美容・ファッション の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (314ページ目)

トップス・・・INDIVI パンツ・・・Theory パンプス・・・FABIO RUSCONI コート・・・YOKO CHAN 出かけるときは 花粉対策のメガネをつけてマス　笑。 昨日は午前中 初めてお会いする方の トータルプロデュースコース 。 午後はリピーターの方の ショッピング同行でした！ 春気分でホワイトコーディネート。 ...（続きを読む）

岡田実子

（イメージコンサルタント）

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 先日行った某企業様でのウォーキングセミナーのご感想をいただきました。 「私が想像していたよりずっと自然で 「できた！」という感じはありませんでしたが 先生のお話をお聞きしていたら 歩くことはあたりまえの行動なのだから 自然にすることが大事なんだと納得しました。」 「できた！」という感...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

おしゃれを楽しむためにダイエット！ 漠然とした筋トレは仮に痩せてもファッションと相性が良くなくなる危険があります。ファッションに合わせ、各ボディラインを最も綺麗に見せるにはが必要不可欠になります。 2015年最新版！ ファッションと相性の良い筋肉の部位を掲載します。 ■トップス(インナー、開襟シャツ、カーディガン等) 首すじの柔軟性 肩甲骨下の筋力 二の腕、鎖骨周り...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

憂鬱な雨の日も無条件で気分が上がる！「ピンクカラーレインコート」どんな天気でも楽しくおしゃれをしたい！を叶えるアイテムです。雨上がりとふくらはぎかわいいコートで気分は上々！でも、足元は無意識にそろーっと歩きに変化をします。通常の歩行はかかと→足裏全体→つま先の順に行われふくらはぎにかかる体重負荷を上手く軽減します。しかし、雨の日は危機管理からもこの3点の歩行周期がほぼ同時に行われます。体重負荷の持...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

【before】 【after】 今回のお写真は 広島県からお越しくださったＫさまです。 Ｋさまお写真掲載をご快諾くださいまして ありがとうございます トータルプロデュースコース を受講くだいました。   「クールと言われるので、逆に やわらかいイメージになりたいです。」 とご希望をいただきました。 確かにビフォアはクール。 ...（続きを読む）

岡田実子

（イメージコンサルタント）

こんにちは。今日は暖かい一日でしたねぇ～ 私は今日、久々のお休みでした…というのも、事情があって…それは… タイトルどおり、 ウチのデジアナ変換テレビが本日3/18正午に終了 だからなのです 私はさぁ～「デジタルテレビにしてほしい」なんて頼んでないわけよ。別に、アナログテレビの粗い画像でも、ことは足りてたの。不便でもなかったし、不満もなかったの。 なのに総務省めぇ～ …と、思い、ギリギリまでデ...（続きを読む）

安田 紀子

（カラーコーディネーター）

Locariにて総合人気ランキング2位にとして「1日1分！モデルボディエクササイズ」が掲載されました。（↓クリック）「Locariエクササイズ内容」その他メディアエクササイズはこちら（↓クリック）「メディアエクササイズ監修」（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

少女っぽさに、ほんのり大人の色気を感じさせる「ギンガムワンピース」女性らしさのラインがでるファッションはどんな場面でも魅力を作れます。春のラインの注意点髪を切ったりダイエットに励んだり何かとおしゃれする機会が増える春先。ファッションでも引き締まりのあるボディを作る！と意気込む女性も多くなります。特に多いのがボディラインを整えたい！ワンピースファッションで着目すべきは背中となります。背中で決まる！全...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 またまたしつこくいきます。嫌われてもいいです。 以前のブログ「何度でも言います」 に 書かせていただいた通り つま先を広げての立ち方は体に力が入ります。 これは脚の形を良さげに見せる立ち方だと 私は認識しています。 私も以前はやっていました。 日本人にはＯ脚の方が多いです。 Ｏ脚の...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

昨日開催された【リスタートパズル・イベント】が、無事終了いたしました！ ご来場下さいました皆さま、どうもありがとうございました パワージュエルブースはこんな感じ スマホから、iPod3に変えたら、もともと上手くない写真が…さらに酷くなり ピントすら合ってません～～ 今回も人気だったのは 「瞬間美魔女リフトアップ」の美容系のメニュー 体験会ではボディ系のご希望が多いのですが イベントでは、...（続きを読む）

岡島 紀見恵

（イメージコンサルタント）

西海岸ぽさとサイズ感がいい塩梅「シワ加工カラーレース」甘さとこなれた風上のいいとこ取りができる春夏アイテムです。多いめサイズのポイントシワ加工の醍醐味である大きめサイズ。肩周りもゆったりしウエスト周りも余裕が出ます。シャツをインするなどしてウエストの絞れを出す時に気になるのはムッチリ肩周りです。冬に蓄えるムッチリ肩春の陽気は自然と身体の温度も上がり気分も上がります。それに反して冬場は寒さからも肩、...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

事後報告ですが2/21（土）日本テレビ「嵐にしやがれ」出演させていただきました。美容に関しての内容。一番の美容方法は自身がもつ○若返りホルモン○脂肪燃焼ホルモンをエクササイズでどう引き出すか。ボディとアンチエイジングは一生の課題であり、財産です。（↓クリック）「美容ボディメイクとは？」 （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 レッスンで生徒さんたちに「その後いかがですか？」と 問いかけたところ 「パンツがはけるようになったんです！」あはははは～！と 大笑いされた方がおられました。 パンツがはけるように… 私はてっきり足が細くなってきたからパンツ(ズボン)もはけるようになったという意味だと思ってました。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

こんにちはヽ(*´∀｀)ノ 女装専門美容家・女装士/保志エリカです。 本日は保志エリカスーパー美容術によって変身された方のアフター写真の掲載です (//∇//) 匿名希望様     こんな子いるいる( ﾟДﾟ)！ かなり清楚系お嬢様学校にいそうなモテ系女子といったところでしょうか( *´艸｀) 指先も細くて、線が細くて、肌も綺麗で、何より足の綺麗さ細さが半端ない！(*ﾉωﾉ) 後...（続きを読む）

保志エリカ

（女装専門美容家・女装士）

モデルとして既に活躍中の女性はもちろんボディメイクしてモデルを目指す方。2月に許可を頂いた方のみ先に掲載させていただきます。身体は唯一の存在証明。これからも応援してます！（↓クリック）「活躍中のモデル、タレント一覧」外部リンク（↓クリック）「ファッション、グラビア、海外モデル別 ボディメイク方法」（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 春の関西のカルチャースクールレッスンをお知らせします。 【なんばパークス産経学園】5月5日(火・祝)10:30～11:30この日は体験会を兼ねた1dayセミナーです。担当 Noriko詳細・お申し込み ⚫︎土曜クラス⚫︎第2・第4土曜日15:00～16:00担当 HIROMI講師...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

Q.３年前に５キロ痩せてから徐々に体重が増えてきました。その時と同じダイエットを始めましたがなかなか体重が減りません。これはなぜなのでしょうか？A.ダイエットには以前と同じが通用しないことがあります。これは基礎代謝が減っていることなどが原因になります。体脂肪はどんな方法であれ最終的に筋肉によって消費されます。まずは基礎代謝を増やすことに専念することが良いでしょう。その後でしたら以前のダイエットでも...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

春先になって一気に出回り始めた「太めデニム」本日は種類は限定せず、大雑把に太めデニムの特徴と着こなしボディについてです。決め手はハイウエスト太め系デニムでは足首にかけても幅にゆとりがあります。このことこらも全てウエスト位置が高くなるように作られています。つまり、最もNGなのはお腹のサイズがきつい、、というお悩みとなります。腹筋が作る上下差○ぽっこりお腹○くびれがないこれらを解消するために腹筋運動に...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

父も母もこの世からいなくなり 家族のありがたみをひしひしと感じています。 中学生のころ大好きなのにわけもなくちょっとヤダって思った寡黙な父。 結婚式の時泣かせる演出をやめたのに目を真っ赤にして涙を流していました。 「ちょっとそこまで来たから…」と言って 新居に一人でふらっと寄ってくれたことが何度かありましたが ちょっとそこまで…なんて用事はなくって 会いに来てくれたんだなってわかっていました...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

完璧なスタイルじゃないと、、、と敬遠しがち「オールホワイト」爽やかで自信みなぎるこのファッションでは3つの首が魅力アップに繋がります。3つの首とホワイトカラー膨張色のホワイトカラーでは全体がボッテリ見えやすく中々手を出しづらいもの。しかし、華奢な着こなしにはある法則があります。それは3つの首。○首○手首○足首をいかに華奢に作るかです。3つの首共通点これら3つの首は共通して大きな可動域があります。体...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

考えてみたら私達は、日々毎日々々「徳」と「不徳」の貯金をしながら生きているんですよね～。 《 ﾟДﾟ》!!   その貯金の振り込みや積み立て、又は引き出しは「宇宙銀行(!?)」により、厳密な宇宙の法則に沿って一分の狂い無く、クールに「自動的」に行われているのですが、私達はあまり普段そういう事を意識していない事の方が多いですよね？ (・。・)   例えば私が先日体験した「自分の知らない所...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

こんにちはヽ(*´∀｀)ノ 女装専門美容家・女装士/保志エリカです。 本日は保志エリカスーパー美容術によって変身された方のアフター写真の掲載です (//∇//) 歪様   ええええ！！！ めちゃくちゃかわいいのは知ってるけど。。。 顔、整いすぎです！！(=ﾟωﾟ)ﾉ １個１個のパーツ、そしてそのトータルバランス良すぎ！！(*´ω｀*) こんなに整っているからこそのゴスロリがまた...（続きを読む）

保志エリカ

（女装専門美容家・女装士）

資生堂Beauty & Co.Daily Beauty Navi2015.3.10斜め運動でくびれ作り！お腹と背中を動かす「ひねりエクササイズ」掲載監修させていただきました。（↓クリック）「くびれエクササイズ」（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

今週末の3月14日は【リスタートパズルのイベント】の開催です！ 私も久しぶりのイベント出展です～ さまざまなジャンルの17名のプロフェッショナルが 軽やかな春を迎えるお手伝いをいたします パワージュエルセラピーは、〈シャイニングアップコース〉での出展ですよ 今回のメニューはふたつ 「瞬間美魔女リフトアップ」のPJ美容系体験 「肩こり・姿勢矯正」のPJボディ系体験 …なのですが 重いコ...（続きを読む）

岡島 紀見恵

（イメージコンサルタント）

「パーソナルトレーニングに あと一歩踏み出せない！！！」方はまずこちらからご覧ください。（↓クリック）パーソナルトレーニングついて無理なダイエットに潜む落とし穴パーソナルトレーニングで理想の身体にパーソナルトレーニングスタジオについてトレーニングを継続させるコツアラフォー女性が痩せにくい理由女性の体型の変化についてO脚とダイエットの関係性ダイエットだけではないトレーニングのメリットについて憧れボデ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）