Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨日は いつもお世話になっている タニタさん主催の 『まるごとタニタ生活 体感ツアー』での ウォーキングセミナーでした。 昨年は 長野県、岩手県と 行かせていただきましたが 今回は関西圏 滋賀県近江八幡でした。 昨日のNorikoは 大ボケ小ボケ満載で なんとなーく 上手く回らない一日でした。 ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 Norikoのスクールで 最もおススメのコースは ウォーキング個人セッション 初回90分マンツーマンで 全身の筋肉の緊張をとるケアをし 立ち方と歩き方を お教えします。 そして beforeとafterの写真を 見比べていただきます。 生徒さんたちには 体が楽なのに 姿勢や体型が 良くなることを 実感...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

2月27日 パン・ド・ロデヴを楽しむ会が 世田谷・桜新町「ベッカライ・ブロートハイム」のカフェ・ゼーバッハにおいて開催されました。 総勢31名の参加者です。今回は関東を中心に、北海道から岡山の方まで！ ご店主の明石さん。言わずとしれた大人気のパン屋さん。日本全国に明石さんのパンのファンがたくさんいらっしゃることでしょう。 今回はそもそも20名の定員設定だったところ、何度も増員をお引き...（続きを読む）

塚本 有紀

（料理講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨日は東京で 『Noriko式 O脚・下半身太り 解消ウォーキングセミナー』 を おこないました。 このセミナー ありがたいことに 昨年出させていただいて 東京・名古屋全4クラス 即満席になった講座です。 新潟、宮城、長野、静岡など ご遠方より ご参加くださった方も おられました。 今回は どうしても...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 今日と明日は東京です。 一日目の今日は 春に出版する ウォーキング本の お打ち合わせ。 こちら いよいよ大詰めです！ 明日は 『O脚下半身太り解消 ウォーキング講座』です^^ さて 昨日は一日 ウォーキング個人セッションでした。 5名の方が お越しくださったのですか 昨日は60代の方が 3名おられま...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

　こんにちわ 2013年3月24日、久しぶりに大阪で楽習セミナーを 開催することとなりました！！ 　今回は現場でよくみられる、O脚や膝の痛み、変形性膝関節症などに対する 効果的なアプローチを行う上では必須の 現場と絡めた「膝」の機能解剖学と、現場でスグに使えて、 仮説を立てる時に有効な動きの評価についての楽習セミナーを開催致します ※O脚改善専門のセミナーではご...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨日 元バレーボール選手で モデルもなさっていた 現在 施術家である kicoさんのご紹介で コンテストやショーで 魅せるウォーキングを 指導なさっている スティーブン・ヘインズさんの ウォーキングレッスンに 行ってきました。 スティーブンさんは とても有名な方で 「世界一の美女になる歩き方」 という本も出...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 力を込めて立つ 力を込めて歩く 続けていると 健康になる 綺麗になる … こういった考えが いまだ 体づくりの 常識になっています。 この考えにもとづいて 体づくりを試みて 辛い思いをしている方は 少なくありません。 腰が痛い 肩が痛い 足が痛い 体がしびれる などなど 病院で診てもらっても...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨日は ウォーキング個人セッションでした。 Norikoは 自分で治すO脚体操を 考案しました。 この体操 本当に 脚の形が変わります。 だけど 立ち方と 歩き方が 今まで通りなら すぐに 元に戻りますよ。 昨日 セッションにいらした方で O脚で ふくらはぎが出っ張っているので 脚を見るのが嫌… ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 O脚改善法を 半年前から 色々考えてきましたが 最近また 非常に良いものができました！ 個人セッション1回です。 私がお教えして 生徒さんがご自分でケアをしました。 この改善法 ３月16日に発売される 健康雑誌『壮快』に 一部を 4月に出版する 二冊目のNorikoの本に 全てを 発表します！ ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんばんは。 札幌を中心に活動するBESJピラティスマスタートレーナーの田中宏明です。 先週から始まった、かでる２・７でのストレッチポール＆ピラティス教室 今日は２回目 「前回、レッスン後に履いてきた靴が 嘘のように大きく感じて脚がとっても軽かったです」 早速、喜びの声を頂くことが出来ました(^^) 今日の内容 １、からだチェック（仰向けと、筋肉の柔軟...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。 ピラティスマスタートレーナー兼マスターストレッチトレーナーの田中宏明です。 いや～充実してましたね ２月１０日（日）は、BESJピラティス資格保持者向けのワークショップと、 マスターストレッチ資格保持者向けのブラッシュアップセミナーが開催されました 講師はボディワークのお師匠さんでもある菅原順二さん トレーナーとして人間として男として 毎回、色々なこ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 突然ですが、みなさんは身体の歪みが気になったことはないですか？ 私はヘルニアやすべり症の腰痛を持っているので、脚の長さが左右ちがったり、肩のラインが少しちがったり・・・ そのために、調子が悪いと歩いていても違和感があったり、ピラティスをしていても、左右のバランスがちがってしまったりすることがあり、大きな悩みの一つで...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

沖縄マラソンまであと1周間を切りました。 フルマラソンは長丁場です。というわけで、少しでも脚を長持ちさせるべく、ランニングシューズを新調しました＾＾   専門店で、脚の詳細なサイズを測ってもらって、それを元に自分に合うものを選びました！ 早速試走。。。やはり前に進みやすい構造になっているらしく、かなり走り易かったです＾＾ こんにちは、人よりちょっとお金に強くなる！ 「お金と保険...（続きを読む）

藤原 良

（ファイナンシャルプランナー）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 先日の ウォーキング定期レッスンで Norikoの新技研究に 付き合ってくれた生徒さんから とても嬉しいメッセージを 頂きました！ (その日のブログ ふくらはぎの出っ張り解消！Noriko式ウォーキングまたまた進化☆) ご了解を頂いたので 以下、掲載致しますね。 ----------------------...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨日は 健康雑誌の『壮快』の 取材でした。 Norikoには現在 色んな技があるので(笑) どれを登場させるかを まず お打ち合わせし O脚改善の体操ひとつと 一呼吸で姿勢を変えるのが 選ばれました。 そして 写真撮影 撮影は Norikoがプロフィール写真を いつも撮ってもらっている スタジオBj...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

 ●東京大森蒲田の結婚相談　婚活倶楽部ＪＭＡ料金のごあんない こんにちは。東京大森蒲田の仲人士　池津和子です。 婚活倶楽部ＪＭＡでは、昔ながらのおせっかいな仲人おばちゃんの良さと、今時のネット検索を融合させています。 会員様、お一人お一人の婚活スタイルを重視しながら、サポートさせていただいています。 登録会員は、関東関西を中心に全国に約８０００名。 あなたのお好きな時間に、インターネ...（続きを読む）

人と人のご縁を繋ぐ　仲人／池津　和子

（婚活アドバイザー）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキング代表 Norikoです。 昨日は梅田教室でした。 2～3日前から 考えていた ふくらはぎの 出っ張りを 解消する体操を 該当する 生徒さんに 試していただきました。 すると… もともと ふくらはぎの出っ張りが 少ない方なのですが 体操後は さらに 少なくなりました。 写真の見方 お分かりですか? 膝下のすきま以外に ウエストとヒッ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

私が今、使っている写真がメチャクチャ不評で、受講生のうららからは「早く替えた方がいい。」と、ずいぶん前からハッキリ言われておりました。 さらに少し前、Twitterで知らない方からメッセージが来て…。 「写真で損してるって言われませんか？」 って、誰だよ！(笑) 何で最初のメッセージがそれなんだよ！(笑) と、知らない人からも突っ込まれるくらい不評な写真なの...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨日は ウォーキング個人セッションでした。 このセッション1回で こんなに脚が変わった方が！ 私のセッションには 何かしら 身体に不調のある方が たくさんお見えです。 その中でも 特に多いのが 腰痛。 次に多いのが O脚です。 でも、実は O脚だから腰痛 というパターンが 非常に多いのです。 先ほ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 二日前の Noriko式 O脚・下半身太り解消ウォーキングセミナーで Norikoが考案した O脚体操と立ち方を みなさんに 行っていただいたところ この一回のセミナーで こーんな 美脚になった方が！ beforeのほうは 脚がO脚になっているだけでなく 肩も歪んでいます。 ところが 脚が正しい向きに...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

結婚して子供産んで、幸せで平凡な家庭。 毎日の子育てと家事で、 あっという間に一日が過ぎてゆく。。 道端や公園に集まっては井戸端会議に花を咲かせ、 化粧っ気もなく、自分に全くかまっていなかったり。 (￣_￣|||)   話題は誰かの噂か、子供と旦那の話ばっかり～； そんなお決まりな「主婦」が最近急増していませんか？（汗 そりゃ、結婚すれば「妻」でもあるし「母」でもある。 その役目は大切...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

こんばんは。 賢い身体創りをご提案するパーソナルトレーナー田中宏明です。 トレーニングもストレッチもそうですが、 何のためにするかといったら 姿勢を変えるためとか ボディラインを変えるためにとか 脚をほっそりさせるためにとか 腰痛を改善するためにとか 目的を叶えるためにする人がほとんどですよね。 人によっては無条件に、 ストレッチやトレーニングが...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 『足のしびれ ウォーキング』 昨日の 検索キーワードをテーマに ブログを書きたいと思います。 この検索をなさった方は 歩いているときに 足がしびれておられるのかな…。 私のスクールに ウォーキングを始めるまで 手足がしびれることが たびたびあった人がいます。 何もないところで しょっ中つまず...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨晩 FMラジオきしわださんに 出演させていただきました。 先日 大阪南森町の モラッキースタジオさんで さとう式リンパケア考案者の 佐藤先生が セミナーをなさったのですが そのスタジオの 管理をなさっている 歌手の摩耶あきらさんが 番組のパーソナリティで いらっしゃるのです。 セミナーのあとの 飲み会...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）