小倉 美紀(パーソナルコーチ)- コラム(3ページ目) - 専門家プロファイル

小倉 美紀
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オグラ ミキ
( パーソナルコーチ )
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コラム一覧

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Happy 2011 & 近況報告

すっかり遅ればせながら、申し訳ないくらいなのですが。。。 あけましておめでとうございます! 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 お正月はゆっくり過ごされましたか? 私は30日に体調を崩し風邪かな?と思いきや、 大晦日は朝から39度を越す高熱。 あわてて医者へ駆け込んだらインフルエンザと判明、 熱にうなされながらの大変な年越しとなりました(苦笑)。 体力的にはすっかり弱ってしまい、よう...(続きを読む)

2011/01/13 12:21

【1月29日(土)】2011年最初のセミナーは名古屋で開催!

今年のセミナー開催は、 私が日程を決めてやるものより ありがたくもご依頼を受けて 開催した講座の方が多くなりました。 もちろん私自身が開くセミナーも楽しいのですが 誰かが一緒にやってくれるのも、実はすごく ありがたく楽しく、新たな発見でもありました。 こんな風にご依頼を受けて開催するセミナーや 講座が増えるといいなと思っていたら、 来年早くも実現することに♪ 名古屋でセミナーを、というお声を...(続きを読む)

2010/12/15 13:00

自分を見つめなおす時期

自分を見つめなおす時期、ってどの人にもありますね。 見つめなおすって、いったいどういうことでしょう。 あなたにとっての見つめなおし作業はどんなものですか。 今までやってきたことや、今の自分を振り返って できたこと、よかったこと、何がうまくいって、どううまく いったのか、に気づいて認める。 自分ががんばってきたことに気づいて、認める。 がんばってない、と思っていても、それでもやっぱり そのと...(続きを読む)

2010/12/10 13:00

理屈じゃなくて。。。

答えは自分の中にある、と何度も読んだり見たり聞いたり そして自分で実感することもあり、私も本の中で、また ブログの中でも繰り返してきました。 あなたはこれ、実感できるくらい、 本当だと思いますか? 答えが出ないとき、自分の中に答えがあるとは なかなか実感できないときのほうが多いかもしれません。 だから、答えは自分の中にある、と聞いても言われても イマイチピンと来ないという方も多いはず。 確...(続きを読む)

2010/11/29 15:39

マイナス気分にも役割を

人間には感情があって、うれしいとき、ハッピーなときも もちろんあるけれど、そういうときばかりでもありませんよね。 悲しかったり、悔しかったり、怒ったり、むかついたり 嫉妬したり、ねたんだり。。。いろいろ考えると 一見これはマイナス、と思う感情もたくさん。 今あなたが陥っていると思うマイナス気分はどんなものでしょう? マイナス気分になっていると、その気分そのものが また落ち込みの原因になったり...(続きを読む)

2010/10/01 14:31

自信が揺らぐとき

あなたは今、自信がゆらいでいますか? そもそも自信をなくすときってどんなときでしょう。 大体パターンがあるような。。。 たとえば、 周りに何か言われたとき。周りと自分を比べたとき。 仕事がうまくいかないとき。恋愛でつまづくとき。 物事がうまくいかないとき。何かができないとき。 人の期待に応えられないとき。。。 数えたらきりがなさそうです。 体調が良くないときもそうで、心と身体はしっかり...(続きを読む)

2010/09/29 12:23

What's most important in life for you?

人生で一番大事なこと、って何でしょう? 人それぞれだし、いろいろたくさんありそうです。 たとえば、人とのふれあいやつながり、優しさや愛。 ほかにも、一生懸命であること、家族、信頼、幸せ、、、と リストをあげれば、きりがなさそうですね。 大事なものだってあります。人間ですから、 物欲だってそれなりに大事! あなたにとっては? 私にとってもたくさんありますが、最近 目に付くこと、感じることは...(続きを読む)

2010/09/08 16:24

不要なものを捨てる

意外に自分にとって必要でないものをいつまでも 持ち続けている、引きずっていることはありますか? 不要なものは、モノに始まり、ほかにも自分の中の クセやパターンや気持ちなども入ります。 よく考えると、自分が気分よくいられれないものは 本当は不要なはずなんだけど、いつまでも どういうわけか持ち続けることって よくあります。 代表例は、持ち物。もう着なくなってしまった洋服やバッグ、 家財道具、本、...(続きを読む)

2010/09/01 16:20

自分では気づかないこと

自分では気づかずにいること、自分ではわからないことって けっこうありますが、最近新しく自分について発見したり 気づかされたりしたことはありますか? ときに、自分でわかっていても、わかっているという自覚が なかったり、また行動に反映させていない場合は、 わかってないのと同じになってしまいますね。 自分で自分がわかっていないことは、人から指摘されたり、 教えてもらって気づくことも多いです。 人か...(続きを読む)

2010/08/24 17:24

自分の幸せに遠慮しないで

記事も3日目になりました。 平和のお話から、経済状況と幸せの関係について そして今日は、自分で幸せを選ぶ、遠慮しないで そうしよう、というテーマ。 自分がハッピーと思えるかどうか、自分がハッピーだと 思う選択をするかどうか、ここが人生の鍵を握る、と 私は常々考えています。 たとえ、状況がどうなって、どう見てもこれは ちょっと大変だと思うようなことになっても、 それでもアンハッピー・ムードに支...(続きを読む)

2010/08/10 17:35

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