情報の変化

札幌でBESJピラティスマスタートレーナーの田中宏明です

僕が学生時代にアルバイトしていたフィットネスクラブで提供していたこと、

専門学校を卒業し、アメリカに本部を置くパーソナルトレーナー資格団体の

資格を取得してから働いていたジムで提供していたこと、

自分で言うのもなんですが、

まるで本質が見えてなかったと思います

（その当時は全力だった訳ですが）

いまも見えているかはわかりませんし、

もっと体のことを知りたいので様々な分野を学び続けますが・・

姿勢や解剖学への知識が増えたことによって

腰痛や膝の痛み股関節の不調といったお悩みを抱える方の

お役に立つことも出来ています。

一番アプローチが変わったのが「ダイエット」や「スタイル改善」

いまもフィットネスクラブで多くの会員様が実践されていますが、

脚を細くするために＝レッグプレス＆スクワット

お腹を凹ませるために＝脚をかけての上体おこし

二の腕を細くするために＝ダンベルで二の腕シェイプ

体重を落とすため＝食事を無視したままの運動

レッグプレスやスクワットをして脚の筋量が増え、

かつ食事を気を付けられ、有酸素運動も行い、

その結果、「脚が細くなった」方はいらっしゃいますよ。

ですが、俗にいう筋トレをして逆に筋肉が肥大し

自分では嫌だと思う体型になるお客様も多くいらっしゃる訳です

フィットネスクラブに立っているジムスタッフさん、

スタジオレッスンを担当されているインストラクターさん、

フリーランスのパーソナルトレーナーさん、

研鑽を積み向上心をお持ちの方もたくさんいらっしゃいます。

ですが、

そうでない方もたくさんいらっしゃいます。

運動を続けるためには楽しさが必要です。

でも効果を感じることってもっと必要だと思っています。

情報はどんどん変わります。

いま目標に向かって運動に励んでいて

その運動が貴女の目的を叶えることへの信頼度ってどのくらいでしょうか

「ただ動かす・鍛える」ではなく「どう動かすか・整える」という観点で

エクササイズ指導させて頂くようになってから、

お客様のスイタルがどんどん良くなっていきました

いままでとは一味違うボディメイクメソッドを提供しています