こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ホワイトやピンク、イエローは洋服の選択に入れない、膨張色は太って見えるから。。本当は選びたいけど、無意識に選ぶのは黒や茶色系。今日は膨張色で太って見えてしまう、原因と解消方法です。色により見た目が変わりやすい体型暗めの色では特に気にならないけど、明るめになると急に太って見える。。これを特に感じやすい女性は、筋肉と脂肪が混ざり合っている筋内脂...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【１２０万部突破!】ミリオンセラー ２０１７年No.１実用書 １２/１５金スマSPでご紹介！ 祝!４年１０か月ぶり!ダイエット本のオリコン総合首位獲得! 祝!「王様のブランチでご紹介!」 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム 電子書籍版はこちら(↓クリック) kindle版：楽天kobo版 東...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

毎月恒例となる米国学会論文の勉強会の日今年からは活動の幅も広がるため、メンタルの分野も紹介してもらいました！ダイエットでは、やるぞ！という意気込みよりも実は「ネガティヴなほど痩せやすい！」ドイツの心理学論文。ダイエットする女性を○ダイエットに成功した状態○つい食べ過ぎて失敗する状態に分けイメージしてもらった研究。1年後に再調査すると成功した状態をイメージし続けた女性のほうが成功率は低かった。ネガテ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今日で２０冊目となるファッション誌の打ち合わせ。昨年６カ月かけていたことがわずか一カ月！おかげさまで事業も拡大したのでその量でも無理なくできています。同じ夢に向かってくれるみんなに感謝してもしきれません。さて、今年は雑誌でも特に重要視されてるのがその場の運動！食事！よりも痩せ方や痩せる方法の理論。これだけの情報社会。今や流行りに流される女性の方が少数派。だからこそ、痩せ方を身に付ける事が必要な課題...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日朝の情報番組「ZIP」オリコン書籍総合で「体幹リセット」紹介いただきました！3周も連続で出させていただき光栄に思います。まだ見ぬ多くの方の希望となりますように。また本日発売の「美的」「1日1分の本気ダイエット」監修させていただきましたました。雑誌の媒体は読む層が異なるので、あらゆる層に体型の悩みを変える方法をお伝えでき嬉しく思います。ぜひご覧ください。そして今日は昨年半年間、連載していた雑誌で...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

美容雑誌「VOCE」3月最新号〜2018最強の痩せ活キーワード〜体幹エクササイズ監修させていただきました。年代と共に増える悩みに特化した内容です。是非ご覧ください。夕方から某雑誌、春のスペシャル号の打ち合わせの為マガジンハウスさんへ。貴重のお話をいただけ光栄です。前後しますが、午前は今年から担当することになった美容専門学校での「ダイエット講座」これからダイエットに少なからず関わる方々に、確かな知識...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

スポーツジム研修ラストのダイエット講座5回目運動食事が基本となるダイエット食べ方とは山のように情報があれど、行き着く先はたったの一つ。「消費カロリー＞摂取カロリー」必ずこの公式で決まります。しかしながら、これを守ってるのに痩せないという事態。絶対的な公式があるのに、なぜこんなことが起こるのか？？？といことで今日は食べることに悩む、、 ダイエット難民のあなたへ食べてないのに翌日太った、、これが成り立...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【120万部突破！】昨年ミリオンを達成した「体幹リセットダイエット」昨日120万部を突破しました！収支さえ合わせれば、何をしても痩せる痩せ体質。その基本の教科書となり、広まってくれることが信念。100部がすごいすごくないではなく、全ての方の体型の悩みをなくせる可能性に毎日ドキドキしています。あなたの体型の悩みがなくなることを信念にこれからも頑張ります！ということで今日はスポーツジムのプログラム研修...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

３．扶養範囲の変更 (1)用語の変更 ① 控除対象配偶者 控除対象配偶者は、夫の年収に応じて制限を受けることから、新たに夫の年収が1220万円以下の場合のみ、次の表の①のとおり、「控除対象配偶者」とされました。 ② 同一生計配偶者 従来の「控除対象配偶者」は、次の表の②のとおり、「同一生計配偶者」として新しい用語で定義されています。 ③ 源泉対象控除配偶者 新たに、扶養の...（続きを読む）

森 滋昭

（公認会計士）

　マイナス金利の影響で円建ての保険商品の利回りがより一層低下しています。低金利で金利を固定する円建ての保険商品はインフレリスク（物価上昇リスク）があるために最近は貯蓄商品として外貨建て商品が流行ってきています。 外貨建て保険商品は、主に外国の債券で運用している商品と投資信託で運用している商品があります。債券で運用している商品は為替リスクがあり、投資信託で運用している商品は為替リスクと価格変動リス...（続きを読む）

辻畑 憲男

（ファイナンシャルプランナー）

老後資金をいくらためたらいい？ 老後資金はいくら貯めたらいいのだろうか。よく言われるのは60歳までに3000万円。85歳まで生きたとしたら25年間毎年120万円（利息は考慮しないとすると）使えることになります。年金が毎年夫婦で280万円もらえるとすると400万円の収入になります。月約33万円です。今の生活と比べてどうですか。ご自身が老後にやりたいと思っていることはできそうですか。人生を満足して終...（続きを読む）

辻畑 憲男

（ファイナンシャルプランナー）

2016年12月～2017年2月のメディア実績をご紹介いたします。 ＴＨＥ２１オンライン　2016/12/21「お金持ち」はなぜヘッジファンドに投資するのか？ プレジデントオンライン　2017/1/4個人型確定拠出年金iDeCoをやらないほうがいい人 東洋経済オンライン　20170206 東京｢私学無償化｣は家計にどう影響するのか 3年間で120万円の学費負担減は大きい 東京｢私学無償化｣は...（続きを読む）

高橋 成壽

（ファイナンシャルプランナー）

先日、平成29年度税制改正大綱が公表されました。 積立NISAの制度ができ、従来の制度と選択適用になります。平成30年1月1日から適用予定です。   積立NISAの創設 （1）非課税期間　20年（現行5年） （2）年間投資上限額　40万円（現行120万円　ジュニアNISA80万円） （3）投資対象　投資信託のみ（現行　株式・投資信託）（続きを読む）

大黒たかのり

（税理士）

不倫で相手の奥様から慰謝料を請求されました。まだ内容証明書は届いてません。 昨日いきなり相手から、妻に知られて自分と私に慰謝料請求するから住所を教えてくれとLINEがきました。私には内容証明書を送ると。また、住所を教えないと控訴すると。 四年前くらいに一緒に働いてました。元上司です。(半年程) 今年の5月にいきなり連絡がきて ご飯に誘われそのまま不貞行為。 最近は拒みましたが奥様には自由にや...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）

３０歳女です。 慰謝料の相場を教えてください 結婚4年目の旦那（31）が社内の女性（26）と今年の五月から不倫をしていました。 そのことが発覚した日から息子を連れ実家に帰り、現在別居をしております。 不倫相手とは月2ペースで１０回ほどこれまで会い、ホテルへ行っていたそうです。 全て旦那から誘っていたそうです。 旦那と話した内容は録音済みです。 結婚2年目のときにもその女性と1カ月間毎日メ...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）

誹謗中傷は御容赦下さい。 私は不倫をしていました。 相手の男性と別れたのは、奥様からの慰謝料請求と男性と別れる様にとの警告が書かれた内容証明が届いた事でした。 男性とは職場で出会い2年程関係を持っていました。 交際して欲しい等、言葉は無かったものの身体の関係を持ってしまいました。何度か私の自宅に泊まりにきたりもしていました。 奥様は浮気に気づいており、男性の携帯のGPS機能でずっと居どころ...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）

こんにちは。消費者考動研究所代表　消費者教育コンサルタント/消費生活アドバイザーの池見です。 さて、前回までは、消費生活相談窓口がどんなことを行っているかをご説明しました。今回は、数多くご相談を受けている視点から、「こんな風に準備・相談していただくといいな」をお話いたします。 ＜相談する前に、経緯を簡単に整理しておくとスムーズ！＞ どんな方でも、困った時は焦ったり気が動転したりして、なか...（続きを読む）

池見 浩

（消費生活アドバイザー）

長文失礼します。 夫が現在進行形で不倫をしています。職場内不倫。発覚後はコソコソと密会しているので、嘘をつきながらホテルへ行ったりデートを重ねている模様。私としてはこんな夫でもまだ好きですし、離婚せず修復を希望しています。 夫→正社員 私→専業主婦 結婚１年目、子供なし 二人で居住 相手→夫の職場のパート・独身・実家 不倫期間→１年未満程度、肉体関係あり 夫は不倫しているものの、私に離婚...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）

皆さんこんにちは、個別相談専門のファイナンシャルプランナーとして活動しています、渡辺です。 日本経済新聞の記事によると、金融庁は少額投資非課税制度（NISA）の２０１５年末利用状況（確定値）を発表した。開設口座数は制度開始から２年で９８７万口座となり、1年目の１４年末時点と比べて２０％増えた。ただ口座開設者のうち、一度でも投資した人の割合は４７％で、1年目と同様、半数超のひとが開設後に投資をしてい...（続きを読む）

渡辺 行雄

（ファイナンシャルプランナー）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、突然ですが・・・ 以前からどうしようかと悩んでいたことを 今月から思い切って実行することにしましたわー！！ それは、 「歯の再生治療」よ。 あまり大きな声では言えないけど 若かりし頃の水商売の不摂生がたたって じつは歯がボロボロなのよ。 ゲイ能人は「歯が命」ということで...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

不倫問題の慰謝料について質問があります。 はじめまして。 2013年9月に入籍をし、2015年12月に離婚が成立しています。 原因は、私の不倫です。 夫婦間では10月に別れている状態であり 、その時に慰謝料ですとか、子どもが1人いて元夫に引き取られたため養育費など、元夫の両親と話し合い決めたものがあります。 支払いはじめてから約6ヵ月が経ちますが、いくつか疑問点といいますか、妥当な金額では...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）

カナダ・アルバータ州大平原の小さな町の高校での「高校留学プログラム」を主催しました。　  主に長期で留学し、カナダの高校卒業資格を目的とするプログラムです。 1994年から10年間、やはりカナダのブリティッシュコロンビア州に多くの日本人高校生を送り、現地では奇跡的と言われた３年での卒業を助けて来ました。　当時の州の高校教育過程を最大利用し、能力を持ち、自己努力の出来る生徒なら、徐々に階段を...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

アメリカの雑誌タイム誌勤務が大きな動機となり、日本で「英語教育」の世界に飛び込んで随分長い年月が経ちました。   1978年、３人息子の末っ子が生まれたのを契機に、悲惨なまでに遅れている「英語教育」に一石を投じたいと挑戦を始めました。   いやぁ、面白かったですね。 私の人生で絶対譲れないもの “Freedom” (autonomy と言ってもいいですねー自分で自分のことを決められる自由...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

主婦A「そろそろ保険が満期になるんだけど」   会社員C「もう10年経つのか。早いものだ」   主婦A「その保険金どうするの」   会社員C「知り合いの人から付き合いで入った保険だから、また新しい保険に入ることになると思うよ」   主婦A「仕事のつながりだから仕方ないわね。でももらった保険金の税金どうなるの」   会社員C「忘れてた。もし税金払うんだったら持ち出しになっちゃうか...（続きを読む）

大黒たかのり

（税理士）

2014年にスタートし、2016年に制度が改正されます｢NISA(少額投資非課税制度)｣について、制度改正後のポイントも含めて、あらためて解説をしたいと思います。今後も制度が改正される可能性があります。ご注意ください。 NISA(少額投資非課税制度)とは？通常、株式や投資信託等から得られた配当金・分配金や譲渡益は課税対象(20.315%)となります。NISAは、NISA口座で購入した資産を対象に...（続きを読む）

小川 正之

（ファイナンシャルプランナー）