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整理収納・ハウスクリーニング の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (61ページ目)

整理収納・ハウスクリーニング に関する コラム 一覧

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一か所集中で片付けて次へ

一か所集中で片付けて次へ 分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  片付けるとき、一か所集中で終わったら次へ進みましょう。  片付けをするときに、洋服を片づけていたはずなのに・・・クローゼットの奥や、押入れの奥から本類やアルバムが出て来たら・・・ついつい、そっちに気が行ってしまい洋服のことを忘れて・・・本・アルバム・・...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/07/17 09:24

捨てる罪悪感と片付けられない自己嫌悪 どっちが大きい?

捨てる罪悪感と片付けられない自己嫌悪 どっちが大きい? 自分整理®(思考・住まい・人生の整理)&アドラー心理学スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  部屋がごちゃごちゃで、私ってダメだな~~と落ち込んで自己嫌悪に陥っていませんか? スッキリさせるために、それなら「捨てちゃえ」と思っても・・・捨てる罪悪感に苛まれてしまう・・ 両方、あるのではないでしょうか。 スッキリさせたいけど、捨てれない。 負のスパイラルは...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/07/16 21:32

食品ストックを持たない暮らし

食品ストックを持たない暮らし 整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&ライフオーガナイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  我が家は、夫婦二人の暮らしです。娘が独立して、息子と3人暮らしになり、昨年から息子も家を出ていたので、夫婦二人の暮らしを始めて2年目に突入しました。  子どもたちがいた頃からそうでしたが、あまり食品のストックを持たないようにしていました。 夫婦二人になって、さらに...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/07/16 07:37

無駄買いしないために!何を持っているか把握してからバーゲンへ

無駄買いしないために!何を持っているか把握してからバーゲンへ 自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&骨格診断ファッションアナリストの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  山笠も終わり、福岡はバーゲン突入しました。 急いでバーゲンへ向かう前に・・・・まずは、ワードロープの確認を!!! 自分が何をどれくらい持っているか持っているもので、今からも着る服気に入っている服もう時代遅れになっている服明らかに着ない服手放していいと...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/07/16 06:34

寝苦しい夜のエアコンの効果的な使い方

自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  昨日は大雨で、今日は真夏日ですね。 こんなに暑い日は、寝苦しくてなかなか寝付けない。エアコンがないと!! とつけっぱなしで寝ている人もいらっしゃるのでは・・・。  寝室のエアコンは寝るときに付けても効率が悪いばかりか、部屋が冷えるまで寝付けませんね。...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/07/14 21:52

HOUZZに掲載していただきました。

自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  数週間前に、オファーいただき、掲載していただきました。 HOUZZの「片付け・収納」のプロとして掲載されています。 http://www.houzz.jp/pro/thoughtfullife よかったら、こちらもご覧くださいませ。 よろしくお願いい...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/07/14 21:31

エンディングノートに書いておくこと 誰に何を知らせるか

エンディングノートに書いておくこと 誰に何を知らせるか 自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&エンディングコンサルタントの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  エンディングノートに何を書いておいたらいいか・・・・  親御さんの友人知人関係をよく知っている方は問題ないかもしれませんが、あまり知らない方は、誰に知らせたらいいのか・・・・分からなくて困ってしまう方も少なくないでしょう。  学生時代の友人社会人になって...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/07/14 21:24

エンディングノートに書き残すこと その2

自分整理®(思考・暮らし・人生の整理術)ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  エンディングノートに書き留めておいて安心なことは、なんでしょうか? 遺された家族が困らないように、というのも大事です。そのことは、先日のブログに書いています。こちらをご覧ください。http://ameblo.jp/thoughtful-lifest...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/07/13 23:50

親の家の片付け 独立した子どもが置いて行ってるものはどうする?

自分整理®(思考・住まい・人生の整理術)ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  親の家の片付け、実家の片付けでご依頼くださるシニアの方は、「スッキリさせておかないと子どもに迷惑かけてしまう。自分の手で片づけておかないと。」覚悟していらっしゃいます。 片付けていくうちに、「どうしたものか?」と頭をかしげるのがお子さんたちが置いて...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/07/12 23:30

骨格診断レクチャー個人レッスンにお越しいただきました。

骨格診断レクチャー個人レッスンにお越しいただきました。 自分整理®ナビゲーター&骨格診断ファッションアナリストの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  今日は、骨格診断レクチャー個人レッスンにお越しいただきました。 たぶん、ストレートだろうな・・・と思ってお待ちし、診断したら・・・・やはり、ストレートでした。若干ウェーブの要素もおもちでしたが、ストレートと診断いたしました。 ウェーブのファッションより、ストレートの方が、素敵に...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/07/12 19:01

ELLE DECO 8月号の北欧特集が旅テーマと一致!

ELLE DECO 8月号の北欧特集が旅テーマと一致! 夏になると北欧への関心熱が高くなります。 ELLE DECO8月号掲載の北欧特集と 私が訪問するエリアが一致。 ノルウェーについての情報は観光に偏っていて、 デザインリサーチがしにくいエリア。 これまで、北欧特集といえば、 フィンランド、スウェーデン、デンマークでした。 今回のエル・デコにはノルウェーもある! さっそく書店で買いますよ。 ↑こちらはタンペレで見つけた愛の証 フィンラ...(続きを読む

すはら ひろこ
すはら ひろこ
(インテリアデザイナー)
公開日時:2016/07/12 11:25

使ってくれる人がいたら早めに託す!モノの活かし方!

使ってくれる人がいたら早めに託す!モノの活かし方! 自分整理®(思考・暮らし・人生の整理)ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  人生の棚卸し、何を選び、残しこれからの人生のスタートを。 大事に持っていたけど、もう自分には必要ないもの。だけど、誰かがそのモノを必要としていたら、早い段階で、渡しましょう。 「捨てる」 ことには抵抗があります。罪悪感が生まれることもあるでしょう。 ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/07/11 22:49

名刺管理が変わった!!eightでメッセージも送れちゃう!!

自分整理®(思考・暮らし・人生の整理)ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  あの人に連絡を取りたい!!名刺はどこ~~?? そんなとき、すぐに名刺が出てきますか? エバーノートで管理していた名刺をeightに変えたら、ストレスなく楽に管理ができます。 更に、メッセージも送れちゃう!!! お勧めです!!!https://8car...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/07/11 21:59

エンディングノートに書き残すこと

自分整理®(将来の整理・能力の整理・暮らしの整理)ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダーの崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  昨日は、自治体様主催の第二の人生スターティング講座でした。その様子は、フェイスブックにアップされていますので、ご覧いただけましたら幸いです。https://www.facebook.com/sachiko.miyazaki1/posts/8...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/07/10 23:58

50代から考える第二の人生 スターティング講座 自治体様主催講座明日です。

50代から考える第二の人生 スターティング講座 自治体様主催講座明日です。 自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  明日は、自治体様主催の講座です。 「50歳から考える第二の人生 スターティング」エンディングはよく聞きますが私がいつも話させていただいていることは、スターティングのことです。 担当の方が、「スターティング」というのにとても関心を持ってくださり、昨年から開催が実現している講座です...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/07/08 22:43

アドラー心理学ELM勇気づけ勉強会 9月スタート3回コース

アドラー心理学ELM勇気づけ勉強会 9月スタート3回コース こんにちはいつもありがとうございます。自分整理®ナビゲーター&ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。  9月スタート平日3回コース。9月15日 29日  10月13日開催です。1か月に4章づつ、3回で勉強していく予定です。平日コースを設定しております。   1~3回受講となりますが、1章ごとに完結の内容となっておりますので、何回からでも受講可能としております。   定期的に開催予定にしてお...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/07/08 15:15

アドラー心理学愛と勇気づけ親子関係セミナー 9月スタート平日4回コース

アドラー心理学愛と勇気づけ親子関係セミナー 9月スタート平日4回コース こんにちはいつもご訪問いただきありがとうございます。自分整理®ナビゲーター&スマイルリーダーの宮崎佐智子です。   アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。   Smile~愛と勇気づけの親子関係セミナー~SMILE(Seminar of Mother(Father)-child Interaction with Love an...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/07/08 15:04

アドらいー心理学愛と勇気づけ親子関係セミナースマイル 9月土日コース

アドらいー心理学愛と勇気づけ親子関係セミナースマイル 9月土日コース 自分整理®ナビゲーター&スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。    アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。    Smile~愛と勇気づけの親子関係セミナー~SMILE(Seminar of Mother(Father)-child Interaction with Love and E...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/07/08 14:36

アドラー心理学ELM勇気づけ勉強会 8月20,21日福岡市開催

アドラー心理学ELM勇気づけ勉強会 8月20,21日福岡市開催 自分整理®ナビゲーター&ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただき、ありがとうございます。    アドラー心理学ELM勇気づけ勉強会の7月開催の日程をお知らせいたします。    ELM勇気づけは全12章からなる画期的な講座です。  「体験学習」というのが大きな特徴です。ELMガイドに沿って、進めていく、全員参加型の講座となります。   DO「やってみる」⇒Look「振り返る...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/07/08 14:29

オシゴトの片付けがピークに達した!

オシゴトの片付けがピークに達した! 久しぶりの更新。 ただいまオシゴトに没頭中。 1日おきの撮影、翌月分の連載原稿書き。 土日は講座講師を務めて、 週明けは連日、ゲラの確認。 北欧取材に出かけるので、今がピーク! 昨年の夏は、南仏から北欧まで大移動して取材。 30度を超えるニースからパーカー着用の北欧まで。 ↓北欧インテリアね~ 今年は北欧に集中。 ユニクロのウルトラライトダウン着用のエリアまで行きます。 そし...(続きを読む

すはら ひろこ
すはら ひろこ
(インテリアデザイナー)
公開日時:2016/07/08 13:43

骨格診断で無駄買いしない! プチプラパンツ良い買いでした。

骨格診断で無駄買いしない! プチプラパンツ良い買いでした。 自分整理®骨格診断ファッションアナリストの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  自分に似合う洋服の素材・デザインが分かっていると、無駄買いが減ります。よけいなものを買わなくなります。 似合う洋服の素材・デザインを知るために骨格診断があります。 好きで買っていた洋服だけどなぜか、野暮ったい!!なんでだろう??そんなことを感じたことがあるのは、一度や二度ではないはず。 そう...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/07/07 23:44

車の中の黒い袋の温度 70度超えています。

車の中の黒い袋の温度 70度超えています。 自分整理®ナビゲーター&アロマライフアドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  お昼の投稿の続きです。 車の中に放り込んだ黒い袋の中の温度は、本当に70度を超えるのか!?  超えています!!! 今日の14時半くらいに撮影しました。温度、70度超えています。 一日、置いておくだけで、ダニ退治には充分ですね。 ぜひやってみてください。 しつこい投稿お許しくださいませ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/07/06 19:49

アドバンスカラーセラピスト1st養成講座 9月9日福岡市開催

こんにちは福岡初アドバンスカラーセラピストの宮崎 佐智子です。   アドバンスカラーセラピスト養成講座を福岡市で開催いたします。   「アドバンスカラーセラピスト養成講座の内容」 【1stコース】全5時間色の不思議、色と心の関係、読み取りを楽しみながら習得!  一般的にイメージしやすい10色のカラーセラピーカードを使用。ご自分のメンタルケア方法も含まれます。1stコース終了後、アドバンスカラー...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/07/06 12:50

アドラー心理学ELM勇気づけ勉強会 9月17,18日福岡市開催

こんにちはいつもありがとうございます。自分整理®ナビゲーター&ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。   アドラー心理学ELM勇気づけ勉強会の7月開催の日程をお知らせいたします。    ELM勇気づけは全12章からなる画期的な講座です。    「体験学習」というのが大きな特徴です。ELMガイドに沿って、進めていく、全員参加型の講座となります。DO「やってみる」⇒Look「振り返る」⇒Thi...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/07/06 12:39

ダニ退治にもってこいの真夏日!! 黒い袋を車にポイ!

ダニ退治にもってこいの真夏日!! 黒い袋を車にポイ! 自分整理®ナビゲーター&アロマライフアドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ここ数日、真夏日で溶けそうですね。この暑さを利用して、ダニ退治!! 以前、KBCサワダデースでご紹介させていただいた、車の中の高温を利用して、ダニ退治をする大技!! やってみましょう。 昨日もものすごく暑かったですよね。私も放り込んでいました。 日中、温度の確認ができなかったのですが...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/07/06 11:33

「孫育て」のポイント 今日感テレビに出演しました。

「孫育て」のポイント 今日感テレビに出演しました。 自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  昨日は、今日感テレビの放送日でした。孫育てをされている、じいじ・ばあばも多くなってきましたね。 そ背景には、・共働きのご夫婦が増えてきたこと・保育園待機児童問題・団塊世代の増加 孫育てに生き甲斐 夫婦どちらかの実家が近い&どちらかの両親と同居している夫婦が8割以上と言うデータも...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/07/06 11:26

100円ショップの便利グッズ 丸い氷で梅酒がすすむ!

100円ショップの便利グッズ 丸い氷で梅酒がすすむ! 自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  今日は、RKB今日感テレビの放送日でした。テーマ「孫育て」 そのことは、また後程アップしますね。 その前に・・・先日、100ショップで楽しいものを見つけました。福岡は今日も真夏日外に出たら、日差しが強くて腕が痛くなりました。 そんな日にピッタリ!!気分だけでも涼しくしたいもので...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/07/05 20:21

片付け苦手 できない きらい 子どもの頃に「勇気くじき」は?

片付け苦手 できない きらい 子どもの頃に「勇気くじき」は? 自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  片付けが苦手、嫌い、できないそんなあなた、本当は片付けができない、嫌い、苦手なのではないかもしれませんよ。  子どもの頃、自分で頑張って片付けたのに「勇気くじき」をされたことありませんか?  頑張って片付けをやったのに・・・子どもながらに、「ほめてもらえる」かもとうきうきしてい...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/07/03 23:43

アドラー心理学愛と勇気づけ親子関係セミナースマイル 募集中です。

アドラー心理学愛と勇気づけ親子関係セミナースマイル 募集中です。 自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  6月からスマイルを開催させていただいています。 今日明日も開催中です。  まだまだ少人数での開催なので、その分、じっくりと、学び気づいていただけるのではと思っています。 毎回、私の方が気づきがたくさんで、勉強させていただいています。  適切な行動に生の注目をすると適切な行動が増...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/07/02 23:07

家事道のススメ!「お掃除のコツ&カビ・ダニ対策」講座 8月2日福岡市開催

家事道のススメ!「お掃除のコツ&カビ・ダニ対策」講座 8月2日福岡市開催 自分整理®ナビゲーター&アロマライフアドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。   8月2日(火)家事道のススメ!「お掃除のコツ&カビ・ダニ対策」講座を開催いたします。   先月は、お掃除でのTV出演が続きました。嬉しいことに、早速やってみました。というメッセージをたくさんいただきました。ありがとうございます。TVでは伝えきれないお掃除のコツをお伝えしたいと思いま...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/07/02 00:02

片付け個別相談を開催いたします。7月26日福岡市開催

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。   個別 片付け相談会を開催いたします。  ・片付けをお願いしたいけど、いきなり来てもらうのはハードルが高い。・自分で何とか片付けをしたい。・家族がいるので、プロにお願いできない。・子どもに片付けができるようになってほしいけど自分ができないので、まずは自分ができるようになりたい。...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/07/01 23:10

今年も半分が過ぎました。あと半年もあります!

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  今年も早いもので、半年が過ぎました。 残り半年しかない! あと半年もある! あなたは、どちらイメージしましたか? 半年しかない!と思うとなんとなく、何も進んでいないと焦りが出たり、何ができるんだろう?と、ネガティブ思考になってしまいますね。 まだあと半年もある!まだまだたくさん...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/07/01 22:10

ホームファイリング講座「紙の整理のツボを押さえてストレスフリーに」7月15日福岡市開催

こんにちはいつもありがとうございます。自分整理ナビゲーター&ライフオーガナイザーの宮崎 佐智子です。    書類、紙の整理が苦手どうしたらいいのか、わからないというお悩みをお持ちの方、少なくありません。   紙類の整理には、モノの整理の数倍の時間がかかります。だから、仕組み、流れを作って、ため込まずに、その都度見て、かたをつけることが大事です。   紙類の整理に困っていますというお声をたくさん...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/07/01 18:37

プリザーブドフラワー「バグアフラワー」注文品完成!!

プリザーブドフラワー「バグアフラワー」注文品完成!! 自分整理®ナビゲーター&バグアフラワーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  バグアフラワーの注文をいただいていてやっと完成し、お届けしました。   赤バラの注文が続いていました。 優雅で豪華で存在感がありますね。 何かをやり遂げたいパワーを発したい やる気アップ などなど、赤には、エネルギーを感じますね。 黄色と白のバラを使って作成しました。 黄色と聞くと金運アップと...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/07/01 14:05

40代からの骨格診断「無駄買いしないために」試着は必須ですよ!!

自分整理®ナビゲーター&骨格診断ファッションアナリストの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。   7月はバーゲン本番ですね。バーゲンに行く前に・・・骨格診断のオファーを立て続けにいただいています。ありがとうございます。  安いから来年着れそうだから と、買ってしまう前に・・・・クローゼットの中の確認をしましょう。 写メに撮って、持ち歩きながら、バーゲンに向かうと、無駄買い...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/06/29 22:10

自分史作成 入門編講座を開催いたします。急遽決定! 7月19日福岡市開催

自分史作成 入門編講座を開催いたします。急遽決定! 7月19日福岡市開催 自分整理®ナビゲーター&自分史活用アドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  「自分史」と最近耳にされる人も多いのではないでしょうか。 自分史というと、敷居が高く感じますが・・・・「自分」の「記録」としての活用方法もあり!!ですよ。 自分の人生をストーリー仕立てに考えようとすると、難しく感じてしまいます。 そこで・・お勧めなのは・・・趣味のことを記録したり気に入...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/06/29 12:01

孫はかわいくて仕方ない。老後の生き甲斐!

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  「子育て孫育て」親世代と祖父母世代の、子育てに関しての意見の食い違い困っていることなどをヒアリングして、対応策を考えようといった内容の、TV撮影・ロケでした。 お伺いしたご一家が、とても明るくて愛情あふれる皆さんだったので、楽しい、撮影となりました。  「あるある」 がたくさん...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/06/28 23:34

片付けたいけどできない リアルにイメージできないから

片付けたいけどできない リアルにイメージできないから 自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  片付けたいけどできない 片付けたあと、どうなりたいかどんな暮らしを送りたいか それをリアルにイメージできないだから、片付けの一歩が踏み出せない そんな方も少なくありません。 片付けなければいけない片付けるべき片付けはできて当たり前 そんな風に思ったり考えたりしていませんか? 片...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/06/27 23:38

TV出演! 子育てママ・パパと孫育てばあば・じいじの上手な付き合い方ですよ~

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  明日はTV撮影です。放送は来週みたいです。 今回は、「子育てママ・パパと孫育てばあば・じいじの      上手な付き合い方」 について です。 じいじ・ばあばは、子育てのつよ~~い味方・協力者ですね。 だけど、上手く行くことばかりではなく、困ったこともあるのは、どこの家庭も同じこと。 ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/06/27 22:36

「後でやろう」 後でできちゃうから後回し

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  いつやるの?後ででしょ! ついつい、「後で」 と先延ばししてしまうこと、ありませんか? 私は、好きじゃない事は、ついいつ先延ばししてしまいます。 先延ばしして、できないなら・・・出来なくてえらい目にあったことがあるなら・・・早めにしよう、思うものですよね。 だけど、先延ばしにし...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/06/26 23:22

アドラー心理学 愛と勇気づけ親子関係セミナースマイル 9月2日間コース北九州市開催

こんにちはいつもご訪問いただきありがとうございます。自分整理®ナビゲーター&スマイルリーダーの宮崎佐智子です。   アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。 9月25日(日) 26日(月) 2日間集中コース開催いたします。  Smile~愛と勇気づけの親子関係セミナー~SMILE(Seminar of Mother(Father...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/06/26 01:05

アドラー心理学 愛と勇気づけ親子関係セミナースマイル 8月平日2日間コース開催

こんにちはいつもご訪問いただきありがとうございます。自分整理®ナビゲーター&スマイルリーダーの宮崎佐智子です。   アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。 8月9日(火) 10日(水) 平日二日間集中コース開催いたします。  Smile~愛と勇気づけの親子関係セミナー~SMILE(Seminar of Mother(Fathe...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/06/26 01:03

家事男子の今どき 家事ができてミニマリスト

自分整理®ナビゲーター&ライフオーガナイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。   家事ができる家事が好きな男子家事男子 イクメン 最近のTVでは、家事えもんさんも大活躍ですね。 マメな男子が増えることは喜ばしいことです。共働きのご夫婦も増えていることだし、家事分担は当たり前になっていくでしょう。 が・・・その前に、家事全般できてしまう男子はそもそも、結婚の必要性を感...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/06/25 22:41

プチプラコーディネート 手持ちと合わせる 「無駄買いしないために」

プチプラコーディネート 手持ちと合わせる 「無駄買いしないために」 自分整理®ナビゲーター&骨格診断ファッションアナリストの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  私のワードロープのテーマ「無駄買いしない」ために最小限で着まわす。  昨日のブログの続きです。白Tシャツを購入したので、コーディネートは後日・・・と、昨日書きましたので、アップいたします。  プチプラです。  黒のガウチョにジレをコーデしてちょっとシックにしてみました。白Tは、...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/06/25 22:25

白VネックTシャツ 今年の定番 ガウチョパンツとコーディネート

自分整理®ナビゲーター&骨格診断ファッションアナリストの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  今年の定番を早速買い足しました。 持ってはいたけど、買い替えですね。白のVネックTシャツ 柄パンツとコーディネートOKだし、ガウチョパンツともOK Tシャツもシャツもそうですが、今年の着こなし前だけイン = フロントイン バック出しと言ってみましょう。ちょっとおしゃれですよね。...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/06/24 22:55

白VネックTシャツ 今年の定番 ガウチョパンツとコーディネート

自分整理®ナビゲーター&骨格診断ファッションアナリストの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  今年の定番を早速買い足しました。 持ってはいたけど、買い替えですね。白のVネックTシャツ 柄パンツとコーディネートOKだし、ガウチョパンツともOK Tシャツもシャツもそうですが、今年の着こなし前だけイン = フロントイン バック出しと言ってみましょう。ちょっとおしゃれですよね。...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/06/24 22:55

子育て親育て 双方が日々成長

子育て親育て 双方が日々成長 自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  子育てとは、子どもによって、親である自分が成長させられる。 よくそんなことを聴きますね。私自身も本当そう感じます。 子育てとは、親育ての方が強いように思います。 子ども・親 双方が日々を通して成長ですね。  「待つ」 ことの重要さをこの1年数か月で実感し、成長させられました。 ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/06/24 22:43

蒸し暑い日のおやつにピッタリ! 「葛きり」

蒸し暑い日のおやつにピッタリ! 「葛きり」 自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  昨日の大雨、今日は晴れ間も広がり蒸し暑かったですね。 お知り合いのキュートなH様からいただいた「葛きり」をおやつにいただきました。   お掃除作業から汗だくで帰宅した後の、涼しげな「葛きり」のど越しもよく、さっぱりしました。ごちそうさまでした。 旅行に行かれた先で、私のことを想...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/06/23 22:14

アドラー心理学「愛と勇気づけ親子関係セミナー」スマイル 7月2,3日福岡市開催 募集中です!!

こんにちはいつもご訪問いただきありがとうございます。自分整理®ナビゲーター&スマイルリーダーの宮崎佐智子です。  アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。    Smile~愛と勇気づけの親子関係セミナー~SMILE(Seminar of Mother(Father)-child Interaction with Love an...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/06/23 22:02

贈る相手の心に響く贈り物

贈る相手の心に響く贈り物 自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  先日、息子がプレゼントしてくれた帽子。夫へは・・・こちら   かぶっているところは、ご遠慮して・・・よく似合っています。 どんな顔をして、店員さんと話して夫と私に似合う帽子を選んだのか想像するだけでも、うれしくなります。息子、本当に成長したな~と驚いています。 贈る相手が喜んで...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2016/06/23 21:55

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