こんばんわ お陰様でやること盛り沢山な毎日を 過ごしております 　「成功したい」という人は多いけれど 目の前に「チャンス」が現れた時に スグにその「チャンス」に跳びつく人は 意外に少ないと想います 　なぜなら 目の前に「チャンス」がやってきたとしても その「チャンス」を 「結果」や「成功」といったものに繋げる為には ただ跳びつくだけではダメで お金なのか、時間なのか、努力なのかは その時...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

お腹の奥から引き締めるお腹やせエクササイズを紹介します。 下記リンクをクリックしてイラスト動画をご覧ください。 ↓　↓　↓　↓　お腹の奥から引き締める～お腹やせ呼吸法 スマホの方はこちら ↓↓↓ http://xn--b9j4dp38i0t6c.jp/smartphone/427sm.html お腹やせのためには、２つの作戦があります。 ひとつは腹筋の上の体...（続きを読む）

石本 工

（スポーツトレーナー）

【岩崎アンチエイジングメソッド からのご報告 】 この度、岩崎アンチエイジングメソッド(岩崎治之) は、CIA脊椎アジャストメント認定コース / 日本代表インストラクターに指名されました。 概要 世界10,000を超えるカイロプラクティック クリニック(施設)で使用されているインパルス アジャストメントシステム(インパルスIQ)が日本初上陸！ 2016/ ...（続きを読む）

岩崎 治之

（柔道整復師）

愛のスペシャリストヒロコです。  先週末も充実していたな～と幸せをかみしめています❤️  土曜日は、第4期ウーマン魅力学認定講師養成講座↓   そして、日曜日は、第5期ウーマン魅力学認定講師養成講座の第一回目が開講されました！ ↓  にぎやかでしょ～。アドレナリンが放出されていてなかなか寝れません 笑！なんて声もチラホラ～♫ また、改めてレポいたしますね！  そして、この日にわたくしが着たお洋...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

　最近の雑誌やウェブ記事で、「働かないオジサン」「お荷物社員」「出世する人・しない人」「再雇用される中高年と捨てられる人」といった、主に４０代以上の年齢層の人材価値に関するものをよく目にします。「人事部は語る」といったたぐいのものです。   　私も企業の人事に関わる仕事をしていますから、記事の内容はついては「確かにその通り」と思うことも多いです。多くの人材を見ていて、使えないとレッテルを貼られ...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

こんにちはいつもご訪問いただきありがとうございます。自分整理®ナビゲーター＆スマイルリーダーの宮崎佐智子です。 アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。 Smile～愛と勇気づけの親子関係セミナー～SMILE（Seminar of Mother(Father)-child Interaction with Love an...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

そして夕方からはモデルのボディメイクand girlJELLY EDGE STYLE Scawaii!!等でファッションモデルとして活躍中の  青田夏菜さん1.二の腕ー背中の脂肪が減らない2.足首の硬さによる足首が痩せないこの2点の改善ボディメイク！1.気になるのは横から見たラインと肘を曲げた時のライン→この2点があるときは○肩甲骨下部の可動制限○肘の柔軟性不足○骨盤の前傾による反り腰これがあると...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

水素ガスが、体内の活性酸素を除去する効果が期待できる。 そんな触れ込みで始まった水素水のブーム。 でも、昔の名前を変えて売っているだけという批判もあります。 それは、アルカリイオン水。 そもそも水素水で体内に、水素が入るかは不明。 でも、電子は体内に入る可能性は高いんですよね。 なぜなら、放射線と言われるものの中には、電子が含まれているからです。 もちろん、電子の強さによって、体内まで入るかど...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

　こんにちわ 6月は福岡と茨城でセミナーを開催させて頂きます 　6月12日は福岡で 「ピラティスを活用したムーブメントアセスメント」 詳細はコチラから https://pro.form-mailer.jp/fms/4442977696730 　今回のセミナーでは アセスメントを行う上で最も重要だと考える 「アセスメントトライアングル」について 説明をさせて頂いた上で ピラティスな...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

ホワイトホワイトでは、毎日 患者さまのホワイトニングをして、 歯を白く輝かせるお手伝いをしています。 芸能人のみなさまもご自信をより輝かせるために、たくさんの方にご来院頂いています☆  芸能人はなぜ綺麗に見えるの?? 疑問に思う方もいらっしゃるかもしれません。 では、なぜでしょうか??   それは口元ケアをしているから☆ 口元が綺麗になる事で、笑顔がより素敵になります。 指先や...（続きを読む）

石井 府中

（歯科医師）

　こんにちわ 今日はとっても気持ちの良いお天気ですね 　先日 電車に乗っている時に ふとディズニーリゾートの広告を目にし その内容が いわゆるアルバイトスタッフの 募集だったのですが キャッチコピーが秀逸過ぎて ビックリしました！！ 　なんて書いてあったかというと 「キミにもできる　魔法がある」 　当たり前と言えば当たり前なのですが ここまで一貫しているのが 本当にスゴイですよね 　こ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

皆様、こんにちは☆ いつもブメルマガ＆ブログを ご愛読くださいましてありがとうございます！！ さて、大好評連載中！！マイロハス ---------------------------------------------------------- 「TO-RUのボタニカル占星術」5/10~6/9」気になる星座別はこちらから ⇒https://gene-media.com/fortune/b...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

こんにちはいつもご訪問いただきありがとうございます。自分整理®ナビゲーター＆スマイルリーダーの宮崎佐智子です。 アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。 Smile～愛と勇気づけの親子関係セミナー～SMILE（Seminar of Mother(Father)-child Interaction with Love and E...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

旅は人生に灯りを照らします。 美味しい食事は幸せを与えてくれます。 仲間との語らいは温かみを。 家族との団欒は温もりを。 自分が健康でパワフルに過ごすことが出来たら、より一層楽しくなります♪ 自分の体に希望を持てていますか？ 年のせいと、諦めていませんか？ 人生という旅を楽しむためにお体の準備は整っていますか？？ ある一定期間何かを我慢して非日常のトレーニングをしてある程度の効果が...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

単行書籍 2016.1/29 初版となる単行書籍 「1分乗るだけ！ラクやせパッド！」 （講談社）発売です！ アマゾンにて 売れ筋ランキング１位獲得! 傾斜の上に1分乗るだけ! 辛い運動はむしろ逆効果。 ラクチン・簡単、なのに お腹も脚もヒップもバストも、背中も腕も、変えられる! ボディメイクに通われている女性方にもご紹介頂きました(^^)) 新聞やテレビの続々決定! 日常...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　こんばんわ 先日、知り合いのトレーナーさんから 「安定」ということについて 質問を頂いたので その時話したことを かいつまんで書かせて頂こうかなと 　公務員や大企業を志望する理由として 多く上げられる声としては 「安定」しているから といったものがありますよね 　たしかに いわゆる大企業であれば 何百万円単位で赤字が出た所で それほど大したことは無いですね 　しかし いわゆるベンチャー...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

逆自転車こぎ腹筋 地面に仰向けに寝そべり頭の後ろで腕を組み、 脚をひざから下が地面と平行になるように上げる 自転車を反対にこぐように 脚を前後（後ろ回し）に回転させる この動きを1分続ける 休み休みでも合計1分になれば良い。 日常あまり使われない股関節周りを 刺激することで代謝がアップする。 背中ボール腹筋（お腹伸縮腹筋） 小さなバランスボール（丸めたタオルでも良...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　こんばんわ 昨日は「モビリティ＆スタビリティの再考」セミナー 　ゴールデンウィーク真っ最中にも関わらず 30名以上の方がご参加くださり 本当に有り難い限りです 　モビリティやスタビリティといった考えは ここ数年で大きく変化していますよね 　以前は 「モビリティ　=　フレキシビリティ」 フレキシビリティを高める為に スタティックストレッチ というのが一般的な考えだったかと思いますし...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　相続した空き家を売ると、譲渡所得（売却価額-（取得費+譲渡費用）＝売却益）にかかる税金が重くなりやすい。古い空き家だと土地の取得費が安いためその分だけ譲渡所得が大きくなる。相続した土地の取得費が分からないというケースの場合、売却価額の５％が譲渡所得を計算する上での取得費になり、仲介手数料などの譲渡費用を差し引いても、売却価額の９割ほどが譲渡所得とされる。 　今年４月から、相続した空き家で条件を...（続きを読む）

佐々木 保幸

（税理士）

ついついだらしなく足を開いて 座ってしまうことってありますよね。 太ももの内側の筋肉は意識して使わないと、さぼってしまう筋肉なんです。 そうするとどうなるか？？   猫背・・・下腹ぽっこり・・・O脚・・・ さらに・・・尿漏れ・・・ 一見、それぞれ違う問題点のようですが、 その原因のひとつが、太ももを閉じる力の弱さです。 このエクササイズは、太も...（続きを読む）

石本 工

（スポーツトレーナー）

　おはようございます 3日間のPS2ADが終了しました！ 　「誰から何を学ぶか」 セミナーを受講する際 また、自分自身が開催する際に 大切にしていること 　今回のセミナーでは 技術やテクニック的なことは もちろんありますが 多くを占めるのは 運動指導者や治療家としての「マインド」や 指導や治療における「原理原則」 「Why？」にあたる 原理原則をしっかりと理解が出来れば 応用が利く...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

「いやー、触るのをためらうくらい邪気まみれの高齢者いますよ。」 長く介護の仕事をしている人が受講者にいるのですが、老人ホームは相当きついようです。 当然ながら、年をとったほうが体は老化してガタがきていますから、邪気をたくさん出すようになります。 それ自体は仕方のないことなのですが、部屋の中に出た邪気を減らそうと思うと、外気をたくさん取り入れる必要があります。 ところが、老人ホームは感染予...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

　こんばんわ 今日からクレイグリーベンソン氏の プラハスクール　トウ アスレチックディベロップメント スクールに参加 　初日の今日は 原理原則をはじめとする 考え方についてレクチャーを受けながら 　実際に身体を動かし 体感しながら学んでいく 「メソッドではなく原理原則」 「メソッドではなくシステム」 「How to よりも　Why」 　1つの事を突き詰め 徹底的に磨き上げることは大切...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

今日、お客様からこのような相談を受けました。 「確定拠出年金でふやしているお金の中にある年金保険が、もう少ししたら満期になる。もっと上手にふえる方法はないだろうか。」 今はマイナス金利の副作用もあり思うようにお金がふえません。そこで、もっと上手な方法をということになったのでしょう。話をお聞きしながら驚いたのは、お客様が確定拠出年金でされていた外国株式の投資信託の運用成果です。定年退職までの数年...（続きを読む）

上津原 章

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは！ さて、IMF(国際通貨基金)が、最新の世界経済見通しを発表しました。 それによると、2016年の世界全体の経済見通しは、 前回の1月の予測から0.2％下方修正し、“3.2％”としました。   昨年10月時点は3.6％、そして今年1月は3.4％でしたので、 経済の“減速度合”が高まってきているようです。 要因としては、エネルギー価格の低迷などによって、 新興国の景気減速...（続きを読む）

荒川 雄一

（投資アドバイザー）