「汗」を含むコラム・事例
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ゴルファーのための熱中症対策
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターです。 8月に入りました。猛暑日が続いています。 夏は避暑地でゴルフという方もいらっしゃると思いますが、そうでない方は、是非万全の熱中症対策をお願いします。 何よりも大切なのはやはり水分補給です。 普段あまり水分を取らない方は特に、のどが渇いたと思う前から、こまめに水分補給をしましょう。 できればお水と、ポカリスエット...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
グレースヒロコ式「女性としての幸せ論」エッセンス1
みんな幸せになるために生まれてきています。 なのに・・・幸せをつかむ人もいれば、 なかなか幸せにたどり着けない人もいます。みんな幸せになりたいと思い、日々、少なくないお金を、美容や自己啓発等に費やして、頑張っている人。前の彼はよかった・・・と、いつも過去に生きてしまっている人もいれば、前向きに進もうと努力はしているものの空回りをしてしまい、色々な悩みや苦しみを抱えながら幸せを探している人もいま...（続きを読む）
- ヒロコグレース
- （婚活アドバイザー）
「骨盤底筋」を締めましょうと言うけれど……
こんにちわ 昨日はデスクワークをしていたら、肩がこってきたので 夜の23時ころにランニングをしていました（笑） この時期は汗がダクダクとかいうレベルではありませんが とっても気持ちが良いですね！！ 途中で３０ｍくらいの坂を何本かダッシュして、 ゼーゼー ハーハー 言いながら、 心の臓がバクバクしながら 苦しそうに楽しんでいました～（笑） 『T...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
暑い夏を乗り切る熱中症対策
こんにちは。誠心堂薬局船橋北口店の塩野です。 毎日暑い日が続きますね。熱いと言えばロンドンオリンピックも始まりました。 連日寝不足の日が続くのではないでしょうか。 さて、話を戻しますと連日テレビなどでも報道されているように夏は熱中症に注意が必要です。 単純に水分を取るだけではなかなか対応できない事も多いと思います。 特に身体が熱っぽい、口が渇く、皮膚が乾燥する、便秘気味といったような症状...（続きを読む）
- 塩野 健二
- （薬剤師）
よしもと、フジロック、ＡＫＢの・・・
こんにちは、 株式会社スピーチジャパン 代表取締役 三橋泰介です。 なでしこ睡眠不足になっています・・・。 といっても カナダが１点返したところで 寝てしまっていて、 朝起きて 「あ！そういえば あのまま、なでしこジャパンは 勝ったのか？？」 とドキドキしながら ネットをチェックして、 「良かった・・・。２対１で勝ったの...（続きを読む）
- 三橋 泰介
- （研修講師）
パーソナルカラー対面診断のメニュー決定！クーポンもあるよ♪
暑い… 汗で服の色が変わっている…臭いも変わっている…気がする。 さて、昨日予告しましたパーソナルカラー対面診断のメニューをアップしました。 訪問メニューと、来ていただくメニューと、さらにはグループ診断をご用意。 来ていただくメニューのほうは、これまた予告どおり来てもらえるような 状況じゃないので、上野にあるお部屋を借りての診断になります。 とはいえ、カラー診断でよく使われるお...（続きを読む）
- 安田 紀子
- （イメージコンサルタント）
船井総研・ＦＰビジネス顧客倍増倶楽部
こんにちは
シナジー･マネージメント
高橋です。
昨日、船井総研さんのＦＰビジネス顧客倍増倶楽部の
東京勉強会にて
「任意売却ビジネスについて」
お話させていただきました↓
ＦＰ（ファイナンシャルプランナー）の皆さんは、
とっても勉強熱心で、逆に私が勉強になりました・・汗
任意売却コンサルティングは
お金に関する相談ですの...（続きを読む）
- 高橋 愛子
- （宅地建物取引士）
その２ 「リッチマン、プアウーマン」の日向徹にみるスゲーた…
どうも、吉成です。 今日も暑かった。大手の商社に営業に行ったのだが、室内に入っても汗がひかなかった。これからもっと暑くなるのだろう。個人的には、夏は暑くていいと思う。寒い夏って、嫌だ。毎年思うのだが、冷夏だったら、冷夏で騒ぐし、暑ければ暑くて騒ぐ。まあ、気象予報士も大変だ。 ということで、本題。 昨日、 「リッチマン、プアウーマン」の日向徹のセリフ話を書いたが、今日もその話。 「リッチマ...（続きを読む）
- 吉成 篤
- （営業コンサルタント）
ICOI日本学術大会
７月１４、１５日に東京医科歯科大学で、ICOI 日本学術大会が開催されました。大会長は、同大学の春日井教授です。
大会長挨拶の中でも、多くの先生方とのお話の中でも、共通していることは、
「インプラントに対しての厳しい状況を真摯に受け止め、私たちは問題を起こさないように研鑽をかさね、患者さんのQOLに貢献したい」
ということでした。
また、ICOIの認定医になるための資格審査試験が同時に行われま...（続きを読む）
- 福島 一隆
- （歯科医師）
気象変化と痛みの関係
『雨の前の日は古傷がうずく』なんて会話を聞いた事があるかと思いますが、お天気が悪くなる前に頭痛が起きたり、リウマチや膝、腰の痛みが悪化するという事は、皆さんご存知のことと思います。 この気象条件の変化によって私達の体の中は、どんな影響をうけるのでしょう？ お天気によって痛みが酷くなることを『天気病』、気象条件によって痛みや症状が酷くなることを『気象病』と言います。 ◆ 気温 暑い夏場、暑い外と...（続きを読む）
- 田中 和恵
- （カイロプラクター）
広島の恋人達 パートツー
おはようございます
今朝は6時に起きて、広島城と平和記念公園を走ってきました
広島に来ると、いつも朝のお散歩からランニングで
平和記念公園に行きます
毎回来るたびに様々なことを考え、色々なことを考える場所です・・・・・・・
昨日は広島駅に着いて、その蒸し暑さにビックリ！！
ここ２～３日東京が20度ちょっとだったので、ギャップにやられました
ホテル...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
夏バテの治療と防止対策
暑い日が続いています。 暑い夏には、冷たいビールが美味しい季節です（お酒の好きな方にはたまらないでしょう）。 今年も節電のため、冷房はそれほど問題ないかもしれませんが、身体の内と外から冷やし続ければ、夏バテしやすくなります。 「暑いから食欲がない」と言って水分ばかり（しかも冷たいもの）摂っていては夏バテします。 汗をかいたら必ず水分を補給しなければなりませんが、水ばかり飲んでいては血液が薄...（続きを読む）
- 日色 雄一
- （鍼灸師）
ココロ版ウェイト・トレーニング！
皆さんがダイエットをしようかどうか考えるとき、多くの方々が体重計の情報を頼りにすると思います。
さらに、体脂肪や筋肉量を計測することで、体重の構成内容がある程度わかってきます。
このように、私たちは、毎日といっていいほど、数値化された情報をもとに体重管理をしています。
しかし、ココロの状態に関してはどうでしょうか？
今の自分のココロの状態を数値化して…
今日...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
【聴心記「心の炎」】第3回 感情とのつきあい方(1)
身体は自動的に反応します。自分が暑いと感じているかどうかに関係なく，暑ければ自動的に汗が出てくる。暑いと気づくのを待っている訳ではない。逆に汗が出ているから，今日は暑いなと感じることもあります。寒くて身体が震える時も同じですね。これと同じように，心も自動的に反応します。ちょっとしたことがきっかけで，悲しくなったりうれしさがこみ上げてきたり。この時も，本人がじっくり考えてから感情が出てきている訳で...（続きを読む）
- 国府谷 明彦
- （心理カウンセラー）
試験、おつかれさまでした！
暑い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょう？ 私は三段腹に汗が溜まって、大変です… さて、先月末の色彩検定はいかがでしたか？ 実は私、体を壊しまして、先月いっぱい絶対安静でした… なので、まだ試験問題を確認してないのです(^^;) もし、スキャンして送るのが面倒でない方がいらしたら、 ご自身の回答と一緒に試験問題を送ってください。 拝見します。 スクールに通われていない方限...（続きを読む）
- 安田 紀子
- （イメージコンサルタント）
☆いよいよ明日19：00～テレビ東京『ありえへん∞世界』に恋愛カ…
ブログでも何度かご案内しましたが 明日19：00～テレビ東京 「ありえへん∞世界」 に出演します!! ありえへん∞世界は 人生において最もお慕い申し上げている師匠 美輪明宏様 もレギュラー出演なさっています。 このご縁に深く感謝です。 放送内容は ・恋愛カウンセリング、セミナーの様子 ・愛娘犬「さくら」との癒しの時間 ・イケメンを招いてのお料理披露etc... TO-RUの...（続きを読む）
- TO-RU
- （恋愛アドバイザー）
ワンピースやトップスが白のときは、かなり視線を感じます（笑）
●ワンピースやトップスが白のときは、かなり視線を感じます（笑） こんにちは。九州産業大学心理学講師 木村聡子です。 男性から見つめられるのって、女性として楽しいことですよね♪ 確実に変化を感じていらっしゃる、お客様からメッセージをいただきました。 お嬢さんをお持ちの、ママさんからですよ（公開の了承ありがとうございます）。 木村先生、こんばんは。 みなさんの講座の素敵な感想を読んでい...（続きを読む）
- 木村 聡子
- （婚活アドバイザー）
目からうろこ落ちまくりの、楽しい時間を過ごせました♪
●目からうろこ落ちまくりの、楽しい時間を過ごせました♪
こんにちは。九州産業大学心理学講師 木村聡子です。
自信って、いったい何なのか？ わかっているようで、意外とわかっていないですよね（笑）
【自信をつちかい、一目ぼれされる女になる講座】in 福岡 に、ご参加いただいたミカレディさんから
熱い、感想メッセージをいただきました。
自信の正体が何であるか、わかってうれしかったそうですよ...（続きを読む）
- 木村 聡子
- （婚活アドバイザー）
感想を読みながらワクワク待っていました～
●感想を読みながらワクワク待っていました～ こんにちは。九州産業大学心理学講師 木村聡子です。 ８月５日開催＾＾【自信をつちかい、一目ぼれされる女になる講座】in 大阪！ 残席は１０名様です。いち早く、【ルールズレッスン】の読者である、京都のKKさんから。 お申し込みと同時に、ステキなメッセージをいただきました。KKさん、ありがとうございます＾＾ 木村先生、こんばんは。 京都のKK...（続きを読む）
- 木村 聡子
- （婚活アドバイザー）
7月はイベント目白押し！
皆さん、元気ですか！！暑くて湿気の多い今日この頃、体調を整えて、暑い夏を乗り切る準備はできていますか。
７月20日のフォーラムにご参加くださいさて、7月はイベントが多くててんこ盛り状態です。小さいものは書きませんが、これは注目してほしいので、近隣に住む方はぜひ来てね。 九州中の茶業界の方が集まります。◇◆◇「ティーロード・茶壺道中」実行委員会 設立記念フォーラム◇◆◇
日 時： 2012年７月2...（続きを読む）
- 岩井美樹
- （コピーライター）
アルファ波トレーニングより効果的なリラクセーション法とは？
こんにちは、サイバー・ヨガ研究所の辻です。
本日は、実践的なリラクセーションに関することを明記させていただきます。
脳波といえば、リラクセーションとしてのアルファ波が一般的によく知られています。
しかし、アルファ波に関しましては、特に目からの視覚情報に大きく左右されるタイプの脳波であり、
たとえイライラした状態でも目を閉じた瞬間に有意に発生します。
… そのため、本当にリラック...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
本日より募集開始します。
こんにちは、 株式会社スピーチジャパン 代表取締役 三橋泰介です。 今日は、 朝まで宇都宮にいて 先ほど帰って来ました・・・。 ある経営者との ミーティング件飲み会で 昨日は宇都宮に一泊。 ミニ出張という感じで 有意義でした。 「動く」って 楽しいですね。 そのあと フィットネスジムに 約１ヶ月ぶりに行っ...（続きを読む）
- 三橋 泰介
- （研修講師）
こんな私だからこそ、この講座に惹かれてやまないのだ！と、意…
●こんな私だからこそ、この講座に惹かれてやまないのだ！と、意を決して申し込みさせていただきます こんにちは。九州産業大学心理学講師 木村聡子です。 きょうは、定休日です。大学で、心理学の授業をしてきます＾＾ 先週、NHKの取材が入られまして、退屈している大学生さんたちには、よい刺激になったようです。 大学では、今週から「プレッシャーを味方につける心理学」という、授業をしていきます。 ...（続きを読む）
- 木村 聡子
- （婚活アドバイザー）
【聴心記「心の炎」】第16回 魂(4)････課題の向こうにあるもの
【聴心記「心の炎」】第16回 魂(4)････課題の向こうにあるもの 前回まで，魂と課題のお話をしてきました。ここまでのことを，ちょっと振り返ってみましょう。魂(1)････「心と身体」では，「身体をもらって生まれてきたというのは，感覚を使って感じること，それによって感情を感じ，体験・経験を積んでいくことにほかならない」というお話。魂(2)････「心と課題」では，「人生に苦痛や不安が多い...（続きを読む）
- 国府谷 明彦
- （心理カウンセラー）
自信の正体が分かったのが本当に嬉しかったです
●自信の正体が分かったのが本当に嬉しかったです
こんにちは。九州産業大学心理学講師 木村聡子です。
自信って、いったい何なのか？ わかっているようで、意外とわかっていないですよね（笑）
【自信をつちかい、一目ぼれされる女になる講座】in 福岡 に、ご参加いただいたミカレディさんから
熱い、感想メッセージをいただきました。
自信の正体が何であるか、わかってうれしかったそうですよ＾＾。
...（続きを読む）
- 木村 聡子
- （婚活アドバイザー）
産後トータルケア大須4期満員御礼スタート！
大須第四期スタートしました。
またまた今月もそれぞれ個性がしびれるステキな仲間が
集まってくれました。
ほんとに良い仕事してるな、って思います。
女の人生は、どの映画見るより、リアルが面白い。
その深い所まで感じながらの１か月半。
とってもとっても楽しみです。
みなさんも、自分が自分の人生の主人公だとおもって、
どんな舞台にしたいか、どんなステージにしたいか
考えてみてくださいね。
思い...（続きを読む）
- REINA
- （ヨガインストラクター）
あなたのサイトが学生を逃がしてる ～ 4倍速マーケティング #14
男子（そして一部の勇ましい女の子）は、
本来、
『正義の味方』
が大好きです。
『正義の味方』とは、ヒーローのことです。
男子はみんなヒーローになることを目指し
て大きくなります。
僕もかつて、仮面ライダー1号になる予定
でした。
こんにちは。
チームデルタの谷口です。
どの男子も、
『自分もいつかヒーローになる！』
...（続きを読む）
- 谷口 浩一
- （Webプロデューサー）
「イノベーションのための企業・業界分析ベーシック」
こんにちわ 気が付けば今日は月曜日 良いか悪いかは分かりませんが、基本的に曜日に関係なく 志事をしているので、曜日の感覚が薄くなってきてしまいます（汗） 今日もドタバタと1日が過ぎ、あっという間にこんな時間です！！ 今日は嬉しいことに、山口からわざわざ高菅徹トレーナーが スタジオの見学に来てくださいました♪ 「高菅トレーナーのブログはこちら」 ...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
RAURA／ラグジュアリーエイジング
RAURA
http://ra-u-ra.jp/
ラグジュアリーエイジングメンバーとして関わらせていただいています。
※アートディレクションは、あの清川あさみさんなんだよ☆
この美容液、わたしの困ったときの救世主なんです。
わたしの美容方法と言えば、外からのケアではなく
もっぱらエクササイズで汗をかき、余分なものを出すという考えです。
わたしの皮膚はとっても薄いのですごく敏感で、
余...（続きを読む）
- REINA
- （ヨガインストラクター）
「住宅医のインスペクション」
先日は弊社を訪ねて来られたお客様のインスペクション（現場現況調査）を行いました。
古い住宅が流通するイギリスでは一般的に知られている建築病理学を日本に導入し、纏めたインスペクション方法です。
総勢で13人の設計者や現場監督が終結し、丸一日かけて大々的に木造住宅の調査をしました。
床下に潜ったり、天井裏を覗いたり、普段住まい手からは見えない住宅の大切な部分をチェックしました。
木造住宅の...（続きを読む）
- 清水 康弘
- （工務店）
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