整理収納・ハウスクリーニング全般 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー＆ELMトレーナーの 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   アドラー心理学では、 不適切な行動に負の注目を与えない 適切な行動に正の注目を与える と言います。   適切な行動とは・・・・ 普段、当たり前に行っていること   朝起きてきて、「おはよう」というこ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタントアドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮﨑佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。   片付けとお掃除　どっちが先？ どっちが先かと言うと、まずは片付けてからお掃除に取り掛かる方がほどんどではないでしょうか。 どっちかだけではうまく行かず、片付けとお掃除は、切っても切れない一連の家事の作業です。  片付けたらお掃除が必ずと言...（続きを読む）

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自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタントアドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮﨑佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  「捨てる？」　「捨てない？」  片付けをするときに、まず頭に浮かぶのは・・・「捨てる」　か　「捨てない」　か・・・ではないでしょうか。 片付けが苦手な人は、「手放す」ことが苦手な人が多いものです。 手放すことが苦手なのに、「捨てる」　か　「...（続きを読む）

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自分整理®ナビゲーター片付けコンサルタント アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。       お子さんが小さいうちは、自分の持ち物を 全部片付けることを期待してはいけません。 年齢とともに、片付ける範囲が広がっていきます。 子どもが興味があるところからスタートし、 興味があるもの＋必要があるもの ...（続きを読む）

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自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタント アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     いつもＴＶ出演の時は、入念に担当ディレクターと 打合せをさせて頂きます。   手順がいくつもあると、アウト！！ 不採用になってしまいます。 なんせ、担当ディレクターは面倒なのが嫌い！！！ ズボラさんなので...（続きを読む）

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自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタントアドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮﨑佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  明日　４月２３日はサン・ジョルディの日だそうです。 サン・ジョルディの日とは・・・カルターニャ地方で、親しい人に本を贈る記念日とされているそうです。 それが、日本でも広がりつつあるのだそうですよ。 詳しいことは、ウィキペディアをご覧ください...（続きを読む）

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自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタント アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     日本の平均寿命は、年々上がっていますね。 女性８７.４５歳　男性８１．４１歳 健康寿命は、女性７５・３８歳　男性７２．６８歳（2019年データー） と一般的には言われていますが、 実際には、その健康寿命には違...（続きを読む）

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自分整理ナビゲーター＆片付けコンサルタント アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。 片付けの作業にお伺いすると よく聞かれることがあります。 「教科書を捨てるタイミングがわからない。 いつまで取って置いたらいいんですか？」 小学生、中学生、高校生でタイミングは 違ってくるかと思います。 小学生だと、１...（続きを読む）

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経営者の方からのご相談は以前から たくさんいただいており、 その多くが、「売上が低迷しているので何とかしたい」   売上そのものではなく、まずは仕事をしている 環境を見直すことを私はやります。   ご依頼いただいたお客様のご感想を ご紹介いたします。     Q：解消したい悩みはなんですか？ A:仕事とプライベートの区別が付けにくい 散らかっているわけではないけど、ス...（続きを読む）

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自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタント アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダ 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     モノの優先順位もそうですが、何かをするときにも 優先順位が決められない・・・ そんな方も少なくないでしょう。   優先順位が決められない人は、片付けが苦手 という方が多いように思います。   優先順位が決め...（続きを読む）

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自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  片付けの講座やお客様で「捨てるのが苦手」「捨てられない」とかなりの方がおっしゃいます。 いつかまた着るかも念のため高かったから生地がいいからデザインが好きだから痩せたらまた着れる・・・・・等々・・・ という理由で、なかなか捨てられない 本当に、「捨てられない」の...（続きを読む）

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自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタント アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     「捨てる」と決めて、せっかく 片付けたのに・・・ 捨てるのが面倒でいつまでも 家の中に置きっぱなしになってる ことはないですか？   「捨てる」と決めたものは 速攻、家から出しましょう。   不燃物...（続きを読む）

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自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタント アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   いつものTV出演で披露している技の一つです！！ フリースはどこの家庭にも何枚かはあるのでは？ 我が家にも何枚もあります！！ 冬は、洗濯の乾きも早いし、あったかいし ヘビロテで着ている方も多いかと思います。 くたび...（続きを読む）

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片付けコンサルタント＆自分整理ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     「片付け」と言うと、後始末 のようなイメージがありますね。 散らかしたから、片付ける 遊んだ後に、片付ける なんだか嫌なイメージがあるのでは ないでしょうか。 しかも、そこで、「片付けなさい」と命令されで...（続きを読む）

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片付けコンサル＆自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。 お掃除と片付け 同じと思っていませんか？ 空間を整える、とか、きれいにする という意味では同じですが。 運気を上げる意味でも、切っても切れない ものではあります。 風通しを良くするためとか いい気...（続きを読む）

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自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆ 片付けコンサルタントの宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。 捨てられない人は、「捨てる基準」がわからない 何を捨てたらいいのか・・・ 「分からない」 何から手をつけたらいいのか わからない   物があふれてしまってから考えると よけいわからなくなります。 物が増える前に手を打つといいのですが・・...（続きを読む）

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自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタント、 アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。 もったいないから・・ と仕舞っておくことの方が、もったいないことです！！ 高かったし・・・ 割っちゃったらもったいないから・・・ と、お気に入りのちょっと高かった食器類など 仕舞っていませんか？ 使わずにしまい込ん...（続きを読む）

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