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美容・ファッション の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (8ページ目)

美容・ファッション に関する コラム 一覧

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60歳からでも、ほうれい線とマリオネットラインを消すことができるメソッド?!プチ整形いらず☆

女50代60代ともなれば、マリオネットラインやほうれい線を悩む女性はとても多いですよね。私が大変身した、自分の顔に出来る「顔の筋トレ」顔筋NANAマジックメソッドを学ぶ美エイジレス塾にも、マリオネットライン、ほうれい線に悩んでいる方が非常に多くいらっしゃいます。マリオネットラインやほうれい線の改善法と言えば、ヒアルロン酸注射やフェイスリフトの糸などしないと改善できないのかな?と誰もが思うでしょ...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2020/05/25 20:00

娘の美麗が髪の毛の脱色時にジャブジャブと水が出てきて美容院で驚かれた!?そんなことってあるの??

最近、外出自粛で美容院もなかなか行きにくいですよね〜私の場合はもう6週間くらいは美容院行っていません。タッチペンの部分染めを家で時々してるって感じですがそんなにまだ目立たないというのもありますね。美容院といえば、そう!先日、娘の美麗が髪を染めるために美容院で脱色をしたところ、、、髪から大量に水が出てきたそうなのです。一体なんのこと???って思われるでしょうが、、、(汗)髪を染める時ってまず脱色...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2020/04/27 22:45

尾てい骨が痛くない!【ZOOM呼吸講座・ご感想】

尾てい骨が痛くない!【ZOOM呼吸講座・ご感想】 歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昨日ZOOMで呼吸講座をご受講下さった四国のYさんが講座のご感想を送ってくださいました。 Yさんは、ZOOM講座スタートの告知を出させていただいた直後に3つのステップアップ講座すべてにお申し込みくださいました。 Yさんは呼吸練習で肋骨がよく動くようになり背骨ラインが変わられました。 練習後に仰向け寝にな...(続きを読む

Noriko
Noriko
(姿勢・歩き方コンサルタント)
公開日時:2020/04/15 06:58

頰肉の筋肉が衰えてたるむと、ほうれい線が深くなる!ほうれい線になる原因その4

ほうれい線になる原因、1、寝ている時の姿勢【寝てる時の予防のブログ記事はこちらへ】2、笑い皺【笑い皺予防のブログ記事はこちらへ】3、むくみ【むくみ改善法のブログ記事はこちらへ】と、1から3までお伝えしてきましたが、本日は、その4です☆ほうれい線になる原因はまだまだあるんですよねーっ!ほうれい線ができる原因その4。頬の筋肉の衰えです。頬肉の筋肉が衰えてたるみ、下に落ちてきてほうれい線が目立つよう...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2020/04/13 16:33

ほうれい線のシワの原因その2!笑いジワが深くならないために必要なこと

プチ整形に頼らず家にいながら自力で肌の張り、リフトアップを手に入れる顔筋マジックの生みの親。美エイジレス塾 主宰NANA 55歳 4人の母です。昨日のブログで、ほうれい線は寝ている時に折れ線をつけやすいという記事を書きました。【→昨日の記事へ。寝てる時にほうれい線】今日は、ほうれい線の原因第2弾です☆※写真の皆さんは美エイジレス塾で、顔筋マジックを覚えるレッスンでご自分の手で美しくなりました。...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2020/04/11 22:00

お待たせしました!千の光コスメの第二便の発送予定日が決定しました!

潤う千の光コスメ☆大変お待たせしました!受注生産のご予約をいただいております美エイジレス塾のオリジナルブランドコスメ、千の光ミスト&ジェルの4月発送分の第二便の発送日が決定いたしましたのでお知らせいたします。第二便は、4月12日(日)から15日(水)の間に順番に発送いたします☆お待ちかねの皆さまもうすぐですので楽しみにしていてくださいね!美肌周波数とヒーリングを当ててからお送りいたします。毎日...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2020/04/09 12:09

美肌周波数とヒーリングを当てた化粧品千の光コスメ。ご予約済みの第一便を発送いたします!

美肌周波数とヒーリングを当てた化粧品。美エイジレス塾オリジナルブランドコスメ千の光は、 美エイジレス塾でのみの受注販売しています。ミストとジェルの2つでお肌に塗るスキンケアが完了する簡単お手入れ☆でも、内容は美容液、ジェル、クリームアイクリームやパックなどたっぷり塗り塗りしたみたいにとってもラグジュアリーぷるんぷるんで潤いジュワーなお肌になった!それでメソッドをすると引き締まり効果も高まります...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2020/03/31 22:22

顔筋NANAマジックメソッドの基本マッサージ、1日集中して何度もやりましょう!顔より大切な場所☆

今朝のブログ記事でこの連休に家にいるなら若返っちゃお!顔写真を撮ってから耳、首、鎖骨の基本マッサージを1日集中してみましょう!という記事を書きましたが、1日何度もちょこちょこ気づいた時にやってみましたか?押し流してとても痛い人は老廃物がかなり溜まっていますよー!痛いからってそのまま放置してるととんでもないことになります!顔がどんどんたるみますよ、確実にね?!痛いところこそ、念入りにやってそのう...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2020/03/21 22:17

似合う形ってどうやって見つけるの?

似合う形ってどうやって見つけるの? こんにちは 経営者を35億通りの色で強運体質にする! 色に恋して&船で旅する⛴ ロジカルカラーブランディングスタイリスト 都外川八恵(ととかわやえ)です。  色のチカラを味方につけたい男性&女性経営者の、   色で「開運&金運&強運」を引き寄せたいというお望みを、ロジカルな色戦略で叶えます。 その結果、経営者として 最大のパフォーマンスを発揮して頂けます。  ⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴...(続きを読む

都外川 八恵
都外川 八恵
(スタイリング&カラーコンサルタント)
公開日時:2020/02/28 12:14

似合う質感ってどうやって見つけるの?

似合う質感ってどうやって見つけるの? こんにちは 経営者を35億通りの色で強運体質にする! 色に恋して&船で旅する⛴ ロジカルカラーブランディングスタイリスト 都外川八恵(ととかわやえ)です。  色のチカラを味方につけたい男性&女性経営者の、   色で「開運&金運&強運」を引き寄せたいというお望みを、ロジカルな色戦略で叶えます。 その結果、経営者として 最大のパフォーマンスを発揮して頂けます。  ⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴...(続きを読む

都外川 八恵
都外川 八恵
(スタイリング&カラーコンサルタント)
公開日時:2020/02/26 10:20

美魔女のエイジングケア★自分の顔は自分で造っていくもの☆

本当の自分に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド発明「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングを研究する美容家☆NANA(ナナ) 54歳です。貴女との出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ありがとうございます ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆自分の顔は自分で造るもの☆自分自身の心や魂が顔の表情にそのまま出てきます。必ずね。そして、たるみの原因である顔の筋肉の劣化。顔の...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2020/02/11 09:43

貴女は今、人生楽しんでいますか?

プチ整形しなくても顔のシワ、たるみ、ほうれい線、ゴルゴ線、マリオネットラインを自力で改善。美エイジレス塾の レッスン後【→皆さんの劇的ビフォーアフターはコチラ】★★★★★★★★★★★最近、楽しんでますか?毎日の仕事毎日の家事毎日の介護毎日の努力日々、頑張ってはいるけど、「あれ?私って人生楽しんでるかな?」そう思う人もいるのでは?女40代、50代、60代、、家族のために、仕事のために一生懸命走っ...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2020/01/18 01:23

大阪開催★美エイジレス塾グループレッスン復活☆顔のたるみ、しわ、ほうれい線、マリオネットライン

美エイジレス自分で 自宅で 若返る方法ほうれい線を消す方法?!ブルドック頬の改善法?!私が自分の手で若返った秘密のマッサージを皆さんが自分で できるようにすべて教えます♪美容整形も注射もなしで、-10歳ー20歳の若返り法を大公開中★体重増減なしで顔だけリフトアップ&引き締まり!↓↓↓↓↓↓ まるで美容整形したみたい!と絶賛の声続出♪【ナナメソッド★レッスン生さんのビフォーアフター画像へ】 【 ...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2020/01/15 22:39

来月55歳の私が更年期障害にならない理由とは?

本当の貴女に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングを追究する美容家☆NANA(ナナ) 54歳です。4人の子の母この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆更年期障害。多くの女性が悩まされていますよね。私は来月55歳ですが、まだ更年期というものを感じたことがありません。ある先生に、「あなたの場合何...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2020/01/08 09:39

”たくさん動いてるのに痩せない理由”

”たくさん動いてるのに痩せない理由” 歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 2016年の今日1月6日に書いたブログをもう一度読んでいただきたいなぁと思いましたのでリブログしました。 この時2015年5月に始まったYURUKU®︎の基礎講座であるYURUKUウォーカー®︎入門講座の中で 動いていることを意識しないでまた筋肉に効かせようとしないで体を整えるために しりとりをして遊びな...(続きを読む

Noriko
Noriko
(姿勢・歩き方コンサルタント)
公開日時:2020/01/06 11:06

もうすぐアラカン。新しい年は自分をきれいにしてみませんか?

1年の始まりは、新しく何かを始めたくなります。去年までの自分よりまたひとつ上を目指してスキルアップしたいものですよね。私も、来月で 55歳。アラカンの仲間入り。プチ整形に一切頼らないナチュラル美容法を実践していますよ。自分の手でお肌をきれいにケアしたり、家にいながら顔のシワやたるみをすっきり改善したり、お肌から元気にしてあげることは女として生きる上で頑丈な土台となります。鏡を覗いてみて一見、老...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2020/01/04 07:32

婚活向けメイク・男性ウケメイクとは?  婚活サイト様に取材されました!

婚活向けメイク・男性ウケメイクとは?  婚活サイト様に取材されました! 東京・埼玉のメイクレッスンはスロービューティースタイル     大人メイク専門家。  日本初の、婚活メイクコンシェルジュ®️  一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で  人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣(ほしやすえ)です。       『なりたい顔になる セルフプロデユースメイク』の著者であり、メイクアップアーティストの星  泰衣(ほし やすえ)があなたを最高の...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(メイクアップアーティスト、メイク講師)
公開日時:2019/12/23 15:15

千の光☆第1弾発送までもう暫くお待ちください。

美エイジレス塾オリジナル ジェルの千の光ですが、すでにブログやメールでお知らせしていますがまだご確認されてない方のために再投稿させていただきますね。パッケージの印刷が11月22日くらいに仕上がりそれから中身を充填しますのでだいたい11月最終週あたりに第1弾めを 発送させていただきます☆モニターの結果で千の光ジェルで顔筋マジックのメソッドをすると相乗効果が素晴らしく、小顔、引き締め効果が早まりま...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2019/11/20 18:10

目の下の大きめの膨らみが小さく目立たなくなったYさん57歳の体験談

本当の貴女に戻せる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングの美容家☆NANA(ナナ) 54歳です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆本日は、NANAエステ付きの 部分集中 個人レッスンがありました。レッスンご受講のYさん 57歳のご感想をご紹介させていただきますね。Yさん 57歳 福島県 ...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2019/11/09 23:57

美エイジレス塾のオリジナルジェル「千の光」ジェル先行予約の発送予定☆化粧水も今後予定☆

美エイジレス塾で顔筋NANAマジックメソッドを実践して今よりもっと美しく!【→皆さんの劇的ビフォーアフターはコチラ】★★★★★★★★★★★顔筋NANAマジックメソッドに使えて基礎化粧品としても使える美エイジレス塾のオリジナルジェル千の光第一弾 先行予約ですが、印刷屋さんの方が混んでおり順番待ちで少し時間がかかっているようなのです。箱の印刷が仕上がって容器に中身を入れる工程のあと、予定としては1...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2019/11/07 23:36

顔筋マジックのエステプロコース、新しく始まります☆美容の仕事がしたい貴女へ

プチ整形しなくても顔のシワ、たるみ、ほうれい線、ゴルゴ線、マリオネットラインは消せる?!美エイジレス塾のレッスン後【→まるで美容整形なみ?!皆さんの劇的ビフォーアフターはコチラ】★★★★★★★★★★★顔筋NANAマジックメソッドが覚えられて家で綺麗になれる美エイジレス塾グループレッスン☆グループレッスンは来年の春か夏くらいからは私の代わりに 初級認定講師による初級レッスンを開催していく予定です...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2019/10/31 11:57

美エイジレス塾のレッスン生さんと7∞STICKご購入者様へ割引クーポン☆

プチ整形しなくても顔のシワ、たるみ、ほうれい線、ゴルゴ線、マリオネットラインは消せる?!美エイジレス塾のレッスン後【→まるで美容整形なみ?!皆さんの劇的ビフォーアフターはコチラ】★★★★★★★★★★★美エイジレス塾 レッスン生さんと、7∞STICKセットをご購入されお使いの皆さんへ13周年記念として、特別割引クーポンを発行させていただきました。今夜 21時前後のメルマガをご確認くださいねレッス...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2019/10/29 19:59

「災い」を乗り越えて、一歩を踏み出す!

「災い」を乗り越えて、一歩を踏み出す! 東京・埼玉のメイクレッスンはスロービューティースタイル     大人メイク専門家。  日本初の、婚活メイクコンシェルジュ®️  一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で   人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣(ほしやすえ)です。      台風19号は、大きな爪痕を残しました。 被害に遭われた方々には、心からお見舞い申し上げます。    私が住む埼玉も、生まれて初め...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(メイクアップアーティスト、メイク講師)
公開日時:2019/10/15 11:47

眉間のシワはボトックス注射なしでも簡単に消える人が多い。知ってましたか?

プチ整形しなくても顔のシワ、たるみ、ほうれい線、ゴルゴ線、マリオネットラインが?!美エイジレス塾のレッスン後ご自身でここまで変われたら素晴らしいです。【→皆さんのビフォーアフターはコチラ】↑こんなのウソみたいそう思う人も多いでしょうね。でも、これがまぎれもない真実☆個人差はありますがみんなご自分の手でなりたい自分に近づけるのです★★★★★★★★★★★顔筋NANAマジックメソッドをきちんと覚えて...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2019/10/02 23:18

プロによる最強の強さのリフトアップ小顔エステ施術で顔年齢から若返る!

プチ整形に頼りたくないとおっしゃる女性は多いですよね。顔のシワ、たるみ、ほうれい線、ゴルゴ線、マリオネットラインを自力で改善。美エイジレス塾のレッスン後【→まるで美容整形なみ?!皆さんの劇的ビフォーアフターはコチラ】★★★★★★★★★★★美エイジレス塾では、今までは、顔筋NANAマジックメソッドを皆さんがおうちで ご自分の顔をリフトアップできるようにやり方や、貴重なテクニックなどをお教えしてま...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2019/09/13 10:08

今夜まで★オリジナルジェル★レッスン生さん限定の最安値価格が変わります

9月に入り、夏の疲れがお肌に出てくる季節となりました。NANAのスーパーなオリジナルジェル☆レッスン生さんにたくさんご予約いただき嬉しい限りです。ありがとうございますこの秋冬に順次発送となりますがお役に立てられると嬉しいです☆美エイジレス塾のレッスン生さん限定での最安値でのご予約は、今夜までとなります。お問合せがありましたが、お安いうちにもっと欲しい!という方へも12月発送分なら再申込み可能と...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2019/09/02 22:31

間食、デザートを味方に!食べ痩せ3つのテク

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 昼から夜の間は必ず!食後は必ず! お菓子やスイーツを食べないと気が済まず ちゃんと食べた気がしない、もっと食べたい その欲求が常に頭の中にある。 ダイエット中は極端に抑えても、 それも数日で崩れてしまい とにかくいつもここが原因で続かない。 また、ダイエット中に考える。 痩せたら食べられる! でも、それはいつから? そし...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2019/08/30 18:00

「筋肉を増やしながら痩せる!」は最大の誤解

本日は昨年監修の雑誌から 内容のリバイバルのため撮影へ。 ライフスタイルの異なる 職業4名の体験コメント頂き 充実した内容となっています! また発売前にご報告します! また本日も昨日に続き ダイエット栄養学会での講座へ。 昨日のエクササイズ基礎に続き。 机上と実践の応用編に。 さて近年、急増している 筋トレダイエットに取り組む女性。 ダイエ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2019/08/30 17:00

1年ぶりに 自分の後ろ姿アップします^ ^(55歳現在)

1年ぶりに 自分の後ろ姿アップします^ ^(55歳現在) 歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 私は、体張ってる姿勢改善メソッド考案者です。 筋トレやストレッチで姿勢改善する一般的な健康常識に則っての改善法ではないので 自分の体で証明していかないと誰にも信じてもらえないからです。 また、自分で再現できないなら他の人が再現できるものを作ることはできないという思いもあります。 今日は私の後ろ姿を1年ぶり...(続きを読む

Noriko
Noriko
(姿勢・歩き方コンサルタント)
公開日時:2019/08/29 14:13

あと一歩!最後につまめるお腹の皮の減らし方

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 最も見た目にわかりやすく、 ダイエットモチベーションにもなる お腹周りのサイズ。 夏前からここに着目し、 徐々に減っていくサイズに嬉しさを感じる! そうして3センチ!5センチ!と 減っていくことで、 出来る自分自身に自信をも高まっていく! しかし、ある程度減ってくると 次に出てくるのが残ってしまう皮。 変化が大きかった時...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2019/08/28 21:00

太った?と言わせない「細い印象の保ち方」

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   夏に向け始めたダイエット! 痩せ始めはスッキリしたね!痩せた! とポジティブな言葉をもらえ、 それ自体がモチベーションになる! この言葉はとても力が大きく 気持ちも満たされ自信も付く! だからもっと頑張ろう! とポジティブになれる! しかし2、3ヶ月と続けていくほど、 気づかれること自体が減っていき 段々とモチベ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2019/08/26 20:00

自分の魅力を上げて美しくなることは健康にも良いこと

台風のお近くの皆さん通り過ぎても土砂崩れなどくれぐれもご注意くださいね。++++++++++女 30代、40代、50代、60代、70代、、今よりもっと綺麗になりたい今よりもっとシワを少なくして美しくなりたーいそう願う女性は多いと思います☆美容もあれこれ取り入れたりして少しでも綺麗になると嬉しいですよねいつもニコニコしてご機嫌でいられると身体の健康にもとっても良いことです☆反対に、鏡や写真を見る...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2019/08/16 05:35

それを聴くと、当時を思い出して吐きそうになる。。

ダイエットをネガティヴではなく ポジティブに変えるために! ダイエットに悩んでいた時期に 毎日聞いていたある曲。 一昨年くらいまでは、 その曲だけは聴けなかった。 辛い時期にずっと 毎日その曲を聴いていたので、 そのアルバムを聞くと 当時を思い出して吐きそうになる。。 また日々の新しいことでも、 なんとなくその当時の時を思い出すような 光景を見たり、話を聞いたりすると 気を抜くとそんな想...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2019/08/15 12:00

時間をかけて有酸素、でも痩せないあなたへ

〜2019.海の日から始まった 無料オンライン講座〜 本日23:59で終了です! 明日以降は通常通り、 2時間受講(20万円税抜き)に戻ります。 是非この機会にお受け取りください。 もう受け取りましたか? 【8つのプレミアム特典付き!!】 「自分で出来る!内臓のセルフケア」講座 〜自分で体調を整える簡単手技〜 (ここを↓クリック) 肩凝り、腰痛、慢性疲労、不定愁訴、 心のストレスに悩...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2019/07/23 21:00

しゃぶしゃぶvs焼肉 どっちが太らない?

〜2019.海の日から始まった 無料オンライン講座〜 ついに明日で終了です! 23日以降は通常通り、 2時間受講(20万円税抜き)に戻ります。 是非この機会にお受け取りください。 もう受け取りましたか? 【8つのプレミアム特典付き!!】 「自分で出来る!内臓のセルフケア」講座 〜自分で体調を整える簡単手技〜 (ここを↓クリック) 肩凝り、腰痛、慢性疲労、不定愁訴、 心のストレスに悩む...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2019/07/22 13:00

腰痛に悩むほど「下半身が痩せない」3つの理由

本日はヨーロッパEU圏の 医学会、運動指導ガイドラインの勉強会へ。 使っていいワード、NGなワード 指導できる範囲、NGな範囲等 日本やアメリカとは若干異なる場合があるため、 慎重に慎重に頭に入れる。 人の体を預かる重要な責任。 改めてそこに関与できることに 緊張とともに嬉しさも感じる。 こうして学ぶことが 人の役に立てることに直結する。 そう実感できる時、 生きる喜びを沸沸と感じます...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2019/06/12 13:00

頑張っても痩せない「3タイプ別!二の腕の痩せ方」

2020年度、 今期もミスインターナショナル世界大会の 公式ジム、講座の話を頂きました。 法人として設立し2年目からなので これで5期目。 ダイエットジム、パーソナル、方法等 ただ増え続ける中 毎年変わらずご用命いただけ 心から光栄に思います。 本年も日本予選から、 74カ国の世界大会まで 11月末までの期間となりますが お役に立てるようご貢献させて頂きます! こ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2019/06/06 20:00

無二の若返るメソッドご伝授。6月の個人レッスンは、あと1名さまで締め切り☆

顔のシワ、たるみ、ほうれい線、ゴルゴ線、ブルドック顔、マリオネットライン、目の下、加齢によるお肌の悩みは、自分の手で、ご自宅で驚くほど改善できることを知っていますか?変われるんですよ 顔の印象は、その人の印象。いつまでも若々しく輝きを。メイクしても、たるみはごまかせませんし、コスメを塗っても肌にすごいハリまでは出ませんよね。美容整形やプチ整形、フォトフェイシャルや高級エステ、それらよりも自宅で...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2019/05/29 03:13

20年ダイエット、悩みが増えてるあなたへ

~15個のダイエット特典プレゼント~ (ラスト2日!ダイエットジョイント企画記念) (↓↓↓クリック) 家族や友人、職場の同僚から 「あれ?最近痩せた?」と言われたい! 【4つの無料動画で簡単ダイエット】 ~動画、セミナー、本、冊子、 pdf、カウンセリング等 特典は15個!全てが無料で受け取れます!~ こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 初め...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2019/05/27 02:37

汗をかくと痩せる!は180度逆、

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 むくまないように半身浴をしたり、 なるべく汗をかくように サウナスーツで歩いたり、 汗をかく=痩せる!の印象は強い。 摂る水分が減ると確かに スッと体重は落ちるけど、 実はそれ、基礎代謝をズン!と減らす方法。 結果的に一時痩せてもリバウンドしやすく 後に余計に痩せなくなる。。 今日は汗をかくことによるダイエットの弊害 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2019/05/13 16:00

気持ちが前向きになって若々しく可愛くなる若見えメソッド!Mさん48歳 美エイジレス塾体験談☆

自分で自分のお顔をリフトアップさせて若々しく美しくする顔筋NANAマジックメソッドをマンツーマンでしっかり身につける美エイジレス塾個人レッスン3回コースの2回目のレッスンがありました☆※個人レッスンは、今は東京のみ。顔筋NANAマジックメソッドの全顔コースは、しわ、たるみなどを改善させるために部分部分のメソッドがあるので一人一人に必要な方法を私が お教えしていきます。やはり、1回のレッスンよ...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2019/04/27 22:13

たるだ顔を手だけでリフトアップ!治らないという認知症も良くなった!あり得ないことだって可能になる

私が39歳の時の写真です。めっちゃ、顔がたるんでますね。人は、加齢と共に老化して顔にシワや、たるみが出て当たり前。老け顔になるのは当然のこと。その老け顔になった自分を見て落ち込んだり、自信をなくす人も凄く多い。元気を取り戻したい、変えたいなら自分で変えればいいのですそんな自然の法則さえも自分の手で変えてしまい、自分らしく、なりたい自分になっていくことは本当は可能なのですからそりゃあね、おばあち...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2019/04/12 12:43

ごめんなさい。僕はまだ信じてないけど。

「運命」 ・体幹リセットを世に出していただいた サンマーク出版社長の言葉。 ・スポーツクラブ時代の初めてのお客さんが 口酸っぱく言ってたこと。 ・独立してから潰れそうな時、 たまたま出会えた美容会社社長の言葉。 ・そして、今は亡き父が毎日口にしてた。。 「言霊」 ごめんなさい。 正直僕は目に見える現実しか信じないので、 「うさんくさ」 としか思ってませんでした。 (失礼すぎます。本当にすみま...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2019/04/11 18:00

自力で顔の若返り!顔筋NANAマジックメソッドを始める前にすること☆

今までの美容の常識を覆した自力でリフトアップ若返りができる顔筋NANAマジックメソッド顔全体のメソッドが学べる全顔コースを正しくマスターして、自宅で続けることで驚くほど 自分で変われます。上の写真のように変化を自分で見やすいように顔筋NANAマジックを始める前に無表情の顔写真を撮影しておくことをおすすめしています。意外と、自分の顔の変化が見てもわからない人もいるのですよね。お写真を見るとこん...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2019/04/11 08:52

初級コースを2ヶ月続けてほうれい線が目立たなくなったSさん56歳☆

前回の記事で初級コースの認定講師養成コースのことを書きました。初級コースは、簡単にできる部分となり、細かい部分はやりませんが それだけでも覚えて家できちんと続けるとお顔がリフトアップしたり小顔になったり、シワが改善してきます。(個人差もあります)上のビフォーアフターは、先日、初級コースだけ受けてくださったSさん 56歳のお写真です。初級コースだけでもリフトアップの効果を感じて全顔コースをその後...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2019/04/09 23:23

顔筋NANAマジック初級コースの認定講師養成レッスンが本日より始まります☆

さあ!自力でたるんだ顔を若々しくする!顔筋NANAマジックメソッドの初級コースの、認定講師 養成講座が本日より始まります少人数制で濃厚レッスンにするため第1期生は、5名となりましたご遠方だったり日程が合わない人もおり、本日は先に3名の講師レッスンスタートです☆来年にはデビューの予定で頑張りましょう!楽しみですねー!自分も、他の誰かもみんなを綺麗にできる仕事☆40代でも、50代でも、何かに...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2019/04/09 09:14

50代ママ、私のおしゃれ☆何歳になっても指先から綺麗にしていたい

50代ママである私のおしゃれやっばり指先から 綺麗にね☆ピンク色にゴールドの飾りが可愛いネイルふと、手を見ると 癒される☆何歳になってもおばあちゃんになっても指先のおしゃれをエイジレスで楽しみたいですねって。 私のネイルだけでこのブログに122記事くらいある!(笑)単純計算で10年前後?ネイルの記事書いてますねーおおーー隣に座ってる次男に言いました。私「物事10年も続ければ達人よっ♪」20歳の...(続きを読む

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
公開日時:2019/04/06 21:25

足首が太い=太りやすい体質。リセット方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   スカート、七部丈、ロールアップ等 春先に気分が上がる服装変化! こういう変化が感じられる時は、 同じ毎日を繰り返していた冬と違い 新しい発見や気づきが多くなるもの。 何事もポジティブに捉えられ、 毎日が新鮮で楽しい! そう感じられる最高の季節! しかし、ここに悩みがあると、、 これらのポジティブ感を崩してしまう。 そ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2019/04/01 14:00

あれ?おかしいよ!

あれ?おかしいよ! 歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎の指導中に受講生の色んなクセを発見します。 今 私は、インストラクター養成講座とステップアップ講座を中心に指導しておりますが 特に養成講座では受講生と一緒にいる時間が長い。 なので余計に発見が多いのです。 これまで私とYURUKU®︎を成長させてくれたのは受講生たちなのです! 立ち方や歩き方が今一歩の...(続きを読む

Noriko
Noriko
(姿勢・歩き方コンサルタント)
公開日時:2019/03/22 12:47

春の始まり!「お腹から痩せる運動&食事方法」

今年も4月のNY本社での企画として、 「○○チャレンジ」の企画作成。   アメリカNY本社では、一般、企業向けに 2016は「30日スクワットチャレンジ」 2017は「30日階段習慣チャレンジ」 2018は「30日ヒップアップチャレンジ」   を監修させていただきました。 今年も現時点で54企業の女性が参加予定。 体質、骨格、骨の長さ、食生活の違い もっと踏み込むと、...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)
公開日時:2019/03/21 21:00

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