「不安」の専門家コラム 一覧(215ページ目) - 専門家プロファイル

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舘 智彦
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土面 歩史
土面 歩史
(ファイナンシャルプランナー)

閲覧数順 2024年05月11日更新

「不安」を含むコラム・事例

10,969件が該当しました

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住まいと家族の形 その5 こらからの家族の・・

住まいと家族の形 その5 こらからの家族のあり方とは? (コラムその1は http://profile.ne.jp/ask/column_detail.php/22210) このように、支えなしの「個人主義」が核家族化を促し、家族の不安を大きくしたという事実は、あまり認識されていません。 では、これからどのようにすれば、不安などを取り除き、心の平安や幸せを実感できるラ...(続きを読む

八納 啓造
八納 啓造
(建築家)
2007/12/06 08:04

住まいと家族の形 その4 核家族と個人主義が・・

住まいと家族の形 その4 核家族と個人主義が日本の家族の及ぼすもの (コラムその1は http://profile.ne.jp/ask/column_detail.php/22210) 日本に個人主義が入って来てから、核家族化が促進されました。しかし、西欧と日本の文化で大きく違う部分がありました。 それは宗教観です。 西欧の場合の個人主義は、キリストと個人という関...(続きを読む

八納 啓造
八納 啓造
(建築家)
2007/12/05 08:10

足湯の効果

11月25日の日曜の読売新聞に『足湯で心臓血管機能改善』という記事が掲載されました。 大阪の国立循環器病センターの研究で「心臓移植を待つ患者の心臓血管機能が改善」「体の深部の温度が上がって抹消血管の血流がスムースになることで、心臓のポンプ機能への負担が軽減」 「最も効果があったのは、重症の拡張型心筋炎で人工心臓を装着した20歳代の男性、足湯治療により、心筋に酸素や栄養を送る血管...(続きを読む

滝山 博行
滝山 博行
(鍼灸師)
2007/12/04 16:00

【ポジティブワードを一つだけ】

「これはだめだね」 「そんなことできません」 結構使うことの多い言葉。 上司が部下に、部下が上司に。 でもこれがとってもお互いのコミュニケーションを邪魔している。 ネガティブなことを言われるとなんだか自分が否定されているような気分になる。 【否定される→受け入れられていない→不安になる】 っていうサイクル。 そのままじゃ耐えられなくなって ...(続きを読む

長坂 有浩
長坂 有浩
(経営コンサルタント)
2007/12/04 09:50

簡単見積りフォームが出来ました

社員が見積を作るとき、 出来るだけお客様にわかりやすい作り方を心がけるよう 常に言っています。 詳細項目の金額がわかるものが本当に正確な見積なので、 わかりにくい項目があっては、お客様に信頼してもらえないからです。 ですから、エクステリア、外構の工事を考えているお客様には プランニングと一緒に、詳細見積を提出しています。 ですが、 建物の建築もまだ...(続きを読む

佐藤 正和
佐藤 正和
(エクステリアコーディネーター)
2007/12/03 15:40

プロジェクトの最適なゴール

中小企業診断士の長谷川です。おはようございます。 今日はプロジェクト開始時の考慮点についてのお話です。 以前、プロジェクトによる人材育成についてお話させていただきました。特に中堅・中小企業にとって、中堅社員の底上げを図ることは企業成長の重要ポイントになってきます。 しかし、中堅社員は仕事の中核になっており、忙しい人が多いですね。優秀な人であればあるほど、仕事が集中したり、自...(続きを読む

長谷川 進
長谷川 進
(経営コンサルタント)
2007/12/03 10:14

逓増定期保険の税制改正が税収に与える影響

企業の経営者のために開発された逓増定期保険。 法人向け商品を提供する保険会社で発売されていました。 ところがH19年3月、関係当局より「税務処理を見直したい」旨の 情報が生命保険協会になされ、各社発売停止となりました。 「逓増定期保険」はどんな保険なのでしょう? 定期保険の変型で、ある一定期間を過ぎると徐々に 死亡保険金が増加、加入時の最大5倍までになりま...(続きを読む

澤田 勉
澤田 勉
(保険アドバイザー)
2007/12/03 01:04

元本が割れ続けてなくなる恐怖・・・・

最近、こんな質問がよく寄せられます。 ●○○日本株投信、○○バランスファンド、○○アジア投信を購入しているが、戻ってくるのか不安で仕方がない! ●もう、いい加減売却して、ホッとしたい。 ●長期保有を目的に購入したけど、全部元本割れです。このまま回復しない気がします。 ●今までコツコツ貯めたお金が一瞬にして目減りしています。「恐くてしょうがない」 ●アジア地域を中心に購入し...(続きを読む

岩川 昌樹
岩川 昌樹
(ファイナンシャルプランナー)
2007/12/01 01:03

無垢のフローリング

最近、無垢のフローリングを使った家作りが多くなりました。無垢の良さが一般的に浸透してきたなー!って感じます。 一昔前はコストは上がりますが、無垢のフローリングはいいですよー!って勧めても、ベニヤのカラーフロアーでいいよ。って、良く言われました。 最近はまず最初に、無垢のフローリングでー、珪藻土壁でーって言われます。 無垢を使うにあたって、怖いのが反りと痩せ、膨張です。慎重な材料選びが必...(続きを読む

松永 隆文
松永 隆文
(建築家)
2007/11/29 00:00

自律神経失調症とその対策

前回からの続きです。 自律神経失調症の本質的原因には、抑圧したストレス、認識していないストレス、歪んで認知しているストレスなどの慢性的ストレスが深く絡んでいることをご紹介しました。 ここで大切なポイントは、ストレスが直接的な原因ではなく、ストレスを認識していないこと、直接的な原因だということです。 国際認知療法学会会長のロバート・リーヒ(Robert L. Leahy...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
2007/11/27 09:57

自律神経失調症とは? Part4

前回、自律神経失調症には精神的ストレスが直接的原因になっていることをご紹介しました。 そう聞くとストレスがいけないのなら、「ストレスを忘れよう、避けよう、排除しよう」としますが、実際問題、難しいですし、その対処の仕方は、問題を先送りにしただけで本質的解決にはなりません。ちょっとどっかの国の政治みたいですよね。 実は、厳密に言うとストレスが自律神経失調症を作るのではなく、ストレス...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
2007/11/24 10:41

KIS-Systemのユーザー・ミーティングを開催しました!

昨日はきけがわ歯科医院 横浜 新横浜インプラント・矯正クリニックの治療が終わって、すぐに湘南セラミックへ移動しました。 KIS-Systemを導入されて大夫経つ先生、導入されて間もない先生や近々”インプラントオペ”の予定がある先生や関係者など、10名ほど集まって不安な点、改善すべき点、次期バージョンのパーツお披露目や最新のバーや骨採取用鉗子の使用感想など、様々事を意見しあいました。f(...(続きを読む

亀卦川 博仁
亀卦川 博仁
(歯科医師)
2007/11/22 10:57

自律神経失調症とは? Part1

最近、ニュースでうつ病の割合が年々増えているのが摂り立たされています。 なんと子供のうつ病も急激に増加しているそうで、とても大きな社会問題になっています。 しかし、このうつ病、決して急に起こるものではありません。うつ病になる前段階に自律神経失調症があるのをご存知でしたか? 自律神経失調症、この言葉も一般によく聞く言葉になっていますが、実は正式な病名ではありません。 ...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
2007/11/18 15:48

薬事法の許可更新〜医療機器〜(11)

申請は計画的に 医療機器の許可の更新に向けた準備についてのコラムも11回目となりました。 最近、当事務所には、許可の更新を前にして、どんな対応をすればよいのか…と不安を持っていらっしゃる方も多くお見えになります。 許可や承認の体系が大きく変わりましたから、きちんと対応するのは簡単ではありませんね。 大手企業のように、薬事課に人員が多くいるような会社ならまだしも、小さな事業者様、医療機...(続きを読む

小平 直
小平 直
(行政書士)
2007/11/18 00:00

マロンさんちの家計診断(2)住宅購入は可能ですか?

マロンさん 33歳 会社員、妻30歳 会社員、 住まい:賃貸 《マロンさんの悩み》 4000万円のマンション購入を検討しています。貯蓄が少ないので全額ローンです。来年には子どもがほしいと思っていますが、そうなると私の収入だけでやっていけるかどうか不安です。無理なく返済していけるでしょうか? 《アドバイスその2》2回にわたってアドバイスします。 1回目の...(続きを読む

(ファイナンシャルプランナー)
2007/11/16 07:55

保険のプロって?

皆さんは、どんな定義をお持ちですか? 1.何でも知っている評論家タイプ? 2.崇高な資格を保持している方? 3.営業成績が素晴らしい人? 4.クイックレスポンス、フットワークがいい人? 5.特定の保険会社所属の方? 6.特定種目・特定分野だけは信用できる方? 7.親切に相談に乗ってくれる方 こうして挙げてみると、その「プロ」の定義って、実にあいまいという...(続きを読む

大関 浩伸
大関 浩伸
(保険アドバイザー)
2007/11/16 00:00

鍼灸で眠る状態に身体がなれるようにします

不眠で病院を訪れると、睡眠薬を処方される場合が多いです。その薬を飲んで 不眠が治まり、以降薬をのまなくても睡眠に問題が無ければ良いのですが、 一度飲むと、「睡眠薬を飲めば眠れる」という考えから「睡眠薬を飲まないと 眠れない」または「飲まないと不安だ」という考えになってしまう人がいます。 そうなると、薬を飲まない状態である自分が気になって眠れないという悪循環 に陥ってしまいます。...(続きを読む

手塚 幸忠
手塚 幸忠
(鍼灸マッサージ師)
2007/11/16 00:00

私のワークライフバランス

フリーになってからの私のワークライフバランスは、 時間だけで見ると、かなりバランスし始めています。 「残業」という概念がなくなったため、 ほぼ明るいうちに仕事が終わります。 そして、無駄遣いがかなり減りました。 いつ収入がなくなるかわからないと思うと、 移動にタクシーを使うことも減るし、 飲みに行く回数も減ります。 飲みに行かず自炊をするので、健康にもい...(続きを読む

齋藤 めぐみ
齋藤 めぐみ
(キャリアカウンセラー)
2007/11/15 00:00

息子の覚醒

今回、息子が異常なくらいのはしゃぎっぷりでした。 はしゃぐというか、おちゃらけるというか・・・。 なんだか赤面しちゃうくらいのときも多々あり、なんだか先が不安です・・・。 一体誰に似たのか・・・(多分相方だろう)。(続きを読む

敷浪 一哉
敷浪 一哉
(建築家)
2007/11/15 00:00

投資信託をどこで買う?

将来のために育てるお金は、「分散投資」と「長期運用」で! 何度も何度もこの言葉を呪文のように、あちこちのマネーコラムでも、お客さまとの面談でも、そしてセミナーでもお伝えしています。 市場の動きを予測することは、無理無理無理。分からないから、分けて投資をするのです。でもむちゃくちゃあちこちに散らしたらいい、なんてもってのほか。やはりそれなりの情報と知識をもって分散投資をするのです...(続きを読む

山中 伸枝
山中 伸枝
(ファイナンシャルプランナー)
2007/11/14 14:06

マロンさんちの家計診断(1)住宅購入は可能ですか?

マロンさん 33歳 会社員、妻30歳 会社員、住まい:賃貸 《マロンさんの悩み》 4000万円のマンション購入を検討しています。貯蓄が少ないので全額ローンです。来年には子どもがほしいと思っていますが、そうなると私の収入だけでやっていけるかどうか不安です。無理なく返済していけるでしょうか? 《アドバイスその1》2回にわたってアドバイスします。 40...(続きを読む

(ファイナンシャルプランナー)
2007/11/14 08:07

環境問題と健康問題の深いつながり Part9

前回からの続きです。 健康問題を「開放系思考」で捉えてみるとどうなるでしょう。 「開放系」とは、カラダと言う内的環境を取り巻く、外的環境との関係性も含まれてきます。この外的環境との関係性でもっとも大きく内的環境に影響を与えるのは、外的環境に対してどう反応しているかという部分、要するに''「マインド・心」''です。 前回の腰痛を例で見てみると、 いつも同じように座っ...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
2007/11/13 17:23

個人年金に入ろうか検討中です!

個人年金について質問させてください。 老後のことを考えると、公的年金だけでは不安なので、 毎月受け取れる個人年金に加入しようかと検討しています。 現在、ある会社の生命保険、医療保険に加入している関係で、 ちょうど個人年金の案内が届きました。 資料を見ると、総振込保険料に対し、受け取れる年金の総額が、 戻り率113% と、とても魅了に思えます。 すごく何とな...(続きを読む

伊藤 誠
伊藤 誠
(ファイナンシャルプランナー)
2007/11/12 10:57

根切り

ホワイトベースの根切りのスタートです。 「根切り」とは地面を掘ることです。 地盤調査は事前にボーリング試験にて調査済みですが、やはり実際に目にしないと不安なものです。 ボーリング試験というものは、住宅程度の広さの敷地だと、敷地の中心に1箇所しか行わないのが通常です。敷地の中心の試験結果が、敷地すべて同じとは限らない。何箇所も行えば済むことなのですが、1箇所30万円程度...(続きを読む

松永 隆文
松永 隆文
(建築家)
2007/11/12 00:00

生命保険の受取人、変更すべき!?

我が家の主な生命保険は、 夫婦お互い“契約者本人・被保険者本人・保険受取人母”分のみとなっています。 子どもも4人おり、万が一のことを考えると不安になりますが、 お互いの母も大事であるので、一風変わっているのは重々承知で、 結婚後13年間変更することもなくここまで来ましたが、 ベストの状態と今現在の状態では、税金面でどれほど違ってくるものでしょうか? また、順番から考...(続きを読む

伊藤 誠
伊藤 誠
(ファイナンシャルプランナー)
2007/11/09 00:00

キャリア開発支援に関する調査(2)考察

企業としては配属もケアし、社内公募制を考えたり、 社員のことを考えているようなのに、 3年未満で辞める社員が多いのはなぜだろうか? "この会社にいても成長できないのではないか? やりがいのある仕事がない。 管理職や経営陣を見て、こんな風になりたくない。" そういう声をカウンセリングの現場でも良く聴きます。 若手をどう育成するか・・はもちろん大事ですが、...(続きを読む

齋藤 めぐみ
齋藤 めぐみ
(キャリアカウンセラー)
2007/11/09 00:00

子供とのコミュニケーション その5 叱るということ

子供とのコミュニケーション その5 叱るということ 前回の、学校の実験結果は興味深かったと思います。 しかし、「叱る」ということに関してはもう少し深く見ていく必要があります。 というのも、叱るということにも、「不安・怖れベース」と「愛情ベース」があるからです。 これは頭で理解しようとすると、難しいところがありますので、叱る親の感情の側面から話をします。 ...(続きを読む

八納 啓造
八納 啓造
(建築家)
2007/11/08 10:21

セカンドオピニオンを聞きに!

最近、きけがわ歯科医院 横浜 新横浜インプラント・矯正クリニックへセカンドオピニオンを聞きに、アポイントを取られる患者様がいらっしゃいます。 やはり、忙しい一般診療の合間に診られるせいで見落としが増えているいるのか、患者様の不満や不安にまできちんと時間を割くことが出来ないのか少しずつ増えています。 保険点数が下がったことで、どこの歯科医院も”インプラント治療”に着手しなくては!とい...(続きを読む

亀卦川 博仁
亀卦川 博仁
(歯科医師)
2007/11/08 00:50

生命保険ワンポイント(加入目的を明確に)

保険に加入するときに不安だからと加入する人がいます。 保険は不安だから加入するのではありません。万一のときにお金に困るから加入するのです。お金に困らないのであれば加入する必要ありません。(続きを読む

辻畑 憲男
辻畑 憲男
(ファイナンシャルプランナー)
2007/11/07 10:08

貯蓄はなぜしないといけないのか

最近の話題の中で将来に対する不安のある方が多くなっております。 将来の不安が増大するのは、政府が安心できる体制を作ってないからですが、少なくとも自分自身でできることは自己防衛しないといけない時代になったとも言えます。 家計の金融資産に関する世論調査(2006年金融広報中央委員会より)の貯蓄の目的という調査によると、全体では「病気・災害への備え」が67.4%と1位となり、次いで「...(続きを読む

渡辺 博士
渡辺 博士
(ファイナンシャルプランナー)
2007/11/07 09:59

子供とのコミュニケーション その4

子供とのコミュニケーション その4 ほめる 叱る 無視する 前回、愛情と怖れのどちらからコミュニケーションを発信しているか?という話をしましたが、今回は興味深い話をしてみましょう。 これは実際とあるアメリカの小学校で実験されたものです。 テストを5日間に渡って、毎日子供たちに受けてもらい、それぞれに、採点用紙を返却する時に、1.かならずほめる、2.出来なかったところを...(続きを読む

八納 啓造
八納 啓造
(建築家)
2007/11/06 14:55

子供とのコミュニケーション その3 愛情 怖れ

親子のコミュニケーションでとても重要なポイントがあります。 それは「子供に愛情を投げかけてしゃべっているか?」それとも''「子供に怖れや不安を与えてしゃべっているか?」''です。 もう少し具体的に言うと愛情を投げかけるというのは、心に安心感が生まれる会話の形態。怖れや不安を与えるというもは言葉そのままで、怖れや不安が生まれる会話の形態です。 前回の親子の会話でいうと、...(続きを読む

八納 啓造
八納 啓造
(建築家)
2007/11/05 09:01

パソコン作業で心身ともに疲れてませんか?

最近の仕事にはパソコン作業がつきものです。就職や転職の条件にも「パソコンスキル」というものが問われている職種は非常に多いのが現状です。 当院を訪れる患者さんにも、パソコン作業が原因と思われる症状が多数見受けられます。肩こり、腰痛、頭痛、眼の疲れ、倦怠感、足のむくみ、冷え症、不安感、抑うつ症状など、医療業界ではVDT症候群といわれています。 今月から連載のコラムとして、このVDT...(続きを読む

手塚 幸忠
手塚 幸忠
(鍼灸マッサージ師)
2007/11/04 23:32

1.保険を検討する前に・・・(後編)

(前編からの続き) ですから、 とりあえずとなると、気が付いたものから入る、 そして、知人から入る…(一見無難そうなので) そして、重要なことをあまり知らされず、年月は過ぎていく.. それでいて、事故等が起きた時、充分な補償が受けられず、泣き寝入り.. また、後で整理してみたら、無駄な保険がたくさんあった.. こんな事例って、想像に難くないと思われます。 ...(続きを読む

大関 浩伸
大関 浩伸
(保険アドバイザー)
2007/11/01 00:00

入社5年目の女性のキャリア

昨日は、知人の紹介で ある企業の入社5年目の女性の方々に 「女性のキャリア」についてセミナーのお時間を 頂き、お話をしてきました。 何をお伝えしようかなぁとずっと考えつつ 資料が完成したのは直前でしたが(笑)、 自分らしさ・自分の強みを大事にした キャリアの作り方が伝えられればと思い、 私自身のキャリアを通して考え方をお話しました。 みんなちょうど一...(続きを読む

齋藤 めぐみ
齋藤 めぐみ
(キャリアカウンセラー)
2007/10/31 10:56

心とカラダの密接なつながり Part9

前回の続きです。 初めに、痛めた時の状況をお聞きして、ある程度、そのときの心理的要素を考えてもらいました。ある大会中に痛めたと言うことなので、周り選手との比較する気持ちとか、自分の理想の走りとのギャップ、走ることへのストレスなど。いくつかイメージして、カラダの緊張を確認し、緊張を緩めていくのですが、どうも痛みが取れません。 もうすこし、お話をお聞きすると、その大会の時は、逆に調...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
2007/10/27 17:33

◆まずは人間力。

誰かや従業員を不安にさせてはいけません。 誰かや従業員を脅かしてもいけません。 約束は守る。 嘘をつかない。 恩を忘れない。 経営者である前に、人間でありたいですね。(続きを読む

尾崎 友俐
尾崎 友俐
(経営コンサルタント)
2007/10/26 23:20

◆いつもどおりに。。

またしても、大事な人と、『仕事』をする事になった。 緊張するなー。 ぶつかり合う時が来たらイヤだなー。 かといって、ぶつかり合うのを避けていては本音で向き合えないし。 より良い関係になっていくように、築きあげれば問題ないんだけどね。 ワクワクと不安が同居している感じです。 でも、気にしすぎはダメですよね。 いつもどおりに、いつものように進めればいいわけですから。 ...(続きを読む

尾崎 友俐
尾崎 友俐
(経営コンサルタント)
2007/10/24 20:04

夫婦のコミュニケーション その6 信頼する(後半)

(つづきです) その時にお話しするのが「お互いを信頼するところをベースに話をしませんか?」ということ。 例えば妻が「隣の家の人と相性が割るそうなので不安なの」という話には「なんでお前はそんなに心配事や悲観的になるの!」と非難、攻撃するんではなく感情を打ち明けてくれたと思って、「気持ちを打ち明けてくれてありがとう。そうか、不安なんだな。僕も隣の人のことはよく分からないから、まずは...(続きを読む

八納 啓造
八納 啓造
(建築家)
2007/10/24 00:00

認知療法(5)

以上、セルフ・モニタリング、コーピング、問題解決療法、認知療法について概説いたしました。 いずれも、ご自分の生活や行動・思考などを客観的に観察して、現実的に適応した対処・方法を模索する試みです。と言いましても、なかなか一人で行うのは困難でしょう。特に、不安感や抑うつ気分の強い時は、論理的・理性的な思考をしづらいものです。 銀座泰明クリニックでは、必要に応じ、これらの心理的な治療を皆様とご一緒に...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(医師(精神科))
2007/10/23 00:00

耐震改修に関する私論

これは私論です。多少語弊があるかもしれませんが、なるべく分かりやすくお話ししたいと思います。近年、住宅(殆どは築30年以上の木造)の耐震改修に関するご相談が増えています。地震被害をテレビで見たりして不安に思った方からの相談もあれば、耐震改修業者さんからの強いセールスを受けてどうしたものだろうかと言う相談も多くあります。いろいろな金物補強工法セールスがあるようですが、どちらにせよ第三者的立場の建築専...(続きを読む

奥村 召司
奥村 召司
(建築家)
2007/10/22 16:08

生命保険の止め方、入り方

よく生命保険を見直したいとか入りたいというご質問があります。 FPや生命保険の営業には、その質問に対して様々な答えがありますが、ちょっと不安を覚えます。 よくある答えとは・・・・ ・医療はこの会社のこの商品が安いです。 ・保障はこの会社のこの商品が安いです。 ・今はこんなに保障は入りません。解約して利率のいいこの商品にしましょう。 ・すぐに止めるべきです。...(続きを読む

大村 貴信
大村 貴信
(ファイナンシャルプランナー)
2007/10/22 09:30

11/1【ファンドでつくろう!じぶん年金】セミナー

公的年金だけでは老後は不安! そう思っているあなたにファンドによる年金作りを提案します。 老後資金と言えば年金保険に加入することだけを考えていませんか? 投資信託で私だけのオリジナル年金を作りましょう。 今ある資金を効率よく増やしたい方、またはこれから準備したい方、ファンド選びのポイントも紹介します。 老後の安心は自分で構築しましょう。 特に年俸制で...(続きを読む

(ファイナンシャルプランナー)
2007/10/21 06:15

心とカラダの密接なつながり Part5

シリーズで、ガンの自然退縮、観念による火傷と、心とカラダの密接なつながりをご紹介してきました。 日常のあらゆる症状にも、もちろん心は密接に関わってきます。 以前にもご紹介しましたが、腰痛における心理的要素について、さまざまな研究が証明していますので、今回もご紹介しましょう。 まずは、エックス線撮影の腰痛治癒の影響の研究です。 この研究は、2001年に発表されたもの...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
2007/10/20 17:24

心とカラダの密接なつながり Part4

前回、ガンの自然退縮で、実際に起こった症例をご紹介しました。 今回も興味深い別のお話もご紹介しましょう。 火のついた炭の上を歩く荒行をご存知ですか? 実際に体験できるツアーもあるそうですが、その荒行での話です。 ある女性が、数日間のその体験ツアーを参加した時のことです。 参加する前は、自分が熱い炭の上を歩けるとは思っていなかったそうです。ところが、参加し...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
2007/10/19 19:22

認知療法(1)

残念ながら、問題解決が根本的に不可能な時には、現実に対する受け止め方を変えることが必要です。「認知療法」とは認知(物の見方や出来事の受け止め方)を改善することにより、不快な気分を和らげ、心身の健康を得るための治療法です。 気分は図のように認知・行動・身体と相互に影響しあいます(図はクリックすると拡大します)。辛くなった時に頭に浮かぶ考えやイメージ「自動思考」を現実に沿った柔軟な考え方に変えていき...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(医師(精神科))
2007/10/19 00:00

年金分割はすぐには始まらない

フジテレビ「ハピふる」では、離婚を考えている主婦の方に数名集まっていただき、今不安に思っていることや疑問点を話していただきました。 その中でお一人、すでにご主人が60歳で厚生年金の受給を受けている方がいらっしゃいました。 奥様の算段では、「ご主人が今もらっている年金の半分を離婚したら私ももらえる」でした。 ご主人がもらっている年金全てが離婚分割の対象にならないというの...(続きを読む

山中 伸枝
山中 伸枝
(ファイナンシャルプランナー)
2007/10/15 20:04

心とカラダの密接なつながり

「症状を作り出している根底には心が原因しています」 そんな話を唐突にしても、どれだけの方が賛同していただけるでしょう? 心とカラダが密接につながっている話は、頭では理解できても心から確信している方は少ないのが現状です。 臨床現場で、そのような話をしても大抵の方は、自分の症状が直接、心と結びついているとは思っていないようです。心身条件反射療法で、心とカラダの関係性を調和...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
2007/10/15 19:28

◆視野を広げるチャレンジ精神。

『それってどうなの?』 『大丈夫なんだろうか。。』 などなど、経営者には不安が一杯かもしれません。 でも、不安に思うのは、 『視野が狭いから。』 『成功事例を経験していないから。』 当たり前の事ですが、こうなります。 じゃあ、どうやって視野を広げられるの? それは、どんどんチャレンジする事です。 チャレンジすれば実体験となります。 それをどんどん積み重...(続きを読む

尾崎 友俐
尾崎 友俐
(経営コンサルタント)
2007/10/14 18:56

初対面のご主人が思わず奥様のお名前を・・・

また、ささやかなその晩酌が気持ちの面で 何の不安もなく、お金の心配もなくできる というのはとてもあたりまえのことのようだけれど とても大切なことだなと共感しました。 確かにいくらお金があっても心配ごとが たくさんあれば穏やかな気持ちになれないでしょうし、 実際お金の心配ごとがあれば、精神的にも穏やかな状態 でいるのは難しいことでしょうから。。。 もうひ...(続きを読む

照井 博美
照井 博美
(ファイナンシャルプランナー)
2007/10/11 10:24

10,969件中 10701~10750 件目

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