美容・ファッション の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (12ページ目)

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佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

　皆さん、ごきげんよう。 　皆さんがその着こなしに憧れている代表格といえば、女優さんやモデルさんでしょうか。 　彼らがかっこよく着こなせている秘密は、服よりも姿勢だったりします。似合うものを知っているのももちろん大切だけど、やはり服の中身であるボディをストレッチやエクササイズで鍛えたり。普段からの立ち居振る舞いや姿勢を意識するだけでも着こなし方はグッと変わってきます。 　例えばスーツは肩で着...（続きを読む）

藤原 純子

（ファッションコンサルタント）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！先行予約開始！ 【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】 ～体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ お待たせしました！リニューアルして再開！ 祝５周年！３週間限定の「特別版」無料登録！ 【無料で...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

美女選抜総選挙２０１８♡投票受付中！ 完パス！大変身埋没女装男子の動画はここからどうぞたった４か月で１０万回の再生動画はこちら！ 今夜０時１分より投票数シークレット＆投票が１時間に１票入れられるようになります(*´ω｀) 美女選抜もいよいよ佳境に入ってきました(*´ω｀) ご来店のお客様たちから話を聞くと、すでにあきらめてる～(p_-) なんてお声もチラホラございますが、あきらめるのはまだ早い...（続きを読む）

保志エリカ

（女装専門美容家・女装士）

プチ整形や美容医療の人工的な若返りではなく自然に、ナチュラルに 自分で出来ることで若々しく輝きたい人も多いという事実 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 美容整形や、プチ整形は、顔のシワの溝になにかを注入することが多い。その異物がお顔の中で塊に...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

～～～～～～～～～～～～～～     ヤフーニュースにて 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただいています！ (↓クリック) 【美容・ダイエット本、トレンドは「体幹エクササイズ」へ】 また、第2弾の表紙も上がってきました！   あなたのお役に立てることを願ってます！ 詳しくはまた夜に！ ～～～～～～～～～～～～～～ こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

なんと、久しぶりのブログ。こんなにブログ書かなかったのは、いつぶりだろう？ 私、元気にしています！（笑） 出版もようやく落ち着きました。最終校正を送る作業まで、なんか気持ちが落ち着かずで、、、 仕事も忙しく、、、 言い訳ばかりですねあかんあかん またブログ頑張って書きます！皆さま、どうぞよろしくお願いいたします 本日は、メイクの恩師 嶋田ちあき先生に、1月の出版のご報...（続きを読む）

星 泰衣

（メイクアップアーティスト、メイク講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨日は定期グループレッスンでした。 定期グループレッスンは月に一度6ヶ月間同じ仲間とずっと一緒に 基礎講座プラスアルファのレッスンをします。 内容は●入門講座と認定講座の全てを復習（入門と認定に含まれている内容です）●ヨガマットを使った自分を癒すための一連の動きの練習（入門と認定には含まれていない新たな内容です）●脳にアプ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

【無料！行動心理学動画】 ダイエットを始めたくても始められないあなたへ ～ハーバード大学発の 全４回無料動画！ 無料で6つの特別特典も受け取れます！～ 【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか？】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して始めても全然続かない ○だから将来への不安が増えていく ○自分に自信がなくなっていく ～もし...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～ 【新着！本日より受付開始】 2019年1月7日 全国の書店で発売決定！ (↓クリック) モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 〜究極の部分やせ〜 Amazonにて予約開始になりました！ （まだ表紙は伏せています。 近日中に公開いたしますのでお楽しみに！）  ～～～～～～～～～～～～～～～～～ 本日3日目 お台場でのダイエット講座へ。 美容サロン...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

美女選抜総選挙２０１８♡投票受付中！完パス！大変身埋没女装男子の動画はここからどうぞ こんちわ(ﾟ∀ﾟ)ハイクオリティグループは大宴忘年会が終わり、既に新年気分な美容家・保志エリカです(*´ω｀) 最初に。 ハイクオリティグループをご利用のない方、女装されない方等、ハイクオリティグループのHPが見れる環境にある方は全ての方が投票できます(ﾟ∀ﾟ)！ 投票条件は？投票するのに会員登録が必要なんで...（続きを読む）

保志エリカ

（女装専門美容家・女装士）

プチ整形をしてるのに「あのひと若いわね♪」？？？あれ？何か違うと思いませんか？ナチュラルビューティーを目指すブログ☆ 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 前回のブログ記事で、顔筋NANAマジックメソッドのスペシャルエステを私 ＮＡＮＡ本人が行うエ...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

「日本で確立したかったこと」 無事に。体幹リセットを通じて 特許庁普及支援課より 「財産的価値を有する情報」として 「知的財産権」の商標を得られました。 1億人が自由に情報を配信できる今。 情報を、曖昧に片付けられて損をする人が多い。 かといって、 うちもその他大勢かもしれない。 そう自問自答、葛藤し続ける日々。 だからこれだけは。 確立したいと思ってた。 「知的財産権...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 毎日毎日美脚美脚とうるさい私です。 今日は腰の痛みやお尻の痛みと脚の歪みとの関係ついてお話しします。 ますは腰。 腰痛をなんとかしたいと講座に参加される方は大変多いです。 良くなった方々が取り組んできたことは何だと思いますか？ もちろん機能的美脚作りです。 腰と脚？関係あるの？と 思われましたか？ 大いに...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

「Amazonランキング大賞2018年間」で 『体幹リセットダイエット』が 〇和書総合２位 〇暮らし・健康・子育て１位 になりました！ 書店だけでなくアマゾンからも 多くの方へお届けでき光栄に思います。 また、ANA store（全日空）公式サイトにて (クリック↓) 【年末太りをリセット！飛行機内でもできる“プチエクササイズ”のススメ】 監修させていただ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨日は東京スタジオでYURUKU®︎ステップアップ講座の中の美脚講座と呼吸＆ウォーク講座を開講しました。 美脚講座のご受講者とパチリ ステップアップ講座はどの講座も私のマニアックさが炸裂していますが 美脚講座は その中でも一番マニアックな講座です。 基礎講座YURUKUウォーカー®︎講座を受講されていることを前提に進める講...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

無事に先日。 ミスインターナショナル世界大会を終え。 74カ国のメディアで全放送されるので 弱音を吐きたくなるくらいプレッシャー。 でも、そんあことよりも楽しかった！ こんな経験なかなか出来ないし、 何より体型の悩みに沿えられ、 笑顔でお礼を言ってくて、 見届けられたから。 お礼を言うのはこっちの方です。 国代表のプレッシャーもあっただろうし、 島国のよく分...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 私は脚のねじれを解消させ片足立ちになってもブレない姿勢を 地味〜に研究して身につけてきました。 そうして脚を変えることで体で理解したことがあります。 それは まっすぐな脚でないと立てないバランスがあるということ。 その位置は ここ。床から脚がまっすぐ伸びている位置。 脚を、わざとＯ脚になるようにねじると...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

  昨日の【オリコン発表】から 一気に企業案件が8社！ 今日は引きこもり企画の記事の作成。   12月も5冊の雑誌が決まっているので、 また発売時にはお伝えしますね！ 12月は年末年始での食事の企画が多い。 それだけ、食べ飲みに悩みを持つ方が 多いということ。 ということで今日は 一緒に栄養公式を学んでいきましょう。 基本的に栄養学というのは 栄養失調にならない為...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 食べ飲みは続くし、動く量は少なくなるし、 まぁ、少し頑張れば痩せれるし！ まだ大丈夫だよね！ 、、、と思い、気がつけば お腹周りに明らかに脂肪が付いてくる。。 ここに脂肪が集中すると、 ○パンツがキツくなる ○見た目に横広な体型に見える ○実際よりも太って見える 自ら自覚することが多くなる。 そして何よりも。 太りやす...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

「前は楽しかったね。」 とだけは言いたくない。 12月に入る。 日本メインの活動も残り30日 僕が常々考えてるのは、 昨日より今日。今日より明日。 「今日が一番楽しい！」と思えること。 過去は変えられないし、 未来は誰も分からない。 だから、「今の方が楽しいよね！」 と言えるようにすること。 トレーナーを始めて11年。 毎日それは更新され、 今日も人生一番楽しい日でした！ そう胸を張って...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

ご新規の方も、リピート再受講の方も参加可能キャンセル席 １名様 最後の１回コースです。次回の博多レッスンは未定です。※昨日のＮさんのビフォーアフターは後ほどアップさせていただきますね。 顔のたるみや、ほうれい線を消すためにヒアルロン酸注射、フィラー、ボトックス毎回、１回７万円やら１５万円という金額で何年も定期的に続けていくのを選び続けますか？それとも家で、自分の手でリフトアップして楽しくシワ...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   仕事で、用があって、食事会で、 気づけば0時を過ぎてから食べてしまう。 実際に、日中に比べると 消費カロリーは減り、吸収率は増える。 そう分かっているのに食べてしまった。 今日はそんなあなたのために。 夜遅くに食べてしまった、 翌日に脂肪に変えないための方法です。 夜中に食べてしまった、は太り...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

プチ整形？ヒアルロン酸注射？そんなの必要ありません☆顔筋NANAマジックメソッドがあればねナチュラルなエイジレス美人をつくるこの美容ブログも１２周年！ 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 自分で自分を変えていく楽しさ自力で肌にハリを取り戻し...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）