脚だけありました。
店のお母さんに聞いたところ、何年か前に、近所の知人から、使わなくなって戴いたものだとわかりました。
かなり古いもので、脚の部分のホゾが抜けそうになっていましたが、
「これ、有名な椅子なので修理できますよ！」
と教えたところ、
「あらっ、そうなの。修理する時は清...（続きを読む）
- 清水 康弘
- （工務店）
男性が「ぐっとくる」女性の魅力
●男性が「ぐっとくる」女性の魅力
こんにちは。九州産業大学心理学講師 木村聡子です。
男性が、女性のどこに魅力を感じて【どきっっ】とするか、女性は知らない方が意外と多いみたいです。
独身の女性でも、既婚者の奥様でも同じです。
とっても大事なことですので、改めてまとめておきますね。
●男性は【視覚重視】
女性の感覚では、はかりしれないくらい、男性って【視覚】から性的な影響をうけてい...（続きを読む）
- 木村 聡子
- （婚活アドバイザー）
中国語版一指禅功点穴療法論文
紙面の関係で、日本語の論文はかなり内容を削りました。中国語版はより内容が具体的で細かく表現されています。 治療家の先生はぜひ、中国語版をご覧ください。従来教育の現場で教えられている中医とは異なるかもしれませんが、それこそが漢代以前の中国医学であると言われています。詳細は彭子益著『円運動的古中医学』を参照ください。 一指禅功点穴疗法治疗儿科疾病2例 ［摘要］一指禅功点穴疗法是著名老中医刘永...（続きを読む）
- 日色 雄一
- （鍼灸師）
ゴルフに必要な下半身柔軟性アップのゴルフピラティスその５
こんにちは。ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 女性ゴルファーの多くは、アドレスのときに内またになっているケースが見られます。これは、内転筋を使って！内側を絞めて！といわれることが多いためではないかと思います。この内または、実際は内転筋はほとんど使われていないのです。使われているのは、アウターの大腿三頭筋や大腿筋膜張筋。さらに内または股関節が内旋しているため、動きにくくなっ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ゴルフに必要な下半身柔軟性アップのゴルフピラティスその４
こんにちは。ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日もゴルフに必要な下半身柔軟性アップのゴルフピラティスをご紹介させていただきます。 ゴルフでどうして下半身の柔軟性が必要なのか！？ 下半身がかたいと股関節の動きが悪くなります。その結果、背骨を中心とした軸回転がうまくできなくなります。 特に右と左の股関節の柔軟性に差がある場合、軸回転のバランスがずれてし...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
関東から福岡まで行った価値がありました
●関東から福岡まで行った価値がありました
こんにちは。九州産業大学心理学講師 木村聡子です。
１７日の【自信をつちかい、一目ぼれされる女になる講座】に、ご参加いただいた「ひろこのつれづれさん」から。
ご感想を、いただきました。関東から、はるばるのご参加、ありがとうございます。
長い講義、お疲れ様でした。
福岡まで行った価値がありました。
私は、21世紀になってから、お金に困り出し。...（続きを読む）
- 木村 聡子
- （婚活アドバイザー）
ゴルフに必要な下半身柔軟性アップのゴルフピラティスその３
こんにちは。ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日もゴルフに必要な下半身柔軟性アップのゴルフピラティスをご紹介させていただきます。＜ご参考＞ハムストリングのストレッチ（Doble Leg- Bend/Straighten） シングルハムストリング レッグサークル仰向けに寝て、両脚を曲げて準備、両手は45度の角度に置き、骨盤はニュートラルポジション（床と骨盤が平行にな...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ゴルフに必要な下半身柔軟性アップのゴルフピラティスその２
こんにちは。ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日はゴルフに必要な下半身柔軟性アップのゴルフピラティスとしてハムストリング（大腿部）のストレッチをご紹介しました。今日もハムストリング（大腿部）のストレッチをご紹介したいと思います。 シングルハムストリング仰向けに寝ます。頭の下に両手を重ねておき、まくらにしておきましょう。呼吸を2回吸うのと同時に、右ひざを曲げます。足首はフレッ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ゴルフに必要な下半身の柔軟性アップのためのゴルフピラティス
こんにちは。ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日は足裏力をアップするために足の指を握ったり閉じたりするエクササイズをご紹介しました。今日は下半身の柔軟性アップを目指すゴルフピラティスのエクササイズをご紹介したいと思います。ゴルファーはもちろん、ゴルフをしない方にもお勧めの腿の裏側のストレッチです。 腿の裏側（ハムストリング）のストレッチ仰向けになり、両脚を曲げておきます。右...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
イケメン出張パーソナルトレーニング（笑）
こんにちわ イケメン出張パーソナルトレーナーの小林俊夫です（笑） まあ、冗談はさておき 今日はJoyn Beauty＆Conditioningでのセッション以外に 出張でのパーソナルセッションが２件 よく、同業のトレーナーさんから 「スタジオを始めた時は、出張のお客さんに来てもらったんですか？」 とご質問を頂くことが多いのですが、出張のお客様の場合、 ...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
効果的なお腹の引き締め方③
こんばんわ
今日はまさに梅雨って感じのお天気で
恵みの雨が降り注いでいます！！
さてさて、今日は以前に引き続き
効果的なお腹の引き締め方について書かせて頂こうと思います
専門家のあなたからすると、『当たり前』だという意見が飛び出してくると思いますので、
優しくスルーしといてくださいね（笑）
過去の内容はコチラから
「効果的なお腹の引き締め...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
お見合い初日ではなかなか見えない。だから厄介で、でも面白い。
●お見合い初日ではなかなか見えない。だから厄介で、でも面白い。 こんにちは。 仲人士 池津和子です。 結婚相手の条件で、重要なのはなんですか？ 私の若いころ(20年くらい前かしら）は、いわゆる３高というのがモテました＾＾ 学歴よし！年収よし！ルックスよし！(高身長でしたよね） 本音では、それはきっと今でも変わらないのかもしれません。 でも、最近はそれをあまり言わ...（続きを読む）
- 人と人のご縁を繋ぐ 仲人／池津 和子
- （婚活アドバイザー）
アラフォー女子が書くブログはアラフォー女子の共感を呼ぶのか…
●アラフォー女子が書くブログはアラフォー女子の共感を呼ぶのか？？？ こんにちは。 仲人士 池津和子です。 ここ最近、お問い合わせをいただく方、アラファー女子ばっかりです。 たまたまだと思いつつも 「私の書くブログは、同年代に共感を得るなにかがあるのか？？？」と、勝手に見えない波動のようはものを想像しています(笑) もちろん、アラフォー女子、大歓迎です。 同年代として、気持ちを理解で...（続きを読む）
- 人と人のご縁を繋ぐ 仲人／池津 和子
- （婚活アドバイザー）
『足トレ』で美脚創り②
こんにちわ
今日は良いお天気ですね！！
洗濯日和なので、先ほどスタジオの屋上に、タオルなどの洗濯物を
干してきました～♪
今朝は朝食を創っている時に、パッとTVをつけたら
「足」に関しての内容が取り上げられていましたので、
僕も「足」について書かせて頂きますね
ちなみに、今日の朝食は
ヨーグルトにバナナ、リンゴ、グレープフルーツを入れ、きなこと
...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
担当コンサルタントとの連携
先日「紹介会社に登録さえしていれば、自動的に仕事を紹介してくれるものではない、紹介会社との二人三脚が大事」という趣旨の書き込みをしました。 今回は紹介会社の担当コンサルタントと二人三脚という話し。 『病院を紹介されたとき』 コンサルタントは、あなたの経験・希望を考慮したうえで病院の紹介をいたし ます。 紹介された病院に興味をもったら積極的にチャレンジしてみてほしいのですが、紹介された...（続きを読む）
- 藤原 純衛
- （転職コンサルタント）
紹介会社との二人三脚
紹介会社に登録さえしていれば、自動的に仕事を紹介してくれるものではありません。 「あなたはなぜ転職したいんですか？」 「あなたにとって『良い職場』って何ですか？」 それはちゃんと人材会社に伝わっているのでしょうか。 それは「見果てぬ夢」になっていませんか？ 紹介会社にとって見れば、もし求職者がスキル的に特徴のない人だった場合、病院に紹介する事が難しい事は誰が考えても分かる事です。 紹介会社...（続きを読む）
- 藤原 純衛
- （転職コンサルタント）
人材紹介会社を利用する看護師の転職
看護師としてお仕事している方は、求人情報をどう探しているのでしょうか？ 「看護師 転職」と検索するとたくさんの人材紹介会社がでてきます。 ≪人材紹介会社って何？≫ 病院から求人情報を戴き転職を希望する看護師さんに提供します。 転職を希望する看護師さんからの要望を受けて求人している病院への応募を代行します。 ≪いくらお金がかかるの？≫ 費用は”あなた”が入社する病院側から紹介手数料として戴きま...（続きを読む）
- 藤原 純衛
- （転職コンサルタント）
Tarzanで紹介されているゴルフに必要な体幹－「肋骨」その２
こんにちは。ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日Tarzanで紹介されているゴルフに必要な体幹とは？ということで「肋骨」を動かすプレゴルフピラティスをご紹介しました。今日も「肋骨」のゴルフピラティスエクササイズをご紹介させていただきます。ご参考：Ｔｈracic Softerning Lateral Wave昨日は肋骨を前後に動かしました。今度は左右に動かして肋骨と肋骨の間を...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
Tarzanでも紹介されているゴルフに必要な体幹とは！？
こんにちは。ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 現在発売されているTarzan604号のテーマは「体幹」体幹トレーニング重要キーワードの6位に「ピラティス」がランクイン！！嬉しいですね。これでまた少し「ピラティス」が、「ゴルフピラティス」が一人でも多くの方に広まってくれることを願っています。 さらにスポーツ動作別体幹学という特集ページの中ではゴルフと体幹の関係もご紹介されていま...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
男性が「ぐっとくる」女性の魅力
●男性が「ぐっとくる」女性の魅力
こんにちは。九州産業大学心理学講師 木村聡子です。
男性が、女性のどこに魅力を感じて【どきっっ】とするか、女性は知らない方が意外と多いみたいです。
とっても大事なことですので、改めてまとめておきますね。
●男性は【視覚重視】
女性の感覚では、はかりしれないくらい、男性って【視覚】から性的な影響をうけています。
男性が「どきっ」としてあなたのことが...（続きを読む）
- 木村 聡子
- （婚活アドバイザー）
男性が大好きなのは、女性のココ！
●男性が大好きなのは、女性のココ！ こんにちは。九州産業大学心理学講師 木村聡子です。 ずいぶん日差しも強くなり、薄着の季節に、なってきましたねー＾＾ 腕や脚を露出することも、多い今日このごろ。 お肌は、ツルすべ、綺麗でしょうか？ 男性が妻にしたい、女性の【顔の好み】は、千差万別。体型の好みも、男性によって様々ですが 健康的な、女性の「からだ」ほど、男性を引きつける魅力は、ほかにあ...（続きを読む）
- 木村 聡子
- （婚活アドバイザー）
「魔法使いの靴」と「足」
こんにちわ
今日はご自宅へ出張してのパーソナルからスタート！！
ご自宅出張の場合、駅からけっこう歩くことも多いので、
なるべく歩きやすい靴を選ぶのですが、その後に企業との打ち合わせ
などが入っていると、革靴になることもしばしば
そうすると、やっぱり足の疲れ方が全然違いますし（泣）
若干踵が高い靴だと、親指の付け根から、小指の付け根にかけてのラインに
...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
ダイエットと食事②～つづき～
こんにちわ
今日は、Joyn Beauty＆Conditioningで1日セッション！！
1日5名様限定ですので、間の時間を使って、お客様へのフォローや
デスクワーク、自分の楽習を行っていきます♪
さてさて、昨日書こうと思っていた続きを書かせて頂きますね。
↓
以前、少し「ダイエットと食行動」について記事に書かせて頂きましたら、
何人かの方からご質問...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
キレイに輝く為に！！～楽して痩せられる所ではありません（笑…
こんにちわ ブログって、色々な想いで書かれている方がいて 色々な方が読んでくださっていて・・・・・・ 僕のブログを読んでくださっている方って ほとんどが同業種の方々だと、ず～っと思っていたのですが 最近、一般の方も読んでくださっているということを知りました（笑） どうやったら僕のブログに辿り着いたのか分かりませんが、 こうやってあなたと繋がれるって、嬉...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
耐震リフォームのチェックポイント コラム⑧－２
床（水平構面）の剛性・耐力を確保することは耐震性能の向上にとって重要です。
梁とは建物の水平短径方向に架けられ、床や屋根などの荷重を柱に伝える部材です。地震に際しては、水平方向の荷重を支える役割もする大事な部材です。特に、吹抜け部分は火打ち梁などによって水平剛性を確保することが重要です。
ホールダウン金物、プレート金物などがあります。2階の柱脚と1階の...（続きを読む）
- 菊池 猛
- （不動産コンサルタント）
足指ピラティスで美しい歩き方を身につけましょう！
こんにちは。ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日は夏日、ようやく太陽が見れましたね。 暖かくなってくると素足になることも多いと思います。 今日は足指ピラティスのご紹介です。 １）右足の親指と人差し指を両手で持って、開きます。さらに両方の指を回して最後に両方の指を引っ張ってぽんと手を離します。 ２）同じように小指まで一つずつずらしながら指を伸ばしたり引っ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ゴルフスイングのフィニッシュは左股関節の柔軟性がポイント
こんにちは。ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日「トップがうまくとれない原因は右股関節の柔軟性」とお伝えしました。今日はフィニッシュについてです。 フィニッシュをしっかるとるための練習方法にピポッドドリルというものがあります。こちらは久仁子プロと毎月行っているワークショップでご紹介しているもので、詳しくはこちらをご参照ください。 このドリルでは、左脚に体重を乗せて、その左脚...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
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