美容・ファッション の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (300ページ目)

一般社団法人日本モデルボディメイク協会「第3期資格認定試験」今年1月設立後おかげさまで3期生の認定試験まで無事に終えることができました。「ボディメイクを一生の武器にしたい！」との想いから半年以上のアカデミーを経て自身での勉強、実践を繰り返し腕を磨かれてきました。向上心のある方々に巡り合えてとても幸せに思います。(↓クリック)「日本モデルボディメイク協会 4.5期生について」 （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

「この世の全ては繋がっている」 この様な視野が有る人と無い人では、見えているものへの判断が真逆になってしまう場合が往々にしてありますね？ (^^;」   全てが繋がっているのだけれども、視野の狭い私達人間には「何時、誰が、誰に、どの様な影響を与えているのか？」という事は、本当は誰にも分かりません。 《 ﾟДﾟ》？   そして私達は自分の強いエゴが混じる主観で、偽善的に物事を見て判断し...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

雨ですね 傘を持たずに出てしまったので、「水も滴るいい女」状態でございます。 さて、本日のランチはこちら↓↓ 東京駅地下街の豚肉料理「ワイン食堂 旅する子ブタ」さんでした 香草パン粉焼きをいただきました ソースが自分では作れないような複雑なお味だったし、香草も自分ではあまり使わないし良かったんだけど……… ………お肉、小さいよ （続きを読む）

安田 紀子

（カラーコーディネーター）

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 とっても久しぶりに逆立ちをしてみました。 もう壁が無いと怖いしほんのちょっとしか止まってられません。 下手くそになりました^^; 逆立ちは小学4年ぐらいの時に夢中で練習しました。 目標は『壁にもたれずに綺麗に逆立ちをする』でした。 別に体操教室に通っていたわけではなく 学校で宿題が出たわけ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

４０代５０代の夢を叶える♪自分で 自宅で 若返る方法 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから！ まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【　私・ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 【美エイジレス塾　公式サイト】 ↓↓↓ （私の老け顔を劇的に若返...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。省エネ！大風量！「扇風機」夏に欠かせないアイテムには痩せづらい体質との共通点があります。省エネ体質1日中つけっぱなし！なことも多い扇風機。こ存じの通り、エアコンと比べ電気代はかなり節約できます。扇風機の省エネには中心を最小の力で回転させることがあげられます。これはたくさん動いても痩せない‥こととほぼ同じことが言えます。関節の回転力カラダも動...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 YURUKU公認インストラクターが北海道から九州まで全国に70名となりました。 以前と異なり セミナー講師として活躍するインストラクターが増えてきました。 4月にセミナー講師デビューした福岡の古賀己奈講師が6月にも企業セミナーを行いました。 80名を超えるご参加だったそうです。 規模の...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

前々回に引き続き、最近出会った私の感性にマッチする素敵なメッセージをお届け致します ♡ ♡_(_♡_)_♡       【 アシュタールのメッセージ 】     こんにちは　こうしてお話し出来ることに感謝します。     新しい息吹を感じます。 そっと離れる人が増えてきました。 みなさんの価値観もかなり変わってきています。   ひとり一人が　そっと離れていけばピラミッ...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 またまた脚が変わりました！どこまで変わるんだろう～^ ^ どう身体を扱えば良いかの理解と 身体への落とし込みができると 年齢はほんとうに関係ない！ じわじわと良くなってきています。 3年くらい前はこんな感じ48歳です。太もものライン違うでしょ？^ ^ そして読者の方から希望が持てたと言...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

ここの所、私は知り合いとメールで色々な事を伝え合う中で様々なやり取りが交わされました。 (^^✿ そのやり取りがとても有意義に感じられたので、彼女に快い承諾を頂いて、その内容をここでお伝えさせて頂く事になりました。(※彼女のプライバシーを守る為、一部修正しております) _(_^_)_   (※今回は、私の身の周りで起きた事に対して彼女と交わしたメールの中で、先日彼女が下さったメールに対し...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

  金曜日、お客様とのメイクレッスン 。 「メイクの時に眉がうまく描けなくて 時間がかかります」 「毎日違う眉になって 困ってます」 とお悩みでした。 眉がうまく描けない理由は 色々ありますが 今日は２つ書きますね＾＾ ①アイブロウペンシルの油分が多い。 想像してください。 油分の多いクレヨン　と　色鉛筆。 どち...（続きを読む）

岡田実子

（イメージコンサルタント）

こんにちは(*´ω｀*) 女装専門美容家・女装士の保志エリカです(*´ω｀*) 昨日放映されました「五時に夢中！」内の 保志の施した「ギャルキャバメイク」のビフォーアフター写真です(*´ω｀*) モデルはAD三田ちゃん♡ ビフォー       アフター (*´ω｀*)   オープンカーの似合うナイスギャルに変身しました♡ 三田ちゃんのオープンカー協会会長とからむ動画がもうUPされて...（続きを読む）

保志エリカ

（女装専門美容家・女装士）

トレーナーとして活動するにあたり当時から自分のトレーニングとして私自身もジムに通っていました。ある日そのジムの支配人の方に話しかけられ「ある人を紹介したい」とお話を頂きました。俗に言うベッドハンティングでした。お話を伺いに行きましたが、私は「自分の軸でトレーナーをしたい」との思いから、お断りさせて頂きました。その後日いつものようにパーソナル指導。今度は勤めているジムの支店長より呼ばれある話を聞くこ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

こんにちは(*´ω｀*) 女装専門美容家・女装士の保志エリカです(*´ω｀*) 今日は当サロンアクトレスで入荷しました夏の新しいお洋服のご紹介です(*´ω｀*) じゃじゃーん♡ レースの白いワンピにレモンイエローのカーディガン          海が似合いそう (*´ω｀*)            ワンピの膝下あたりから、レースの網目が大きくなっていて透け感バッチリの 夏らしい一品...（続きを読む）

保志エリカ

（女装専門美容家・女装士）

昨日は午前中初対面の方の トータルプロデュースコース 。 お昼はcafe634 さんで また別の方々とランチミーティング。 昨日いただいたのは 写真のとってもヘルシーなランチ。 午後はリピーターの方のメイクレッスン。 そして終わったらぴゅーっと 帰宅して、子供の用事。 少し帰りが遅めになったので 近所のお肉屋さんで 手作り生ハンバーグだねを買い、...（続きを読む）

岡田実子

（イメージコンサルタント）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。夏のお出かけにカジュアルな「ナップザック」海モチーフとして流行りを見せるアイテムです。背負うだけでは二の腕が太くなる！？背中にちょこっと背負うこのアイテム。ファッションに！身体に！合わせて選ぶことが多くなります。しかし、あることを注意しないと二の腕が太くなることが起こりやすくなります。ナップザックと体脂肪の性質身体の後ろで背負うスタイルでは...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

QVCチャンネル １４ヶ月連続出演が決まりました！ Gigli By Romeo Gigli. ブランドアンバサダーとして、 第三者の色のプロとしての視点からご紹介させて頂いておりますが、 こんなに長く連続放映が決まるとは思っても見ませんでした。 これも、ご愛顧くださるお客様、 メーカーやベンダーさん、 TV局スタッフの皆様のおかげです。 本当にありがとうございます。 色のプロとして...（続きを読む）

都外川　八恵

（スタイリング＆カラーコンサルタント）

世の中には、まだお餅を食べた事がないのに "絵に描いたお餅" を見て、さも「自分はお餅を知っている」様に振る舞われる、とても軽率な生き方をされる方がいらっしゃいます。   人が経験から深く学び得られたものを、ご自分はそれを経験された訳ではないのに上辺だけを盗み、ただ頭だけの解釈だけで表面的にしか見ていないにも関わらず、さもご自分が考えた様に物知り顔に振舞う人達の事です。   その様な方の特...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

本日は株式会社futures設立1周年！ということで立ち上げメンバーでの祝勝会。ボディメイク指導後の夜遅くからの開始。今、、、眠いです。「立ち上げの時」左脳的なマーケティング？立地？ターゲット？等色々突っ込まれましたが、そういう戦略的なことは興味なし。「ボディメイクでカラダを変えて 笑顔になってもらう！」の一点張り。完全右脳派です。でも、個人的には右脳での想いが軸にあるから左脳的な行動に移せる！と...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

こんばんは今日は曇り空でしたが、雨も降らず梅雨の中休みという感じでしたねぇ～ さて、今日、街中でディープトーンと黒を使ったオシャレをしている方を見ました。パンツは黒、チュニックが黒をメインとしたディープトーンのマルチカラー、インナーがディープトーンの紫でした。 トーン的にはまとまっていましたし、スラリとしたその方に似合うファッションではありましたが、正直なところ見ていて暑かった ファッションは...（続きを読む）

安田 紀子

（カラーコーディネーター）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。夏の定番露出部位！「膝下」最も多く取り入れられる夏の涼し気スタイルです。魅力！膝下の定義むっちりした膝下 丸みを帯びた膝下どちらに悩む女性も多くいます。魅力的な膝下の定義としては骨の感じが表面に出ていること。脂肪感、筋肉感を極力減らし骨そのもののラインが出るほどキレイな足のラインが作られます。膝下に悩む理由膝下は、身体の末端部位。言わば最も...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 外反拇趾になるのは足の指が使えない歩き方をしている もしくは 足の指が使えない構造の悪い靴を履いている このどちらかか両方です。 ここからは個人セッションの生徒さんのお話です。 その方は外反拇趾がひどくなり足が痛くて痛くて仕方がなかったそうです。 病院に行き手術と言われたらしていたそうです...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

先日ここのコラムで「エンジェル・ナンバー７７７７♫」をお届け致しましたが、   ナ・ナ・ナント私は一昨日も外に出ると、立て続けに車のナンバー「７」「７７」「７７７」が目に飛び込み、そして昨日も「７」「７７」「７７７７」に遭遇致しました♫ (^^♪   やはり７７７７に遭遇すると、インパクトを感じますね～～～！ その瞬間「わぉ！」と思います。(笑) 《 ﾟДﾟ》☆彡☆彡☆彡   数...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

こんにちは(*´ω｀*) 女装専門美容家・女装士の保志エリカです(*´ω｀*) 本日は保志の凄腕メイクTV放映のお知らせです(＾◇＾) 保志のTwitterを見て下さっている方はご存じかと思いますが 某番組のロケへの依頼がありましたが、保志の時間の都合で断ることに なってしまい(;´･ω･) しかし、メイクだけでも施術しに空いている時間に来てくれるとの 事で、開店前にとある女性を...（続きを読む）

保志エリカ

（女装専門美容家・女装士）

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 YURUKUウォーク公認インストラクター養成講座東京6期の受講生は みんな細い！脚がとにかく細い！ 昨日養成講座を見学に来ていた先輩インストラクターたちが 「6期の人たち綺麗な人ばっかり～」 「脚 細～い！」 「これ以上何を望むのでしょう～」 なんてことを口々に言うのでおかしかった（笑） 6...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）