長期的な大幅ダイエットでの食事内容について

もともと太っていた上、妊娠出産を経て、気づいたら86キロになってしまっていました。身長は159センチです。一念発起し、先日からダイエットを始めたのですが、最初の一週間で4キロ落ち、そこからピクリとも動かなくなりました。停滞期にしては早すぎる気もするし、どうして落ちなくなったのか自分の知識では分からず、相談させていただきたいです。食事内容は、8:00頃　・パイナップル8/1、りんご4/1、キウ…

基礎代謝アップ

体に良いと酵素ジュースをのんでます。そして、あまり運動好きではないので、通勤を自転車にしました。片道約8キロ。これは効果ありますか？約３０から４０分で通勤してます

顔の産毛処理

顔の産毛が気になるので、カミソリで剃ってますが、肌に影響はないでしょうか？

トップライトの取り付け方

増改築を計画中です。北側に作る新たな洋寝室について（父親用）ですが、光が入りにくいことが予想されるため、天窓（トップライト）を取り付けようと考えています。南北に天井の高さが（南）３ｍ（北）２ｍの傾斜天井で、部屋の広さは東西に長い約７帖。4畳半（西側、2.67mｘ2.67m）と2畳半（東側、縦2.67ｍｘ1.82m）が南側に約45cmずれて隣り合った形で、ベッドは4畳半西側の壁に南北に置きます。4畳...

仕訳について

個人事業主で青色申告の届けを出しました。仕訳で悩むことも多くまだまだ整理されていません。いくつか質問させて頂きます。1.電動自転車の点検・修理は何に仕訳したらいいでしょうか？　バッテリーを3万円で購入しましたが消耗品でいいでしょうか？2.商品で仕入れたものを、見本・試供品・備品として使用する場合の取り扱いはど　　うしたらいいでしょうか？　仕入高を掛仕入とした場合、掛代金支払いとし、…

電動歯ブラシの使い方

先日新聞で電動歯ブラシはむやみに押し付けるものではないという記事を見かけました。それは納得なのですが、歯に押し当てる時間はどれくらいがいいのでしょうか？あまり長いと良くない気もするのですが・・・

サッシや屋根の色を決めかねています

狭小地に小さい家を新築予定です。箱形の家でシンプルモダンを目指しています。大き目の道路に面しています。両横にはビルが建っています。2階建てで屋根は瓦、２階に大きな窓と電動シャッターをつけます。薄めのアイボリー色の外壁が気に入り、それに決めました。1色だけを使用します。問題はサッシや屋根の色です。YKKの窓を採用予定で、ブラウンかプラチナステンにしようと思います。あと2つまで絞ったと…

洋菓子料理用品にハンドミキサーは必須ですか？

洋菓子作りが昔から好きなのですが、キッチンが広い家に引っ越してきたので、また再開したいと思っています。作りたいレシピが載っている本を何冊か購入したのですが、全てに「ハンドミキサー使用」という文言が載っており、泡立て具合の表現も、ハンドミキサーで何分、というような表現になっていました。昔はメレンゲやバター、クリームには全て泡立て器を使用していたため、購入するか迷っています。洋菓…

玄関コンセント

玄関コンセントについて。新築にあたり、玄関にコンセントをつけるか悩んでいます。使い勝手はあるのでしょうか？廊下に一ヵ所あり掃除機はそこでまかなえます。宜しくお願いいたします。

土地の盛り土について

畑だった土地に新築予定です。南北方向に縦長90坪近い土地の一番奥側に建てる予定です。道路は北側と西側(隣地の私道)にあり、北側の道路から水道引き込みと排水をする予定ですが、土地が道路より30cm位下がっている為、盛り土しないと排水管を通せないと言われました。その盛り土費用が建物(1,2階延べ床面積30坪)のまわりと4m幅のアプローチの傾斜分で総額80万と言われました。(水道引き込み費用は別途です…

踊り場の窓について。

階段の踊り場の窓について。明かりとりの為にFIX窓を考えています。しかしながら、北(階段)から南(玄関)に通じて通風窓がなく、考案中のFIXをやめて開閉できる窓が良いのか迷っています。工務店では踊り場の上の窓は高い為に、届かないためFIXが良いといいます。みなさんのお考えを教えて下さい。また、良い窓がありましたらお願いいたします。

南側に建物がある場合のリビングの位置について

こんにちは。家を建てることが決まり今リビングをどの位置にしようか悩んでいます。それにともないいくつかご意見を頂けないかと思い質問致しました。当方寒冷地に住んでおります。冬場はマイナスになるほどです。暖房器具はパネルヒーターを予定しています。今回、南側に高さが三メートル程の建物のまどなりに新築予定です。 そこで自営業をしていまして一部住居をその建物と繋げたいと思っております。その…

ヘーベルハウスのリフォームについて

中古のヘーベルハウスの購入を検討しています。その物件は２世帯用に作られた３階建てのもので、我が家には大きすぎるため３階部分を減築して２階建てにしたいと思っています。また、建物も古く、全体的なリフォームが必要と思われます。木造と違って鉄骨造りのリフォーム費用のイメージがわかず、資金が足りるかどうか不安なため質問させていただきました。＜物件概要＞1階：50平米2階：65平米3階：65平米陸…

更新の度、借主からの値下げ要求

お世話になります。よろしくお願いします。現在、都内幹線道路近くで事務所付倉庫（二階分の高さの倉庫、事務所、電動シャッター付駐車場）を貸しております。３８坪のビルです。更新の時期を迎え、借主から更新料の0.5か月値引き、並びに毎月の賃貸料の数千円値引きを申し入れられています。最初の契約は両親と行っていて、最近生前贈与により私たち子どもが家主となりました。両親は今もその事務所の上に住…

トップライト（天窓）の手動、電動について

トップライト（天窓）の手動、電動について 新築計画中です。南北に長いLDK（２０畳）で北側にキッチンダイニングを配置します。明るいキッチンにするため、天窓を北側に設置しますが、手動と電動どちらにするか迷っています。天窓の設置高さは約３．５ｍです。天窓には直射日光を遮るためロールスクリーンも同時に設置し、それも天窓と同様に、手動か電動で迷っています。そのロールスクリーンも通常タイプ…

ジャロジー窓の防犯性について

新築の設計図にジャロジー窓が、お風呂場、洗面所、1階2階トイレ、階段につく予定です。何も気にしないで、ジャロジーにしていたんですが、防犯上よくないと聞いてから、とても不安になり、変更しようかと考えています。まだ変更可能なので、ジャロジーに代わる窓にはどういった窓にすればいいのかを教えていただけたらなと思います。お風呂場、洗面所、1階トイレには面格子がつきます。どの窓も、割られたら…

積水ハウスシャーウッドの増築について。

シャーウッドの建売を購入して六年になります。東側に庭があり、冬場になるとその場所が一番陽当たりが良く、ここに六畳か八畳の増築が出来ればと、思います。そこで質問ですが、伸ばしたい壁方向に、耐力壁が三箇所あるので、増築する際、移動か、撤去は可能でしょうか？六畳までの増築と、それ以上の増築は建築確認の有無の違いがあるようですが、手続き費用みたいなもので金額は大きく差が出ますか？既存…

右上下奥歯治療、しかし痛みが止まらず

歯科医師様同じ状況がある方々　ご質問させていただきます。　１１月後半に右上奥歯が痛くなり、歯科へ治療に行きました。しかし医師はレントゲン撮影後、過去（７年前ぐらい）に治療した右下奥歯の虫歯治療してある（神経取らず）歯の被せてある中から虫歯になっていると言い、削り再度上から被せ治療が終わりました。　しかし、１２月年末になってもまだ右上奥歯の痛みが続きました。そうするとこの歯は比…

シャッターの間違いについて

新築時の施工の間違いがあったので、対応方法について質問させてください。現在、ＨＭで新築中です。リビングなどに電動シャッターをつけてもらうように、お願いしておりました。当初は、リモコンのみで壁には電源を付けないように決めておりました。担当者には、子供がいるので、電源が壁付けなら電動にはしたくないと伝え、設計図面や上棟時のコンセント等の位置確認では、もちろん電源の位置の設定はあり…

雨戸か防犯ガラスか迷っています

現在、マイホーム計画中です。予算は十分にはありません。タイトル通りですが、今、雨戸か防犯ガラスかで迷っています。１階の掃出し窓には標準に雨戸がついています。私としては防犯ガラス希望でしたが、追加料金が大きく断念して、セキュリティー対策は別の方法で考えようと思っていました。ところが、雨戸→１階の窓全て防犯ガラスにするならば、少しの追加料金で可能と提案されました。主人は戸建てで育ち…

マンションの駐輪場の使用についてです。

築5年のマンションを購入し、10日程前に入居しました。マンションには2段式のラック型の駐輪場が共用設備として付いております。入居日から使用出来る様に、入居前に管理人に駐輪場の説明を受け、電動自転車が停められるかどうかを確認した上で、下段の空きがなかった為上段の賃貸借契約をしました。入居後、女性の私の力では上段に電動自転車(約30kg)を乗せる事は困難だということが分かりましたが、他の場…

構造材は、無垢材と集成材、どちらが良いでしょうか？

初めて質問させて頂きます。新築の家を建てる事になりました。ハウスメーカーで建てるのですが、構造材を下記の2種類から選べることになっています。１．ホワイトウッド(集成材)２．杉(無垢材。住友林業のMIZDASという商品。含水率15％以下)できたら国産の無垢の木を使った家を建てたいと思っていたのですが、ハウスメーカーの担当者の方からは、１の集成材を強く勧められ迷っています。理由は、･無垢材は調…

長細い家の明るさ対策について

現在、間口が８ｍ、奥行きが２０ｍの細長い土地で新築を考えています。家は、間口６ｍ、奥行き１１ｍくらいで、２階建てにする予定です。下記のような１階に、ひとつながりのLDKと和室にする予定ですが、フローリングをウォルナットにしたいので、和室はともかくLDKが全体的に暗くなりそうで不安です。窓は、南側に掃き出し窓で、東側には隣の家があるので開けることはないですが、腰くらいの高さからの窓を…

新築の家のウッドデッキについて

こんばんは先日、地鎮祭をしたばかりの物です。リビングの吐き出し窓からウッドデッキにでれるようにと、設計士さんがウッドデッキとつけてくれました。ウッドデッキの素材を確認してみたところ、杉板と言われました。このウッドデッキの上には寝室のベランダがありますが、ベランダよりもウッドデッキの方が大きいので雨が降ったらだいぶ濡れると思います。樹脂とかタイルのデッキならばメンテナンスなども…

虫歯を進行せさない為に自宅で出来る事はありますか？

矯正中なのですが、ちょうどワイヤーで陰になっている部分の1番と2番の間の2番の側面に1mmくらいの茶色い穴（穴の周りは白その外側がうっすらグレー）が虫歯が出来てしまいました（裏側も確認しましたが裏側はなにもなっていませんでした）矯正中なので1番と2番に隙間が出来てから治療するようなのですが治療するのはあと2ヶ月くらい先になると思います。これ以上虫歯を進行させないように自宅で出来事があり…

住宅密集地での採光の取り方

現在、戸建てを新築予定です。土地の大きさが15坪セットバックを含めると約14坪で東向きです。建ぺい率80%の地域なので隣家との空きがあまりありません。北・南・西と住宅に囲まれており道路に面した東の道路幅員は3mほどです。そこで、採光を取るにあたってトップライトで検討していたのですが、設計士の方が南向きのトップライトで設計していたので「暑いのではないか？」と質問したら、「北につけても暑い…

西向き天窓ってどのくらいあついのですか

北西の部屋に天窓の増設を考えていますが、何度くらい暑くなるのでしょうか？エアコンも効かなくなるくらいでしょうか？三人いる子供の末っ子の部屋で、今となっては夫婦の寝室の南西の部屋を末っ子の部屋にしてやればよかったと思っています。東南は長女、北東は長男がとりました。北と西に窓があり、北は隣家との間が広く、決して暗くはなく、大人にしたらとても落ち着いた感じでいいのですが、末っ子にす…

リビングダイニングに光をいれるリフォームを予定

昨年新築しました。リビングダイニングのダイニングの部分が暗いです。リビングは決して暗くないのに、一続きのためリビングまで暗く感じます。南面の西側半分が玄関でその奥がダイニング、玄関とダイニングにあたる部分の階上が寝室です。玄関の天井に強化ガラスを入れ、玄関とダイニングを仕切る壁を大きく開口し、アクリル板をいれて（ガラスはやめた方がいいと言われました）、二階寝室の南からの光を強…

夏の西日の影響について

西側がのり面で、眺望の良い土地で、両サイドは家に挟まれているため、西側にLDKを設置し、大きな窓を付けたいと思っているのですが、夏の西日は強烈で、冷房もほとんど効かないと聞いています。外断熱やガラスである程度カバーできると聞きますが、何かいい方法はないでしょうか？せっかくの眺望を無駄にしたくないのです。

西日対策のブラインド選び

西日対策のブラインドに関し機能面・インテリア面からのアドバイスをお願いします。2F建て一軒家で、西向玄関吹き抜けのドア真上にW1790×H1500のFIX窓(Low-Eペア/網なしフロストガラス)があります。吹き抜けは2階LDK(約28畳)とつながっておりLDKから窓が見えます。今までカーテン等つけずに来ましたが、5月〜10月の室内温度の上昇に困っています。玄関真上のため外からの日除けができず、内...

自分で施工できますか

はじめまして今回、自宅を主人とふたりでリフォームすることになりましたRC造の家の床を、コルクタイルで仕上げる予定ですまず、コンクリートの床に厚さ12?の合板を貼る予定なのですが、合板は何が一番適していますか？あと、自分たちで合板を貼ることは可能でしょうか？自分たちで貼れなくても、合板は自分たちで用意するつもりです施工する箇所は、LKD18.5帖・廊下3帖ですもし、工務店にお願いするなると、…

被害届について

よろしくお願いします。私（夫）と妻は、協議離婚成立し、離婚届も出しました。しかし、出て行く側である妻は「まだ荷物があるから、少しづつ引越ししたい・・。」と、私の家の鍵は持っており、その事については私も同意しています。家財道具について話し合い、妻に渡すものを決めていたのですが、それ以外の物もいつの間にか持ち出しています。スイッチカバーや壁に取り付けてある棚、電動自転車等です。離…

吹き抜け窓について

家を新築するのですが、1階リビングに4.3帖くらいの吹き抜け(南側)があります。吹き抜け上部には掃き出し窓のような大きなFIX窓が付くのですが、そこのカーテンと言うか、どういうものがいいのか迷っています。吹き抜け上部にはどういったものがいいのでしょうか。(どんなものがあるのかもよく知りません…)2階にはベランダも付いているし、何もしなくても人に見られるようなことはないのですが、そうなると夏…

木造2階建て狭小住宅の建築費用について

はじめまして。南側5.4ｍ西側9.0ｍの角地に新築を考えています。建蔽率は80%とのことですが、1階には車をしっかりと置きバス、洗面所、トイレ、収納部屋、2階をLDK＋ロフト＋ベランダというふうに考えています。狭い土地ですが夢は膨らむ一方なので、ここら辺で専門家の方に現実を教えて頂きたく質問させて頂きました。そのような家が可能であれば建築費を、また角地を有効に利用した家の形などあれば教えて…

北側ダイニングキッチンのトップライト

中古住宅のリフォームで、北側のダイニングキッチンを計画してます。大改装で、キッチンの場所は、移動しての北側になります。光が入らず、暗く寒いキッチンになりそうなので、トップライトを付けようと検討してます。各部屋の配置は以下のとおりです東南・・・リビング９畳　（１１〜１５畳用のエアコン設置）南・・・和室（リビングの隣）６畳北・・・ダイニングキッチン１０畳３つの部屋は、引き戸で仕切…

横引きシャッターのデメリット

今までは屋内車庫にはシャッターはついていなかったのですが、新しくシャッターを取り付け、ガレージを作ろうと考えております。しかし、上部にシャッターボックスのスペースがなかった為、横引きのシャッターにしようかと検討しているところです。この横引きのシャッターに関して、通常の上下式のシャッターと比べ何かデメリットがあるのかどうか伺いたく質問させていただきました。※この質問は、ユーザーの…

天窓リフォーム

瓦屋根の自宅に天窓をつけたいと思いますが、費用はどれくらいかかるのでしょうか？南東面に２つ付けようと思います。　リビングが冬の日差しが少なくて、屋根にはしっかりと日が当っているので天窓はと考えています。　夏場は屋根には朝から１２時までは荷が当たります、北面も考えますが、夏はちょうど西日が北面に当たるんで　そちらの方が気になるので。

歯周病がすすみ焦っています

４０歳近くですが、出産後　落ち着いたので、歯医者さんに行き歯石の除去をしてもらいました。そしたら、四ミリのところが６か所あり、出血もともない　１年前よりかなりすすんでいることがわかりとてもショックを受けました。歯並びも悪く、歯磨きする時間がなかなかつくれなくています（子供も小さいため）電動歯ブラシや有効なものはなんでもためして　これ以上進まないようにしたいのですが、なにかよい…

吹抜の南側の窓に庇は必須でしょうか？

現在、湘南に自宅を建築中です。吹抜の窓について質問させてください。建築中の建物は、ダイニング約７畳が吹抜になっており、天井高が４ｍ強あります。吹抜は建物の東南にあり、南と東にそれぞれ大きな窓があります。窓は、フロアから2400mmまでと、梁の上部から天井までの1500mmで、巾は何れも2000mm強。なお、高窓はフィックスです。当初、アルミの庇（出幅45センチくらい）を南面の窓につける予定でした…

釘とビス

屋根の垂木などをとめるのに、釘とビスではどちらがいいのでしょうか？釘の方が耐久性があるのですか？詳しく分かる方いらっしゃいますか？

狭小住宅の価格

私達の今住んでいる所も２０坪程の土地なのですが、設計士の方に３階建てをためしに見積もって頂いたところ４０００万もかかると言われました。下がガレージで鉄骨となるとやはりそのくらいかかるのでしょうか？木造だと強度の点でちょっと心配だったりします。木造でも大丈夫なのでしょうか？ちなみに５ｍ×１２ｍ程の土地です。

天窓をつけるべき？天窓以外の明り取りはありますか？

天窓をつけるかどうかで悩んでいます。３階建てで２階がＬＤＫになる予定です。東向きの家で間口が２間半奥行きが13000程の東西に細長い家で、北は70センチ程の間隔をあけ同じような家が建つ予定で明るさは望めません。南は現在畑ですが将来何らかの建物が建つ可能性があります。東側にはベランダを設け吐き出し窓にする予定です。将来南に建物が建っても2階のＬＤＫが暗くならないように天窓をとろうと思っ…

歯科用ハンドピース

歯科用ハンドピースはエアータービンがほとんどで、電動モータはあまり使われていないようですが、何故でしょうか？電動モータは回転数が低いからなのでしょうか？

手術後の生活

父が先週、怪我をしました。電動のこぎりで作業中、誤って大腿四頭筋の内側広筋を切断。縫合手術をしました。その際、縫工筋も切断されていたので縫合しようとしましたが、見つからず、そこは縫合できなかったそうです。しかし縫工筋は縫合しなくても大丈夫である箇所なので心配ないと医者から説明を受けました。今後リハビリをすれば2ケ月位で歩けるようになるとのことですが、治っても元に戻ることではない…

熟年世代の住宅設計

私65歳、家内63歳の子供を嫁がせた夫婦です。土地40坪程（容積率40/80）用意できます、これからの余生を暮してゆくための老夫婦の家を建てたいと思います、今のところは元気な体です、建築予算1500万円以内で家の設計（間取りなど）を宜しく御願いします。

歯茎の出血について

ブラシで歯磨きしてると出血があったので、デンタルリンスを使いソニックケアの電動歯ブラシで歯磨き後はＣＯデントサイン薬用オーラルコートというので口をゆすぐのを1‐2ヶ月続けた結果出血が収まり、起床時の口の中のネバネバも消え、食事中食べものが歯に詰まることもなくなりました、出血があったというのは歯周病なのでしょうか？現在は状態がよくなったので歯医者に行かなくてもいいのか、このまま自己…

ガレージに住みたい

はじめまして。ガレージについて質問させてください。次に家を建てる際に、ガレージと書斎を合体させたような、遊び場的空間を作りたいと考えています。ガレージの隅に書斎スペースがあるというよりも、書斎のなかにクルマとバイクが止まっている、というような空間を作りたいのです。ひとつ気になるのが、排気ガスです。整備も行うので、ガレージ内で長時間エンジンをかけることが想定されるのですが、換気…

浴室の眺望について

前面は海・鉄道・道路の南斜面に家を計画しています。一番の望みは明るく眺めのよい気持ちのよい浴室です。二階にデッキに突き出した形で大きなガラス張りの浴室を考えています。眺望のことばかり考えておりましたが、外から浴室が丸見えになるのではないかと気になり始めました。特に夜間照明をつけた時のことが心配です。ゆっくり外の景色を眺めて湯船につかりながら、必要なときに目隠しができる工夫など…

リラックスできません

はじめまして子供の頃から肩こりや腰痛があり家にある電動マッサージチェアとお友達をしてきました。今は仕事でパソコンを使用するせいか前よりも肩こりや腰痛を感じるようになりました。そこでマッサージとかカイロに行ってみましたが緊張して筋肉が余計にガチガチになってしまい先生にも「硬い」とか「やりにくい」とか言われて申し訳なくなりどこも１度で通うのをやめてしまい継続できません。どこで呼吸…