整理収納・ハウスクリーニング の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (65ページ目)
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整理収納・ハウスクリーニング に関する コラム
一覧
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こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
アドバンスカラーセラピストティーチャーの
宮崎佐智子です。
数年前にアドバンスカラーセラピストティーチャーの
認定をいただいて、ぼちぼちと九州で１ｓｔ養成講座を
開講させていただいております。
ご要望をいただいて、開講をさせていただいて
いた感じですが・・・昨年からお問い合わせが
増えてきましたので、定期的に開講させて
いただいて...（続きを読む）
公開日時：2016/02/14 13:27
こんにちは自分整理®＆ライフオーガナイザーの宮崎佐智子です。
「思考の整理講座」の日程を決定いたしましたので、アップいたしました。
モノ・空間の片づけの前に、もっと大事な片付け・整理があります。
それが、「思考の整理」
どんな暮らしがしたいのかどんなモノに囲まれて、どんな空間で過ごしたいのかどんな人たちとこれからの人生を送りたいのか
単にモノの整理・片づけだけでうまく...（続きを読む）
公開日時：2016/02/13 00:56
こんにちは
自分整理®＆ライフオーガナイザーの
宮崎佐智子です。
「思考の整理講座」の日程を決定いたしましたので、
アップいたしました。
モノ・空間の片づけの前に、もっと
大事な片付け・整理があります。
それが、「思考の整理」
どんな暮らしがしたいのか
どんなモノに囲まれて、どんな空間で...（続きを読む）
公開日時：2016/02/13 00:56
こんにちはいつもありがとうございます。自分整理ナビゲーターの宮崎 佐智子です。 ２０１６年３月１８日（金）「今から人生の棚卸し講座」～エンディングノート＆スターティングノート（自分整理手帳®）作成＆自分史作成～を福岡市で開催いたします。 今自分に何かあったら・・・・・家族は慌てずに日々の暮らしを送れますか？ 突然入院することになるかもしれません。書き留めておくことで、家族も安心ですし、な...（続きを読む）
公開日時：2016/02/13 00:50
こんにちは
いつもありがとうございます。
自分整理ナビゲーターの宮崎 佐智子です。
２０１６年３月１８日（金）
「今から人生の棚卸し講座」
～エンディングノート＆スターティングノート（自分整理手帳®）作成＆自分史作成～
を福岡市で開催いたします。
今自分に何かあったら・・・・・
家族は慌てずに日々の暮らしを送れますか？
突然入院することにな...（続きを読む）
公開日時：2016/02/13 00:47
こんにちはいつもご訪問いただきありがとうございます。自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。
節分も終わり、新たな年へのスタートを切られた方も多いのではないでしょうか。
頭の中には、描いては要るけど、いつも実行できて達成できる目標が少ないような気がする・・・。
イメージはあるけど、行動が伴わない・・。
書くだけはしてるけど・・あまり見ていない。
等々・・・・・
「今年の目標」は掲げているけど...（続きを読む）
公開日時：2016/02/12 12:44
こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。
いつも同じ風景を見ていると
変化に気付かないものです。
家具の配置を何年も何十年も同じ
配置にしていると、動線がスムーズで
ないとしても、「そんなもの」と思ってしまい
違和感も感じないこともあります。
第三者が見ると、「？？？？」
「なにか違和感・・・・」 と思うことも
そん中にいる人は...（続きを読む）
公開日時：2016/02/12 00:35
こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。
クローゼットがすぐ、ぐちゃぐちゃに
なってしまう。
パンツ・スカートラックとか駆使しているのに、
ハンガーにかかっていなく、上に積んでいるか
他の場所にかけている
なんてことないですか？
収納グッズが自分のタイプに合っていないと
取り出しにくく戻せない、状況になってしまい
ミルフィー...（続きを読む）
公開日時：2016/02/08 23:34
美収納には上手くいく鉄則というのがあると教えてもらいました。
そして、
メーカーのカタログで収納の勉強ができる！
ということも分かりました。
多額の費用を掛けて作っていますから、
写真、スタイリング、コピーライトなど、
洗練されていて見やすく読みやすいのです。
↑システム収納のカタログ。
片付けやすい収納の法則をはじめ、
色使いや家具の組み合わせなど、
インテリアの参考になりますよ...（続きを読む）
公開日時：2016/02/08 12:00
こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。
いくら家族でも、親子でも・・・・
なかなかすべてを理解し合うことは
難しいですね。
人はみな、自分の経験や体験等を通して
様々な場面で、「自分の価値観」のもと
判断し行動します。
理解することが難しい・・・・
でもそこで、家族だったら、関係を
手放すわけにはいきませんね。
友人・知人や...（続きを読む）
公開日時：2016/02/07 23:14
こんにちはいつもありがとうございます。自分整理®ナビゲーター＆ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。
平日週１回２週間にわたって開催いたします。
ＥＬＭ勇気づけは全１２章からなる画期的な講座です。１章が約３０分という短い時間で、ワークを通して学べる内容となっております。
「体験学習」というのが大きな特徴です。ＥＬＭガイドに沿って、進めていく、全員参加型の講座となります。
Ｄ...（続きを読む）
公開日時：2016/02/07 02:25
こんにちはいつもご訪問いただきありがとうございます。自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。
個別 片付け相談会を開催いたします。
・片付けをお願いしたいけど、いきなり来てもらうのはハードルが高い。・自分で何とか片付けをしたい。・家族がいるので、プロにお願いできない。・子どもに片付けができるようになってほしいけど自分ができないので、まずは自分ができるようになりたい。・片付けのコツを知りたい...（続きを読む）
公開日時：2016/02/07 01:59
こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。
昨日は、節分
今日は立春
立春を新年のスタートと古くから言われていましたが、
私もその名残のやり方で、今日からが新年と
考えています。
その云われですが・・・
旧暦では、正～三月は春、四～六月は夏、
七～九月は秋、十～十二月は冬
ですから、正月の挨拶状である年賀状には「迎春」と
なるわけ...（続きを読む）
公開日時：2016/02/04 20:57
こんにちは福岡初アドバンスカラーセラピストの宮崎 佐智子です。 アドバンスカラーセラピスト養成講座を熊本市で開催いたします。 「アドバンスカラーセラピスト養成講座の内容」 【１stコース】全5時間色の不思議、色と心の関係、読み取りを楽しみながら習得！ 一般的にイメージしやすい10色のカラーセラピーカードを使用。ご自分のメンタルケア方法も含まれます。1stコース終了後、アドバンスカラー...（続きを読む）
公開日時：2016/02/04 17:47
こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。
片付け作業やっています！！！
片付けのカウンセリングのみも行っておりますし、
作業も、生前整理、遺品整理もしております。
子育てママも、アクティブシニアの方からも
幅広く対応させていただいております。
なぜ、わざわざ、「やってます」宣言(;'∀')を
したのかと言いますと・・・・
...（続きを読む）
公開日時：2016/02/02 22:44
こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。
1月30日の「パレアまつり」にご参加
いただきありがとうございました。
楽しい時間を過ごすことができました。
「全然片付けできていない。」
「何があるのか全くわからない。」
「頭の中がごちゃごちゃ。」
などなど・・・・「できない」を連発される方が
多かったのですが・・・・・
いざ、い...（続きを読む）
公開日時：2016/02/01 23:59
桐島かれんさんのラジオ番組にゲスト出演したとき、
「子どもたちに宝箱をつくっています」
と語っていたかれんさん。
つくりての思いを世の中に伝えたい、残したい。
2002年に麻布の一軒家でスタートした「HOUSE OF LOTUS」。
かれんさんがクリエイティブディレクターを務めるブランドです。
心から美しいと思えるものと暮らすこと
人生を豊かにするラグジュアリーを提案。
↑中国...（続きを読む）
公開日時：2016/02/01 13:30
こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。
ミニマリストと言う言葉をよく耳にしますが・・・
マキシマリストもチラホラ耳にしますね。
モノを持たない、最小限で暮らすミニマリスト
物持ちがいい、物を捨てられないマキシマリスト
あなたはどっち派でしょう？
どっちが正解か・・・
正解は、自分が心地よく、自分に合っている方
ですね。
...（続きを読む）
公開日時：2016/01/31 22:41
こんにちはいつもありがとうございます。自分整理®ナビゲーター＆ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。
平日２日間集中で開催いたします。
ＥＬＭ勇気づけは全１２章からなる画期的な講座です。１章が約３０分という短い時間で、ワークを通して学べる内容となっております。
「体験学習」というのが大きな特徴です。ＥＬＭガイドに沿って、進めていく、全員参加型の講座となります。ＤＯ「や...（続きを読む）
公開日時：2016/01/31 19:24
こんにちはいつもご訪問いただきありがとうございます。自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。 明日は、「くまもと県民交流館パレア」で「パレアまつり」に出店します。 「自分整理®をしてセカンドライフへのスタートを」というタイトルで、セミナーをさせていただき、自分整理手帳®の作成をします。 自分整理手帳とは・・・今までの自分のこと今の自分のことこれからの自分のこと 過去・現在・未来のこと...（続きを読む）
公開日時：2016/01/29 23:44
こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。
昨年11月にビジネスコンペで
最終プレゼンテーターに選んでいただき、
プレゼンをさせていただきました。
賞は取れませんでしたが・・・
とてもいい経験をさせていただきました。
1月12日、「経済会 表彰式＆祝賀会」に
ご招待いただき、参加させていただきました。
帝国ホテルでのパーティ...（続きを読む）
公開日時：2016/01/27 17:07
男子部屋のビフォーアフターはメディアの撮影のときだけ
お引き受けしています。
今回はツベルクリンさんのお部屋。
撮影の時に初めて伺って、
すぐに計測して道具を買いに行くといった即効ワーク。
おそうじの専門家・藤原さんが先に作業をしている間に、
私は「初・多慶屋」ショッピング。
どんな収納用品があるのかしら？
カラボや衣装ケースなどはあるのですが、
なにしろプラカゴやボックス系があまりない様...（続きを読む）
公開日時：2016/01/27 14:30
こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。来年は、熊本市 くまもと県民交流館の
イベント 「パレアまつり」 に出店いたします。
自分整理をして、人生の棚卸をし、セカンドライフへのスタートを！！
セカンドライフに向けての整理・片付けの方法をセミナーを通しお伝えし、エンディングノートに記入をしていただきます。
オリジナルのエンディングノ...（続きを読む）
公開日時：2016/01/24 23:41
自分整理塾 「睡眠講座」 ～健康は質の良い眠りから～
睡眠講座を開催いたします。
人間は人生の１/3は寝ています。なのに、睡眠のことをちゃんと学んだことがない方がほとんどではないでしょうか。
そして、睡眠をあまり重要視していない、という方も少なくないのではないでしょうか。
知っているようで意外と間違ったとらえ方をしているのが睡眠です。正しい睡眠を知ることで、体調を整えることができ...（続きを読む）
公開日時：2016/01/24 13:18
こんにちはいつもありがとうございます。自分整理®カウンセラーの宮崎佐智子です。
読書会を開催いたします。
お勧めしたい1冊をご持参ください。
ご自分が読んで、とてもよかった。みんなに勧めたい。素晴らしい内容をみんなと共有したい。そんな本を持ち寄って、おしゃべりをしませんか？
【日時】２月６日（土）１０：３０～１３：３０【場所】福岡市中央区お申込みいただいた方に詳細をお知らせいたしま...（続きを読む）
公開日時：2016/01/23 20:22
こんにちはいつもありがとうございます。自分整理ナビゲーター＆ライフオーガナイザーの宮崎 佐智子です。
書類、紙の整理が苦手どうしたらいいのか、わからないというお悩みをお持ちの方、少なくありません。紙類の整理には、モノの整理の数倍の時間がかかります。
だから、仕組み、流れを作って、ため込まずに、その都度見て、かたをつけることが大事です。
紙類の整理に困っていますというお声をたくさんいただ...（続きを読む）
公開日時：2016/01/22 11:50
こんにちは
いつもありがとうございます。
自分整理®naviの宮崎佐智子です。
先日開催しました、一日集中講座。
ご好評をいただきました。
たくさんの気づきと、発見、再認識が
できたとご感想をいただきました。
気を良くした私は・・・・2月も開催決定いたしました。
今年こそは、どうしても片付けをやりたい！！
自分に合った片付けの方法を知りたい！
そんな...（続きを読む）
公開日時：2016/01/22 11:43
こんにちは
いつもありがとうございます。
自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。
今更ながらですが・・・
「願いは叶う」
願わないと、叶えることもできないですね。
願いは叶う
今までも何度となく、そんな出来事がありました。
今日もまた・・・・
思い描き、そして願う
何より、強く信じる
イメージだけでは足りないので、
文字化も大事です。
イメージ写真＋文字
そして、「願う...（続きを読む）
公開日時：2016/01/20 22:55
こんにちは
いいつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。
昨日からセンター試験ですね。
今日の１７時４０分くらいまででしょうか。
我が家の息子も受験中です。
それも・・・・３度目の(;'∀')
今日はその息子のことを書きます。
とてもレベルの高い大学を目指しているとか
絶対医学部に・・とかは全くありません。
最優先は、「持病と向き合い自分に...（続きを読む）
公開日時：2016/01/17 16:39
こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。
目的を持って行動をしているのに、
目的に近づかないことで、不安を
抱えてしまう。
そんな経験はないですか？
今現在そんな状況に陥っていたり
しませんか？
そもそも、「目的」 とは・・・・
抽象的なもの、概念的なものですね。
その目的を叶えるために「目標」があります。
目的は見たい...（続きを読む）
公開日時：2016/01/14 23:02
こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。
先日、書類整理の講座を開催した時、
こんなつぶやきを、この自分整理®ナビの
宮崎は、聞き逃しませんでした。(;'∀')
「新聞や雑誌とか、チラシで気になる記事を
見つけたら、とりあえず・・で切り抜いてしまうんですよね。
でも、あとで見ること、ほとんどないんですよね～～。」
なるほど！！な...（続きを読む）
公開日時：2016/01/11 22:18
100円収納グッズの使い方に関心をもつ媒体が増えています。
http://touch.allabout.co.jp/gm/gc/432036/
このプラケース、ヨーグルトにジャストフィットね。
生活感のある内容を扱わないというイメージがあるのに。
それだけに、誤解されていることもあって困ります。
Webで検索すると、まとめサイトがヒットします。
そこで使われている画像のなかには、
無...（続きを読む）
公開日時：2016/01/10 15:10
こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。
１６、１７日はいよいよセンター試験ですね。
毎年のことですが、この時期は、冷え込みますね。
受験生の皆さま、体調管理だけはしっかりと
してくださいね。
先日、知り合いと話していて、お子さんの受験の話しに
なりました。
判定でAとかBとか出ていても、不合格に
なってしまうことがある。
合否の...（続きを読む）
公開日時：2016/01/09 23:31
こんにちは
いつもありがとうございます。
自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。
仕事始めは、片道８０キロ移動、
往復１６０キロのところからのご依頼でした。
運転が得意ではない私は
（前進は大丈夫ですが・・バックが・・・）
余裕をもって出かけます。
長距離移動の時に限って、事故が起こったすぐ後に
遭遇してしまいます。
今回もそうでしたが、事なきを得てよかったです。
収納がたくさんあっ...（続きを読む）
公開日時：2016/01/07 09:36
こんにちは
いつもありがとうございます。
自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。
仕事始めは、片道８０キロ移動、
往復１６０キロのところからのご依頼でした。
運転が得意ではない私は
（前進は大丈夫ですが・・バックが・・・）
余裕をもって出かけます。
長距離移動の時に限って、事故が起こったすぐ後に
遭遇してしまいます。
今回もそうでしたが、事なきを得てよかったです。
収納がたくさんあっ...（続きを読む）
公開日時：2016/01/07 09:36
こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。
年賀状は毎年のことですが、
大みそかから元旦にかけての仕事と
なってしまっています。
そんな私にでも、元旦早々に
年賀状が届くように送ってくださる方が
たくさんいらっしゃることに、感謝しています。
いただいた年賀状を見ながら、思うこと。
その年にどんな人と関わって過ごし、
ご縁をいただい...（続きを読む）
公開日時：2016/01/02 23:46
あけましておめでとうございます！
みなさまにとって素敵な一年になりますよう、
ご多幸をお祈り申し上げます。
もやもや整理にまい進する還暦女。
今年も素敵な人と、おうちに出会いたいと思います。
どうぞ宜しくお願いいたします。
（続きを読む）
公開日時：2016/01/01 12:00
あけましておめでとうございます。
昨年中は大変お世話になりました。
関わっていただいたすべての方、
ご縁をいただいたすべての方に
感謝した一年でした。
ありがとうございました。
今年もよろしくお願いいたします。
２０１６年のスタートです。
今年はどんな年に、一年にしたいですか？
数年先の自分はどうありたいか。
そのためには今年一年どんなふうに
過ごしたらいいか。
どんなことをやるの...（続きを読む）
公開日時：2016/01/01 00:00
こんにちはい
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。
今年もあと６時間になりましたね。
残りの時間をどんな風に過ごされますか？
私はお昼過ぎまで、お掃除の仕事に
出かけていたので、今からまだ
することがてんこ盛り！！！
最優先が、「年賀状」
毎年のことですが、いつも
慌てて大みそかに書いています。
自分整理ができていませんね。(;'∀')...（続きを読む）
公開日時：2015/12/31 18:02
あけましておめでとうございます。
昨年中は大変お世話になりました。
関わっていただいたすべての方、
ご縁をいただいたすべての方に
感謝した一年でした。
ありがとうございました。
今年もよろしくお願いいたします。
２０１６年のスタートです。
今年はどんな年に、一年にしたいですか？
数年先の自分はどうありたいか。
そのためには今年一年どんなふうに
過ごしたらいいか。
どんなことをやるのか...（続きを読む）
公開日時：2015/12/31 17:45
こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。
今、一番「ときめく」モノは何ですか？
それは、数年前もそうでしたか？
自分にとって大事なモノ、
それはずっと同じとは限りません。
変わることも、もちろんあります。
片付けをするときに、自分にとって
何が一番大事かを考えてみましょう。
私は、若い頃や、結婚し子どもがまだ
小さい頃は、ブラ...（続きを読む）
公開日時：2015/12/30 01:08
こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。
来年は、熊本市 くまもと県民交流館の
イベント 「パレアまつり」 に出店いたします。
日程：１月３０日
時間：１３：３０～１６：００
参加費：１０００円（自分整理手帳®代含む）
詳細はまた後程アップいたします。
たくさんの方がご来場くださることを
願っています。
よろしくお願いいた...（続きを読む）
公開日時：2015/12/29 21:47
こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。
今日は大掃除にピッタリのお天気ですね。
昨夜の地震には少々驚きましたが、
震度３だったようで、大事に至らず
ほっとしました。
今日はお掃除講座の後の、書類の整理を
しています。
確定申告もやってきますので、その前に
書類の見直しです。
一年経つと、「半分は捨てる書類」
と言われています...（続きを読む）
公開日時：2015/12/29 14:44
こんにちは
自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
一年以上使っていなくても
同じものがたくさんあっても
自分が「捨てたくない」のなら
捨てなくていいのです。
私に片付けのご依頼をしてくださる
お客様の多くは、「捨てられない」方です。
「どうせ捨てろ、て言うんでしょ」とおっしゃいますが、
「捨てたくなかったら捨てなくていいんですよ。」
...（続きを読む）
公開日時：2015/12/29 08:40
服を買うときには、marimekko,PLST,UNIQLO が中心。
クローゼットの整理＆収納では定番テクというのがあります。
買うときも、しまうときも、マイ定番があると、
選びやすいし散らかりにくいというメリットがあります。
たたんだ服は引き出し収納にＩＮ。
柄バリなトップスとチュニックは
一段にひとまとめ。
カラバリなトップスは一段にひとまとめ。
袖丈はフレンチ、半袖、七分...（続きを読む）
公開日時：2015/12/28 12:32
こんにちはいつもありがとうございます。自分整理®ナビゲーター＆ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。
ＥＬＭ勇気づけは全１２章からなる画期的な講座です。１章が約３０分という短い時間で、ワークを通して学べる内容となっております。
「体験学習」というのが大きな特徴です。ＥＬＭガイドに沿って、進めていく、全員参加型の講座となります。
ＤＯ「やってみる」⇒Ｌｏｏｋ「振り返る」⇒Ｔｈ...（続きを読む）
公開日時：2015/12/28 08:21
こんにちは
自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
「片付けなさい」
とお子さんに怒鳴っていませんか？
片付けができない、しないお子さんは
「片付けなさい」と言われると、
～しなさい＝命令
と受け取ってしまい、片付け嫌だな～～
と感じてしまっていることもあります。
「片付けなさい」と怒鳴っているお母さんの
「目的」はなんですか？
子...（続きを読む）
公開日時：2015/12/27 09:29
こんにちはいつもありがとうございます。自分整理ナビゲーターの宮崎 佐智子です。 ２０１６年１月２０日（水）「４０代から始める人生の棚卸し講座」～エンディングノート＆スターティングノート（自分整理手帳®）作成～を福岡市で開催いたします。 今自分に何かあったら・・・・・家族は慌てずに日々の暮らしを送れますか？ 突然入院することになるかもしれません。書き留めておくことで、家族も安心ですし、なに...（続きを読む）
公開日時：2015/12/26 23:51
こんにちはいつもありがとうございます。自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。
「女性のためのビジネス思考整理講座」の日程のご案内をいたします。
仕事を始める時に、まずぶつかるのが、人の心理。
特に女性は、営業へのブロックがかかってしまい、進めない状況を自分で作ってしまいがちですね。
そんな方にとても効果的な、仕事の心理面とお客様の心理面をお伝えする内容となっております。
本...（続きを読む）
公開日時：2015/12/26 23:43
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。
クリスマスも終わり、今年も残り５日となりましたね。
我が家は今年は、クリスマスもお正月もなし！！です。
息子も家にいないので、夫と二人の生活。
息子が帰ってくるまで、楽しみは先送り
にしています。
クリスマスの昨夜、昨年のことを思い出し
一人、笑ってしまいました。
昨年のクリスマスは、浪人中の息...（続きを読む）
公開日時：2015/12/26 21:26
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