参加したいと思いながら、様々な事情で参加できなかったインデックス投資家の集まり、インデックス投資交流会に出席しました。この集まりは個人投資家有志によって運用されるイベントで、第一回は2009年1月10日から、2010年、2011年、2012年と会を重ね本年1月12日に第五回が開催されました。来年も1月の開催が予定されています。 第二部で4人のファンドマネジャーが本音で話し合いました。 メンバーは...（続きを読む）

吉野 充巨

（ファイナンシャルプランナー）

それでは、これから、ストレスが心身に与える影響について勉強していきましょう。 ストレスの伝達経路、生理的な影響、そして、ストレスと病気の関係についてみていきます。   ストレスは、まず、大脳新皮質で認識されます。 大脳新皮質が、ストレスを感知すると、刺激の種類に応じて、そこから神経伝達物質が、分泌されます。 大脳新皮質から分泌された神経伝達物質は、視床下部を刺激し、視床下部から副腎皮質刺...（続きを読む）

鶴田 育子

（心理カウンセラー）

こんばんは。('-^*)/ シナジー･マネージメント 　高橋です。 ブログを一気に書いております。 （日付をさかのぼり、4日分） ほぼ毎日ブログを書いておりますが、 書きたい内容は尽きる事はありません。 ただ、気持ちが落ちていたり、時間がなかったり。。 で書けないことがあります。 はい。復活しました！ 今日は朝から物件のご案内でした。 雪が降...（続きを読む）

高橋 愛子

（宅地建物取引士）

いつも購読ありがとうございます。 片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する 収納ドクター@長柴美恵です。 今日は成人式。 今日に限って大雪です。 振袖の女の子も見かけません。 （という私は外に出ていませんが^^；） きっと、 雨にも雪にも負けないたくましい成人になることでしょう♪ 期待したいですね！ ...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵

（リフォームコーディネーター）

無理なダイエットは、体によくありませんが、代謝機能が衰えてくる中年以降に、何の対策もたてず、動脈硬化性疾患の発生が高まるメタボになるのも、困ります。  ハーバード大学公衆衛生部栄養価のキ・サン教授は、米国の女性看護士１２万１７００名を対象に行った長期健康調査の結果、「女性が、７０歳のとき健康である確率は、１８−５０歳の間に体重があまり増加せず、５０歳のときに肥満していない人たちがもっとも高い」と...（続きを読む）

鶴田 育子

（心理カウンセラー）

なぜ、ダイエットに失敗する人が多いのでしょうか。 それは、自分の体の使い方を知らない人が、たくさんいるからです。 自然の摂理にかなった対策を立てれば、楽に目標を達成することができますが、自然の摂理に逆らって無理をすれば、ろくなことはない。 その例として、無理なダイエットが失敗するわけをご説明しましょう。 ダイエットと称して、いきなり食べる量を減らすと、 体は、少ない摂取カロリーでも、正常に...（続きを読む）

鶴田 育子

（心理カウンセラー）

湘南スタイル仕掛人のＧ・Ｇが送る　「幸せ」になれる必見ブログ 洗濯や掃除が一目で収納できる家具です。これなら一日の家事労働が無理なく楽しく収納されていますので楽チンだと思いませんか？とかく日常のモノが増える中でこの様な洗濯と掃除が同じ場所で収納できる家具は優れモノでしょう・・・楽しい生活はちょっとしたアイディアで幸せをもたらすものなんです。 （続きを読む）

稲垣 史朗

（リフォームコーディネーター）

昨日の気功美容インストラクター講座では五十肩の施術を行いました。 今まで松井先生も私達本部講師も一度も教えたことのない方法を加えて行ったところ…。 「肩が軽くなった～！」と全員に言って頂きました。 五十肩は治せないという医者や施術家もいるそうなのですが…。 松井式気功整体の施術を学んだら、まったくの素人でも改善出来るようになってしまいます。 事実、私達本部講師も学ぶ...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

臨床催眠の技法を用いた究極のストレスマネジメント講座を東京と福岡で、７月に開催したます。 詳細は、こちらをご覧ください。 ストレスという言葉は、もともと、物理学の用語でした。 ゴムボールを押したとき、丸かったボールが、歪む。その歪んだボールの中に生じる力の大きさや作用方向を表現する物理量のことを、ストレスといいます。 そのストレスという言葉が、現在のように、「心身に負荷がかかって歪んだ状態...（続きを読む）

鶴田 育子

（心理カウンセラー）

私たちの体には、心身の健康を守る二つのパワフルなシステムが備わっています。一つは、ストレス反応で、もう一つは、リラックス反応です。 ストレス反応は、緊急事態に直面したとき、 戦うか、逃げるか、固まるかのどれかで、身を守るために起こる反応です。 このストレス反応を緩和し、心身を安定した状態にするのが、リラックス反応です。 この二つのシステムが、バランスよく機能しているとき、私達は、心身ともに、...（続きを読む）

鶴田 育子

（心理カウンセラー）

大田区で完成しました「ヨロイ」。 窓が無く、他にはない外観から、中がどうなっているのか？想像できないとの声が多々。 ただこの形状を狙ったわけではなく、楽しく快適な住宅を追求し、出した答えがこの外観なのです。 青空をバックに、愛車と共に、朝日を目一杯浴びた外観。 やっぱカイエンはカッコイイです！！！ （続きを読む）

松永 隆文

（建築家）

最近、ストレスがたまっていると思いますか？   ここ一ヶ月を振り返って、 １）問題に直面し、お手上げと感じることがあった。 ２）ストレスが溜まって緊張していると感じた。 ３）大変なことが積み重なり、乗り越えられないと感じた。 という経験がありましたか。   ０が、まったくなかった、１が、ほとんどなかった、２が、ときどきあった、 ３が、かなりあった、４が、頻繁にあったとして、合計点...（続きを読む）

鶴田 育子

（心理カウンセラー）

小学校一年生の姪（東京住まい）が、「大阪でたこ焼きが食べてみたい！」と言ったので、そのパパと3人で大阪に行きました。なんでもお友達のご家族が、このお正月は大阪に旅行してたこ焼きを食べると聞き、うらやましくなったのだそうです。 大阪で仕事をする私が「行く」というのはとても変ですが、今回は観光地としての大阪を満喫してみることに。 まずは私を含め誰も上がったことがない通天閣に登り、上から大阪を見て...（続きを読む）

塚本 有紀

（料理講師）

　こんにちわ 寒い日々が続いていますね～ 毎朝、コタツでインナーを暖めてから着る毎日です（笑） 　さてさて、最近、スタジオのスタートアップに関する 質問を頂いたので、僕の考えを書かせて頂きますね 　「夢」や「目標」というものについて語る時 「逆算型」または「信長型」と「ステップアップ型（展開型）」または「秀吉型」 どちらが良いのか？という話になるかと想います...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

恋愛においても、 結婚生活においても、 成功している人達が実践している こと。 最も重要な決定とは、 何をするかではなく、 何をしないかを決めることだ。 ～スティーブ・ジョブズ～ この言葉を見た時、 これ、これ、まさしく！と思いました。 私たちは、幸せになるために、 一生懸命仕事をしたり、 自分を磨いたり、 学んだり、 いい人との出逢いを求めたり・・・。 日々意識しながら、 試...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

こんにちは 福岡のライフオーガナイザー＆ 九州初クローゼットオーガナイザー宮崎です。 有吉・マツコの怒り新党の続きです。 マツコさんの発言が心に残りました。 「しがらみに縛られないで生きていける人が これからは、楽に生きていける。」 （そのままではないですが・・・） 会社の定刻勤務が合わない人、 社内の人間関係がわずらわしい人 管理されるのが嫌な人 とか、いろいろ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   あけましておめでとうございます。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 2013年が皆様にとって素晴らしい年でありますようにお祈り申し上げます。   今年もゴルファーの皆様のカラダ作りをサポートさせていただきたいと思っております。 1年でも長く楽しくゴルフが続けられるためのカラダ作り。 年齢と飛距離は関係...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

毎週、水曜日・土曜日・日曜日に自由が丘と麹町で松井式気功美容のデモ講座をやってます。 松井式気功美容デモンストレーション講座 実際に小顔体験が出来ちゃうだけでなく、その場で気の出し方まで学べちゃいます！ 「目に見えない気なんて本当にあるの？」と思っていた私が実感出来たのだから本物です。 気功教室のようなことをやっているところも沢山ありますが、気を出すだけで数万円取る...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

あけましておめでとうございます！ 大晦日の夜、子供たちを先に寝かせようとしていたら夫婦して寝入ってしまい…。 起きたら元旦の朝でした(笑) カウントダウン前に寝てしまったのは、何年ぶりなのだろう…？ まったりと家族でおせち料理などを頂いて、年の初めは氏神様にお参りに行こうと地元の神社に向かったところ…。 神社の外まで連なるくらいの行列が！ 子供達もいたし、そんな...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

東京サロンのお客様より嬉しいお便りが届きましたバストドレナージュ&個別指導&ランジェリースタイリングのスペシャルコースを仙台から受けに来て下さったお客様からあれから丁度１週間戸瀬　様先週25(火)に施術をしていただきました●●と申します。お伺いするまでに色々と思案しましたがやっぱり施術をお願いできて本当に良かったと思いました。でなければ、やり残したという思いでいっぱいだったかと思います。まさか...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

　　　こんにちは≧(´▽｀)≦ 　　１２月に「インストラクター養成講座」を修了したしましたＳです。 　　チェアロビクスを始めてからの私の心と身体の変化です。 ゆったりとした呼吸でエクササイズを行うので、まず、気持ちが落ち着きます。 　　そして、継続する事で、ストレスが軽減されます。ストレスと感じても上手に 　　流せ、ため込まなくなりました。 また、深い呼吸のエクササイズ...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター）

心は巧みなる画師の如し 買ったばかりの本をコービーショップで読んでいるうちに、見つけた言葉を 何度も読み返して、片付けの現場でふと心に浮かんでくることがあります。 有本利夫　「花降る日」 「心は画師の如し、じゃないのよ。巧みなる。っていう言葉が付くのよ。 つまり、心に描いたとおりになっていくってことなのよ。だから、不幸なことを 思い描いちゃいけない。悲しいことを思い描...（続きを読む）

岡田 敏子

（収納アドバイザー）

重大なお知らせです！！ 3年半お付き合いしていた 彼とお別れしてきました 病気になり自分を見つめ直し 沢山泣いて 泣きすぎてふらふらになり ついに決断した結果です。 沢山の幸せや悲しみや 苦しみを体験し 支えてもらったり、 はたまた悩んだり 本当に色んな感情を体験し 成長させていただいた。 でも、そろそろ楽になりたい と思ったというか、 病気や手術もあったりして 心労も重なり これ以...（続きを読む）

佐藤 智恵

（音楽家）

こんにちは 今日もありがとうございます。 東京　新宿の結婚相談所 マリッジ･アージュの櫻井清子です。 今日で年内の営業は終了し、明日から1月3日まで年末年始休業をいただきます。 今日も嬉しい報告がありました。 今年4月中旬に入会されて、9月に成婚退会されたＫ子さんから「あまり準備時間がなかったのですが、今月3日に入籍しました。仕事は中旬で退職し、先週からふたりでの生活をスタ...（続きを読む）

櫻井 清子

（婚活アドバイザー）

気づけば冬至を過ぎ、もういくつ寝るとお正月。 まさしく師匠までもが走るほどバタバタし、過ぎ去っていった１２月師走でした～^^; こんにちは、人よりちょっとお金に強くなる！ 「お金と保険の勉強会」講師のファイナンシャルプランナー藤原です。 アクセス/電話をかける/メールで相談/お金の勉強会ご予約 皆さんは、今年はいい年でしたか？ 僕は、タロットカウンセラーYURIさんによると...（続きを読む）

藤原 良

（ファイナンシャルプランナー）