「健康」の専門家Q&A 一覧(16ページ目) - 専門家プロファイル

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「健康」を含むQ&A

5,238件が該当しました

5,238件中 751~800件目

扶養加入のタイミング

昨年5月で会社都合による退職をし、今年3月分まで失業給付金を受給していました。まだ再就職先が決まっていないので、夫の扶養に入れてもらう手続きをしようと思うのですが、4月1日から入る場合と、4月15日、もしくは5月1日から入る場合の違いを教えてください。入籍日は昨年6月、昨年1月から5月までの私の収入は額面110万位です。メリット、デメリットあれば比較して教えていただけるとありがたいです。

回答者
平松 徹
社会保険労務士
平松 徹
  • ぽっぽ子さん ( 東京都 /39歳 /女性 )
  • 2014/04/11 10:20
  • 回答1件

自営ですが、フラット35でのローンを考えています。

初めて質問させて頂きます。宜しく御願いします。私の情報ですが、以下のとおりになります。私40歳 年収500万円 法人経営4年目 全期黒字 社員は私だけです。手持ち現金 1500万円国民健康保険 一部未納でした。 (完済済)個人残債 360万円(滞納なし・サラ金無し)会社借入の保証人として信用情報に保証人として900万円の登録有り親63歳 年収220万円 団体職員 借入なし親子ローン希望しています。…

回答者
辻畑 憲男
ファイナンシャルプランナー
辻畑 憲男
  • molsukeさん ( 東京都 /39歳 /男性 )
  • 2014/04/08 01:07
  • 回答1件

朝と晩体重差

朝と晩の体重差ってどのくらいなら正常でしょうか?

回答者
林田 玲子
ビジネススキル講師
林田 玲子
  • 蜜柑さん
  • 2013/07/24 16:45
  • 回答3件

夫の年収や通帳は把握しておくべきでしょうか?

夫(44)は自営業です。義母と経営しているので売上金の管理は義母がしています。結婚当初に給料として売上から毎月30万を義母からもらっていて、そのうちの20万を生活費として入れてくれてます。生活費の内訳は、食費(4万)・光熱費(2万)・駐車場(1万2千)代・国民年金(3万)・ネット通信費(5千)・携帯代(5千)・私の掛け捨て保険(5千)・マンション共益費(1万7千)・娘の貯金(3万)・雑費(1万)合...

回答者
上津原 章
ファイナンシャルプランナー
上津原 章
  • ベリルさん ( 愛知県 /35歳 /女性 )
  • 2014/04/02 17:48
  • 回答2件

特別終身保険「ながいきくん おたのしみ型」を見直したいです

はじめまして。49歳の女性です。特別終身保険「ながいきくん おたのしみ型」を見直したいと思っております。内容は・・・保険金額 500万円(保険料 13250円/月)生存保険金 100万円×4回(60歳から5年ごとに)災害特約 500万円(保険料 700円/月)疾病傷害入院特約 500万円(保険料 9450円/月)契約の効力発生年月 平成12年11月保険料払込済年齢 60歳というものです。母が、私の...

回答者
釜口 博
ファイナンシャルプランナー
釜口 博
  • ハタハタハタさん ( 東京都 /48歳 /女性 )
  • 2014/04/03 09:37
  • 回答1件

手、足の蕁麻疹

質問お願いします。2週間ほど前に足に蕁麻疹ができ、すぐに消えたので、あまり気にもしなかったのですが、3日前に出先から帰ってきましたら、両腕に数えきれないほど大量の蕁麻疹ができ、皮膚科に行きました。原因は、色々ありわからないと言われ。ダイプロセルクリーム 0.064%アレロックOD錠 5mgあと、疾患用の調合された保湿剤を頂きました。でも、3日たった今、今度はブツブツが出ていない箇…

回答者
平澤歌奈絵
心理カウンセラー
平澤歌奈絵
  • めぐのすけさん ( 福岡県 /34歳 /女性 )
  • 2014/04/03 16:47
  • 回答1件

夫が国民保険になりました。私の扶養にできますか?

夫が定年前に大病で、休業中のまま定年退職扱いになり、国保になりました。年金までには期間もあり、バイトくらいしか見込みがありません。扶養になった場合、税金等変わってくれただけでもありがたいのですが。何か良い案があれば教えてください。

回答者
平松 徹
社会保険労務士
平松 徹
  • 讃岐うどんさん ( 香川県 /54歳 /女性 )
  • 2014/04/03 13:32
  • 回答1件

毛穴

最近、毛穴の開きがきになり始めてきたので何かいい方法を教えてください。

回答者
保志エリカ
イメージコンサルタント
保志エリカ
  • かあなさん ( 東京都 /35歳 /女性 )
  • 2012/09/04 21:33
  • 回答3件

毛孔性苔癬について...

ダイエットというカテゴリでいいのかわからないのですが...私は小さいころから毛孔性苔癬で悩んでいます。知恵袋などを見ると、やせれば治るなどいろいろな意見があるのですが、何が正しいのか良く分かりません。完治までいかなくても、何か改善する方法など無いでしょうか。彼氏は今のままでも大丈夫だと言ってくれているのですが、本当はモチ肌好きらしいので、綺麗な肌になりたいです。よろしくお願いしま…

回答者
松原 好克
イメージコンサルタント
松原 好克
  • まりんさん
  • 2014/03/30 15:58
  • 回答2件

健康的な体重の減らし方について

32歳 男です。身長は170cmです。高校生の時の体重は63kgでした。社会人になってから飲み会等の付き合いが増え、体重が68kgまで増加したのをきっかけに26歳の時からスポーツジムに通いだしました。ジムでは主にスタジオの有酸素運動メインで2~3回/週は通っています。おかげで63kgまで戻すことができ、以来30歳になるまでキープしてきました。(BMI22、体脂肪17%くらい)…

回答者
佐久間 健一
スポーツトレーナー
佐久間 健一
  • ココとモモさん ( 東京都 /32歳 /男性 )
  • 2013/08/25 17:20
  • 回答1件

フラット35ローンについて

始めて質問させて頂きます。現在フラット35にて住宅ローンを検討しております。私の情報ですが24歳 三人家族(妻 子供1人)会社員(全従業員3人)勤続3年5ヶ月年収 250万円国民健康保険料滞納無し国民年金保険料未納オートローン残債15万円消費者金融70万円一括返済条件付きで新築戸建を考えています。不動産会社が銀行に聞いてみたところ1800万円くらいならとのことで事前審査をしてみないと分からないとの...

回答者
渡辺 行雄
ファイナンシャルプランナー
渡辺 行雄
  • Masakariさん ( 北海道 /24歳 /男性 )
  • 2014/03/07 14:42
  • 回答1件

娘の扶養

娘が3月末で体調を理由に退職したのですが、私の扶養に入れるでしょうか?しばらくは半日位バイトしていくつもりらしいです。宜しくお願いします。

回答者
平松 徹
社会保険労務士
平松 徹
  • 杉様さん ( 埼玉県 /51歳 /男性 )
  • 2014/03/30 12:15
  • 回答1件

保険の見直しについて

子供が1歳になり、住宅も購入したため、保険の見直しを考えています。いろいろ考えて、以下のような保険設計を考えました。是非専門家の方のご意見を伺いたいので、ご相談させてください。これでいいものか、過剰ではないか悩んでいます。注意点や改善点など、是非伺いたいです。<前提条件>私:35歳、妻:35歳、子供:1歳(もう1人の子供を近く考えています)住宅所有(団信あり)現在の保険:妻と私…

回答者
大泉 稔
ファイナンシャルプランナー
大泉 稔
  • mappy2guppyさん ( 岡山県 /35歳 /男性 )
  • 2014/03/22 00:38
  • 回答1件

ユニットリンク保険の資産形成について

先日FPの方にユニットリンク保険の資産形成を進められました。(月3万円 65歳払込 特別勘定の比率、内容を変更できる)他の質問の意見でも、「投資と貯蓄は別」「海外投資信託を直接選んだ方がよい」というのが多いようです。保険会社の保険商品で、保険会社のグループ企業が実際には運用するわけで、マージンが出来るのは分かります。そのFPの会社が、「特別勘定の振分かた、移動のタイミングにアドバイス…

回答者
大泉 稔
ファイナンシャルプランナー
大泉 稔
  • 夏藍さん ( 東京都 /30歳 /女性 )
  • 2014/03/27 12:51
  • 回答2件

これからどう生きれば・・・

はじめまして。よろしくお願いします。結婚して20年が過ぎました。息子も大学生で手もかからずこれから夫婦と犬達で穏やかに過ごしたいと思っていたら・・・夫がネットゲームにはまり、女性と知り合いスカイプや携帯で連絡を取るようになりました。深夜までおしゃべりし、画像も送ってきて。(キャミソール姿でした)それまで逆らったことのない私もさすがに、スカイプや電話はやめて!浮気ですよ!とお願い…

回答者
平澤歌奈絵
心理カウンセラー
平澤歌奈絵
  • るいママさん ( 大阪府 /51歳 /女性 )
  • 2014/03/26 16:10
  • 回答1件

数年のブランク期間が長過ぎて書類選考に通りません

こんにちは。法律系国家資格を取得したが、書類選考で落ち面接にも至りません。年齢は、30代後半です。社会問題で大変な目に遭い、その後PTSD等で数年間寝込みました。その間、法律の専門職大学院に行ったが、根を詰め過ぎて浮いてしまい虐めに遭ったり、結果気管支系統を悪くし又しばらく療養しました。それでも、自 分の様な被害者を減らしたい、人の役に立ちたいという最初の信念と、ここで鞍替えしたら又…

回答者
下枝 三知与
ビジネススキル講師
下枝 三知与
  • ことのはさん ( 石川県 /39歳 /女性 )
  • 2014/03/21 21:02
  • 回答1件

給与に妥協し内定を受けるべきか転職活動を続けるのか

こんばんは。長文で申し訳ございません。派遣から正社員への転職活動中、独身36歳女性です。事務職として正社員1社→派遣3社→正社員2社(トータルで約15年間)勤めた後、結婚による転居の為に退職しました。ですが1年後に離婚した為、生活費の為に去年の10月末迄に1年5ヶ月と2ヶ月の派遣で働いておりました。その後、やはり正社員として長く勤めたいと思い転職活動を始め、11月と1月に内定を貰ったのですがど…

回答者
平澤歌奈絵
心理カウンセラー
平澤歌奈絵
  • sora_mkさん ( 愛知県 /36歳 /女性 )
  • 2014/03/17 21:27
  • 回答2件

既卒で仕事経験が少ない私。入院する予定ですが先が不安です。

約二年前に大学を卒業して就職活動に励んだ後就職しましたが、うまくいかずすぐに辞めてしまいました。その後ずっと第二新卒や新卒、既卒や中途採用などに応募を続けていました。正社員で就職したかったのでそこが譲れず、派遣やバイトは本当に既卒三年経って採用されなかった場合の最後の手段と考えていました。進めない毎日に嫌気がさして精神不安定になりがちだった最近、体の不調があり病院に行くと手術…

回答者
平澤歌奈絵
心理カウンセラー
平澤歌奈絵
  • minto31さん ( 奈良県 /23歳 /女性 )
  • 2014/03/15 15:45
  • 回答1件

スムージー・アサイーボウル

芸能人などでスムージーをタンブラーに入れて持ち歩いている方が沢山いますよね。私も外出先でも摂りたいと思っているのですが、作って時間が経ってもスムージーのもつ美容効果などは得られますか?同様に、アサイーボウルを作っておいて冷蔵庫で冷やしといてあとで食べる(一時間くらい)のでもアサイーなどの効果を得られますか?お返事待ってます(><)

回答者
平澤歌奈絵
心理カウンセラー
平澤歌奈絵
  • ねもさん
  • 2014/03/08 22:51
  • 回答1件

精神的なものなのでしょうか?

2ヶ月ほど前から毎日足全体がむくんだようにしびれ、朝起きてベットから降りる時もそっと足をつかなければ痛くてたまりません。3ヶ月前から立ち仕事を始めたのですがいじめストレスと疲れからろっかん神経痛になり背中と胸が痛くて病院に行きました。それからだと思います。3日働き1日お休みで身体的には全く辛い環境ではありません。病院に行ってもロキソニン処方だけです。他に手立てはないのでしょうか?

回答者
平澤歌奈絵
心理カウンセラー
平澤歌奈絵
  • mai0616さん ( 岡山県 /34歳 /女性 )
  • 2014/03/07 21:07
  • 回答2件

健康保険・厚生年金保険新規適用届等について

近いうちに会社設立(自分ひとりの会社ですが)を予定しています。年金事務所に提出する書類について、以下ご教示宜しくお願いいたします。Q1:「健康保険・厚生年金保険新規適用届」は『事実発生から5日以内に事業主が行わなければなりません』となっています。この『事実発生』とは何を意味するのでしょうか。会社の成立日は法務局に設立登記申請書が受理された日になると思いますが、登記簿謄本等が取…

回答者
小松 和弘
経営コンサルタント
小松 和弘
  • mayuhimeさん ( 東京都 /60歳 /女性 )
  • 2014/01/10 10:16
  • 回答1件

子ども達を自分の健保と扶養に入れる事は出来ますか?

現在、私は育児休暇中ですが今年の4月以降に復帰する予定です。主人は、昨年まで会社員として勤めておりましたが、今年から会社を設立し、まだまだ収益が出ない状態です。そこで今、主人が任意継続した健保を国保に変更し、子ども達を私の健保に入れたいと思ってます。ただ、昨年は主人の収入の方が多い為子ども達を私の健保に入れる事は出来ないと思います。そこで見込みではありますが今年の収入が私より少…

回答者
杉浦 詔子
ファイナンシャルプランナー
杉浦 詔子
  • そう08さん ( 千葉県 /40歳 /女性 )
  • 2014/02/28 14:57
  • 回答1件

胸を小さくしたい

高1(15)の女です。胸をちいさくしたいです。現在DカップくらいあるのをA~Bくらいまで小さくすることは可能でしょうか。胸が気になって猫背になるし、身長が小さく顔も童顔なので似合わなくとても不恰好です。まえからいろいろなことを試してきましたが、全く効果が出ません。全体的に痩せているのですが、胸だけ痩せることがありません。手術はしたくないので、健康的に 運動などで小さくする方法があ…

回答者
福島 多香恵
ピラティスインストラクター
福島 多香恵
  • kokoirokoさん ( 東京都 /15歳 /女性 )
  • 2013/06/19 14:56
  • 回答2件

履歴書・面接における賞罰

私は今教員を目指しています。そこで最近、講師登録するための面接がありました。面接は持参した履歴書をもとに行われました。その履歴書には賞罰の欄があり、面接でも賞罰について質問されました。その時私は、以前に飲酒運転で免許を取り消されているにも関わらず、賞罰の欄になにも書かず、さらに面接で「今思い出すことができる罰はうけたことがあるか」と聞かれても「無い」と答えました。この場合、法…

回答者
平澤歌奈絵
心理カウンセラー
平澤歌奈絵
  • メンディさん ( 青森県 /22歳 /男性 )
  • 2014/02/26 22:28
  • 回答1件

国民健康保険について

ネットで調べても良く分からなかったので、ご質問させていただきました。私は、妊娠の為に12月末で退職しました。でも、有給消化の為、1月15日まで会社の保険がありました。2月11日に入籍し、夫の扶養に入る手続きを今しています。1月16日〜2月10日までの間無保険です。年金の免除手続きとハローワークへ失業保険延長の手続きはしてきました。約一ヶ月ほど、無保険の期間がありますが、この場合国民健康保険…

回答者
平松 徹
社会保険労務士
平松 徹
  • xueziさん ( 大阪府 /26歳 /女性 )
  • 2014/02/22 23:04
  • 回答1件

フラット35について

始めて質問させて頂きます。現在フラット35にて住宅ローンを検討しております。私の情報ですが24歳 三人家族(妻 子供1人)会社員(全従業員3人)勤続3年5ヶ月年収 250万円国民健康保険料滞納無し国民年金保険料未納オートローン残債15万円消費者金融70万円一括返済条件付きで新築戸建を考えています。不動産会社が銀行に聞いてみたところ1800万円くらいならとのことで事前審査をしてみないと分からないとの...

回答者
辻畑 憲男
ファイナンシャルプランナー
辻畑 憲男
  • Masakariさん ( 北海道 /24歳 /男性 )
  • 2014/02/21 23:02
  • 回答1件

修正申告と社会保険料(健康保険料)について

私は所得が会社からの給与所得と、不動産収入の事業所得があり、源泉徴収を下に毎年確定申告を行っております。平成24年の確定申告を提出後、経費を訂正し結果所得が増えた形に修正申告を行いました。この場合会社で支払っている社会保険料(健康保険料)は変更されますか?給与明細を見ている限り健康保険料は増えていません。

回答者
平松 徹
社会保険労務士
平松 徹
  • けりさん ( 東京都 /29歳 /男性 )
  • 2014/02/21 00:24
  • 回答1件

更年期症状ついて

今年に入ってから、ホットフラッシュと腰痛、下腹部痛あり、生理も月2回来たので不安になり、婦人科へ行きました。婦人科へは、2度目です。余りにも急な体調の変化に辛くて受診し、主治医に、ホットフラッシュとめまい、下腹部痛、腰痛。手足のしびれ、冷えを話したら、更年期症状と言われました。エストラーナの貼る薬と漢方加味逍遥散とユベラと当帰芍薬散を飲んでます。お試しで、更年期に効くサプリメン…

回答者
ミコ 小林
パーソナルコーチ
ミコ 小林
  • とくぴーちゃんさん ( 大阪府 /42歳 /女性 )
  • 2014/02/21 16:11
  • 回答1件

家計での医療費の取り扱いについて

お世話になります。30代後半の夫婦と3歳の子供1人、ペットがいる家庭です。子供が生まれて以来、うまく家計のやりくりができずにおり、家計の健全化に取り組んでいます。計算上は頑張れば現在の収入で何とかなりそうなのですが、メインの夫(サラリーマン)の月の収入差が激しく、過去5年間の最も多い収入月がボーナス抜きで約55万円(40万超えは年に2~3回)、最も少ない月が約19万円(年に2…

回答者
大間 武
ファイナンシャルプランナー
大間 武
  • KRKCさん ( 奈良県 /37歳 /女性 )
  • 2014/02/17 16:20
  • 回答1件

結婚生活について

結婚して一年目です。主人45歳私41歳です。結婚前は遠距離恋愛で何回か外で会うといった付き合いでした。私もそうでしたが、主人も親の事や職場の世間体もあり結婚したかったようです。私は結婚前にこの人と合うのかな?と不安はあり、一度断りましたが、主人の気持ちの押しや私も家庭と子供も持ちたいと思い結婚することを決めました。生活パターンは全く違うし考えかたもすれ違いでなかなかかみ合うことが…

回答者
鈴木 安希子
メンタルヘルスコンサルタント
鈴木 安希子
  • nakkiさん ( 福岡県 /41歳 /女性 )
  • 2014/02/14 09:46
  • 回答2件

結婚生活について

結婚して一年目です。主人45歳私41歳です。結婚前は遠距離恋愛で何回か外で会うといった付き合いでした。私もそうでしたが、主人も親の事や職場の世間体もあり結婚したかったようです。私は結婚前にこの人と合うのかな?と不安はあり、一度断りましたが、主人の気持ちの押しや私も家庭と子供も持ちたいと思い結婚することを決めました。生活パターンは全く違うし考えかたもすれ違いでなかなかかみ合うことが…

回答者
土井 康司
婚活アドバイザー
土井 康司
  • nakkiさん ( 福岡県 /41歳 /女性 )
  • 2014/02/14 09:46
  • 回答1件

結婚生活について

結婚して一年目です。主人45歳私41歳です。結婚前は遠距離恋愛で何回か外で会うといった付き合いでした。私もそうでしたが、主人も親の事や職場の世間体もあり結婚したかったようです。私は結婚前にこの人と合うのかな?と不安はあり、一度断りましたが、主人の気持ちの押しや私も家庭と子供も持ちたいと思い結婚することを決めました。生活パターンは全く違うし考えかたもすれ違いでなかなかかみ合うことが…

回答者
久保 逸郎
ファイナンシャルプランナー
久保 逸郎
  • nakkiさん ( 福岡県 /41歳 /女性 )
  • 2014/02/14 09:46
  • 回答1件

一人会社の社会保険と源泉徴収について

昨年、法人(合同会社)を設立しました。私の一人会社です。設立から現在まで所得はゼロです。準備にかかった費用や運用費で赤字となります。  年末に源泉所得税及び復興特別所得税の納付期限のお知らせが届き、質問させていただきたく書き込ませてもらいました。現在、私は主人の扶養に入っており、法人の代表として社会保険には加入しておりません。事業自体は私と主人が共同で行いますが主人の働く会社…

回答者
小松 和弘
経営コンサルタント
小松 和弘
  • wowwowさん ( 兵庫県 /31歳 /女性 )
  • 2014/01/08 08:35
  • 回答1件

生命保険の見直しについて

初めまして。こんにちは。現在、医療保険・終身保険に加入していますが、見直しを考えています。29歳女性です。彼氏(32歳)と同棲中です。2人の保険を見直し検討中です。現在の保険内容は、私:医療保険・・・入院日額 5000円 60日型         女性疾患特約付き(+5000円)         手術特約 10万円 先進医療特約(最高1000万円)付                        .…

回答者
渡辺 行雄
ファイナンシャルプランナー
渡辺 行雄
  • なたじくさん ( 広島県 /29歳 /女性 )
  • 2014/02/09 20:14
  • 回答3件

カロリー制限と糖質制限

私はカロリー制限で ダイエットしています。16歳 体重63kg 体脂肪35%の女子です。1日1200キロカロリー前後という制限をしています。このような生活を続けると必ず結果は出ますか?痩せますか?カロリー制限を初めてやるのできちんと健康的に痩せられるのか不安です。また、糖質制限ダイエットをTVで見ましたが、どちらが本当に効果出ますか?私の場合1日どれくらいの糖質を摂取すればいいんでしょうか?長文失礼し…

回答者
菅野 庸
医師(精神科)
菅野 庸
  • k-zsさん
  • 2014/01/07 23:19
  • 回答2件

国民健康保険料と世帯主分離に付いて

2年前にサラリーマンを退職し、昨年6月から配偶者と共に国民健康保険に加入しています。又、同居している息子がおりますが、勤務先での健康保険加入が無いため、個人で国民健康保険に加入しています。現在、私とも夫婦は年金暮らしですが、保険料は世帯総収入を基準として算出され、世帯主宛に送られる仕組みだと聞きました。そこで質問なのですが 1.息子の収入が増えてくると、私共の保険料まで増えるのでしょうか? ...

回答者
杉浦 恵祐
ファイナンシャルプランナー
杉浦 恵祐
  • インディアン9111さん ( 埼玉県 /64歳 /男性 )
  • 2014/02/05 15:43
  • 回答1件

第一子誕生後の保険

第一子が誕生してからの、保険についてご相談させてください。主人の生命保険を新規に加入し、学資保険への加入を検討しております。主人、30代後半、賃貸、子供0歳、専業主婦家庭になります。生命保険収入保障保険か、または、定期保険を検討しております。現在の候補は以下になります。収入保障保険のみを、主人の生命保険としてよいものか、定期保険のみにするかどちらが良いのでしょうか?なるべく費用は…

回答者
池田 弘司
保険アドバイザー
池田 弘司
  • koko2014さん ( 東京都 /38歳 /女性 )
  • 2014/02/04 14:35
  • 回答3件

ダイエットに効果的な

ダイエットには運動は必須ですか?食事制限だけで五キロ痩せましたが、これは良くないのでしょうか?

回答者
佐久間 健一
スポーツトレーナー
佐久間 健一
  • 201204121902さん ( 東京都 /34歳 /男性 )
  • 2012/04/18 11:24
  • 回答1件

投資信託の確定申告(源泉徴収の還付)

少し長くなりますが,よろしくお願いします.投資信託の特定口座(銀行)で1年間の普通分配金の総額が40万円ほど,一般口座(別の銀行)で1年間の普通分配金の総額が10万円ほどあります.他の収入はありませんので,源泉徴収されているこれらの投資信託の税金(合計5万円ほど)は,確定申告で還付されるのですが,国民健康保険の7割減免が適用されるよう,確定申告は33万円以下になるようにしなけ…

回答者
杉浦 恵祐
ファイナンシャルプランナー
杉浦 恵祐
  • uranchanさん ( 京都府 /57歳 /男性 )
  • 2014/02/01 15:20
  • 回答1件

食事のバランスについて

私の仕事は販売職なんですが、休憩の時間が不規則で、お昼なのに、17:00頃になったり、忙しいとお昼を食べないまま、夕飯を22:00頃に食べることになったりします。朝食をしっかり食べるとしても、夕食があまり遅いのは、ダイエットにはよろしくないと思います。かといって、お昼を食べず、夕飯も食べないとなると、それも体には悪いと思うんです。今の状況で無理なく健康的に食事を摂るためには、どうしたら…

回答者
佐久間 健一
スポーツトレーナー
佐久間 健一
  • emimojaさん
  • 2013/09/06 13:53
  • 回答1件

神経を抜くと歯は腐る?

よろしくお願い致します主人は以前から歯並びが悪く、子供の頃から虫歯に悩まされていました昨年末、健康を考えて虫歯治療と歯列矯正の為、矯正歯科に通い始めたのですが思った以上に深刻な状態らしく全ての歯を抜いて入れ歯にするよう勧められたそうですまだ、42ですからかなりショックだったらしくなんとか出来ないものかと悩んでいます出来るとこまで自分の歯で生活したい、年をとって入れ歯ににするのは…

回答者
飯田  裕
歯科医師
飯田  裕
  • 主婦さん ( 福岡県 /33歳 /女性 )
  • 2014/01/30 09:29
  • 回答2件

筋トレと有酸素運動

ダイエットを目的として毎日有酸素運動と軽い筋トレをしています。15歳156cm57kgの女子です。夜、夕食を食べて二時間後くらいに踏み台昇降を1時間(調子がいいときは2時間)して、足ぱか運動を10回を5セット、腹斜筋のトレーニングを少しして43℃のお風呂に一時間くらい入っています。しかし、有酸素運動で筋肉が減り基礎代謝が減ると言う情報を聞きました。↑の私の運動の問題点と改善点を教えてください

回答者
佐久間 健一
スポーツトレーナー
佐久間 健一
  • ねもさん
  • 2014/01/27 21:11
  • 回答2件

1日1200キロカロリー摂取について。

成人女性が一日に必要なカロリーは1200キロカロリーと言うのを見ました。もちろん栄養面など色々あると思いますが、カロリーだけで言うならば、【運動をしたりしていても、毎日1200キロカロリーぴったりで食事をしていても、健康上大丈夫。】と、言うことになるのでしょうか?それとも仕事や運動などを考慮して、もう少し増やすべきなのでしょうか?

回答者
佐久間 健一
スポーツトレーナー
佐久間 健一
  • 天馬さん
  • 2013/09/07 12:40
  • 回答1件

体重よりも体脂肪低下。

運動習慣にし、継続に励み、大幅減量に成功しつつあるのですが、最近、体重よりも体脂肪の減少があり健康範囲内と言われてるのはだいたい20%以上と聞いたのですが、19%とかにいった日もあって、健康範囲内で減量と母と約束してるので、つい焦ってしまい肉とかを食べて増やしてしまいます。自分の理想の体脂肪は22~23%維持したいなと考えています。※モデル体重ではなく美容体重を目指しています。…

回答者
佐久間 健一
スポーツトレーナー
佐久間 健一
  • いちご大福さん
  • 2014/01/23 09:34
  • 回答1件

生活リズムが狂って痩せられません

去年、野菜多めでご飯は子供用茶碗軽めに一杯程度で3食きっちり食べて運動もしながらダイエットをしていましたが164センチで55キロを切った時初めて生理が半年以上止まり病院では『ダイエットが関係してるから体重を少しずつ戻して』とのことである意味リバウンドしてしまいました。そして今年の2月までは普通に朝起きて夜に寝る生活をしていましたが、3月からコンビニのバイトを始めて朝5時出勤の…

回答者
佐久間 健一
スポーツトレーナー
佐久間 健一
  • ゆかっかさん
  • 2013/09/06 13:54
  • 回答1件

50歳台の保険見直しこれで良いの

こちらのサイトを本日知りました。夫56歳、保険の見直しは何度か行っていて、これで3回目です。 貯金は、それほどはありません。夫はサラリーマン(4年後退職予定)妻は41歳パート  子供は大学生が2名 生活水準は普通です。▼現在の保険1▼ A)夫が22年前にアフラックのスーパーガン保険(新がん保険B型)に加入 保険料 月額1,770円B)夫が29年前にアフラックのスーパーガン定期保険(がん定期保険B型...

回答者
釜口 博
ファイナンシャルプランナー
釜口 博
  • toshi217さん ( 鹿児島県 /56歳 /男性 )
  • 2014/01/20 01:49
  • 回答4件

摂取カロリー

お世話になっています、林檎です。摂取カロリーについてまた分からない事がありましたので質問します。わたしは162cm70.7になりました。今の摂取カロリーは1800から1500カロリーぐらいを目安に食べるようにしています。目標体重は55kgなのですが、この摂取カロリーでいいのか分からなくなっています。

回答者
佐久間 健一
スポーツトレーナー
佐久間 健一
  • 林檎さん
  • 2013/12/18 20:05
  • 回答1件

夫の収入がいくらなら扶養に入るべきか?

はじめまして、現在子供(五歳)が1人夫の年収が380万です現在は扶養を外れて働いておりますが、3月に契約更新の際、扶養に入るべきか悩んでいます。夫は以前から子供がまだ小さいので扶養に入って働いて欲しいとのことですが、現在私の年収が今年の見込みが150万位です。夫の会社では扶養範囲が108万までしかダメと言われたのですが会社によって違うものなんでしょうか?42万の差だと扶養入るべきか外れたま…

回答者
三島木 英雄
ファイナンシャルプランナー
三島木 英雄
  • 猫大好きママさん ( 千葉県 /31歳 /女性 )
  • 2014/01/17 21:57
  • 回答1件

扶養から外れたら世帯収入はどうなるんでしょうか?

現在、配偶者特別控除を受け、130万円の枠で働いています。子供が三人います、来年度から配偶者控除の枠が100万円いかになると言う話を聞き、扶養から外れることを考えています。会社からは扶養を外れても年収は150万円位にしかならないだろうと言われています。その上で気になっているのは1、扶養から外れると実際の世帯収入はどのくらいぞうげんするのでしょうか?2、扶養からはずれて会社で社会保険と厚生…

回答者
上津原 章
ファイナンシャルプランナー
上津原 章
  • モーモーママさん ( 長野県 /29歳 /女性 )
  • 2014/01/16 19:20
  • 回答1件

パートから契約社員になるか迷ってます。

公務員の主人を持つ42歳の主婦です。現在パート5年目になります。この春に新センターが稼働するにあたり、契約社員で行かないかと会社から言われています。やりがいもあり是非行きたいのですが、通勤に車が必要になります。手取りで15万もらえるみたいですが、車の維持費を考えると収入は増えないので主人がいい返事をしてくれません。車自体は1200ccの兄の中古をもらえるのでタダなのですが駐車場1万、車税3…

回答者
池田 弘司
保険アドバイザー
池田 弘司
  • ぴちこさん ( 兵庫県 /42歳 /女性 )
  • 2014/01/16 21:03
  • 回答1件

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