「メンタルヘルス」を含むコラム・事例
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被災者への心の対応法（ＰＴＳＤ）
今回は連載中のメンタルヘルス対策とは別で「被災者への心の対応法」について掲載いたします。 阪神大震災においても、多くの方々がＰＴＳＤというストレス障害にかかり今でも苦しんでいる方がおられます。 早いうちにお互いに相談に乗り、適切に対応することが、予防につながりますのでお送りいたします。 初めに・・ 被災者の方すべてがＰＴＳＤになるとは限りませんが、ストレスは計り知れずにのしかかり、心への影...（続きを読む）
- 柳原 里枝子
- （研修講師）
うつ病の要因とメンタルヘルス対策
「うつ病」になる要因はさまざまです。と前回申しましたが今回はその中の一つを見てまいります。 １）まじめで責任感の高い性格の方が、ご自身の限界に気付かず無理をして発症する うつ病になりやすい性格として以前から言われているのが「まじめで責任感の強い人」「こだわりの強い人」 「融通がきかない人」「仕事を他の方に任せられない人」「自分にはストレスなんてない」と思い込んでいる人などがあります。 こうし...（続きを読む）
- 柳原 里枝子
- （研修講師）
心の病とハラスメント問題は予防できます！
私は株式会社ハートセラピーの代表として現在「メンタルヘルス対策とハラスメント対策」を法人（企業・学校・病院等）に対して支援しております。
以前、7年ほど企業の健康管理室に産業看護師として勤めていたころから「うつ病」の増加を痛感してまいりました。
今独立してからも、多くの企業に関わっておりますが「うつ病」は年々増加しており社会問題となっております。
WHO（世界保健機構）では、「うつ病」が２０００...（続きを読む）
- 柳原 里枝子
- （研修講師）
企業のメンタルヘルス対策を専門で対応 株式会社フィスメック様
株式会社フィスメック様は、東京神田に本社を構え、企業のメンタルヘルス対策、EAP、復職支援と専門で対応されております。 セミナー、教育（Eラーニングほか）、コンサルタント、出版とメンタルヘルス関連全般において対応可能です。 職場のストレスチェックにおいては、パソコンを使用されていない職場からASPでチェックできるシステムも対応しており、大企業での実績も多いです。 「フィスメックは、メンタルヘル...（続きを読む）
- 三井 博康
- （Webプロデューサー）
職場でのメンタルヘルス対策に学ぶ
昨日は、産業精神医、宇宙航空精神医の松崎一葉さんの 講演を聞いてきました。 テーマは、「職場でのメンタルヘルス対策」です。 働く組織でのメンタルヘルス管理の大事さを 痛感させられた話がいろいろとありました。 最近は未熟型と言われる新しいうつのタイプがあり、 子供の頃の集団の中で起きる葛藤と、うまく折り合いをつける経験なしに 人格的に未熟なまま社会人となった人に起こりがちということでし...（続きを読む）
- 松脇 美千江
- （パーソナルコーチ）
産業カウンセラーを目指している方向けのセミナーを開催します
産業カウンセラーという仕事
～産業カウンセラーの体験談＆カウンセリング事例検討会～
私が先輩方からカウンセラーという仕事を受け継いできたように、次の時代の
カウンセラーを目指す方が一人でも多く活躍できるようにと願っています。
カウンセリングのニーズの高まりとともにカウンセラーを目指す方が増えましたが
「産業カウンセラー、キャリアコンサルタントの資格を取得したけれども仕事に
どのよ...（続きを読む）
- 吉田 郁子
- （キャリアカウンセラー）
メンタル不調からの復職
ビセオカウンセリングルームでは、定期的に
「メンタル不調で休職した女性のための職場復帰（復職）サポート」を開催しています。
女性限定なので気兼ねなく体調のことも話し合える場です。
メンタル不調の復職は一人であれこれ考えすぎてしまいます。
カウンセラーと共に同じ環境の方々と悩みを共有することで、
「自分だけが苦しんでいるのではないのだ」と勇気づけられたというご感想をいただきます。
...（続きを読む）
- 吉田 郁子
- （キャリアカウンセラー）
脳を知りつくせ！あら不思議、バイクに乗ると若返る？ #4
民主党の総裁選挙がいよいよ行われます、菅総理と、小沢闇将軍の一騎打ちです、
早く政争を終わらせて、日本の経済や諸問題に取り組んでもらいたいものですね、
こんにちは、風を感じるシティダイバー、山藤（サンドウ）です。
バイクに乗ることを生活習慣として取り入れたならば、いったい身体にどう影響するのだろう？
ここからが、クリエイティブディレクターの活性化する脳のお話、「脳を知りつくせ！あら不思...（続きを読む）
- 山藤 惠三
- （クリエイティブディレクター）
生きづらさを抱えている身近な人をサポートする６つのポイント１
こんにちは。カウンセラーの池内秀行です。 個人セッションやカップルセッションのテーマの一つに、生きづらさを抱えている家族（親、子供）やパートナー（夫婦、恋人）、友人、会社関係者等、身近な人が本人と一緒に生活していく中で、本人をどのようにサポートしていくのか、というテーマがあります。このテーマがある場合は、カウンセリングの中で、生活しながらサポートをしていくことを目的としたコンサルティングを...（続きを読む）
- 池内 秀行
- （心理カウンセラー）
脳を知りつくせ！あら不思議、バイクに乗ると若返る？ #2
9月に入っても、酷暑はとどまるところを知りません、
営業で外回りをしていると生命の危険を感じると言っても大げさではないようです、この季節、どのようなお仕事が一番死に近いかな？
やはり外の現場の労働者かな？、と自問自答しながらフラフラしています。
こんにちは、「風を感じるシティダイバー！」、エスオープランニング、山藤（サンドウ）です。
「風を感じるシティダイバー！」このコピーがクリエイティブ...（続きを読む）
- 山藤 惠三
- （クリエイティブディレクター）
ハッピーになる心の持ち方 10♪ ～コントロール～
どうしても、人はマイナス思考へ偏ってしまうことがあります。 ふっと嫌なことを考えて、そこにはまってしまうこと、ありますよね。 仕事や家庭、人間関係など、マイナスに考え出すと、きりがない。 そんな時こそ、思考や行動やイメージなどの置き換えを覚えるといいでしょう。 本来は自分の考え方を変えていって、プラス感情を味わえるようにするのですが、 日ごろの簡単な方法は、 いや～なこと考...（続きを読む）
- 岡田 百合香
- （心理カウンセラー）
ハッピーになる心の持ち方 ７～メントレ２～
起こったことが あなたの気分に直接影響しているわけではなくて 物事の捉え方（思考） これが、あなたの気分（感情）を左右している ということを前回までに いろいろと書いてみました。 どうでしょうか、なんとなくご理解いただけますでしょうか。 私も沢山の人と関わっています。 そんな１つの事例をあげましょう。 Aさんは、いつも不安を抱えています。 お仕事でうまくいっても、 「あ...（続きを読む）
- 岡田 百合香
- （心理カウンセラー）
優しさと経済性の両立をめざして
はじめまして
キャリアデザイン・インターナショナル株式会社 中西史子です。
これからこの場をお借りしていくつかのテーマ・・・
・仕事と家庭の両立「ワークライフバランス」について
・あなた自身の「キャリアデザイン」について
・社会や家庭の中の「幸せな生き方について」
・企業における「メンタルヘルス対応」について
など、みなさんが関心がある内容で発信していきたいと思っています...（続きを読む）
- 中西 史子
- （ビジネスコーチ）
パワハラセクハラ防止セミナーのお知らせ
パワハラセクハラ防止セミナーのお知らせ ■プログラム 1. セクシャルハラスメントとは何か 2. ハラスメントによるリスクとダメージ 3. ハラスメントとメンタルヘルス不調との関係 4. パワーハラスメントとは 5. パワーハラスメントと指導教育の境目とは 6. ハラスメント発生の背景 7. 防止のための担当者の役割とは 8. ハラスメント防止の先進事例、導入事例等 ※ 質問コ...（続きを読む）
- 中本 誠
- （ITコンサルタント）
リンカーン、チャーチルと「メンタルヘルス」
（こんにちは。加藤貴之です。２０１１年３月号まで 『プラントエンジニア』誌 に連載させていただいている「職場のメンタルヘルス」記事に少し加筆したものです。今回は、２０１０年４月号掲載の記事です。よろしければ、お読み下さい。） リンカーン、チャーチル、ガンジーに共通することは？ リンカーン、チャーチル、ガンジー。この３人に共通することは何でしょうか。 ３人はそれぞれ、アメ...（続きを読む）
- 加藤 貴之
- （メンタルヘルスコンサルタント）
【I love you,Because you are you.】
こんにちは 恋愛セラピストの ルーク平野です。 先週の6月12日（土）に結婚式に 参加してきました。 その結婚式の二人は2008年に東京で開催しました 恋愛パートナーシップセミナーに参加してくれた 二人でした。 自分の開催したセミナーで出逢って、 お付き合いがはじまり、 そして結婚する二人の姿を見て、 感動しました。 結婚式で二人に向けてお祝いのスピーチを させていただきました。 プレ...（続きを読む）
- ルーク 平野
- （恋愛アドバイザー）
求められる企業の個性を重視したコンサルティング －淵上流
最近 某大手企業様にて
このような仕事のお手伝いをさせていただいています。
というのは・・・
企業の根幹となる重要な部署の皆様の
「思考の整理と創造性の拡大」・・とでも言うのでしょうか。
「心理学＝メンタルヘルス」というのは狭義な見方で、
さらには 「メンタルヘルス＝心の病だけの次元」で考える世間の風潮も
もったいない…。 何かが違う気がする…。
そこに気がついてくださ...（続きを読む）
- 淵上 美恵
- （メンタルヘルスコンサルタント）
「これで解決」で済ませないのが「メンタルヘルス対策」
組織心理学を専門とするECG株式会社 淵上美恵です。
Q&Aの字数制限の壁にぶつかり、
コラムへと移動してきました。
企業を訪問していると、どのようにメンタルヘルス対策に取り組んでよいのか、
企業の規模に関わらず頭を悩ませていらっしゃる声をお聞きします。
それには、一つの視点にとらわれず、多面的に専門家の知識を得ると
うまく進むことがあります。
そこで書きたかったのが・・
...（続きを読む）
- 淵上 美恵
- （メンタルヘルスコンサルタント）
ハッピーになる心の持ち方♪
はじめまして。 ライフメンタルコンサルタントの岡田百合香です。 私のメインは、「メンタルヘルス」「ストレスマネジメント」「キャリア」「ホスピタリティなビジネススキル」「カラーセラピー」。 企業研修やオリジナル個別セミナー、そしてカウンセリングなどです。 先日、「メンタルタフネスになるコツをつかむ」というタイトルの 企業研修をしてきました。 心の筋肉を強くして、マイナスになった時もプラス...（続きを読む）
- 岡田 百合香
- （心理カウンセラー）
人は誰でも「肯定」されることを欲している
今、私たちは平成バブルを経験後、国内市場の成熟化に伴い低経済成長時代を迎えています。 次世代の成長戦略が見えないまま色々な閉塞感に捉われている状況にありますが、 一方では、巷にモノが溢れる世界屈指の豊かな国でもあります。 そんな時代に対応したマネジメント手法として広くコーチングが取り入れられてきました。 研修を通じて様々な企業様と出会う中で感じるのは、いまだ良くみられる権力型リーダ...（続きを読む）
- 鈴木 誠一郎
- （ビジネスコーチ）
オーダーキッチン【エクレア】表敬訪問
昨日、東京の茗荷谷にある素敵なキッチンショップ、
『エクレア』さんに表敬訪問してきました。
キッッチンについてはもちろん、
工務店として情報交換をしてきました。
お忙しい時間帯なのに、
『参創ハウテック』の清水社長と
『エクレア』担当の伊藤さん、
塩田さんと遊んでいただきました。
それにしても、
気の合う仲間の存在は、
元気というか、勇気というか...（続きを読む）
- 渡邉 松男
- （建築家）
企業内キャリアアドバイザー導入事例セミナーのご案内
皆さま、こんにちは！ この度、私の勤務する人事コンサルティング会社サクセスボード にて、 以下のようなセミナーを２月２２日（月）１６時より開催いたします。 【事例：キャリアアドバイザー導入】無料セミナー 住商情報システムキャリア・アドバイス・センターの取り組み！ ＩＴエンジニアを中心に相談業務を続けている 住商情報システム...（続きを読む）
- 藤崎 葉子
- （キャリアカウンセラー）
【ご案内】1/30 モチベーションが上がる目標設定
一般の方向けのセミナー開催のご案内です。 こちらは、自分がかつてこういった機会を体験できたことで生き方がより自分らしく 変化することができたことから、ある種使命感のようなものがあって ライフワークのように続けているものです。 今回のテーマは叶えたくなるようなモチベーションの上がる目標設定の方法 や どのように実現していくのか というプロセスを見つけていきます。 その...（続きを読む）
- 鮎川 詢裕子
- （ビジネスコーチ）
言葉がひらく可能性（ベーシック）1Day 開催のご案内
こんにちは。ご来訪下さりありがとうございます。 次回以降の公開セミナーについてご案内いたします。 相手と折り合いたい、いい結果を出したい、わかってもらいたいと思っているのに 思っていた結果につながらなかったり、すれ違いに終わったり、停滞することは ありませんか？ また、コミュニケーションはできているけれど、もっといい結果がまだ出せると 思うことはありませんか？ 人によっ...（続きを読む）
- 鮎川 詢裕子
- （ビジネスコーチ）
プロフェッショナル版にはどのような機能が？
エムシーエスのCMSに関してのご案内です。
Ｑ＆Ａの一部になります。
《Question》
プロフェッショナル版にはどのような機能が有るのでしょうか？
《Answer》
大きい機能の違いとしてエディタに使いやすくて人気の tinyMCE の最新版3.01もサポートしました。
(専用プラグイン、共有テンプレート管理機能、ファイルマネージャ、システムバックアップ等、上級者には欠かせない機能を満載し...（続きを読む）
- 三井 博康
- （Webプロデューサー）
デフォルトのスタイルシートとは
エムシーエスのCMSのＱ＆Ａのご案内になります。
ご参考まで。
《Question》
プロフェッショナル版ではデフォルトのスタイルシートを設定してエディタで使用できるようですが、編集してもページに反映されません。
ニュースやコンテンツが挿入されるデザインテンプレートhtmlでデフォルトのテンプレートをインクルード(読み込む)設定がされていますか？
《Answer》
...（続きを読む）
- 三井 博康
- （Webプロデューサー）
【９月１９日】コミュニケーションNLPセミナーご案内
一般向けに開催するセミナーのご案内です。 「コミュニケーションの可能性を拓くＮＬＰ1Dayセミナー」開催のご案内 自分も相手も尊重しながら、どうコミュニケーションを取ればいいのでしょうか？ ひとりひとりの認識や違いを 「どう理解するのか」そして、 「どう伝えたら効果的か」等に ついてワーク体験を通して学んでいきます。 ...（続きを読む）
- 鮎川 詢裕子
- （ビジネスコーチ）
携帯電話で気軽にメンタルチェック、販売します。
このたび、アリスカンパニーでは『Fish Bowl Index』を法人向けメンタルチェックツールとして販売を開始します。
『 Fish Bowl Index 』は、東海大学医学部基盤診療学系健康管理学講師の高橋為生氏と、クボタ心理福祉研究所所長の高林健示氏が、東海大学医学部付属八王子病院健康管理センターの1日人間ドック受診者用に開発した「メンタルチェック」をベースに、携帯電話用に改良...（続きを読む）
- 長坂 有浩
- （経営コンサルタント）
イヤな仕事は無理しない！やらなくていい方法を考える
【ストレスと上手につきあう１０のコツ】 １）イヤな仕事は無理しない！やらなくていい方法を考える こんにちは。パーソナルコーチの臼井優樹です。 仕事の内容にストレスを感じたとき、あなたはどうしていますか？ 「この仕事を渡したら他の仕事がもらえないかもしれない」 「この仕事をうまくこなさないと自分の居場所がなくなる」 など、 不安な想いで...（続きを読む）
- 臼井 優樹
- （パーソナルコーチ）
「活動」していますか？
縁あって（強引に作りました！）今年に入ってから 「就活」支援に加えて「婚活」支援をさせていただいています。 この「婚活」支援に、これまで関わってきた「人」というキーワードでの メンタルヘルスやモチベーションの向上と維持、それから「就活」に コミュニケーションとキャリア形成への支援がぜ〜んぶつながってきています。 キャリアと結...（続きを読む）
- 再木 奈生
- （研修講師）
経営者と従業員ではこんなに違う！福利厚生の考え方
昨今、景気の悪化と共に「安定」を求める傾向が強まっています。 しかし、その「安定」は経営者側と従業員側では、 どうも異なる様です。 同床異夢の状態のまま満足できる経営的成果を出すのは可能でしょうか？ 今、企業は大変難しいバランス感覚が必要とされている気がします。 福利厚生 経営に重荷 保養所、健康診断、企業年金…。 日本の企業は、大企業を中心に、従業員に対して、...（続きを読む）
- 背戸土井 崇
- （経営コンサルタント）
平成22年4月1日施行（1） 割増賃金率の引き上げ
●労働基準法が改正され、来年4月より月60時間を超える時間外労働の割増賃金率が、「25％以上」から「50％以上」に引き上げられる。60時間までは現行の割増賃金率（25％以上）が維持されるが、企業経営への影響は避けられない。もっとも、中小企業については当面この措置が猶予されることとなっている。
●長時間残業によりメンタルヘルス不調者（うつ病）が増加していることに鑑み、ワーク・ライフ・バラン...（続きを読む）
- 本田 和盛
- （経営コンサルタント）
メンタルヘルス＆評価面談対策セミナーのご案内
このたび私の所属いたします株式会社サクセスボードでは、 メンタルヘルスや評価面談に関するセミナーを開催致します！ 基本的に、企業にて人事・総務などで下記業務に関わる方が対象となりますが 管理職で部下の評価面談対策、メンタルヘルス対応にお悩みの方も是非ご参加ください！ また、カウンセラーやコーチなどの資格をお持ちでご興味のある方は参加歓迎です。 GCDFやCDAをお持...（続きを読む）
- 藤崎 葉子
- （キャリアカウンセラー）
東大生はGoogle派、他大学はYahoo!派のようです。
株式会社東大家庭教師友の会が行った、東大生277人と早・慶・一橋など難関校生235人を対象にしたwebに関するアンケート調査の結果が明らかになった。 それによると、「よく使う検索エンジンは？」と聞いたところ、 東大生ではGoogleが58.8％、Yahoo!が40.1％だったのに対し、 他の難関校生はGoogleが38.3％、Yahoo!が59.1％と、 全く正反対の結果だっ...（続きを読む）
- 三井 博康
- （Webプロデューサー）
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