「生活」の専門家コラム 一覧(339ページ目) - 専門家プロファイル

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舘 智彦
舘 智彦
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土面 歩史
土面 歩史
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閲覧数順 2024年05月04日更新

「生活」を含むコラム・事例

17,159件が該当しました

17,159件中 16901~16950件目

うつ病の分類(4)

それでは躁うつ病のうつ状態とうつ病のうつ状態を見分けるにはどうするのでしょうか。以下の大別が目安になります。             病前性格       体型  発病年齢 うつ病   :真面目(執着気質)  普通  中年期以降に多い 躁うつ病:社交的(循環気質)  肥満  思春期・青年期 うつ病の方は病前においても大人しく、真面目な公務員といった律儀な感じの方が多いですが、躁うつ病の方は賑や...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(医師(精神科))
2007/02/23 00:00

自分らしくライフバランスを手に入れる

前回、キャリアカウンセリングについて(2)で、 「自分を知る」「自分の軸を見つける」という お話をさせて頂いたかと思います。 さらに「自分らしく生きる」ということ、 これも大事にしてもらいたいことの1つです。 ワークライフバランスという言葉が最近では、 よく聴かれるようになりましたが、 仕事とプライベートの2つに分けられるほど、 人間の生活は単純ではなく...(続きを読む

齋藤 めぐみ
齋藤 めぐみ
(キャリアカウンセラー)
2007/02/23 00:00

●母親の義務と責任【仕事と子育ての両立は?】 5.

こんにちはしぎはらです。 purple さん、コメントうれしく拝読させて頂ました。  ありがとうございました。 【うしろめたさこれは、子を持ち仕事を持つ母の 永遠のテーマのような気がします。】  そうなんですよね!私もそうでした。 ずっと心の奥にしまってきた、【うしろめたさ】と ちゃんと向き合い、 「母としての自分・働く自分」について 真正面から...(続きを読む

鴫原 弘子
鴫原 弘子
(経営コンサルタント)
2007/02/21 09:04

雨の日はスキ、キライ?

最近は雨が多いです。今日も雨が降っていました。皆様は、雨の日は好きですか?これは、好き・嫌いが分かれますよね。 雨が好きな人は、「雨の音は落ち着くので良い。」「何かワクワクする。」「雨の雫は、とてもキレイ。」「外出しなくても良い気がして、のんびり過ごせる。」「雰囲気が良い。」などなど。 逆に、雨が嫌いな人は、「どんよりしていて、気分も暗くなる。」「出かけるのがおっくうになる。」...(続きを読む

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクター)
2007/02/20 19:17

歪み解消?姿勢美人になりたい!

先日発売されました【わかさ 4月号】に私のコメントが掲載されました。 今回は、身体の歪みについての特集でした。身体の歪みは、ご自身で鏡を見てから気になり続けている人や、他人に「背中がまるまってるね〜。」と言われて、ハッと気がつく人など、様々です。 見た目で、他人からの印象も変わるとのことで、カイロプラクティックの施術には、営業の職種の方も多く見えます。背スジがきれいに通って見えると、...(続きを読む

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクター)
2007/02/18 22:01

腰痛・大腿のツッパリ感 〜患者様の声〜

神奈川県 34歳 女性 ラケットボールを愛好しています。 3年程前から腰痛に悩まされるようになり、ここ1〜2か月は右足腿裏につっぱりを感じ、以前からチラシで知って気になっていたカイロ治療院を訪ねてみました。 2週目(週2回)で日常生活におけるつっぱり感はほぼなくなり、腰の可動域が広がってきました。その後週1回ペースにし、スポーツの練習量も通常に戻しましたが、悪くなることは無...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
2007/02/18 17:14

マイナス感情が強くなる? バッチフラワーQ&A 5

Q1 自分に必要なレメディを選べているかどうかわからないのですが。 A:レメディ選びの最初のうちは最も表面的で、自分でもわかっているネガティブな感情から選んでいきます。人によっては飲み始めてから、感情の変化に伴って「このレメディで良かったのかな」と感じることがあります。まずは今の自分の感情を見つめましょう。 一番強くて、生活に影響を及ぼしている感情はどれですか?その一番表面化し...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
2007/02/16 23:56

子供にも使える? バッチフラワーQ&A 4

Q2 私たちがもっているマイナス感情とは悪いものなのでしょうか? A:マイナス感情とは、私たち自身の、どの部分が未熟であるかを知り、それを克服しながら成長するために存在しています。私たちは、自分のマイナス感情を嫌い、出来るだけ見ないですむようにしたがりますが、私たちが成長していくためには、マイナス感情はなくてはならないものです。ですから、悪いもの・人間に与えられた罪などと決して考えないよ...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
2007/02/15 22:45

なぜ日本の住宅寿命は短い:土地への価値観−2

ヨーロッパと日本とでは土地への価値観がかなり異なり、ヨーロッパ人は日本人に比べ土地への執着が希薄です。 一方、日本人は土地への執着が並外れて強く、土地を守ることに命を賭けます。 先祖から受け付いた土地を守り、あるいは事業で成功して土地を手に入れ、それを子孫に残すことが使命です。 ここでは、土地の価値が、家の価値より高いので、土地は家に優先されます。 だから、家が生活に合...(続きを読む

森岡 篤
森岡 篤
(建築家)
2007/02/14 12:06

うつ病の休職(8)

夜は早く寝る 朝早く起きるためにも、夜は早く寝ましょう。どの病院でも病棟では21〜22時に消灯します。夜更かしは昼夜逆転のはじまりですから、とにかく早く寝ましょう。眠れない時には睡眠薬を飲みましょう。睡眠薬を飲むと止められなくなる、頭がボケてしまうと心配し、できるだけ飲まないようにする方が少なくありません。現在、流通しているベンゾジアゼピン系の睡眠薬は安全性が高いですから、安心して服用して下さい。...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(医師(精神科))
2007/02/14 00:00

うつ病の休職(7)

簡単な日記をつける 一日の終わりに簡単な日記を付けましょう。その日したこと、あったことなど、メモをする程度で結構です。ともすると単調に過ぎてしまう毎日を見直すことができますし、規則正しい生活を送るための動機・計画につながります。更に一日を午前・午後などに区切り、◎○△×などの評価をすることも一案です。「薬を飲んで休んではいるけれど、本当に良くなっているのか」と心配されてしまう方も少なくありません。...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(医師(精神科))

【仕事と子育ての両立は?】 4.

こんにちは、しぎはらです。 前回は、娘からの一言で 私は『全ての仕事を止める!』決心をしたのです。  と、お話ししました。☆続きです。 夜9時を回って帰宅し、 食卓のテーブルに座った私に向かって、 一緒に夕食を食べたいとに待っていた娘が、 『アンジュは、ふつうのお母さんがいい。』と、 大粒の涙をポロリ。 その一言は、一瞬にして、私の心深くに突き刺さりまし...(続きを読む

鴫原 弘子
鴫原 弘子
(経営コンサルタント)
2007/02/12 10:27

感情がアレルギーを作る仕組み〜ココロとカラダの関係

前回は、「感情が痛みを作る仕組み」をご紹介しました。 次は、感情とアレルギーのお話です。 花粉症、アトピー性皮膚炎、鼻炎から湿疹など。近年、アレルギーによる症状でお困りの方が増えてきました。 要因としていろいろなことが言われています。 遺伝的要素、環境汚染、食生活、生活習慣。 でも同じように暮らして、同じような食生活でも、症状が出る人と出ない人がいるのはなぜでしょう...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
2007/02/11 18:45

荷物の重みで椎間板がつぶれる?

今日は、椎間板のミニ情報です! 私たちの体の大切な柱である「背骨」ですが、「背骨」は小さな骨が積み木のように重なって、出来上がっています。その数は24個!中には、生まれた時から、骨の数が1個多い人もいらっしゃいますが。 さて、その背骨を構成している積み木のような骨では、それぞれの間にクッションの役割をした「椎間板」があります。前置きが長くなってしまいましたが、椎間板は重みに対し...(続きを読む

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクター)
2007/02/10 15:50

過去最高の都心部?

東京の中心、一番と言っていいほど賑わっている街「原宿駅」からほど近いところに位置する、地下1階、地上3階のオフィス兼住宅です。 最寄り駅は原宿ですが、ここは昔の下町のような面影がまだ少しだけ残されている場所に位置しています。 そうは言ってもやはり場所柄、周りはアパレル関係のオフィス等が多く、そこそこ高い建物も建ってますし、視線も気になります。でも暮らすからには、採光は必要です。...(続きを読む

納谷 新
納谷 新
(建築家)
2007/02/09 00:00

賃貸住宅を快適に・・・ 2/2

2、徹底的に、飾ってみる。 飾るというと御幣があるかもしれませんが、例えば全壁面収納などで壁を徹底的に埋めるように、整理整頓するという方法もあります。ものがなかなか捨てられないという方向けかと思います。この場合でも、ダイニングリビングにあるものの納まり先が大体決まっている方がよいと思います。あとは、見せるか隠すかなど、高さに応じて収納内容を変えるなどの工夫が必要になります。 3、思い...(続きを読む

前川 知子
前川 知子
(インテリアデザイナー)
2007/02/08 18:50

うつ病の休職(1)

前回までは、うつ病の経過と回復の過程をご説明いたしました。とにかく焦らないでゆっくり休むことが第一です。うつ病の療養は特に何かをしたら直ぐ治るというものではありません。それまでのストレスフルな仕事や生活から離れ、心穏やかに過ごすことが大事なのです。と言われても、具体的にどうしたら良いのか困ってしまう方もいらっしゃることでしょう。そこで、今回はうつ病の療養の仕方について詳しくご説明したいと思います。...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(医師(精神科))
2007/02/07 00:00

なぜ日本の住宅寿命は短い:土地への価値観−1

ヨーロッパと日本とでは土地への価値観がかなり異なり、ヨーロッパ人は日本人に比べ土地への執着が希薄です。 この土地への価値観の違いが、住宅の寿命に大きく影響を与えている、と考えられます。 価値観は、長い歴史の積み重ねによって形成されます。 日本人は農耕民族、欧州人は狩猟民族、と言われます。 「日本人は、農耕民族のため、土地を移動する必要がなく、土地を多く持つことが収入アップにつ...(続きを読む

森岡 篤
森岡 篤
(建築家)
2007/02/06 11:02

バッチ・フラワーレメディの使い方

◆飲み方 飲み物にレメディを数滴落として飲みます。 飲みものは、温かくても冷たくてもかまいません。また、直接舌の上に垂らして飲んでも結構です。この場合、唾液がボトル内に入るのを防ぐため、スポイトが直接舌に触れないよう注意しましょう。 効果を最大限に引き出すには、しばらく口の中に含んで、癒したいマイナス感情を意識してから飲み込むと良いでしょう。 ☆オリジナルボトル ...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
2007/02/05 19:38

線維筋痛症の裏にあるものは…

ご存知かと思いますが、日本テレビアナウンサーの大杉君枝さんがマンションから転落死、というつらいニュースがありました。背景には「線維筋痛症」があったようです。「線維筋痛症」は、全身に痛みがでるもので、痛みの度合いに個人差はあるものの、慢性的な痛みに悩まされ続けてしまいます。 とくに、中年以降の女性に多く、症状からは更年期障害や自律神経失調症などとも間違われやすいです。原因は不明といわれてい...(続きを読む

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクター)
2007/02/05 18:34

建築のエイジング

人間の世界では「アンチエイジング」がもてはやされています。不老不死、いつまでも若くありたいという願いは、大昔からの永遠のテーマなのですね。 建築の世界ではどうでしょう。 建築においても「不老不死」、つまり、 出来立ての状態が続くわけではありません。 人間が日々お肌のお手入れをするように、 建築にも手入れが必要です。 木造住宅で考えるなら、 土台や柱など腐食が無いか...(続きを読む

村上 治彦
村上 治彦
(建築家)
2007/02/05 00:27

うつ病からの回復(2)

うつ病からの回復をうまく形容した言葉に「三寒四温」があります。これは冬から春にかけて徐々に暖かくなる天候を表した言葉で、3日寒くても4日暖かくなり、そしていつしか春になるという意味です。冬の寒さをうつ病の症状に例え、じっと寒さを堪え、日々を過ごす、日が経つにつれ暖かくなる、時に寒い日へ戻っても、長い目で見れば確実に暖かくなり、春を迎えるということです。''「冬来たらば春遠からじ」''とも言いますね...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(医師(精神科))
2007/02/05 00:00

1月の旅  ?古都奈良

修学旅行以来(歳が解りますが)30年振りの奈良。 全く覚えて無かったのですが、唐大寺とか法隆寺、大仏様を見たように思います。 京都、奈良は何度行っても年齢によって感じ方が違うのでまた良しですね。 今回は同行者の希望で薬師寺、私の目的は東大寺の法華堂(三月堂)をピンポイントで見学しました。 薬師寺《金堂》は立派で、20年前にボランティアで天井の清掃(灰汁洗い)をしたそうで...(続きを読む

石田 美弥子
石田 美弥子
(インテリアコーディネーター)
2007/02/02 08:40

【仕事と子育ての両立は?】 2.

こんにちは、しぎはらです。 私が31歳迄に出産を終えたかった理由は、 〈高齢出産は33歳が限界>という説が一般的だった事。 好きな事を仕事にして、生涯働きたいと思っていたので、 「体の丈夫な子供が欲しい」と考えていまいました。 出産を考えてからの1年間は、丈夫な子供を生む為の母体作り。 添加物の入らない自然食品を扱う生活コープに入会し、食の安全についても学...(続きを読む

鴫原 弘子
鴫原 弘子
(経営コンサルタント)
2007/02/01 12:24

ようやくスタート致します

藤沢市辻堂でカイロプラクティックによる治療を行っております。腰痛や肩こり神経痛等で来院される方が多いですが内臓の機能回復や免疫力向上を目的として来られる方もいらっしゃいます。やはり毎日生き生きと健康に生活出来るのが何よりですね。食事や睡眠、そして趣味等も楽しんで風邪の季節を乗り切って行きましょう!(続きを読む

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
2007/01/31 22:03

雇用保険について

Q&Aでも結構見受けられる雇用保険について 触れてみます。 まず雇用保険はもともと失業保険と言われてました。 のちに雇用保険となりました。 目的は、 労働者が失業した場合に必要な給付を行い、その生活の安定を支援、求職活動の援助、失業の予防、雇用状態の是正、雇用機会の増大、労働者の能力の開発向上となってます。 特に失業給付を受けるに当たって、 「就...(続きを読む

大村 貴信
大村 貴信
(ファイナンシャルプランナー)
2007/01/31 20:51

病院や医者の選び方(4)

次は精神科医に関して、防衛医大・精神科の野村総一郎教授が「精神医学」(医学書院)の巻頭言で書かれていた「精神科医のタイプ分け」をご紹介いたします。 1. 激務充実(粗雑)タイプ     総合病院、臨床中心、経験主義 2. 先端医学(業績至上)タイプ     大学病院、研究中心、海外志向 3. じっくり(趣味の世界)タイプ     単科病院、読書中心、質を重視 これも面白く説明されていますが、...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(医師(精神科))
2007/01/31 00:00

頻繁に寝違えますか?

1月は新年会や送別会などで、お酒を飲む機会が続いた!…という場合に、飲酒の翌朝、首を寝違えてしまう人が多いように感じます。寝違えは、朝目覚めた時に「首が痛い!頭が動かせない!」という状態ですが、繰り返す寝違えの場合は、どのような時に寝違えが起きているかをチェックすると、その傾向がみえてくることがあります。 寝違えがよくある人は、「寝違え」日記をつけてみてはいかがでしょうか?生活習慣や日々...(続きを読む

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクター)
2007/01/30 23:20

病院や医者の選び方(3)

本当に信頼できる医者にかかりたいものですが、それにはその医者がどのような性格の人物なのか把握する必要があります。そこで、私がかつて勤務していた長野県・佐久総合病院の内科医で、芥川賞作家でもある、南木佳士先生がご自身の著書「医者という仕事」朝日文芸文庫、29項、に書かれていた医者の分類をご紹介いたしましょう。 1. 医学の進歩を無邪気に信じ、進歩することは良いことだと信じきって感傷を廃し、研究論...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(医師(精神科))
2007/01/30 00:00

インプラント、歯周病治療と並行して

 重度かつ広範囲に歯周病になってしまうと、奥歯も前歯もゆらゆらふがふがしてしまい、かみ合わせも充分ではなくなります。  我々の口腔は、まず食べるものを良く噛み咀嚼することが一番の機能です。この機能を失い柔らかいものだけ選択して食するようになってしまうと、ますます歯周組織の血液代謝等の新陳代謝が衰え、唾液の分泌も減少してしまいます。 こうなってしまうと負のスパイラルで、口腔環境は...(続きを読む

山内 浩司
山内 浩司
(歯科医師)
2007/01/29 00:00

インプラント、嘔吐反射の方に

 嘔吐反射、ご存知ですか? 実は私自身もその反射の持ち主なのですが。  何かしらの原因で、歯を全て失ってしまったら、 たいへん残念なことですが、通常は入れ歯を装着して生活します。 でも中にはのどの奥に何かが触っただけで”おえっ”っともどしてしまいそうになってしまう体質の方もいらっしゃるんです。 そのような方にとっては入れ歯は「先生、どうしても...(続きを読む

山内 浩司
山内 浩司
(歯科医師)
2007/01/26 00:00

椎間板変性を予防しよう!

背骨は、小さな骨がいくつも積み重なって、成り立っています。小さな骨は「椎骨」(ついこつ)と呼ばれ、首から腰まで連なっています。この椎骨は、首の部分(頚椎)は7個、背中の部分(胸椎)は12個、腰の部分(腰椎)は5個あり、いわゆる「骨盤」の一部である「仙骨」(せんこつ)という骨に乗った状態になっています。 この各椎骨の間に、椎間板ヘルニアでおなじみの「椎間板」があります。この椎間板は、外傷や...(続きを読む

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクター)
2007/01/22 16:45

首・肩の痛み〜患者様の声

神奈川県 33歳 女性 八ヶ月ほど前より毎日痛み止めを飲まずにはいられないほどの痛みを肩と首にかかえておりました。 整形外科や鍼治療では改善せず知人にこちらのカイロプラクティックを紹介されました。 山中先生によるアクティベータ療法により体のゆがみを治していただくと共にストレスによる体と心の緊張についてお話をして頂きました。 仕事によるストレスは今まで意識す...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
2007/01/20 19:08

リウマチ患者の住まい研修会のお知らせ

私たちの身近な疾病の一つに「リウマチ」(リュウマチ)があります。 指・手首・ひじ・ひざなど関節に繰り返し炎症が起こって骨や軟骨が破壊され変形してくる慢性進行性の疾患で、日常生活が大きく制限されます。 (関連コラム https://profile.ne.jp/pf/yasuragi/column/detail/5985) リウマチ(リュウマチ)の治療法とリハビリテーションは医療分野...(続きを読む

齋藤 進一
齋藤 進一
(建築家)
2007/01/20 00:00

K.Sさんちの家計診断(3)〜国民年金もらう額は?

KSさん 35歳専業主婦 夫自営業 子2歳、5ヶ月 住まい:賃貸 KSさんの悩みと《アドバイスその1》はこちら          《アドバイスその2》はこちら 《アドバイスその3》 ○国民年金に関して ご主人の過去の未納分を収めていらっしゃるとのこと。関心ですね。 国民年金は払った分に比例して年金がもらえます。がんばって払ったほうがいいですね。 ま...(続きを読む

(ファイナンシャルプランナー)
2007/01/18 08:18

見えてきた、グラスシーリング

昭和41年生まれの私は、短大卒業の年が「男女雇用均等法」スタートでした。子どもの頃から「男女平等」という言葉が当たり前であったのに、何を今更?と不思議に思ったものでした。 就職の面接試験で、4年生大学の女子学生に会いました。私よりはるかに偏差値の高い大学の学生である彼女は、就職活動に苦戦していて「男女雇用均等法がもっと前に出来ていたら」と悔しがっていました。 そうです、当時はまだ女子の採用では...(続きを読む

山中 伸枝
山中 伸枝
(ファイナンシャルプランナー)
2007/01/17 00:00

稼ぎ力を磨く・・・ということ

あるテレビ番組のコメンテーターが、妻に対して「彼女は仕事をやめてしまったこともあり、ますます豪華なマンションでの優雅な生活に執着していたのでは」と言っていました。つまり自分ひとりでは手に入れられないモノを持ってしまったため、失うのがいやだったと。 仕事を持っていてもいなくても、人には「稼ぎ力」が必要だと私は思っています。稼ぎ力とは私の造語なのですが、お金を稼ぎ出す力のことです。 与えられたお金...(続きを読む

山中 伸枝
山中 伸枝
(ファイナンシャルプランナー)
2007/01/16 08:59

インプラント 交通事故のあとに

 患者さまは50歳代の男性です。今では多くの社員さんを抱える会社の社長さんです。  彼は20歳代の時、交通事故により顔面を強打し、上の前歯6本を失ってしまいました。それでも入れ歯とあきらめながら奥歯で喰いしばって頑張ってこられたそうです。ある方のご紹介でインプラント歯科治療をお望みになり、私は彼に出会うことが出来ました。  写真のように歯を修復させていただきました。彼曰く、「今...(続きを読む

山内 浩司
山内 浩司
(歯科医師)
2007/01/15 00:00

目をさましてくれた一言

環境が変わったということだけで、自分の今まで通りの力が発揮できない。こんな私は、私じゃない、だけどなかなか道が見えてこない。 そんな挫折感の中でも、一人・二人と話が出来る人も増えてきました。 あるアジア人の女性は、私よりちょっと先にアメリカに渡った人。小さな子どもをかかえ知らない土地で孤独感が強まるばかり。やはり新しい仕事で実績を出さなければと一生懸命なご主人となかなか時間も取れません。 彼...(続きを読む

山中 伸枝
山中 伸枝
(ファイナンシャルプランナー)
2007/01/14 08:29

取締役の報酬 (2)

(前コラムよりの続き) 等越えるべきハードルは非常に高いです。 実際この就業規則変更という手段で給与だけでなくその他の労働条件の変更が可能となりますが、こと「給与」については、労働法が基本的に従業員保護を目的としており、給与減額が従業員の生活に直結する重要な契約内容(約束事)であることから、よりシビアなプロセスを会社側に要求しています。 要は かんたんには減額できない...(続きを読む

後藤 義弘
後藤 義弘
(社会保険労務士)
2007/01/14 00:06

慣れない職場〜適応障害(1)

年初めの時期になると新入社員や転職後の方々がよく受診されます。春ならば「5月病」と言われる年初め特有の適応障害:不安・抑うつ状態です。皆さん真面目な方々ばかりで、新しい職場に慣れようと必死で頑張っていらっしゃいます。 学生時代の自由な生活から一変して、毎日、スーツを着て満員電車に乗るだけでも、ストレスなことです。まして会社という上下関係のはっきりとした組織に身を置き、昼に夜に営業や接待などへ上司...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(医師(精神科))

こんなはずじゃ・・・と思うとき

こんなはずじゃない! あなたは、そんな思いをしたことがりますか? 何もかもが思い通りにいかず、それまでの自分が全て否定され、なくなってしまったような思い。 わたしはもっと出来るはず。私にはもっと相応しいくらしがあるはず。 そしてこんな風に思い始めるかも・・・ うまくいかないのは、○○のせい!今の私は決して自分で望んだ自分ではない。○○がなければ・・・○○がいるから、私はダメなんだ。 ...(続きを読む

山中 伸枝
山中 伸枝
(ファイナンシャルプランナー)
2007/01/13 21:26

「私には悩みがない!」と思いますか?

カロプラクティック大学の恩師の言葉で、「これを心がけると、良い結果がついてくる!」というキーワードがあります。言葉にするととても簡単なことなのですが、実行するのは意外と難しいのです。 「内向きでなく外向き。」「前向き」「積極性」「プラス思考」「周りへの感謝」「性格の明るさ」「素直さ」「自分の利益のために動かないで、人のために」 日々の生活の中では、楽しいことよりも、心配事やつら...(続きを読む

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクター)
2007/01/12 02:49

バリアフリー

先日、「賃貸マンションで車椅子での生活が可能か」という問合せがありました。 そこで、みなさんにもお伝えしたほうがいいのではないかと考えコラムにしました。 まず基本的に賃貸マンションで車椅子での生活は難しいと思われます。 一般的にバリアフリーとうたっているマンションは老人を対象にしているもので、車椅子の生活を対象にしていません。 実際、車椅子での生活となると段差だけではな...(続きを読む

納谷 学
納谷 学
(建築家)
2007/01/12 00:00

投資信託の選び方(2)−絞込み法

「投資をしたいので、何が良いでしょうか?」といきなり言われて答えに窮することがあります。 答えはその方の家族環境、生活資金事情、資産全体の額、投資の経験、等によって答えが変ってくるからです。 そのお金の目的やその方の属性によって答えは変ってきます。 1.投資経験が少ない方 投資経験の浅い方には、元本保証は無いけれど、きわめてリスクの少ない物をお勧めします。 たとえば、個人向け国...(続きを読む

小林 治行
小林 治行
(ファイナンシャルプランナー)
2007/01/08 00:00

腰痛・肩こりは国民病!

厚生労働省の「平成16年国民生活基礎調査」では、身体の気になる症状として、前回調査に引続き上位を【腰痛・肩こり】が占めています。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ★ 男性     1位  腰痛            2位  肩こり    3位  せきやたんが出る ★ 女性     1位  肩こり          ...(続きを読む

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクター)
2007/01/08 00:00

バッチフラワーレメディの選び方

バッチフラワーレメディは、バッチ博士が、人々が自分で自分を癒せるようになることを目指したことから、基本的にはセルフヘルプ(ご自身で最適のレメディを選んでいただく)商品です。 自分に必要なレメディを選ぶ時、自分自身を見つめ、自分の内面の感情に気付くという過程を通りますが、そこから自己への癒しは始まっています。 38種類のバッチフラワーレメディのマイナス感情をみて、今の自分のココロ...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
2007/01/07 00:00

K.Sさんちの家計診断(1)〜14.9%のローン

KSさん 35歳専業主婦 夫自営業 子2歳、5ヶ月 住まい:賃貸 《K.Sさんの悩み》 今年は特に収入が不安定で40万位の月もあれば10万位の月もあって、貯蓄もなくなり生活費を銀行ローンで借りてしまいました。生命保険も夫に13000円位私に3000円位かけていましたが解約し、今は府民共済だけです。何から改善していったら良いのか良いアドバイスはありますでしょうか? 来年春くらいから私...(続きを読む

(ファイナンシャルプランナー)
2007/01/07 00:00

母子家庭の子は大学に行けませんか?

我が家は母子家庭。 年収150万あれば良い方です。 どの情報も基準はサラリーマン世帯で年収300〜500万位で記載されているので、自分の立場と違いすぎてあくまでも参考程度で現実味を帯びないというのが正直なところです。 我々のような低所得世帯の子供が大学を目指す自体、限りなく無理なのではないのかと思えてしまいます。 私は、大学の学費を全額自己負担しました。横浜にアパートを...(続きを読む

伊藤 誠
伊藤 誠
(ファイナンシャルプランナー)
2007/01/05 00:00

受診しない代りに〜甘いもの

甘いものは糖分や炭水化物を多量に含んでおり、摂取後、速やかに血糖値の上昇をもたらします。これが一時的に脳・神経を刺激して快感をもたらし、気分を良くしてくれるわけです。しかし長続きせず、ストレスが続いたり、食べ物へのこだわりが生じたりすると食べることを止められなくなってしまいます。いわゆる過食症のはじまりです。 過食症は拒食症と交互に起こることが多く、過食と拒食、時には嘔吐や緩下剤・利尿剤を乱用し...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(医師(精神科))

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