アートカフェフレンズの演奏会が終演いたしました  お客様一人一人のお顔が良く見える会場で、笑顔で聞いてくださるお客様が多く、とても嬉しかったです  お昼はお客様は少なかったですが、ひとりひとりに心を配って、とても丁寧で集中力のある演奏ができ、貴重な経験ができた一時でした 歌いながらどんどん自分の歌が花開いていくような、とても心地よい体験でした 夜はその反動でか、少しクールダウンしすぎてしまい...（続きを読む）

佐藤 智恵

（音楽家）

こんにちは　今井淑恵です。 ロンドンオリンピック　いよいよ開幕ですね。 ロンドンだけでなく、この夏、日本もますます熱くなりそう……。 オリンピック開催にちなんで、「開」をとりあげました。 楷書の他、ちょっとつづけ字（行書体）の画像も参考にしてください。     ……………………………………………………………………………… 　　今井淑恵の《大人のきれい字 実技編》－書きコツ画像付き－ 　　今週...（続きを読む）

今井 淑恵

（ビジネススキル講師）

こんばんは。 洗練されたココロとカラダ創りを提唱する田中宏明です 今日も有難いことに充実した一日でした いつもお世話になっておりますSTUDIOHIGUCHIに新商品が登場 その名も、「心も体も美しくなれるTシャツ」 じゃん 珍しく載せてみました^^; 皆さんもご一緒にいかがですか 以下、ひぐちたかお先生ブログよ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

｢眼の基本感光曲線｣です。 ここでは、下記2点がポイントです。 1.三原色説と三反対色説(四原色説) 2.錘状体と杆状体 1.では、唱えた人と三原色＆四原色とは何色か？ということを押さえ、 さらに反対色説と言われる理由も覚えておきましょう。 でも、簡単ですね(^^) 2.は、必ず覚えなければならないのは｢色覚に関与する｣のはどちらなのか？ ということです。それぞれの違いを...（続きを読む）

安田 紀子

（イメージコンサルタント）

似合うメガネに出会えるメガネサロンｍｙａｍｙａ代表メガネプランナー 宮キヌヨです。 先日、とってもかわいい高校生のお客様がお母様とご来店されました。 ゆっくりとした空間の中で、ご来店１時間後、勇気を出して「メガネを好きになれないのです」と話してくれました。 メガネって時代とともにおしゃれなアイテムになってきましたが、「メガネが好きになれない（泣）」というお声もまだまだたく...（続きを読む）

宮 キヌヨ

（イメージコンサルタント）

今年から始まったばかりの親子気功マスター講座と親子気功インストラクター講座。 マスター講座を受けると親子気功教室初級コースを開催出来るようになるのですが、大阪講座を受講されている方がすでに動き出して親子気功教室の体験講座を行ったんですね。 奈良のくまさんと、京都のごきげんさんが２人で協力して講座を開催したそうです。 体験された２名の方にとても喜んで頂いたそうで…。 すぐ...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

今日は朝10時から杉並区宮前、五日市街道沿いにあるオーデリックのショールーム（本社所在地）にて ＬＥＤ照明を種にした照明器具の勉強会を行いました。 女性営業マンの香取さんが協力してくれました。 現在では全出荷量の4割がＬＥＤ照明だそうです。ショールームの展示もＬＥＤが主となっておりました。 ＬＥＤ照明というと　これまでは　シンプルで無難なデザインの器具しかなかったのですが ランプ...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

おはようございます。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 7月28日（土）は「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」を開催いたします。今回のテーマは「ファンダメンタルトレーニング」 の第三弾； 「美しいゴルフスイングのためのカラダづくり」 です。 美しいスイングに必須のコア（お腹）とバランス感覚を養うためのトレーニングを行います。 お腹...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

[2548] える [関東] 2012/07/13(Fri) 09:25 彼３４歳 私２７歳です。 彼とは５月末に友人の結婚式の二次会で出会いました。 ６月から彼とは毎週のように遊んでいます。先日「今度は映画へ行こう。公開 したらすぐ行こう」という話になりました。しかし、試写会へ行かなければ いけなくなったと謝りのメールが来ました。 その後彼から「ごめんなさい、他に見...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

【聴心記「心の炎」】第5回　感情と思考(1)　　[カテゴリーを変えて再掲載] 今回は，感情と思考の話をしましょう。感情といっても大きくふたつの系統があります。何だと思います？「喜び系と悲しみ系？」それだと怒りはどうなります？「じゃあ，プラスの感情とマイナスの感情？」そんな分け方もありますね。前回のお話の「感情をポイッと捨てる」のは「マイナスの感情」だけでよかったのですね。話がそれちゃいましたね...（続きを読む）

国府谷 明彦

（心理カウンセラー）

日本経済新聞7月22日に日曜版で「運動・勉強伸びるコツはすかさず仮眠」と紹介された。(以下抜粋） 最近の研究で、スポーツや勉強ができるようになりたければ仮眠をとる利点がわかってきたらしい。ポイントは運動や勉強を終えた後、すぐに寝ることだ。睡眠中に脳が活発に働き、覚えた体の動かし方や知識が記憶として固定されやすい。 早稲田大学の内田教授の実験の実例がおもしろい。ジャグリングを経験のない人が習得す...（続きを読む）

石野 恵子

（英語講師）

昨日の午後は松井式親子気功インストラクター講座もありました。 「万病は腹中にあり！」と言われるほど、とても大切なお腹の施術を行いました。 東洋ではお腹に始まりお腹で終われと言われているくらいなんですね。 お腹にはとても大切な臓器がたくさんあります。 その臓器の不調が体の不調を作り出しているわけですね。 アトピーなどのアレルギーは皮膚が悪いわけじゃないんですよね。 ...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

ミディアムブラウンの内装にダークカラーの設備でアクセント！ ユニットバスです。正面のアクセントパネルを木目ブラックにいたしました。 引出しタイプ洗面化粧台。 こちらは黒に白く横縞模様が入った木目調　鏡面仕上の扉です。 キッチンと背面の家電収納やカップボードは少し紫がかったダークカラー、鏡面仕上げです。 東の窓からキッチンには朝の光がたっぷり差し込みます。 天然木無垢建具...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

似合うメガネに出会えるメガネサロンｍｙａｍｙａ代表メガネプランナー 宮キヌヨです。 メガネを買いに行ったとき、お店の方とどんなお話されますか？そこに笑顔はありますか？メガネ選びって、お洋服を買うときみたいにウキウキするものなのです。妥協しないメガネ選びは、メガネをかけて気持ちがダウンしないもの。ライフスタイルも変わります！ 女性目線のメガネとは ①メガネをかけると、マイナス５...（続きを読む）

宮 キヌヨ

（イメージコンサルタント）

こんにちは、今井淑恵です。 磨き抜かれた「技」の結晶が花開く、ロンドンオリンピックはもうすぐ。 選手の皆さんには、日頃の成果を十二分に発揮してほしいと願っています。 応援の気持ちを込めて「技」をとりあげました。 「技」には才能、わざ、うでまえ、手並み、はたらき等の意味があります。 同じ音読みの「伎」は、体全体を使って表現する能力を意味し、具体的には 舞楽、舞踊など演技にすぐれていることをあ...（続きを読む）

今井 淑恵

（ビジネススキル講師）

どうしても身体感覚を忘れがち。 気がつくと疲れがどどっと出る。 私の場合、何かに夢中になると、 まさに寝食を忘れたり、身体の感覚が鈍感となり、 倒れるまで気がつかない・・・ということになりがちだ。 たまたま、とても健康体ゆえに、 その限界がかなり遠くにあるため、本当にギリギリの状態に なるまで気がつかない。 しかし身近で病気になったり、突然亡くなったり そういう話をよく聴くようになり、 ...（続きを読む）

齋藤 めぐみ

（キャリアカウンセラー）

●住江織物（３５０１） 本日終値１５４円（＋１６円）。カーペットや自動車用内装などが主力。７月１３日引け後に２０１３年５月期業績予想を発表。数値は当期利益１３９．５％（ＥＰＳ１９．８５円）と大幅増益の見通し。この数値を好感し、本日株価は急動意。ザラ場に高値１６４円まで上伸となった後は伸び悩む展開となったが、短期テクニカル調整を経て一段高の動きが期待されるところ。今期予想ＥＰＳより算出されるレ...（続きを読む）

村田 知史

（投資アドバイザー）

今秋のハーフマラソンに備え、ジョギングをしています。しかし梅雨明け10日のこの暑さ・・・ 私のジョギングコースは5kmと10kmコースがありまして、平日は5kmを30分ちょっとで走る事を日課にしています。昨日気まぐれで10kmに挑戦しました。ベストタイムは55分です。 昨年奥琵琶湖マラソンで出した記録です。昨日も1時間切りを目標に走ったのですが、結果は1時間32分。暑くて途中で歩いてしまいました...（続きを読む）

福味 健治

（建築家）

質問： 「不妊治療と並行して、最近鍼に通っています。今週1回目は右側手の甲の親指とひとさし指の間、2回目は右側足の甲の親指とひとさし指の間のツボに刺したあと、手や足を動かすと痛いのです。手の指に関しては機能障害を起こしました。（今は回復しました。） 今はそれぞれに内出血していて、皮膚を触ると痛いんです。先生に伺うと「大丈夫。神経にはりが触れたらまだ指は動かないよ。。。むしろこうなるのはい...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

こんにちは。ファイナンシャル・プランナーの森久美子です。 お金のことは、よく分からないからとあきらめてはいませんか。お金と上手につきあって、ちゃんと暮らしたいと思っているあなたの「マネー力」をつけるためのコラムです。   医薬品は、私たちが健康を保ち、病気などから命を守るために欠かせないものです。 ただ、どんなに正しく使っても副作用が起きることもあり、副作用で健康を損なうこともあります。 ...（続きを読む）

森 久美子

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは。誠心堂薬局船橋北口店店長の塩野です。 暑さがますます厳しくなってきました。 まだ梅雨も明けていないと湿度も高いので熱中症には充分注意して下さいね。 最近テレビでもやっていましたが、節電で冷房を控えるのはいいですが、そのため冷たいもので体を冷やそうとする人が多いそうです。 これは胃腸を冷やしてだるさなどが出るだけでなく女性の方は生理などにも影響してしまう事があります。 充分注意...（続きを読む）

塩野 健二

（薬剤師）

似合うメガネに出会えるメガネサロンｍｙａｍｙａ代表メガネプランナー 宮キヌヨです。 「メイク時間５分」に惹かれましたとご感想いただいた「ぐんぐんお肌が綺麗になるメイク講習会」、ご参加ありがとうございました。 メイクは店頭に立つもののマナーとして販売員時代たくさん勉強しました。だけど、やっぱりメイクは簡単にしたい、朝は忙しいのです。メイクが面倒な方でも大丈夫！ まずは簡単な...（続きを読む）

宮 キヌヨ

（イメージコンサルタント）

（続き）・・油の選び方と使い方にも工夫が求められます。一般的な植物油脂はリノール酸が主体で、これが過剰になるとアラキドン酸の産生を通して動脈硬化や炎症、アレルギーの引き金になります。逆にこれを抑制する油脂としては、上述の魚類に多いＥＰＡやＤＨＡの他に、αリノレン酸を豊富に含むシソ油(エゴマ油)やアマニ油が挙げられます。これは常温で用いるという条件付きですが、動脈硬化を抑制する優れた油脂です。  ...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

　ショックです！！ この前、JCCAの体幹セミナーの講師として 外苑前に行った時 「小林せんせー　髪型変えたんですね～」 「パーマかけて　髪も明るくなりましたね」 「似合ってて　良いと思います」 とキレイなお姉さまから笑顔で お褒めの言葉を頂きましたが、たんなる伸びたテンパです（爆） 　生まれて29年パーマはかけたことがありません 元からかかっている...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

似合うメガネに出会えるメガネサロンｍｙａｍｙａ代表メガネプランナー 宮キヌヨです。 一度似合うメガネ診断を受けた下さった方って私が驚くほど本当にメガネを選ぶのが早いんですヽ(*'0'*)ﾂ もちろん、あれにしようかこれにしようかってワクワクもアリです 二度目ともなると、選ぶポイントをおさえながら、積極的に選べます。 妥協せずに楽しめるメガネ選びいいですね！ この度、２度目の...（続きを読む）

宮 キヌヨ

（イメージコンサルタント）